10 realistiske forventninger i et forhold

I denne artikkelen

• Hva er forventningene i et forhold?
• 10 realistiske forventninger som får forholdet ditt til å fungere
• Enkle måter å sette opp realistiske forventninger i et forhold
• Flere spørsmål om realistiske forventninger i et forhold
• Ta bort

Å bygge og opprettholde realistiske standarder i et partnerskap er ikke en eksakt vitenskap. Og det er ingen enkelt formel som vil komme deg trygt gjennom forventningsfasen.

Uansett er det fremdeles visse grunnleggende prinsipper du kan trene og prøve å holde deg til. Å forstå visdommen bak standarder og forventninger er utvilsomt øverst på prioriteringslisten. Videre følger det å lære å anvende den innsikten på en naturlig og gjennomsiktig måte umiddelbart.

Å adressere forholdet til forhold til hverandre er viktig om du er i et nytt forhold og finner ut hva du kan forvente eller prøve å forbedre et pågående forhold.

Hva er forventningene i et forhold?

Når to personer er i et forhold, har de ofte forventninger om hvordan partnerskapet vil vise seg. Listen over forventninger i et forhold kan variere av individet, men de er vanligvis basert på hvordan folk antar at partnerskapet deres skal vises og føle.

Man kan tro at det er tryggere å ikke si hva du kan forvente i et forhold for å unngå å bli skuffet. Imidlertid kan forventningene virkelig forsterke forholdet ditt ved å dyrke sunne standarder.

Realistiske forventninger i et forhold kan være fordelaktig fordi de hjelper begge partnere med å forstå sine roller og plikter. På den annen side, hvis disse standardene er urealistiske, kan forholdet lide ettersom begge parter blir skuffet.

Gjør det åpenbart hva du vil ha fra forholdet ditt. Ikke legg for mye press på deg selv eller partneren din. Et sunt forhold er et arbeid som pågår, så gjør ditt beste og forstå at du ikke vil kunne endre alt om forholdet ditt over natten.

Det er nødvendig å huske på at du aldri vil vite hvilke realistiske forholdsforventninger fra partneren din er til du har vært sammen en stund. Ved å kommunisere åpent, vil du hjelpe hverandre med å etablere et sunnere, mer meningsfylt forhold som kommer til å vare i flere år.

Før vi går videre til neste avsnitt, kan du sjekke ut denne videoen for å lære mer om realistiske forventninger i et forhold.

10 realistiske forventninger som får forholdet ditt til å fungere

Perfeksjon er utenfor rekkevidde for noen. Du kan ikke forvente at partneren din aldri skal gjøre en feil, glemme ting eller konsekvent gjøre den rette tingen. Hver eneste en av oss mislykkes på noe på et tidspunkt, et sted, og på noen måte.

På den annen side kan den rette tilnærmingen til å håndtere hva du kan forvente av et forhold bidra til å filtrere ut mange av de grunnleggende tingene som par krangler om.

Hvis du forstår hvordan du kan skille mellom rimelige og urimelige forventninger, kan du gjøre en innsats for å holde forholdet til forventningene i forholdet i sjakk og oppnåelig.

For å avklare, her er en liste over ti realistiske forventninger i et forhold som du bør prøve å pleie.

1. Ærlighet

Å være åpen og ærlig med kjæresten din er den mest effektive måten å sikre sunn kommunikasjon. Ærlighet er også viktig siden de som er ærlige med hverandre, kan bedre forstå hverandre. I hovedsak bidrar ærlighet til helse og styrke i forholdet.

Relatert lesing: Hvorfor ærlighet i et forhold er så viktig

2. Tillit

Å stole på at noen betyr å kunne stole på dem og føle seg helt trygge å være alene med dem. I virkeligheten kan du ikke opprettholde et langsiktig forhold uten tillit. En av årsakene til sammenbrudd i forholdet er mangel på tillit.

Relatert lesing: 15 måter å bygge tillit til et forhold

3. Kjærlighet

Det er en grunn til at det å få kjærlighet og kjærlighet føles så bra; Det er en kjemisk forekomst. De psykologiske og sosiale fordelene ved å få kjærlighet til å snakke for seg selv. Bortsett fra å hjelpe deg med å opprettholde gode forhold, vil selvtilliten din ha stor fordel.

4. Forpliktelse

En forpliktelse er overbevisende og entydig. Det er handlingen som er iverksatt for å vise ens forpliktelse til det man er forpliktet til. Som et resultat er det rimelig å forvente like engasjement, noe som er nødvendig for å utvikle et forhold der begge parter føler seg validert.

Relatert lesing: 15 tegn på forpliktelsesproblemer og hvordan du kan overvinne dem

5. Medfølelse

Medfølende par opplever mer glede og forståelse i forholdene sine. Medfølelse forvandler hvordan du kobler deg sammen, og et partnerskap kan bli sprøtt uten det.

6. Empati

Empatisering med partneren din innebærer å sette deg selv i skoene. Et partnerskap som mangler empati er bundet til å mislykkes. Å se verden gjennom partnerens øyne fremmer nærhet og kjærlighet.

7. Respekt

Respekt handler ikke om å manipulere noen eller tvinge dem til å handle slik du vil. I et forhold demonstreres respekt av hvordan du behandler hverandre på daglig basis. Et partnerskap der du føler deg usynlig, overskygget og ydmyket er bare ikke verdt din tid eller krefter.

