10 måter å bygge intimitet i et ekteskap på

I denne artikkelen

• Hva er intimitet i ekteskapet?
• Hvorfor å bygge intimitet i ekteskapet er viktig?
• 10 måter å være mer intime i ekteskapet ditt på
• Flere spørsmål om hvordan man bygger intimitet i ekteskapet
• Ta bort

Å bygge intimitet i ekteskapet er lettere sagt enn gjort, spesielt når du har vært gift i noen tid.

Oftere enn ikke blir par alene for å møte frykten for å bli til 'gamle, kjedelige gifte mennesker', og det skjer med de beste av oss. I disse tider er du ikke bare i kontakt med emosjonell og seksuell støtte, men også når livet ditt er basert på ingen ambisjoner, kan det ha alvorlige effekter på din psykologiske velvære.

Hva er intimitet i ekteskapet?

Som noen som er gift, må du innse at det å bygge intimitet i ekteskapet er grunnlaget for et lykkelig og tilfredsstillende liv. Lite vet folk at selv de minste av kjærlighet og kjærlighet kan snu ditt gifte liv!

Så hvorfor intimitet er viktig i ekteskapet?

Å skape intimitet og respekt i et ekteskap hjelper par dypdykk i sine kjærlighetsreserver og overvinne enhver misnøye i ekteskapet.

Hvorfor å bygge intimitet i ekteskapet er viktig?

Å bygge intimitet i ekteskapet er avgjørende for et sterkt og tilfredsstillende forhold. Det fremmer tillit, oppmuntrer til sårbarhet og styrker kommunikasjon, noe som fører til et lykkeligere og mer tilkoblet partnerskap.

• Å bygge intimitet i ekteskapet er viktig fordi det styrker den emosjonelle forbindelsen mellom partnere.
• Intimitet fremmer tillit og oppfordrer partnere til å være sårbare med hverandre, noe som fører til dypere nivåer av kommunikasjon og forståelse.
• Intimitet er med på å bygge og opprettholde et sterkt og sunt seksuelt forhold, som er en sentral komponent i et tilfredsstillende ekteskap.
• Par som prioriterer intimitet er mer sannsynlig å føle seg fornøyd med forholdet og mindre sannsynlig å oppleve følelser av ensomhet eller frakobling.
• Intimitet kan bidra til å redusere stress og øke følelsene av lykke og tilfredshet i ekteskapet.
• Å bygge intimitet krever regelmessig innsats og oppmerksomhet fra begge partnere, noe som kan bidra til å forsterke deres forpliktelse til hverandre og styrke båndet over tid.
• Når par er intime med hverandre, er de bedre rustet til å håndtere konflikter og utfordringer som kan oppstå i forholdet deres, ettersom de har et grunnlag av tillit og forståelse å bygge videre på.
• Intimitet kan også bidra til å utdype det samlede intimitetsnivået i forholdet, ettersom partnere blir mer komfortable og åpne med hverandre over tid.

10 måter å være mer intime i ekteskapet ditt på

Intimitet i ekteskapet blir raskt oversatt til seksuell binding. Imidlertid, hvis du leter etter et klart svar på spørsmålet, “Hvordan utvikle intimitet?”Det er viktig å forstå forskjellige former for intimitet.

Fysisk eller seksuell intimitet i ekteskapet lar deg legge kroppen din, med alle dens ufullkommenheter, for gleden av partneren din. Mens det er et privat øyeblikk for par, feires det for å være en handling av total selvgivende, tillit og kjærlighet.

Følelsesmessig intimitet lar deg dele følelser og følelser med hverandre på de mest respektfulle måter. Intellektuell intimitet lar deg dele dine meninger om sosiale, politiske eller religiøse spørsmål og slukke tørsten etter kunnskap og mate tankene dine.

Åndelig intimitet lar deg finne et formål og en følelse av enhet i din tro og tro. Like viktig er økonomisk intimitet, der du deler ærlig kommunikasjon om økonomi og rekreasjonsintimitet som utstyrer deg for å nyte morsomme opplevelser sammen.

Her er 10 måter å bygge intimitet i ekteskapet på:

1. Oppmuntre hverandre

Hvordan være mer intim? Bli det eneste livet og den personlige treneren din ektefelle noensinne trenger.

Motivere dem i vanskelige tider og erkjenne deres innsats når de oppnår noe. Uttrykk din respekt for ektefellen din, og på samme måte vil de respektere deg.

