10 grunner til at lesbiske forhold mislykkes og måter å redde forholdet ditt

Vi ønsker alle et Hollywood -ekteskap, men mange mennesker sliter med å ha et minnelig forhold til partneren sin. Forhold er vanskelig for alle, uavhengig av kjønn, kultur eller rase. Hvorfor lesbiske forhold mislykkes er mer en funksjon av hvordan vi fungerer som mennesker.

Har du noen gang lyttet til at du hoppet til konklusjoner? Vi har en tendens til å ønske ting som vi ønsker at de skal være snarere enn som de er.

Dette setter oss bare opp for skuffelse og konflikt. Uten emosjonell intelligens beskylder vi vår skuffelse over andre eller miljøene våre, noe som fører til break-ups.

Hemmeligheten bak vellykkede forhold er å kjenne deg dypt.

Ved å bli kjent med din indre verden, dyrker du også ferdigheten til å være mer i samsvar med andres indre verden. Nevropsykiater Dan Siegel kaller dette “MindSight.”

I ettertid kan du utvikle harmoni med mennesker og verden rundt deg. Det er nøkkelen hvis du virkelig vil redde forholdet ditt.

Hvorfor mislykkes lesbiske forhold?

Når vi vurderer spørsmålet "hvorfor lesbiske forhold mislykkes", må vi først forstå hva vi mener med å mislykkes. På det mest grunnleggende nivået er det når romantisk involverte kvinnelige par blir skilt eller bryter opp.

Hvor det blir komplisert er at data kan misvisende eller feilaktig samles. Som denne studien på u.S. 2000 folketellingsdetaljer, mange feil i dataene ble senere brukt til å forstå lesbiske skilsmissesatser.

Det er ikke å si at det kan være en trend som homofile par bryter opp mer enn heterofile partnere. Likevel er det utfordrende å skille virkningen av politikk og sosialt og kulturelt press.

Denne studien om utfordringene med forskning på samme kjønn forklarer dette godt. Så hvorfor lesbiske forhold mislykkes ikke å være et frittstående spørsmål. I hovedsak, hvorfor mislykkes noe forhold?

Det er mange grunner til at lesbiske forhold ikke varer. Selv om homofile par ofte har det ekstra diskrimineringspresset på grunn av brudd fra sosiale normer i mange kulturer.

Tilfeldigvis, dette Rapporter om par av samme kjønn av American Psychological Association (APA) uttaler at drøyt 1% av homofile par oppløses sammenlignet med 2% av rette par. Igjen bekrefter de at datainnsamling ikke alltid er pålitelig i de første dagene.

Interessant nok refererer den samme rapporten til en Studie av Gottman Institute som sier at homofile par ser ut til å ha mer effektive tilnærminger til konflikthåndtering. Så kanskje spørsmålet "hvorfor er lesbiske forhold så harde" avhenger av din sosiale kontekst.

Når sosiale og kulturelle spørsmål er fjernet, er det mye lettere å svare på spørsmålet, “Gjør lesbiske forhold.” Det hele kommer ned på hvordan paret løser deres lesbiske forhold og hvordan de utnytter emosjonell intelligens.

10 måter å redde forholdet ditt på

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes noen ganger tilskrives antagelsen om at kvinner presser på for endring og er raske til å komme sammen eller dele seg opp. En gang til, det samme APA -rapport refererer til en studie som viser kvinner presser på skilsmisse eller ekteskap når det er en kjønnskampkamp.

Så hvor lenge varer lesbiske forhold vanligvis? Selv om dette vil være fra sak til sak, ser det ut til at dataene antyder at de kan vare lenger enn rette par, til tross for hva media forteller oss.

Lesbiske skilsmissesatsene må evalueres ytterligere for å bekrefte dette fullt ut. Hvis du sliter i ditt lesbiske ekteskap, prøv å ikke bli svaiet av hva som kan være eller burde være. I stedet, Fokuser på deg selv og paret ditt.

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes ofte kommer ned på feiljusterte forventninger. I stedet kan både rette og kvinnelige par dra nytte av å jobbe gjennom følgende punkter.

1. Vær nysgjerrig på partnerens virkelighet

Lesbiske forholdsproblemer dreier seg ofte om identitetsproblemer. Når begge er kvinner, kan det være mer sammensatt å finne rollene som passer vår rytme. Skjønt, dette kan fremheves i rette par der samfunnsforventninger er basert på kjønn.

Til tross for dette, ville ethvert lesbisk ektepar ha nytte av å gi slipp på agendaen sin og være nysgjerrig på partneren sin når du kommuniserer. Dette handler ikke bare om å være nysgjerrig på hva de sier, men også om følelser og følelser.

Når vi er mer i samsvar med følelsene våre og hverandres, skaper vi de nødvendige "vi" for sunne forhold. Vi finner måter å dempe negative følelser slik at vi trygt kan avsløre våre dypeste tanker og ønsker.

2. Del frykten din

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes kan noen ganger tilskrives mangel på forståelse av hvordan vi forholder oss til hverandre. Vi har alle usikkerheter i forhold, inkludert i lesbiske ekteskap, knyttet til våre tilknytningsstiler.

Avhengig av tilknytningsstilen din, kan du frykte nærhet, eller tvert imot, du vil grue deg til for mye plass. Ta quizen for å finne ut din tilknytningsstil og starte helbredelsesprosessen.

