10 måter å håndtere dating noen med sinneproblemer

Noen håndterer stress bedre enn andre, avhengig av deres personlighet. Hvis du er sammen med noen med et humør, er det slik du kan takle det.

La oss innse det, det skjer ikke. Alle forhold har gode dager og dårlige dager, men bare fordi dere to kanskje ikke er enige om noe, eller livet ikke går slik du vil ha det, betyr ikke det at det trenger å bli en enorm kamp.

Det er aldri morsomt å være rundt noen som skriker eller roper *Tenk gråtende babyer på fly *, og det er spesielt ikke morsomt når det er din betydningsfulle andre. Det er greit å være uenig med hverandre, og det er greit å kjempe noen ganger. Men det er ikke greit å bli opprørt hele tiden. Livet er for kort og fantastisk til å tilbringe det å leve i sinne, eller bli opprørt over virkelig dumme ting.

Hvis du er sammen med noen som blir sint over iskrem som faller på bakken, er dette ikke greit, med mindre du er sammen med en 2-åring. Det er bare iskrem, den kan byttes ut, og den vil smake på det samme som den før. Dette er et eksempel på en veldig dum ting å bli opprørt over.

Hvordan håndtere partnerens sinneproblemer

Hvis du er sammen med noen med en veldig kort sikring, kan det være overveldende. Men den gode nyheten er at det er måter å håndtere det på. Følgende 10 måter er hvordan du kan takle dem, neste gang de bestemmer seg for å slippe løs all sin raseri, og lar sin sint-freak-flagg fly.

#1 Hvis partneren din blir opprørt, bli aktiv på en eller annen måte. Hvis partneren din kommer sint fra jobb, eller er opprørt over noe som ikke er direkte relatert til deg, bør du bli aktiv. Dere to kan gå en tur utenfor eller gå på treningsstudioet ASAP. Vi vet alle å trene utgivelser endorfiner, og endorfiner gjør deg lykkelig. Etter en treningsøkt eller litt frisk luft, kan du føle deg ganske avslappet og rolig. Prøv dette neste gang du vet at partneren din er opprørt over noe, men ikke på deres bristepunkt.

#2 Hvis de begynner å rope, gå bort. Hvis partneren din er så sint og opprørt at de begynner å skrike til deg for noe som absolutt ikke har noe med deg å gjøre, bare gå ut døra og gå et sted i 10-20 minutter. Ved å forlate, viser det dem at du ikke vil stille opp med temperamentet deres raseri.

Også ved å gå bort vil de bli alene i rommet, rope, og ganske snart begynner de å føle seg ganske dumme å opptre så barnslig. Mer enn sannsynlig, når du kommer tilbake, vil de be om unnskyldning for å oppføre seg slik de gjorde det.

#3 Partner Mad? Stikk en pose. Hvis partneren din har en tendens til å bli veldig sint, og de har gått gjennom noen få telefoner fordi de har en tendens til å kaste ting, er det kanskje en god ide å kjøpe en slagpose for disse øyeblikkene. Å slå poser er faktisk ganske vanskelig å treffe, og ikke bare vil de få en treningsøkt, men de vil også lindre massevis av stress. Og for å være ærlig, noen ganger føles det bra å treffe noe, så lenge du ikke skader noen eller noe.

#4 latter. Å le er den beste medisinen, egentlig. Neste gang de begynner å skrike eller hva de gjør når de freak out, går du til et lokalt komedieshow, eller slår på favorittfilmen din. Hvordan kan du ikke le av bryllupskrasjere om og om igjen?!

#5 Registrer dem. Akkurat som ingen vil ha et sexbånd for hele verden å se, vil de fleste sannsynligvis ikke se eller høre videoopptak av dem når de oppfører seg som en gal person, skriker og kaster over noe så trivielt som bokstavelig sølt melk.

Neste gang partneren din bestemmer seg for at de vil kaste et temperament raserianfall, ta telefonen ut og registrere dem, og når de er ferdige, kan du spille sin oppførsel i all sin ære for dem, slik at de kan se hvor latterlige de er. Neste gang vil de sannsynligvis tenke to ganger på alle F-bomber de sier, eller kanskje de vil være så flau at de ikke engang vil heve stemmen.

