10 grunner til at parrådgivning er viktig for et forhold

I denne artikkelen

• Hva gjør parrådgivning?
• Hvorfor er parrådgivning viktig for et sunt forhold?
• 10 grunner til at parrådgivning er viktig?
• Kan parrådgivning redde et forhold?
• Flere spørsmål om parrådgivning
• Ta bort

To personer møtes. To mennesker blir forelsket. To personer gifter seg.

Når de to menneskene starter livet sammen, er det uunngåelige hendelser som vil teste deres besluttsomhet. Det vil være såret følelser, tøffe samtaler og potensiell harme å følge.

Når disse veisperringene materialiserer seg, er det viktig at par ikke blir blinde øye for det. Det er viktig at de setter egoet sitt til side og søker den hjelpen de virkelig trenger.

Å finne en rådgiver som kan gi perspektiv, råd og verktøy for å jobbe gjennom problemene er noe av det beste du kan gjøre for ekteskapet ditt hvis du finner ut at kjærligheten din er på steinene.

Hva gjør parrådgivning?

Lurer på: "Hva er parrådgivning?”

Parrådgivning, også kjent som parterapi, er en form for psykoterapi som hjelper par med å løse konflikter, forbedre kommunikasjonen, gjenoppbygge tillit, adressere individuelle problemer, styrke forholdet og forhindre fremtidige problemer.

Målet er å gi et trygt og støttende rom for par å jobbe gjennom problemene deres og utvikle nye ferdigheter og strategier for å forbedre forholdet.

Hvorfor er parrådgivning viktig for et sunt forhold?

Parrådgivning er viktig for et sunt forhold, da det hjelper par med å forbedre kommunikasjonen, løse konflikter, gjenoppbygge tillit, ta opp personlige problemer, styrke forholdet og forhindre fremtidige problemer.

Gjennom rådgivning kan par lære nye ferdigheter og strategier for å forbedre forholdet sitt, noe som fører til større intimitet og et sterkere bånd. Ved å ta opp problemer tidlig, kan par forhindre dem i å eskalere og skade forholdet, og til slutt føre til et sunnere og lykkeligere forhold.

10 grunner til at parrådgivning er viktig?

Parrådgivning, også kjent som parterapi, er en form for psykoterapi designet for å hjelpe par med å løse konflikter og forbedre forholdet.

Målet er å hjelpe par til å forstå og administrere følelser, kommunisere mer effektivt og utvikle sterkere bånd. Her er 10 grunner til parterapi:

1. Du får fantastisk perspektiv

Den største fordelen med å få et par rådgiver med deg og ektefellen din er at de kan gi et fantastisk perspektiv til din situasjon. Mens du og partneren din er i hverandres hals, kan de observere hva som virkelig skjer.

Når du er forankret i tykke uenigheter og konsumert av frakoblingen, kan en rådgiver være et par friske øyne for å hjelpe deg med å komme til bunns i problemet.

Sammen med bare å være et nytt sett med øyne for å objektivt observere problemene som er aktuelle, har de erfaring med å hjelpe par akkurat som dine. Vel, hvert par er annerledes på sin egen måte, men du får ideen.

De har sannsynligvis sett par fra alle samfunnslag presenterer problemer som ligner de du for øyeblikket opplever. De kan trekke fra den opplevelsen for å hjelpe deg bedre. Siden du sannsynligvis bare har din nåværende forståelse av forholdet ditt, vil denne kompetansen utenfra være en utrolig fordel.

2. Du får nyttige objektive råd

Når du og partneren din kjemper eller føler deg koblet fra, vil du sannsynligvis søke råd fra utenforstående fester. Du vil nå ut til din beste venn og håpe at de kan gi litt nyttige råd.

Partneren din vil dra til foreldrenes hus for å se hvordan de kan hjelpe. Det er viktig at du gjør dette slik at du ikke bare sitter fast i ditt eget tanketog, men dine venner og familie vil sannsynligvis strø noen skjevheter over hele rådet.

Siden en parrådgiver ikke kjenner deg, din historie eller noe annet som kan få dem til å favorisere deg eller partneren din, er de den perfekte fortrolige å overlate deg med din veiledning.