3. Diskuter dine behov

Lesbiske forholdsproblemer kan forverres hvis du ikke kjenner din eller partnerens behov. Vi trenger alle kjærlighet, aktelse og en følelse av tilhørighet i forhold. Selv om vi vanligvis prioriterer disse på en annen måte.

Forstå i stedet hvor mye plass eller nærhet du trenger når du kommer hjem fra jobb. Kanskje du også trenger tid alene i helgene? Forsikre deg om at du uttrykker dine behov tydelig.

4. Avklare grenser og vanlige uenigheter

Lar lesbiske forhold? Vi kan finne eksempler på forhold som varer og noen som mislykkes. Hvorfor lesbiske forhold mislykkes kan noen ganger være ned til forvirrede grenser. Dette kan føre til konflikt og reaktivitet.

I stedet for å vente på uenigheter, kan du prøve å sette deg sammen for å diskutere hva du har en tendens til å krangle om. I noen tilfeller, for eksempel hvem som vasker opp, kan du kanskje fikse det raskt ved å få hjelp eller sette opp en rota.

I andre tilfeller, Du må løse problemer sammen å bli enige om å unngå en emosjonell opptrapping og finne en vinn-vinn-løsning.

5. Øv aktiv lytting

Ethvert lesbisk forhold trenger forsettlig lytting fra begge partnere. Dette betyr å være til stede for deg selv, følelsene dine og partneren din. Når du lytter, kan du prøve å forestille deg å være dem og hvordan det kan være å se verden gjennom deres syn.

Prøv de 6 trinnene som er beskrevet i denne videoen når du neste gang hører på partneren din og virkelig ivaretar dem og historien deres:

6. Lær selvreguleringsteknikker

Selvregulering er en viktig del av konflikthåndtering som hjelper med å holde lesbiske skilsmissesatser nede. Hvorfor lesbiske forhold mislykkes kan være på grunn av emosjonell kapring.

I stedet, Lær selvreguleringsteknikker som pusteøvelser, koble til følelser og behandle dem gjennom journalføring.

Relatert lesing: Følelsesmessige regulerings tips for høye konfliktpar

7. Prøv denne blåkopi -øvelsen

Hvorfor er lesbiske forhold så harde? Kanskje noen par flyttet sammen for raskt. Så igjen, kanskje de setter for mange forventninger til seg selv.

Uansett er et nyttig verktøy for et lesbisk ektepar blåkopien for kjærlighetsark hentet fra denne konfliktløsningen Positive Psychology Article.

8. Del noen minner

Lesbisk skilsmisse virker vanlig til tross for mange eksempler på vellykkede lesbiske ekteskap. Uansett, Å lagre forholdet ditt avhenger noen ganger av å koble til igjen. Det som fikk deg til å bli forelsket i utgangspunktet?

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes er noen ganger fordi vi går oss vill i det daglige. Så vi må minne oss selv på alle de positive delte øyeblikkene.

9. Bruk "i" -uttalelser

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes er noen ganger når folk holder seg til deres måte å gjøre ting uten å bøye seg på. Et enormt lesbisk forhold er bygd på forståelsen av at det alltid er to sider for enhver historie.

Å bruke I -setninger er en riktig teknikk for å huske å gjøre dette klart. Oppgi for eksempel hvordan du føler deg når du ser en viss oppførsel.

Denne tilnærmingen er mindre aggressiv enn å fortelle partneren din at hun trenger å endre. I så fall antyder du at du har rett og at hun tar feil, noe som aldri går bra.

10. Finn 'og' strategier for konflikthåndtering

Hvor lenge avhenger lesbiske forhold vanligvis av hvordan hver kvinne forholder seg til hverandre og klarer argumenter.

Vi har alle hørt om 'vinn-vinn' situasjoner, men hvordan får du det til å skje? Enkelt sagt, prøv å bruke ordet 'og.' Så i stedet for å velge din posisjon eller hennes posisjon, kan du ta fordelene fra hvert scenario og sette dem sammen.

Selvfølgelig tar dette litt kreativitet, et snev av fleksibilitet og massevis av emosjonell intelligens. Hvis du er i tvil, kan du få et par terapeut til å lede deg gjennom å koble deg på nytt med deg selv og partneren din.

Relatert lesing: 10 beste konfliktløsningsteknikker for alle forhold

Vi kan alle redde forholdene våre

Hvorfor lesbiske forhold ikke varer er akkurat som for noe annet par. Selvfølgelig møter homofile par ofte dypere samfunnsspørsmål. Likevel, Vi sliter alle med tillit, kommunikasjon og forventninger.

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes er hvordan vi forholder oss til hverandre som mennesker. Vi trenger emosjonell intelligens for å jobbe gjennom lesbiske forholdsproblemer, inkludert usikkerhet og problemer.

Likevel fortjener du et lykkelig lesbisk ekteskap, så ikke gi opp det første hinderet. Konflikt er hvordan vi lærer og vokser. Arbeid gjennom strategiene som er oppført ovenfor, og hvis alt annet mislykkes, ta deg tid til å jobbe med en terapeut.

Du skylder deg selv å investere og bygge et lykkelig ekteskap og et oppfylt liv.