#6 Lytt kjærlig. Hvis partneren din er veldig sint og opprørt, og du ikke vet om de er på grensen til å gråte eller skrike, kan du prøve å sitte sammen med dem og bare lytte. I denne situasjonen må du være rolig og snakke med en avslappende tone i stemmen din. La dem få vite at du er mer enn tilgjengelig for å lytte til hva som er opprørende dem.

Så fristet du kan være å snakke tilbake, ikke! La dem gjøre alt det å snakke, og se på bølgen bryte. Etter hvert vil de roe seg ned, og stresset vil forlate kroppen sin. Når dette skjer, kan dere to gå tilbake til å være det veloppdragne paret som dere er.

#7 Spill Shadow. Har du noen gang spilt skygge? Du vet, spillet der du kopierer den andre personen? Hvis du har det, vet du hvor irriterende personen er skyggen. Jeg mener, de gjentar alt du sier, selv når du ber dem om å stoppe.

Så neste gang din fyr eller gal bestemmer deg for å kaste en hissy passform, spill skygge. Hvis de begynner å skrike, begynner du å skrike. Hvis de begynner å tømme, stikker du. Hvis de begynner å stampe rundt, begynner du å stampe rundt. De vil sannsynligvis se på deg med et WTF -uttrykk, si stopp, men etter hvert vil de bli så irritert av deg, at de roer seg og bringer temperamentet ned til null. Shadow er din nye beste venn!

#8 gi dem en reality -sjekk. Hvis partneren din er opprørt over noe trivielt, må du gi dem en virkelighetssjekk. Hvis de er opprørt over å måtte bo ekstra 5-10 minutter på jobben eller sitte fast i trafikken, må du minne dem hvor ubetydelige disse tingene er, sammenlignet med andre, større problemer. Neste gang de bestemmer seg for å løpe rundt i huset og skriker som en kylling med hodet avskjæres, begynner du å stille dem spørsmål som er sikker på å trekke i hjertestrengene.

Still spørsmål som, har du tak over hodet? Ja. Har du god helse? Ja. Har du en seng å sove i? Ja. Har du en jobb? Ja. Har du noen som elsker deg? Ja. Har du mat å spise hver dag? Ja. Har du rent vann å drikke? Ja. Ja. Ja. Ja!

Å gjøre dette vil knipse dem tilbake til virkeligheten. Ved å ta et øyeblikk å vurdere hvor mange mennesker i verden som har reelle problemer, og minne dem på at deres "første verden" -problemer ikke er problemer i det hele tatt. De vil ende opp med å føle seg ganske dumme.

#9 Begynn å danse. Neste gang fyren din eller Gal vil handle ut, bør du også sette på en forestilling. Hvis de skriker, stamper, eller smeller kjøkkenskap, kan du slå på en virkelig tullete sang som "Chicken Dance" -sangen, eller noe som får deg til å føle deg virkelig barnlignende og tullete.

Mens partneren din kan skrike, la la la, du kan ikke høre dem! Hvorfor? Fordi du gjør kyllingdansen, har det veldig bra og ignorerer dem. Og hvis de elsker deg, som de gjør *selv om det kan være vanskelig å fortelle når hjertet deres blir svart i løpet av disse øyeblikkene av raseri *, vil de se over på deg dans til kyllingdansesangen, og tenke på hvor bedårende du ser ut. Og dette vil til slutt føre til at de sprekker et smil. Som en bonus er det alltid hyggelig å bli påminnet om at de virkelig ikke er en drage med flammer som kommer ut av munnen.

#10 Truer med å ringe moren sin (og møte henne også). Hvis alt annet mislykkes, er dette en måte å virkelig holde kjeft. Hvis partneren din er så opprørt og å være en fullstendig nøtt, kan du alltid true med å ringe moren sin, og sette henne på ansiktet tid slik at hun også kan se ham/henne i raseri-show.

Dette er sannsynligvis det mest pinlige du kan gjøre med partneren din. Men den gode nyheten er at dette fungerer, og vanligvis stopper de umiddelbart fordi vi er ærlige, dere begge er voksne her. Og voksne ringer ikke mammaen eller pappaen sin når de handler ut. Men det er også her du kan minne dem på at de fleste voksne ikke kaster temperament-tantrums som vil gi 2-åringer et løp for pengene sine.

Når humor ikke fungerer, kan stressavlastende aktiviteter bare være det beste du kan få partneren din til å gjøre når de er sinte over det minste av ting. Så neste gang partneren din kaster en hissy passform, kan du prøve disse metodene for å håndtere dem.