8. Kompromiss

Kompromiss antyder ikke at du helt er enig med ektefellen din eller omvendt. I stedet, i et sunt forhold, betyr kompromiss at begge mennesker stadig gir opp noe for å oppnå enighet. Du vil ikke alltid gjøre et kompromiss lykkelig, men det er viktig at du gjør det.

9. Kvalitetstid

Mengden tid brukt sammen kan avta over tid. Uansett er det viktig og verdifullt å gjøre tid for hverandre. Kvalitetstid er viktig for å vokse et forhold til noe langt mer meningsfylt.

Relatert lesing: 15 grunner til at kvalitetstid er så viktig i et forhold

10. Gavmildhet

Raushet i et ekteskap gjør deg lykkelig og viser partneren din at de blir verdsatt. Det er mange aspekter ved det som kan forbedre forholdskvaliteten mellom ektefeller. Dermed kan oppmuntrende raushet forbedre forholdet.

Sjekk ut viktigheten av raushet i et forhold:

Enkle måter å sette opp realistiske forventninger i et forhold

Å definere sunne forventninger i et forhold betyr å identifisere hva du forventer fra partneren din, så vel som hva de kan kreve fra deg. Når du setter forventninger, må du sørge for at du og partneren din er på samme side og er villige til å gå på akkord om nødvendig.

Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne med å sette rimelige forventninger i et forhold, her er noen få forslag.

• Del med partneren din hva dere begge håper fra partnerskapet. Sikte imidlertid på å forstå og akseptere partnerens mangler. Det vil hjelpe til med utvikling av gjensidig forståelse og etablering av mer rettferdige grenser.
• Prøv å være ærlig om partnerens talenter og mangler. Hvis du ikke klarer å oppfylle flertallet av partnerens krav, vil de mest sannsynlig ikke være i stand til å møte dine. Enda viktigere, ikke forvent at de skal forstå nøyaktig hva du tenker og tilfredsstille alle dine behov.
• Fokuser på det du liker med partneren din i stedet for å fokusere på det du hater om dem. La dem vokse hvis de ikke oppfyller de fleste av forventningene dine. Å legge press på dem vil bare gjøre situasjonen verre.
• Ikke sammenlign forholdet ditt med andres. Det er også viktig å ta hensyn til hva følgesvennen din har å si om forventningene dine. Hvert partnerskap er unikt, så det er meningsløst å prøve å sammenligne det med en annens.
• Forsikre deg om at du også passer på deg selv. Som en konsekvens av dine tidligere erfaringer, kan forventningene oppstå, utvikle og utvikle seg. Det vil være vanskelig å opprettholde forventningene dine hvis du ikke er i en god posisjon.
• Det er viktig å være fordomsfri. Det vil være å foretrekke at du også er forberedt på å tilpasse og utvikle din personlighet, og å være åpen for ferske perspektiver og prøve ut nye ting.

Flere spørsmål om realistiske forventninger i et forhold

Sjekk ut disse spørsmålene om å ha realistiske forventninger i et forhold for et sunnere og lykkeligere bånd:

• Hva du skal gjøre når forventningene dine ikke stemmer overens?

Husk at ingen alltid kan gjøre en annen person fornøyd. Det kan absolutt ikke gjøres. Så forventer at partneren din alltid skal gjøre deg fornøyd er en oppskrift på katastrofe.

Det er også meningsløst å forvente at partneren din ikke gjør noe som irriterer eller opprører deg. Så fokus på å finne tilfredshet i deg selv og være takknemlig for øyeblikkene når kjæresten din gir deg glede.

Det som er mer viktig er hvordan du håndterer negative følelser når de oppstår. Unngå å si ting av frustrasjon og innse at kampene ikke alltid er en negativ ting. I stedet kan det hjelpe deg med å løse uenigheter og vokse nærmere som et par.

• Hva er urealistiske forholdsforventninger?

Du bør være klar over en rekke urealistiske forholdsforventninger. Noen eksempler inkluderer å forvente at en partner skal tilfredsstille alle dine behov og forvente at et forhold skal være sosialt media-perfekt. De kan få dem til å føle seg som om de trenger å se andre steder etter validering.

I hovedsak innebærer det å plassere for mye press på noen at du har urealistiske forholdsforventninger. Denne typen forventninger anstrenger forholdet fordi de gir inntrykk av at partneren din aldri er god nok til å oppfylle forventningene dine i forholdet.

Ta bort

Forventninger får et dårlig rykte i datingverdenen. Forventningene i et partnerskap blir ofte demonisert som grunnårsaken til misnøye, uenigheter og samlivsbrudd.

Sunne forholdsforventninger kan forme interaksjoner, etablere et grunnlag for et forhold og fremme et støttende og stabilt miljø. Imidlertid er det altfor enkelt for de enkle ideene å snøball til store, urimelige forventninger.

Å sette forventninger i et forhold er et uunngåelig element av å være i et forhold. Til tross for å se forventningene som en kilde til konflikt, begynner de fleste et forhold til en forutinntatt forestilling om hvordan de burde behandles.

Det er virkelig gunstig å ha klare forventninger i din romantiske innsats. De viser at du elsker og respekterer deg selv nok til å ønske å bli anerkjent og beundret på spesifikke måter.