De vil ha nok avstand fra livet ditt til at de aktivt kan delta i ekteskapelige problemer og hjelpe til med å løse dem uten å spille favoritter.

Du vil ikke vite hva svigermoren din har å si om ekteskapet ditt. Partneren din vil ikke høre hva din beste venn har å tilby, heller.

Å ha en objektiv rådgiver som overvåker prosessen med deg og partneren din som jobber gjennom alt, vil gjøre dere begge lettere engasjert i det.

3. Du får verktøy og metoder

Enhver parrådgiver som er verdig til investeringen din, vil gjøre at opplevelsen din fortsetter utenfor kontoret. Jobben deres er ikke bare for å moderere og lette nyttig samtale i deres nærvær. De gir deg også tips og verktøy for å ta med deg hjem og bruke hele dagen.

De kan gi deg noen samtale tilnærminger som vil bidra til å forbedre ekteskapskommunikasjonen.

De kan gi deg noen "lekser" som innebærer å forsøke å koble deg på nytt i sengen. De kan til og med foreslå noen nyttige daglige rutiner som vil gjøre ditt forsøk på å forbedre forholdet mer bevisst.

Uansett hvilke metoder de gir er nuggets av gull som du kan fortsette å bruke selv etter at du har gått ut av kontoret deres for siste gang. Disse tipsene kan være grunnlaget for at du bygger ditt nye og forbedrede ekteskap på.

4. Begrenset til et trygt sted

Det er trygt å si at det du og ektefellen din deler med rådgiveren din på kontorlokalet deres blir der. Det vil bli behandlet med respekt, og hva som skjedde der vil ikke nå andre.

I tillegg til det, er det et åpent og trygt forum for deg å føle deg fri til å snakke hjertet ditt uten å bli utsatt for dom. De beste ekteskapsrådgivere og terapeuter er de som ikke viser noen dom eller kritikk som reaksjon på det du deler med dem.

Når du er sammen med en god rådgiver, vil du og din ektefelle kunne snakke fritt og diskutere uten å holde tilbake noe. Med åpen kommunikasjon og enkel tale, vil du få en god fremgang for å reparere skaden i det anstrengte forholdet ditt.

Du må følge visse grunnregler for hvordan du kommuniserer, men samlingspunktet vil være å få følelsene dine ut på en frittflytende måte, trygt og uten å bli utsatt for hard dom.

5. Forbedret kommunikasjon

En av de primære fordelene med parterapi er forbedret kommunikasjon. Par som har problemer med å kommunisere med hverandre, kan ha stor nytte av rådgivningsøkter.

En rådgiver kan lære paret å lytte til hverandre uten å avbryte, uttrykke sine følelser på en ikke-truende måte og svare på hverandre på en respektfull måte.

Par som lærer disse ferdighetene kan forbedre deres evne til å kommunisere med hverandre og løse konflikter mer effektivt.

Relatert lesing: 10 effektive kommunikasjonsevner i forhold

6. Løse konflikter

En annen viktig fordel med parrådgivning er å løse konflikter. Hvert par har uenigheter fra tid til annen, men når disse uenighetene eskalerer til argumenter, kan det skade forholdet.

En rådgiver kan hjelpe paret med å identifisere de underliggende problemene som forårsaker konflikten og samarbeider med dem til å utvikle løsninger. Ved å lære å løse konflikter på en sunn måte, kan par unngå å skade forholdet og bygge et sterkere bånd.

7. Gjenoppbygge tillit

Tillit er en viktig komponent i ethvert sunt forhold, og når det er ødelagt, kan det være vanskelig å reparere. Par som har opplevd utroskap eller andre former for svik kan dra nytte av rådgivningsøkter for å gjenoppbygge tillit.

En rådgiver kan hjelpe paret å jobbe gjennom følelsene sine og utvikle strategier for å gjenoppbygge tillit. Ved å ta opp problemene som førte til brudd på tillit og lære å kommunisere og støtte hverandre, kan par komme videre og styrke forholdet.

