10 livstimer om hvordan du kan avslutte et giftig forhold

I denne artikkelen

• Godta det giftige forholdet
• Å holde en emosjonell tømmerstokk
• Omgi deg med positive mennesker
• Fordelene med å avslutte forholdet
• uttrykk deg selv
• Ingenting kommer til å endre seg
• Gråt hjertet ditt ut
• Tilbring tid med deg selv
• Involvere deg selv i en viss aktivitet
• Møt nye mennesker

Noen sa at det riktig 'forhold er en gamble i disse dager.'Vi lever i en verden der alle har to liv - ett sosiale medier og annet det sanne ansiktet. Maksimum av oss har mestret kunsten til falske ting i en grad at vi noen ganger begynner å leve den til noen kikker inni oss.

Det er vanskelig å si hvordan en person vil dukke opp til en faktisk blir involvert med dem. Hva om du lander opp i et giftig forhold?

Det er en vanskelig situasjon siden du er forelsket og ikke kan løsne deg fra dem, mens det er vanskelig å være i et slikt forhold. Nedenfor er noen enkle trinn for hvordan du kan avslutte et giftig forhold uten å føle seg skyldig og fredelig.

1.Godta det giftige forholdet

Aksept er nøkkelen til hver løsning.

Med mindre du godtar faktum, kan ingenting og ingen hjelpe deg. Så, fremst, godta at du er i et giftig forhold. Du skjønner kanskje ikke det, men folk rundt deg vil sikkert gjøre det. Lytt til dem og søk deres råd om du er i et slikt forhold eller ikke.

Jo før du ville vite om det, jo før du vil kunne komme deg ut av det giftige forholdet. Med tiden vil vedlegget styrke seg og det kan føre til et vanskelig farvel.

2.Å holde en emosjonell tømmerstokk

Det andre trinnet for hvordan du kan avslutte et giftig forhold er å holde en emosjonell tømmerstokk.

Opprettholde en oversikt over tider og situasjoner der din betydningsfulle andre har sviktet deg eller har fått deg til å føle deg følelsesmessig svak.

Dette vil gi deg innsikt i hvor mye den andre personen forårsaker emosjonell smerte for deg og vil derfor gjøre det enkelt for deg å forlate det forholdet, fredelig og uten skyld.

3.Omgi deg med positive mennesker

Et giftig forhold kan tømme energien din og kan til og med forlate selvtillit. Negativiteten øker i en grad at du føler deg negativ de fleste av tiden på dagen. Det foreslås å omgi deg med positive mennesker.

De vil løfte humøret ditt og holde deg glad for å hjelpe deg med å finne en bedre side av livet. Igjen, jo bedre føler du jo bedre beslutning du vil kunne ta.

4.Fordelene med å avslutte forholdet

Når du har identifisert hvis du er i et giftig forhold, har opprettholdt en emosjonell tømmerstokk og har fått tilbake selvtilliten din ved å omgi deg med positive mennesker, er det på tide å se på den lyse siden av å avslutte den.

I prosessen med hvordan du kan avslutte et giftig forhold, er det nødvendig at du analyserer fordelene du vil oppnå når du er ute av det.

Dette vil gi deg et press for å faktisk flytte ut av det så snart som mulig.

5.uttrykk deg selv

Noe av det mest fremtredende observerte at de som er offer for et giftig forhold løsner seg fra mennesker rundt og slutter å dele følelsene sine. Det er nødvendig at du er sprek om det og deler følelsen og tankene dine med dine nære venner.

De vil fungere som et emosjonelt anker for deg og vil hjelpe deg å komme ut av det på enklest mulig måte.

6.Ingenting kommer til å endre seg

Ja! Det er åpenbart å ha det siste håpet om at partneren din kan endre seg eller kan innse feilen sin og kan endre deres oppførsel overfor deg. Ærlig talt, det er mest usannsynlig å skje. Folk forandrer seg ikke over natten, og noen ganger er det vanskelig å bli kvitt en vane. Så det er et must at du gjør fred med det faktum at ingenting kommer til å endre seg.

Når du har gjort en fred med det, vil det være lett for deg å gjøre en avkjørsel fra det giftige forholdet.

7.Gråt hjertet ditt ut

Å avslutte noe vakkert på en dårlig lapp vil sikkert skade deg.

Det er alltid bedre å sørge på slutten av det giftige forholdet enn å holde smertene skjult inne og late som om ting er normalt. Jo snart du legger ut dette, jo før du vil helbrede fra det. Gråt derfor hjertet ditt ut og kast ut smertene når det giftige forholdet ditt fortsetter mot slutten.

8.Tilbring tid med deg selv

Det er ikke lett å starte noe på nytt snart etter å ha avsluttet et giftig forhold. Mange av dem vil kanskje vite hvordan de skal avslutte et giftig forhold, men reisen slutter aldri ved å bare gå ut av det.

Det er noen få skritt videre til du gjenoppdager deg selv og analyserer hvor ting gikk galt. Tilbring litt tid med deg selv og se hvordan ting tok en dårlig vending. Lær en leksjon og gå mot et bedre liv.

9.Involvere deg selv i en viss aktivitet

Det vil være tomrom i livet ditt snart når det giftige forholdet. Den tomheten vil sikkert spise deg sakte og kanskje trekke deg tilbake i negativ tanke hvis du ikke fyller den med litt aktivitet.

Bli involvert i litt fysisk aktivitet eller følg en hobby. På denne måten ville du ikke bare lære noe nytt, men ville fylle ut det tomme rommet med noe produktivt.

10.Møt nye mennesker

Dette kan virke som den vanskelige tingen å gjøre, men det er nødvendig. Du bør begynne å møte nye mennesker, delta på nye arrangementer og reise rundt. På denne måten vil du være i stand til å sette læringen din i verk og kunne se om du er en god observant eller ikke.

Læring av feil hjelper deg bare å gå videre i livet.