Hvordan date når du har lav selvtillit og finner ekte lykke

Dating er komplisert nok for selv de mest selvsikker, men å finne ut hvordan du kan date når du har lav selvtillit kan være enda mer overveldende.

Noen ganger kan det føles som å lære hvordan du kan date når du har lav selvtillit er umulig. Å høre alle si at du må elske deg selv før du elsker noen andre kan legge enda mer press på deg.

Og saken er at det å lære å elske deg selv og vite at din egenverd ikke er en overføring over natten. Det kan ta år å jobbe med egenkjærlighet, og du bør ikke måtte sette av å finne en livspartner på grunn av det.

Hvorfor folk sier at du ikke skal date når du har lav selvtillit

Det er sant at når du kommer inn i et forhold mens du lider av lav selvtillit, kan det legge urettferdige mengder press på partneren din. Det kan til og med føre forholdet til en for tidlig slutt.

Dating når du har lav selvtillit fører ofte til at vi måler vår egenverd opp til suksessen med vårt forhold eller kjærligheten og oppmerksomheten vi får fra partneren vår. Det er grunnen til at mange mennesker fraråder det.

Lav selvtillit kan spise inn i alle aspekter av livet ditt, men dating, å være så personlig, er sannsynligvis den risikoeste. Når du velger å date mens du sliter med selvtilliten din, risikerer du å senke standardene dine, akseptere respektløshet og bli behandlet dårlig.

For ikke å nevne dating mens du håndterer lav selvtillit kan føre til at du mister deg selv til det forholdet, lar et samlivsbrudd definere deg, og til slutt bry deg mer om hva partneren din synes om deg enn hva du synes om deg selv.

Jeg vet at alt dette høres dårlig ut, og det kan være. Men du kan lære hvordan du kan date når du har lav selvtillit og ikke lider med alle disse problemene.

Hvordan date når du har lav selvtillit

Årsaken til at så mange mennesker med lav selvtillit omgang er fordi det kan føles lettere å motta oppmuntring og kjærlighet utenfor enn å gi det til deg selv.

Å elske deg selv kan være noe av det vanskeligste vi gjør i livet. Dette kan skyldes våre barndom, tidligere forhold og så mye mer. Men det kan bli kjempet med egenkjærlighet, positivitet og en partner som forstår kampene dine.

Hvis du minner deg selv om denne guiden om hvordan du kan date når du har lav selvtillit, kan du finne kjærlighet i et forhold og lykke i deg selv.

#1 Du trenger ikke en partner. Du vil ha en. Dette er noe jeg ikke kan stresse nok. Så mange mennesker tror de trenger å være sammen med et forhold, men uansett hva foreldrene dine, samfunnet eller stemmen i hodet ditt sier, gjør du ikke.

Du trenger ikke noen som fullfører deg, men du vil at noen skal berike deg. Du vil ha noen som legger til livet ditt, ikke noen som okkuperer det.

#2 Du fortjener noen som vil være sammen med deg. Jeg kan ikke fortelle deg hvor lenge jeg bodde i et dysfunksjonelt forhold til noen jeg praktisk talt måtte tigge om å bli hos meg. Det var så vanskelig for selvtilliten min. Å tigge noen om å bli hos deg er ikke det du vil eller trenger.

Ofte vil mennesker med lav selvtillit oppsøke forhold til de som spiller hardt for å få eller virkelig er vanskelig å få, for hvis vi får dem, beviser vi at vi fortjener det. Men det vi trenger er noen som får oss til å føle at de vil være med oss ​​uten å tigge, men bare å være oss.

#3 Du er din første prioritet. Du bør alltid fokusere på deg selv først og fremst. Det høres kanskje egoistisk ut, men det er det ikke. Å sette av tid, oppmerksomhet og takknemlighet for deg er det viktigste du kan gjøre for din selvtillit.

Ikke avbryt planer med venner eller til og med natten din alene og ser på Ungkaren å være sammen med partneren din. Ta deg tid til å skjemme bort deg selv. Gjør det du trenger før du tar vare på andre. Hvis du prioriterer personen du er sammen, vil du slite deg ut og bare senke selvtilliten.

