10 kommunikasjonsteknikker for endelig å få dem til å åpne opp for deg

Det er ikke lett å få noen til å snakke med deg. Men åpen kommunikasjon er viktig i forhold. Her er noen kommunikasjonsteknikker som kan hjelpe.

Du vet hvor viktig kommunikasjon er i et forhold. Uten det vil ikke forholdet ditt vare. Du har en rekke forskjellige problemer alt basert på at du mangler nødvendige kommunikasjonsteknikker for å få forholdet ditt til å fungere. Heldigvis kan disse metodene læres.

Men det vil ikke være uten anstrengelse. Relasjoner er hardt arbeid og mye av det arbeidet er i kommunikasjonen. Dere må være villige til å jobbe med å snakke med hverandre. Det betyr også å diskutere de harde tingene, som ditt behov for mer i sengen eller mangelen på følelse bryr seg om.

For mange forhold slutter på grunn av dårlig kommunikasjon

Og det verste med dette er det faktum at det kan forhindres. Dårlig kommunikasjon i forhold kan fikses. Du trenger virkelig ikke å sitte der og sitte fast med så mange problemer som kan løses ved bare å sette seg ned og snakke med hverandre.

Hvis du ikke snakker om problemene dine, hoper de bare opp. Og jo flere problemer du har feid under teppet, jo mer vil du reise over dem. Du vil ikke kunne bevege deg forbi disse problemene etter et bestemt punkt, og det er når forholdet blir surt.

Kommunikasjonsteknikker som faktisk kan få partneren din til å åpne seg

Noen ganger er mangelen på kommunikasjon ikke bare din feil. Ærlig talt, det tar to å ha en samtale. Men noen ganger kan den ene personen gjøre det litt vanskeligere for den andre som prøver å få ballen til å rulle.

Hvis din betydningsfulle andre bare ikke vil åpne seg, er det et problem. Her er noen kommunikasjonsteknikker du kan bruke for å endelig få dem til å snakke om problemene deres.

#1 vær aldri anklagende. Hvis du går inn på diskusjonen din med denne typen holdninger, vil den raskt danne seg til en kamp. Og når noen krangler, føler de seg angrepet. Hvis du får partneren din til å føle deg angrepet hver gang du vil ordne noe, vil du aldri komme noe sted.

Folk som føler at de får skylden for at noe umiddelbart kommer på defensiven. Det betyr at du ikke vil kunne snakke noe gjennom fordi de vil lukke seg for å beskytte seg mot vondt. Hold deg rolig, og du vil ha en mye bedre samtale.

#2 Start med hvordan du føler deg. Hvis du virkelig vil at partneren din skal være oppmerksom, kan du starte samtalen med hvordan du føler deg. Dette er en av de viktigste kommunikasjonsteknikkene og er avgjørende fordi hvis du umiddelbart begynner med feilene deres, vil de slutte å lytte.

Ingen vil høre om alt de gjør galt. Imidlertid, hvis du snakker om hvordan du er opprørt, vil de høre på hvorfor. De bryr seg om deg. Det betyr at de bryr seg om din lykke, og hvis du ikke er fornøyd, vil de vite hvorfor.

#3 gjør det til en vanlig ting. Bare komme inn i vanen med å snakke med hverandre. Du må virkelig gjøre det. Sett deg ned og snakk om dagen din hver eneste dag. Diskuter deretter eventuelle problemer du måtte ha. Det kan virke rart med det første, men du får tak i det.

Du kan til og med bare nevne hvordan du er litt bummed om måten de bare blåste av deg da du stilte et spørsmål. Selv små ting bør diskuteres, og hvis du gjør dette til en vanlig del av forholdet ditt, vil partneren din bare åpne seg automatisk etter en stund.

#4 Still mange spørsmål. Hvis du har en betydelig annen som bare ikke vil åpne for deg på egen hånd, må du bruke spørsmål. Bare spør mange av dem. Du kan ganske enkelt begynne med å spørre om dagen deres og gå litt dypere.

Spør om de er glade i forholdet ditt. Snakk om hva de synes om sexlivet ditt. Det er lettere å få dem til å snakke hvis de først blir bedt om det. I tillegg, når de finner ut hva du gjør, vil de allerede ha trukket en haug med informasjon du vil finne nyttig.

#5 Hold tonen lys. Du kan ha alvorlige samtaler om hvordan du er ulykkelig uten en hard tone. Å forbli rolig og til og med lykkelig vil hjelpe oddsen din for å få partneren din til å snakke mer.

Når du er i godt humør, føler de ikke noe alvorlig, selv om emnet kommer dit. Det er mer sannsynlig at du får et ærlig svar ut av dem på denne måten. Hold tonen lys, så har du mye mer hell.

#6 Vær ærlig. Bare hold ting åpent og ærlig. Ikke lyve bare for å få partneren din til å snakke med deg. Hvis du bare snakker om hvordan du føler deg og hva du vil snakke om, vil de være mer takknemlige enn om du løy. I tillegg, hvis du er åpen og ærlig, vil de føle behov for å være det samme.

#7 Del sårbarhetene dine. Du må være sårbar i et forhold. Å åpne deg selv vil hjelpe partneren din med å se at det er greit å gjøre det. Du vokser mye nærmere og binder dypere jo mer du åpner for hverandre.

Derfor kan du hjelpe partneren din ved å implementere en av de beste kommunikasjonsteknikkene for å være sårbar. Snakk om frykten din for forholdet ditt eller til og med ting du er redd for generelt. Du vil se hvor mye det vil hjelpe dem å vise deg hvordan de virkelig føler.

#8 Spør om de forstår. Hvis du virkelig vil forsikre deg om at kommunikasjonen din er effektiv, kan du spørre om de forstår hvor du kommer fra. Ofte kan det hende at partneren din ikke en gang får det, men de er enige.

Hvis du spør om de forstår, er det mer sannsynlig at de gir deg et ærlig svar. De kan si nei. Som ikke bare forteller deg at du må være mer spesifikk når du forklarer ting, det vil tillate deg å ta deg tid til å sikre at de får det.

#9 Ikke prøv å snakke når de er opptatt. Hvis de er opptatt eller løper sent eller ikke på et bra sted å sette seg ned og diskutere ting, så ikke prøv. Det oppstår mange problemer når du prøver å snakke om sensitive saker til feil tid. Forsikre deg om at de blir roet og avslappet først.

#10 vet at det vil ta tid å gjøre det effektivt. Det vil ikke skje med en gang. Hvis du ikke er flink til å kommunisere nå, må du jobbe opp til det. Det fine er at det vil bli bedre. Du må bare jobbe med det hver dag og sørge for at partneren din er villig til å samarbeide med deg.

Å kunne snakke med partneren din og diskutere forholdet ditt er veldig viktig. Å ha noen kommunikasjonsteknikker opp ermet vil bare gjøre prosessen enklere.