10 måter å overleve den første kampen i et forhold

I denne artikkelen

• Hva er konflikt i et forhold?
• Hvordan endres et forhold etter den første kampen?
• 10 måter å overleve den første kampen på
• 5 fordeler med å kjempe i et forhold
• Flere spørsmål om hvordan du skal håndtere første kamper i et forhold
• Ta bort

Den første kampen i et forhold føles som om noen slo deg i ansiktet. Det er som om noen tok rosefargede briller og knuste dem i stykker. Tok deretter brikkene og stakk gjennom hjertet ditt.

Det første argumentet i et forhold er vanligvis tegnet på at "bryllupsreisefasen" er over, noe som ikke er så ille som du tror. Det er faktisk bra fordi det er dette som gjør eller bryter et forhold.

Ingen tenker på hvordan de skal håndtere en kamp i et forhold de første par ukene. Hvorfor ville du? Men når vi først begynner å bli kjent.

Hva er konflikt i et forhold?

Konflikt i et forhold refererer til en uenighet eller argument mellom to eller flere mennesker i et romantisk eller platonisk partnerskap. Det oppstår når det er en opplevd eller reell forskjell i mening, verdier, tro, behov eller forventninger.

Konflikt kan uttrykkes gjennom verbal eller ikke -verbal kommunikasjon og kan føre til emosjonell nød, spenning og til og med fysisk vold.

Å løse konflikter på en sunn måte er avgjørende for å opprettholde et sterkt og tilfredsstillende forhold. Det krever effektiv kommunikasjon, empati, aktiv lytting og en vilje til å inngå kompromisser og forhandle.

Hvordan endres et forhold etter den første kampen?

Det er uunngåelig at det vil skje. Hva kan du gjøre for å kjempe for forholdet ditt i stedet for å kjempe med hverandre?

Ikke la den første kampen i et forhold starte slutten på deg.

Det første store argumentet i et forhold er definitivt ikke det siste, men det er en milepæl og en hindring å bli overvunnet, ikke en sjanse til å finne alle grunnene til at du ikke er riktig passform for hverandre.

Den første kampen i et forhold er starten på et nytt kapittel for dere to. Det er en test å se hvor villige dere begge er til å investere tid og tålmodighet, innsats og forståelse i forholdet ditt.

Det kan være en flott måte å styrke forholdet ditt. Endre perspektivet og søk etter godt i det. På denne måten vil du finne en måte å overvinne det og ha et sterkt, kjærlig og respektfullt forhold til partneren din.

10 måter å overleve den første kampen på

Så hvordan du skal takle kamper i et forhold? Lær å kjempe for forholdet ditt ved å utvikle et gjensidig språk for kjærlighet og forståelse, ikke undergrave og undervurdere hverandre. Sjekk ut disse 10 måtene å overleve det på:

1. Ikke tekst hvis du er sint på dem

Bokstavelig talt, det verste du kan gjøre er å prøve å løse et problem gjennom tekster. Vent til dere begge har litt tid til å sette seg ned og snakke personlig om hva som skjer, spesielt når det gjelder den første kampen i et forhold.

Når vi sender tekst, kan den andre personen lett misforstå hva vi vil si, og det er når ting blir enda verre.

Den første kampen med en kjæreste eller kjæreste er definitivt en viktig milepæl og bør tas opp på alvor.

2. Ta pusten dypt og gå tilbake

Ikke lag en elefant ut av en flue. Det første argumentet er bare et tegn på at forholdet ditt modnes.

Ta et skritt tilbake og prøv å være så objektiv som mulig. Er dette vår første kamp fordi det er en alvorlig uenighet, eller er det noe som lett kan løses ved å gjøre et kompromiss?

3. Tenk på dem først

Når vi er i midten av den første kampen i et forhold, er det for lett å gli inn i egoistisk oppførsel og bare tenke på oss og hvordan vi føler oss.

