13 tegn du trenger relasjonshjelp og hvor du kan finne hjelp

Det er ingen skam å trenge forholdshjelp. Å være proaktiv om å holde forholdet ditt sunt er en flott ting. Slik får du hjelp.

Ingen vil innrømme at de trenger hjelp i forholdene sine. Imidlertid, hvis du faktisk vil lagre forholdet ditt og gjøre det bedre, må du noen ganger møte det faktum at du trenger forholdshjelp.

Det første trinnet for å faktisk få hjelp er å vite når du trenger det. Jeg vet at mange liker å unngå å snakke om vanskene i forholdene deres, men du må. Hvis du virkelig bryr deg om den personen og vil få den til å fungere, må du møte fakta.

Ikke alle forhold kan reddes

Det er vanskelig sannhet å høre, men der er det. Forholdet ditt er kanskje ikke engang sparelig. For å fikse ting og gjøre forholdet ditt sunt igjen, må du begge ønske å fikse det like ille som det andre.

Noen ganger vil det imidlertid ikke fungere. Du kan ha forskjeller som ikke kan overvinnes. Selv om dere begge vil få det til å fungere, er det mulig at problemene du står overfor er altfor store og dype for enhver mengde forhold til å være effektive.

Hvordan vite når du trenger forholdshjelp

Hvis du ikke er sikker på om forholdet ditt skyldes noe alvorlig fiksing, er det mange tegn som kan hjelpe deg med å finne ut av det. Bare sørg for at du er ærlig med deg selv om disse skiltene, så du kan fikse ting før de kommer ut av hånden.

#1 Du kjemper ofte. Par krangler. Det er akkurat slik forhold fungerer. Du vil slå over små ting fra tid til annen, men kampene skal aldri bli din norm. Hvis du har alvorlige kamper om ting oftere enn du er lykkelig, er det et tegn på at forholdet ditt trenger mye hjelp.

#2 Du blir opprørt over de samme tingene gang på gang. Hvis du alltid blir opprørt over de samme tingene, er det et tegn på at forholdet ditt er i trøbbel. Du burde ikke være nødt til å fortelle partneren din om og om igjen at noe gjør deg vondt. Hvis de gjør tingene som opprører deg selv om du allerede har snakket om det, trenger du hjelp.

#3 Du bruker sex som en problemløser. Bare det å ha sex å gjøre opp etter en kamp, ​​er ikke hvordan det skal fungere. I de fleste tilfeller er du ikke fullstendig utført når du har sex. Vanligvis bruker du sex som en måte å stoppe kampene uten å finne en løsning på problemet.

Dette er åpenbart et stort problem. Du feier ting under teppet i stedet for å ta opp disse problemene og løse dem. Dette er et stort tegn du trenger forholdshjelp.

#4 Du har ikke sex generelt. På den andre siden av sexproblemene har du ikke noe i det hele tatt. Dere blir bare ikke intim med hverandre. Det føles som om du bare er venner som ikke kommer sammen så godt som du pleide å. Hvis det er slik du føler deg, er forholdet ditt i trøbbel.

#5 Du føler at partneren din ikke bryr seg om deg. Dette er et stort spørsmål. Å føle at din betydningsfulle andre ikke bryr seg om deg, betyr at det er en enorm frakobling mellom deg. Den avstanden kan forårsake mange store problemer nedover veien hvis den ikke er korrigert så snart som mulig.

#6 Partneren din legger deg ofte ned. Forfatter din betydningsfulle andre deg på måter som de ikke tror er fornærmende? Kanskje de lager en vits om den store nesen din eller kaller kjolen din dum. Disse kan ikke virke som enorme problemer, men du vil ende opp med å danne harme mot dem, og det vil være bortgangen til forholdet ditt.

#7 du fortsetter å mimre over begynnelsen av forholdet ditt. Hvor ofte tenker du tilbake på hvordan ting pleide å være? Å ønske å gå bakover i et forhold er ikke sunt. Du trenger relasjonshjelp hvis du vil gå tilbake til hvordan ting var i begynnelsen, fordi de tydeligvis er dårligere nå.

#8 Du føler deg ikke komfortabel med å være sårbar. Hvis det er en ting du alltid skal kunne gjøre med partneren din, er det sårbart. Dere skal kunne snakke med hverandre om hva som helst og føler deg fullt støttet og ikke dømt. Hvis du ikke kan gjøre det, er det et alvorlig problem.

#9 Du føler deg lei. Forhold går alle gjennom kjedsomhet og deretter spenning. Imidlertid, hvis du har kjeder deg i noen tid og ting ikke tar opp igjen, kan det hende du trenger litt hjelp for å få deg tilbake til et lykkeligere sted.

#10 Du vil snakke om ting, men er redd. Hvis du, når du vil snakke med partneren din om disse følelsene du har, blir du opprørt og til og med redd for hva de vil si, trenger du hjelp. Kommunikasjon er det viktigste i et forhold og ikke å kunne snakke om problemene dine betyr at du trenger å få litt hjelp.

Hvor du kan få hjelp

Heldigvis trenger du ikke å takle disse problemene alle på egen hånd. Hvis du vil lagre forholdet ditt og få litt hjelp, er det alltid tilgjengelig. Her er de forskjellige former for hjelp du kan få.

#1 En relasjonsrådgiver. Hvis du virkelig trenger å snakke gjennom problemene dine, men ikke er komfortabel med å gå til partneren din, er en forholdsrådgiver den beste veien å gå. De vil kunne gi deg et trygt sted du får ting fra brystet. De vil også hjelpe deg med å snakke deg gjennom situasjonen din og gi noen løsninger for deg.

#2 Lukk venn moderatorer. Hvis dere begge har en nær venn eller to, kan du be dem om hjelp. Snakk med dem og be om at de hjelper partneren din til å forstå hva som skjer. De kan til og med fortelle deg problemene partneren din har med deg også. Gjør et poeng å bare bruke venner du stoler på for å hjelpe deg med forholdet ditt.

#3 En ekte, ærlig samtale. Jeg vet at det kan være veldig vanskelig å sette seg ned og fortelle partneren din at du ikke er fornøyd med hvordan ting går. jeg forstår. Men hvis du vil fikse ting, er det noen ganger best å prøve deg selv, først.

Sett dem ned og ha en ærlig samtale. Legg frykten og forbeholdene til side og bare gjør det. Fortell dem hvordan du føler deg på en rolig, kontrollert måte, slik at de kan se hvor mye du vil endre.

Å lagre forholdet ditt betyr ofte at du må innrømme når du trenger å fikse ting. Å vite når du trenger forholdshjelp, vil definitivt hjelpe deg med å komme til et bedre, lykkeligere og sunnere sted sammen.