10 mestringsstrategier når det ikke er noen intimitet i et ekteskap

I denne artikkelen

• Hva betyr ingen intimitet i ekteskapet?
• Hvor viktig er intimitet i ekteskapet
• Tegn på mangel på seksuell intimitet i ekteskapet
• 5 effekter av mangel på intimitet i ekteskapet
• 5 tips for å gjenopprette intimitet i ekteskapet
• Ofte stilt spørsmål
• I et nøtteskall

Ikke alle kan snakke om mangelen på intimitet i ekteskapet, men det er et veldig reelt problem. Det er mange ektepar som har problemer med intimitet, og det er mer vanlig enn du tror.

Ingen intimitet i ekteskapskonsekvensene er reelle og en av de vanskeligste realitetene i gifte livet. Kan et slikt forhold fortsatt reddes?

Se for deg et scenario i ekteskapet uten intimitet.

Det har vært en lang travel dag. Du kommer endelig hjem og føler deg utmattet - som de fleste dager, ikke sant? Du vil bare ta en varm og trøstende dusj, spise et fullt måltid og bare sove.

Høres kjent ut?

Tanken på å være intim med ektefellen din ser ut som en tøff oppgave. Ikke ulikt før når du hadde god tid til å eksperimentere med forskjellige elskovstillinger og være spontan.

Nå kan det plutselig ha gått opp for deg at du har et ekteskap uten intimitet!

Hva betyr ingen intimitet i ekteskapet?

Ingen intimitet i ekteskapet fra kone eller mann betyr at et par ikke lenger er seksuelt og følelsesmessig involvert i hverandre. Det kan indikere dypere fysiske, emosjonelle eller forholdsproblemer mellom paret.

Noen av de vanligste grunnene til at det er mangel på seksualitet i ekteskapet er:

• Lav libido
• Misfornøyde sexstasjoner
• Barnefødsel
• Arbeidsmengde
• Understreke
• Medisinske tilstander som erektil dysfunksjon
• Historien om seksuell mishandling
• Utroskap
• Usikkerhet eller andre personlige faktorer
• Uavklarte problemer
• Sinne og harme
• Finansielle problemer

Ingen intimitet i ekteskapskonsekvensene er noen ganger fra mangel på seksualitet i ekteskapet og noen ganger på grunn av mangel på emosjonell intimitet.

Og nei, det er ikke som dere begge bestemte deg for å ikke ha noen intimitet i ekteskapet. Ting har endret seg, ikke sant?

Vi vet alle de mange effektene av ingen intimitet i et forhold. Hva med det harde arbeidet med å gjenopprette intimitet i ekteskapet hvis du innser at ekteskapet ditt trenger hjelp?

Hvor viktig er intimitet i ekteskapet

Intimitet er et viktig aspekt ved de fleste ekteskap. Men først, hva er intimitet?

Intimitet i et ekteskap er komforten og nærheten som et par deler med hverandre. Det dekker både emosjonell og seksuell intimitet.

Hvis du mangler intimitet i ekteskapet, kan du ta opp problemet sunt og konstruktivt. Å ignorere problemet kan forverre problemet ytterligere.

Intimitet forsterker båndet mellom to personer og lar dem åpne seg foran hverandre. Det oppfyller individets emosjonelle og fysiske ønsker.

Tegn på mangel på seksuell intimitet i ekteskapet

For å virkelig forstå intimitetens mening kan vi se etter visse tegn som blir synlige når det ikke er noen intimitet i ekteskapet fra kone eller mann. Disse kan fungere som advarselsskilt som indikerer at noen endringer må gjøres.

Et ekteskap som mangler intimitet vil påvirke andre aspekter av forholdet. Det kan også spille innvirkning på en persons selvtillit og egenverd.

Prøv å forstå tegnene på manglende intimitet i ekteskapet for å vurdere om du trenger å gjøre noen korreksjoner.

5 effekter av mangel på intimitet i ekteskapet

Når du driver fra ektefellens mangel på fysisk intimitet i ekteskapet med mangel på emosjonell forbindelse, kan du forvente å se endringer i ekteskapet ditt snart.

Et ekteskap uten intimitet er kanskje ikke den ledende årsaken til skilsmisse. Fortsatt er effekten av ekteskapet nok til å vite hvor viktig det er i ethvert forhold.

Her er topp ingen intimitet i ekteskapskonsekvenser å passe på

1. Utroskap

La oss innse det. Mangel på intimitet i ekteskapet får en person til å være utsatt for fristelser.

Vi vet alle at fristelse eksisterer og det er overalt. Fra dine arbeidskamerater til venner, til og med bare tilfeldige fremmede, kan utgjøre en trussel mot ekteskapet ditt.

Hva mer når det ikke er noen intimitet i et ekteskap? Hvordan kan du holde løftet ditt når behovet er for sterkt? En av de mest drastiske effektene av mangel på sex i ekteskapet er flørting og utroskap.

Relatert lesing: Hjelp med utroskap i ekteskapet

2. Du blir romkamerater i stedet for et par

En av effektene av ingen intimitet i et ekteskap er ganske enkelt å være fjern fra hverandre.

Bortsett fra de åpenbare sexløse ekteskapseffektene, er det andre typer intimitet, som emosjonell og intellektuell intimitet.

Hvis et par begynner å gå fra hverandre, er det bare to personer som bor i samme hus, og det er alt. Du kan være gift på papir, men bortsett fra det, vil du se og føle effekten av manglende intimitet i et forhold.

3. Skaper usikkerhet

Det er viktig å lære om hva som er intimitet i ekteskapet fordi uten det kan partnere utvikle usikkerhet.