8. Ta opp individuelle problemer

Parrådgivning kan også hjelpe hver enkelt i forholdet med å ta opp deres personlige problemer. Ofte stammer relasjonsproblemer fra underliggende personlige problemer som angst, depresjon eller traumer.

En rådgiver kan hjelpe hver person med å identifisere og ta opp disse problemene, noe som kan føre til et sterkere og sunnere forhold.

9. Styrker forholdet

Parrådgivning kan bidra til å styrke forholdet ved å gi et trygt og støttende rom for paret å utforske følelsene og jobbe med problemene deres.

Gjennom rådgivningsøkter kan par lære nye ferdigheter og strategier for å forbedre forholdet, noe som kan føre til større intimitet og et sterkere bånd.

Relatert lesing: Hvordan du kan styrke forholdstilkoblingen din

10. Forhindrer fremtidige problemer

Endelig kan parrådgivning være nyttig for å forhindre fremtidige problemer. Ved å ta opp aktuelle problemer og lære å kommunisere effektivt, kan par bygge et grunnlag for sunnere forhold i fremtiden.

Rådgivning kan også hjelpe par med å identifisere potensielle problemer før de blir store problemer, slik at de kan adressere dem tidlig og forhindre at de eskalerer.

Kan parrådgivning redde et forhold?

Ja, parrådgivning kan redde et forhold ved å gi et trygt og støttende rom for par å jobbe gjennom problemene deres.

Så hjelper rådgivning par? Er parterapi nyttig? Fungerer parterapi? Ved å forbedre kommunikasjonen, løse konflikter, gjenoppbygge tillit, ta opp personlige problemer og styrke forholdet, kan par utvikle nye ferdigheter og strategier for å forbedre forholdet.

Gjennom rådgivning kan par forhindre at problemer eskalerer og skadet forholdet, og til slutt føre til et sunnere og lykkeligere forhold.

Flere spørsmål om parrådgivning

Parrådgivning kan være ekstremt gunstig for par. Sjekk ut disse spørsmålene for å forstå det videre:

• Hvilken prosentandel av par holder sammen etter rådgivning?

Suksessraten for parrådgivning kan variere avhengig av forskjellige faktorer som alvorlighetsgraden av problemene og forpliktelsen til begge partnere til prosessen.

Imidlertid antyder forskning at omtrent 70% av parene som deltar i forbedring av par, rapporterer om forbedring av forholdet sitt, og omtrent 50% av parene rapporterer betydelig forbedring som varer selv etter terapi.

Sjekk ut denne videoen der Susan L. Adler søler bønnene på hemmelighetene til et sunt forhold:

• Hva å ikke si i parrådgivning?

Når du deltar i parrådgivning, er det viktig å være oppmerksom på hva du sier for å skape et trygt og produktivt miljø for begge partnere. Her er noen ting å unngå å si under parrådgivning:

1. Å skylde eller kritisere partneren din
2. Bruker sårende språk eller fornærmelser
3. Avbryter partneren din eller ikke la dem snakke
4. Å avvise partnerens følelser eller bekymringer
5. Nekter å ta ansvar for dine egne handlinger
6. Lage trusler eller ultimatums
7. Å bringe opp tidligere problemer som allerede er løst
8. Ikke å lytte til partnerens perspektiv aktivt

Ta bort

Da du giftet deg, gjorde du et livslangt engasjement. Husk disse løftene? “For bedre, for verre, for rikere, for fattigere, i sykdom og helse, til døden deler oss.”

Hvis tidene blir tøft og ekteskapet ditt sakte faller fra hverandre, skylder du deg selv og partneren din å investere i tryggheten som en par -rådgiver kan tilby. De er ikke der for å dømme deg eller få deg til å føle at du gjorde noe galt.

Når du tenker: “Er forholdsrådgivning verdt det?”De er ganske enkelt der for å hjelpe deg og ektefellen din med å finne ut av ting. Når to personer bestemmer seg for å bygge et liv sammen, er de bundet til å få noen problemer underveis. Du skal ikke føle deg dårlig med å erkjenne ufullkommenhetene og prøve å fikse dem.

Hvis ekteskapet ditt går fra hverandre i sømmene, finn en rådgiver i nærheten for å sy det opp igjen.