Hvis all energien din skal til noen andre enn deg selv, vil du iboende definere suksessen din på den innsatsen, ikke innsatsen du legger inn i deg selv.

#4 du er nok. Husk stadig deg selv at du er nok. Du trenger ikke å være penere eller smartere eller rikere. Du trenger ikke å endre for å være verdig kjærlighet. Vi kan alle være bedre for oss selv, men dere trenger ikke å endre for noen andre.

Med eller uten dating, er du nok. Å omgi deg med venner som støtter valgene dine er en flott måte å få den oppmuntringen.

#5 Du må gi og motta ærlighet. Ærlighet er så viktig for alle forhold, men spesielt de der lav selvtillit er involvert. Mangel på tillit kan så raskt bli tvil om den andre personen og deg selv. Hvis du ikke er ærlig med partneren din, vil du tro at de ikke er ærlige med deg.

Dette vil spise bort noen med lav selvtillit. Jeg vet, jeg har vært der. Jeg har alltid gjettet meg selv og eksen min. Og jeg ville ikke dele frykten min fordi jeg ikke ville virke trengende. Men jeg var trengende. Den følelsen førte til mitt konstante stress om at han jukset og lyver.

Dette blir ikke bare sint på partneren din, det forteller deg at du ikke fortjener noen bedre. Jeg overbeviste meg selv om at partneren min jukset fordi jeg ikke var nok. Så jeg lot det være og ble værende i et usunt forhold. Krever ærlighet til enhver tid lar deg puste.

#6 Du definerer hvem du er. Du er ikke definert av forholdsstatusen din. Du er ikke definert av hvor varm eller vellykket partneren din er. Du er absolutt ikke definert ved å tvinge deg selv til å holde deg i et usunt forhold. Du definerer hvem du er. Bare deg.

#7 Lag en liste over hva du elsker om deg selv. Da jeg var yngre hadde en lærer hver elev i klassen skrive noe fint om alle andre. Da ville hvert barn ha en full krukke med komplimenter om seg selv å lese når de følte seg nede.

Å gjøre dette, men med dine egne komplimenter, er en større påminnelse om alt du har å tilby verden. Tenk på hva du elsker med deg selv. Det kan være alt fra å være en god sjåfør til å bry seg om dine venner og familie eller din kjærlighet til dyr. Skriv minst 20, brett dem opp og legg dem i en krukke.

Når du stiller spørsmål ved din egenverd, kan du trekke ut et kompliment fra deg til deg for å minne deg selv på at du er fantastisk. Når som helst du tenker på en, legg en annen i krukken.

#8 Å være singel er ikke en dårlig ting. Du har verdi alt på egen hånd. Ensomhet trenger ikke å være en forbannelse, men en velsignelse. Hvis du er redd for å være singel, vil ikke dating være til nytte for deg.

Mange av de som sliter med lav selvtillit vil oppsøke ethvert forhold fordi de føler at det er bedre enn å sitte fast alene med dine egne plagende tanker om selvtillit. Men hvis du kan jobbe med selvtilliten din og lære å elske deg selv uten en partner, kan du ikke engang føle behov for å date i det hele tatt. Det er når du vet at du er klar.

#9 Slutt aldri å vokse. Fortsett alltid å presse til å elske deg selv mer. Selvkjærlighet er en livslang reise. Det er menn og kvinner i sekstitallet som fremdeles kommer til orde med å elske kroppene og sinnene. Vi kan alltid jobbe hardere og vokse til å være mer uavhengige og stolte av alt vi har gjort.

Gratulere deg selv for fremgangen du har gjort, og at du vet at du vil fortsette å lage.

#10 du vil være flott. Uansett hva, du er fantastisk. Enten du er singel, dater tilfeldig, i et forhold eller går gjennom et samlivsbrudd, er du verdig storhet. Du er morsom og smart og fortjener mennesker som bryr seg om deg og gjør det kjent.

Du vil overleve eventuelle samlivsbrudd, hinder eller faller. Du kommer opp igjen, støvet deg av og fortsetter stigningen for uknuselig selvkjærlighet.

Å lære hvordan du kan date når du har lav selvtillit er ikke en tur i parken, men det er mulig og det kan fungere for deg. Bare ta det ett skritt av gangen, så blir du det du alltid har ønsket å være.