Mangelen på intimitet kan få en person til å tvile på deres seksuelle appell og betydning i partnerens liv. Fraværet av intimitet kan bli riktig eller feil sett på som en personlig unnlatelse av å holde ens partner interessert. Alt dette kan påvirke ens egenverd og selvtillit.

4. Høyere harme og avstand

Hvis det ikke er noen emosjonell intimitet i et ekteskap, kan det føre til at paret vokser fra hverandre. Det kan til slutt påvirke båndet de deler på et emosjonelt og seksuelt nivå.

I mangel av intimitet, vil de sannsynligvis ikke være i stand til å stole på hverandre og kan også øke harmen over partneren deres eller forholdet i seg selv.

Se denne videoen for å lære mer om hvorfor vi blir kalde mot partnerne våre:

5. Skilsmisse

Å bestemme seg for skilsmisse på grunn av ingen intimitet eller på grunn av effekten av et sexløst ekteskap kan være den mest ugunstige effekten. Dette kan være den endelige konsekvensen når det ikke er noen intimitet i et ekteskap.

Mangel på intimitet, kan være seksuell, fysisk og til og med emosjonell, kan forlate partneren din og spør: “Hva er galt?”

Det kan være vanskelig å forstå hvorfor plutselig er søtheten og brannen av intimitet du en gang hadde borte, og med disse spørsmålene ville også følelsen av å være utilstrekkelig.

Å ha ingen intimitet i et forhold kan være mer vanlig enn du tror, ​​men det endelige spørsmålet her er, er det for sent å få det til å fungere? Og er det for sent å snu de sexløse forholdseffektene som ekteskapet ditt har lidd?

Relatert lesing: 10 ting du bør vite når du får skilsmisse

5 tips for å gjenopprette intimitet i ekteskapet

Å lære å takle ingen intimitet i ekteskapet fra mann eller kone kan virke vanskelig, men med riktig veiledning er dette mulig.

Å gjenkjenne mangelen på fysisk intimitet i ekteskapet eller til og med emosjonell intimitet er ikke en tapt kostnad. Det kan hjelpe deg med å få tilbake brannen og fikse ekteskapet ditt hvis du blir adressert tidlig.

Ingen intimitet i ekteskapskonsekvenser kan sees og føles, så det er dine tegn for å få ekteskapet ditt til å fungere.

1. Gjenkjenne problemet

Vet hva som skjedde med ekteskapet ditt. Gjenkjenne hva som utløste mangelen på intimitet og hvorfor du fremdeles trenger å gjøre noe med det.

Vær ærlig med deg selv og snakk med ektefellen din.

2. Forplikte seg til å endre

Nå som du kan snakke med ektefellen din, er det på tide å spørre dem om det er mulig å begå. Som mann og kone er det akkurat riktig at du jobber med forholdet ditt sammen.

Det skal aldri være en enmannskamp. Dere er i dette sammen, så det er helt riktig at dere jobber mot dine mål.

3. Fokuser på å gjenoppbygge intimitet

Hvis du har bestemt deg for at du vil få ting til å ordne deg, så kompromiss.

Hvis du trenger mer sex, så ha en god plan for det. Hvis du trenger å være mer romantisk, kan du finne et sted å bo i helgene og skjemme bort dere selv.

Å kunne forplikte seg og gjøre en innsats for å få disse tingene til å skje er starten på å gjenoppbygge vår intimitet.

4. Fokuser på å bygge emosjonell intimitet også

Når vi snakker om intimitet, er både seksuell og emosjonell intimitet like viktig og nært knyttet til hverandre. Men ofte blir det oversett å lære hva som er emosjonell intimitet og måter å forbedre det.

Vær spesielt oppmerksom på å kommunisere åpent med partneren din og dele med dem hvordan du føler deg. Lytt som partneren din forteller deg om følelsene deres og prøv å gi deg forståelsen til dem. Ved å være der for hverandre, kan du forbedre både emosjonell og seksuell intimitet i forholdet ditt.

Relatert lesing: Beste tips for økende intimitet i ekteskapet

5. Be om profesjonell hjelp

Ettersom det er andre underliggende årsaker til manglende intimitet, kan det være viktig å søke hjelp utenfra.

Terapeuter til leger som kan hjelpe deg med diagnosen din er veldig viktig hvis du vil jobbe med å få tilbake intimiteten i ekteskapet ditt. Ekteskapsrådgivning kan også hjelpe deg med å løse noen av disse problemene.

Ofte stilt spørsmål

Intimitet holder et forhold i live og sikrer at begge medlemmer av et par føler seg støttet og positive til den kollektive fremtiden. Svar på visse spørsmål om emnet kan gi deg en bedre forståelse av dette viktige aspektet av et forhold.

Er det normalt å ikke ha noen intimitet i ekteskapet?

Vanligvis er ekteskap bygget på det sunne båndet mellom to personer. Intimiteten mellom paret lar dem føle seg seksuelt og følelsesmessig oppfylt. Selv om det er oppturer og nedturer i et ekteskap, hvis det ikke er noen intimitet i et ekteskap, kan det føre til ytterligere problemer.

I et nøtteskall

Ekteskap krever to personer som er villige til å samarbeide, men hvis det ikke er noen intimitet i ekteskapet, er det på tide å doble innsatsen for å redde ekteskapet ditt.

Husk at det ikke er for sent ennå, og så lenge ektefellen din er villig til å samarbeide med deg, kan du være sikker på at du snart vil se positive endringer i ekteskapet ditt.

Husk alltid at intimitet er viktig for ethvert forhold og bør verdsettes.