Skift perspektivet og tenk på den andre personen. Hvordan følte de seg før argumentet eskalerte, og hvorfor kunne du ikke kommunisere mer effektivt for å se dette komme?

Når vi bare er fokusert på oss selv, tenker vi små og egoistisk, men når vi inkluderer den andre personen og setter dem i søkelyset, er vi mer omsorgsfulle, tar forskjellige og bedre beslutninger som hjelper begge partnerne med å vokse.

4. Ingen bedre tid enn nå

Ikke skyv den under teppet. Pars første kamper kan være veldig stressende, og derfor har partnere en tendens til å overse uenigheten og prøve å oppføre seg som om ingenting har skjedd bare fordi de ikke vil at eventyrboblen skal sprekke.

Jo før du tar opp problemet og snakker det ut, jo bedre.

Du må løse kampen for å gå videre til neste fase av forholdet ditt, så ikke vent fordi du frarøver dere sjansen til å være lykkelig og oppleve nye, spennende ting sammen.

5. Faktum det ut

Mennesker er veldig emosjonelle vesener (i det minste de fleste av oss er), og vi kan lett knipse på hverandre for ting som aldri en gang har skjedd.

Sett deg ned og snakk om hva som skjer, hvordan du kommer over kampen og hvordan du kan overleve kampen uten å skade hverandre med ord, mente du ikke å si. Sikkert har du opplevd "krans" av en sint person: å rope, banne, bruke alle hemmelige våpen for å skade deg.

Velg klokere, ikke reagere. Svar.

Hva er fakta?

Når du har lagt ut fakta, vil du innse at dere begge har veldig forskjellige perspektiver i samme situasjon, og dette er grunnen til at du kjemper.

Den første kampen i et forhold trenger ikke å være en grunn til pågående drama hvis du fokuserer på hva som virkelig skjer og slutter å gjøre opp scenarier i hodet.

6. Det magiske ordet

Jeg vet hva du tenker, og nei, det er ikke “Jeg beklager.”Det er“ kompromiss.”Din måte fungerer ikke for alle. For noen mennesker er en romantisk date en tur ved stranden. For andre er det en natt med pizza og en god film.

Hvorfor ikke gjøre begge deler?

Å lære å kompromiss. Hvis du er i midten av din første kamp i et forhold, kan du tenke på hvordan du kan komme med en løsning som er et kompromiss - en blanding av begge dine ønsker.

Det fungerer som magi.

Relatert lesing: 30 romantiske måter å uttrykke din kjærlighet gjennom ord og handlinger

7. Det er ikke svart / hvitt

Bikking i forhold kan ofte føre til at et par kjemper med utslett uttalelser som "vi bør bryte opp" eller "vi er ikke gode for hverandre.”Jeg ser at du nikker på hodet. Vi har alle vært der.

Den første kampen i et forhold kan handle om større ting også, men hvis det er bikking som fikk deg til en kamp, ​​vet bare at Roma ikke ble bygget på en dag, og gode forhold tar innsats og tålmodighet.

Hvis du bicker i forholdet ditt og spør deg selv: “Er dette vår første kamp.”

Vel, spør deg selv, vil du at det skal være? Eller vil du være moden nok til å akseptere noe mindre enn perfekt, og til gjengjeld få et kjærlig forhold og muligens lykkelig noensinne etter?

8. Tilgi og gi slipp

Folk har en tendens til å si "jeg beklager" når de ikke egentlig mener det, og de sier også at de har tilgitt, men de holder nag. Tilgi og gi slipp. Gi plass til nye minner ved å "slette" de du ikke liker.

Det er vann under broen, og det verste du kan gjøre i din første kamp (eller noen kamp) er å få opp ting som plaget deg fra for alderen siden at du aldri hadde mot til å si til den andre personen.

Hvis noe plager deg, rydder luften, ikke hold stille og lagre det som ammunisjon for neste forholdskamp.