Komplimentere dem begge, privat og offentlig, og inspirere dem til å bli bedre person.

Når du gjør alt dette i ekteskapet ditt, trenger ikke ektefellen din å se andre steder for oppmuntring.

2. Le med hverandre

Latter og lykke driver intimitet i ekteskapet og er de beste måtene å holde ting i perspektiv i vanskelige tider.

Når ting er alvorlig og intimitet i ekteskapet tar en nedtur, aldri gå glipp av et øyeblikk for å dele en latter og lette stemningen. Lær å kontrollere sinne og oppmuntre ektefellen din til å gjøre det samme, som å bli sint er aldri løsningen.

Husk at med ektefellen din ved din side, kan du oppnå hva som helst så lenge du har et positivt tankesett, og du kan le av det mens du nyter varig intimitet i ekteskapet

3. Åpen snakk

Den største barrieren for å bygge intimitet i ekteskapet er kommunikasjonsbarrieren. Det er avgjørende å vite om partneren din er lykkelig eller på annen måte, og like viktig er å kommunisere hvordan du føler deg og hva du tenker.

Ved å bygge åpen og ærlig kommunikasjon med ektefellen din, vil du også kunne svare på hvordan du kan bli intim med partneren din og gjenopplive lidenskapen i ekteskapet ditt.

Husk at åpne samtaler er det første skrittet mot å bygge intime ekteskap. Alle gjør feil, men det som skaper ytterligere problemer; er når de ikke blir behandlet ordentlig.

Uoppløste problemer og misforståelser er de første trinnene mot et ulykkelig ekteskap som til slutt kan føre til skilsmisse.

Invester mer tid i åpne samtaler med ektefellen din i stedet for å diskutere disse problemene med dine venner og familie.

Tross alt er det din bekymring, og du må takle det selv.

4. Tilgi og bli tilgitt

Ingen intimitet i ekteskapet fra mann eller kone? Vær oppmerksom på å koble fra ektefellen din, ettersom mangel på tilfredshet i et forhold til og med kan føre til juks eller andre former for overtredelser i ekteskapet.

Å være tilgivende og ikke holde tilbake sex for å straffe ektefellen din eller vinne en maktkamp kan gå langt i å bygge intimitet med ektefellen din.

En partner som har unnet seg seksuelle indiskresjoner i fortiden, kan også holde tilbake sex på grunn av manglende evne til å åpne opp seksuelt for den sårede ektefellen.

For å skape intimitet er det viktig å uttrykke sinne eller vondt på en sunn måte, og ikke bruke sex som et forhandlingsverktøy eller våpen.

Å utvikle intimitet i et forhold blir en tapt sak når sex brukes som et våpen i forhold for å avgjøre score, da det til slutt fører til et sammenbrudd i forholdet, og etterlater ingen intimitet i ekteskapet.

Å tilgi ektefellen din for deres tidligere feil er aldri lett, men det er alltid et godt skritt å ta for å gjenoppbygge intimitet i ekteskapet.

Det er lett å bli fornærmet og skape konflikter i ekteskapet, men det er veldig vanskelig å rette dem.

Se på ting fra ektefellens perspektiv og prøv å forstå hvorfor de gjorde det de gjorde som førte til denne situasjonen. Når du kan tilgi ektefellen din for feilene de gjorde, vil de være villige til å tilgi deg når du har feil.

Relatert lesing: 10 fordeler med tilgivelse i romantiske forhold

5. Kommunisere åpent og ærlig

Effektiv kommunikasjon er nøkkelen til å bygge intimitet. Par bør gjøre en vane å diskutere sine følelser, tanker og ønsker med hverandre. De skal også være villige til å lytte aktivt og oppmerksomt til partnerens perspektiv.

Åpen og ærlig kommunikasjon skaper en følelse av tillit og styrker den emosjonelle forbindelsen mellom partnere.

6. Få tid til hverandre

I dagens fartsfylte verden er det lett for par å bli fanget opp i kravene til arbeid og familieliv. Det er viktig å skille ut kvalitetstid å tilbringe sammen.

Dette kan være så enkelt som å gå en tur, lage middag sammen eller planlegge en datakveld. Å få tid til hverandre viser at dere prioriterer forholdet ditt og verdsetter partnerens selskap.

Relatert lesing: Gjør deg tid til deg og ektefellen din

7. Vær kjærlig

Kjærlighet er en essensiell del av intimitet. Enkle handlinger som å holde hender, klemme og kyssing kan gå langt i å styrke den emosjonelle og fysiske forbindelsen mellom partnere. Vanlige visninger av kjærlighet viser at du bryr deg om og setter pris på partneren din.