Hvis vi har en tendens til å tenke på den første kampen i et forhold lenge etter at det skjedde, kan det arr oss for livet, og å holde et nag er bare gjødsling av jorda for nye uenigheter å oppstå i fremtiden.

9. Hør mer, snakk mindre

Hvis du spurte noen relasjonsekspert om hvordan du skal håndtere kamper i et forhold eller å bygge bedre forhold generelt, vil de si lytte mer og snakke mindre.

I dag ser det ut til at folk bare lytter for å høre når den andre personen slutter å snakke slik at de kan begynne å snakke. Vær en god lytter. Du vil oppdage uenigheter eller ulykkelighet enklere, og du trenger ikke å komme i en første kamp, ​​eller noen kamp ikke bare med partnere, men også med andre mennesker.

Still inn det de sier, lytt til ordene de snakker, og observer også kroppsspråket deres. Noen ganger bruker folk sårende ord for å dekke over sine egne svakheter, men vi tror de sikter dem mot oss når de i virkeligheten bare er et speil av sine egne usikkerheter.

Relatert lesing: 20 tips for å kjempe messe i et forhold

10. B.O.EN.H

Går du for øyeblikket gjennom din første kamp i et forhold, og du føler deg tapt? Ta b.O.EN.H tilnærming.

Vær åpen og ærlig. Søle bønner.

Fortell dem hvordan du føler deg og være sårbar. Vi vet alle at bryllupsreise -fasen ikke kan vare evig, så ikke vær redd for å ta "masken" av og vise dem at du også har svake steder.

Dette vil hjelpe dem å forstå deg mye bedre. Vi kan ikke forvente et lykkelig og harmonisk forhold uten at begge partnere er klare til å åpne seg og snakke om følelsene sine, ønsker, frykt og usikkerhet.

Videoen nedenfor diskuterer hvorfor det er viktig å være ærlig i begynnelsen av et forhold og hvordan det hjelper med å innpode positivitet.

5 fordeler med å kjempe i et forhold

Når folk tenker på å kjempe i et forhold, forbinder de det vanligvis med noe negativt. Tross alt kan konflikt og uenighet være ukomfortabel, og det er naturlig å ville unngå dem. Imidlertid er det viktig å huske at sunn konflikt faktisk kan være gunstig for forhold.

Her er fem fordeler med å kjempe i et forhold:

1. Økt kommunikasjon

Konflikt kan faktisk øke kommunikasjonen mellom partnere. Når det er en uenighet eller argument, tvinger det begge mennesker til å uttrykke sine meninger og følelser.

Dette kan være en god ting fordi det hjelper hver person å bedre forstå hvor den andre kommer fra. Når kommunikasjonen økes, kan det også føre til dypere intimitet og tillit i forholdet.

Relatert lesing: Enkle tips for effektiv kommunikasjon mellom par

2. Større forståelse

Kamp kan også hjelpe hver partner å få en større forståelse av den andres behov og ønsker. Når par krangler, blir de tvunget til å lytte til hverandre og prøve å forstå hverandres perspektiver. Dette kan føre til større empati og medfølelse med hverandre.

Som et resultat kan par bli mer i samsvar med hverandres emosjonelle behov og mer følsomme for partnerens tanker og følelser.

3. Styrket emosjonelle bindinger

Konflikt kan faktisk styrke emosjonelle bånd mellom partnere. Når par kjemper og jobber gjennom problemene sine, kan det få dem til å føle seg nærmere og mer koblet.

Å gå gjennom en vanskelig tid sammen kan bringe par nærmere når de innser at de kan stole på hverandre for å komme gjennom tøffe tider. Denne økte nærheten og emosjonelle intimiteten kan bidra til å gjøre et forhold sterkere på lang sikt.

Relatert lesing: Hvor viktig er en emosjonell forbindelse i et forhold?

4. Forbedrede ferdigheter i problemløsning

Kamp kan også forbedre ferdighetene til problemløsning. Når par er uenige, blir de tvunget til å samarbeide for å finne en løsning som fungerer for dem begge.

Dette kan være utfordrende, men det kan også være en flott mulighet til å lære å løse problemer effektivt. Par som kan samarbeide for å løse problemer, er mer sannsynlig å ha et vellykket og langvarig forhold.

5. Redusert harme

Endelig kan kampene faktisk redusere harme i et forhold. Når par unngår konflikt, kan det føre til flaskemessige følelser og følelser av frustrasjon. Over tid kan disse følelsene bli harme og bitterhet, noe som kan være veldig skadelig for et forhold.

Ved å ta opp problemer med hodet og jobbe gjennom dem, kan par unngå denne oppbyggingen av negative følelser og forhindre langvarig skade på forholdet.

Det er viktig å huske at kamp i et forhold ikke betyr å være sårende eller respektløs mot partneren din. Sunn konflikt betyr å uttrykke følelsene dine på en konstruktiv og respektfull måte, og å være åpen for å høre partnerens perspektiv også.

Det er også viktig å huske at ikke alle konflikter kan løses, og noen ganger er det bedre å gå med på å være uenige i stedet for å fortsette å krangle.

Relatert lesing: Hvor mye harme har du mot partneren din?

Flere spørsmål om hvordan du skal håndtere første kamper i et forhold

Selv om det ikke alltid er hyggelig å kjempe i et forhold, kan det faktisk være gunstig for par. Ved å øke kommunikasjonen, fremme større forståelse, styrke emosjonelle bånd, forbedre problemløsningsevner og redusere harme, kan sunn konflikt hjelpe par å bygge et sterkere og mer oppfylt forhold.

Sjekk ut disse spørsmålene om hvordan du håndterer First Fights i forholdet:

• Er det normalt å kjempe i begynnelsen av et forhold?

Det er ikke uvanlig at par har uenigheter eller konflikter i starten av et forhold. Disse kan oppstå fra misforståelser eller forskjeller i kommunikasjonsstiler.

Imidlertid er overdreven kamp eller verbal eller fysisk misbruk ikke normalt eller sunt. Det er viktig for begge partnere å kommunisere åpent og respektfullt, og søke hjelp om nødvendig for å forbedre forholdet.

• Hvor lenge skal du være i et forhold før det første paret kjemper?

Det er ingen fast tidslinje for når par kan oppleve deres første uenighet eller argument.

Hvert forhold er unikt, og timingen kan variere avhengig av faktorer som kommunikasjonsstiler, personligheter og eksterne stressorer. Det er viktig å huske at sporadiske konflikter er normale i forhold, men overdreven kamp eller voldelig oppførsel er ikke akseptabelt.

Åpen og respektfull kommunikasjon kan bidra til å løse problemer og styrke forholdet.

• Hvor ofte kjemper et normalt par?

Du lurer kanskje på: "Når skjer den første kampen i et forhold, eller hvor vanlig det er å?”“ Er det normalt å kjempe i et forhold?

Det er ikke noe bestemt nummer for hvor ofte par kan krangle eller kjempe, ettersom hvert forhold er unikt. Imidlertid har sunne par en tendens til å ha uenigheter eller konflikter av og til, men de blir vanligvis løst gjennom åpen og respektfull kommunikasjon.

Overdreven kamp eller voldelig oppførsel er ikke normal eller sunn og kan indikere underliggende problemer i forholdet.

Det er viktig for begge partnere å samarbeide for å opprettholde en positiv og respektfull dynamikk. Det er best å velge forholdsrådgivning for å forstå kjernen i kampene og løse dem før det er for sent.

Ta bort

En gammel dame som var lykkelig gift i nesten 80 år sa at hemmeligheten bak hennes lykkelige ekteskap er at hun ble født i en tid da ting ble løst og ikke kastet etter at de ble ødelagt.

Det samme gjelder forholdene våre. Arbeid det ut, snakk det ut og godta at ingen er perfekte.