Å være kjærlig er en essensiell del av ethvert forhold. Sjekk ut noen enkle tips for å bli en mer kjærlig partner.

8. Utforsk hverandres interesser

En måte å bygge intimitet er å utforske hverandres interesser. Interessere deg for partnerens hobbyer og lidenskaper. Prøv nye ting sammen og oppdag delte interesser. Å utforske hverandres interesser skaper en følelse av nærhet og hjelper til med å fremme en dypere forståelse av hverandre.

9. Prioritere seksuell intimitet

Seksuell intimitet er en avgjørende del av et sunt ekteskap. Det er viktig å få tid til fysisk intimitet og prioritere det i forholdet. Par skal være åpne og ærlige om deres ønsker og samarbeide for å skape et tilfredsstillende og tilfredsstillende seksuelt forhold.

10. Vis takknemlighet og takknemlighet

Å uttrykke takknemlighet og takknemlighet er en utmerket måte å bygge intimitet i et ekteskap. Det er viktig å erkjenne og anerkjenne partnerens innsats og bidrag til forholdet.

Regelmessig å uttrykke takknemlighet og takknemlighet skaper en positiv atmosfære i forholdet og styrker den emosjonelle båndet mellom partnere.

Flere spørsmål om hvordan man bygger intimitet i ekteskapet

Intimitet er et avgjørende element i et vellykket ekteskap. Det er det som setter grunnlaget for en dyp og meningsfull forbindelse mellom partnere. Å bygge intimitet krever innsats og engasjement fra begge partnere. Her er flere spørsmål om hvordan du kan bygge intimitet i ekteskapet:

1. Hvordan bygger du intimitet i et sexløst ekteskap?

Disse tipsene vil hjelpe deg med å finne svaret på spørsmålet, “Hvordan øke intimiteten i ekteskapet?”

• Rist opp rutinen, ettersom monotoni er den ultimate buzzkill for intimitet i ekteskapet.
• Unn deg puteprat, intime samtaler som lar deg snakke om ting som forbedrer nærheten mellom par.
• Sett sammen en "oppgav-morsom liste.”
• Vie en "teknisk-fri" tid til partneren din. Med mindre du tar sikte på å kjøre en kil i et forhold, er phubbing et strengt nei-nei. (Snubber partneren din til fordel for mobiltelefoner)
• Les erotikk eller spill hot sex -spill sammen.
• Fortsett å oppdage hverandre og avsløre mer ved å slippe av og delta i full avsløring med ektefellen din.

Også som et par, husk en ekteskapelig intimitetssjekkliste. Det kan inkludere ting som å trene sammen, be, ta en aktivitet som et par, skrive kjærlighetsbrev eller utveksle kjærlighetsfylt, diskutere ekteskapsøkonomi, ha meningsfulle samtaler eller revidere lykkelige minner sammen.

2. Kan et ekteskap gjenvinne intimitet?

Ja, et ekteskap kan gjenvinne intimitet. Ombygging av intimitet krever innsats og engasjement fra begge partnere.

De må kommunisere åpent, få tid til hverandre, vise kjærlighet, utforske hverandres interesser, prioritere seksuell intimitet og uttrykke takknemlighet og takknemlighet. Med tålmodighet, forståelse og engasjement kan par overvinne eventuelle utfordringer og gjenoppbygge intimitet i ekteskapet.

Noen ganger kan veiledning av en trent terapeut være nyttig. Ekteskapsterapi kan gi et trygt og støttende miljø for par å kommunisere åpent, arbeide gjennom problemer og gjenoppbygge deres emosjonelle og fysiske forbindelse.

Ta bort

Harme, problemer og misforståelser kan ikke bare påvirke ekteskapslivet ditt, men også oversette til emosjonelle, seksuelle og psykologiske støtteproblemer. Ved å overholde disse tipsene kan du imidlertid ta de riktige skritt for å bygge intimitet i ekteskapet ditt igjen.

Å bygge intimitet i et ekteskap krever innsats, engasjement og kommunikasjon. Ved å kommunisere åpent og ærlig, få tid til hverandre, være kjærlig, utforske hverandres interesser, prioritere seksuell intimitet og vise takknemlighet og takknemlighet, kan par bygge en sterk og meningsfull forbindelse som vil vare livet ut.