11 tegn på at du er i et komplisert forhold

Forhold kan bli ganske kompliserte. Alle slags forhold også. Fra uminnelige tider har mange historier blitt fortalt om hvor vanskelig og utfordrende romantisk kjærlighet kan være. Fra kjærligheten mellom det berømte Romeo og Julie Det var forbudt av samfunnet til de enormt forskjellige ønsker og verdier av de to lederne i filmen Ekteskapshistorie, Jeg tror du har en god ide om hva vi snakker om.

Mange mennesker bruker i dag etiketten "komplisert" for et forhold som er vanskelig å definere. Alex, en 28-åring som jobber i et programvareselskap, sier: "Jeg visste aldri hva det betydde når en jente sier at det var komplisert til jeg møtte Rita. Vi møttes på en online dating -app og ble raskt veldig intim. Vi ble fanget opp i lidenskapen og snakket egentlig aldri om forventningene våre, til å begynne med.

“Snart var jobben hennes til å reise, og det var min, og plutselig hadde vi ikke mye tid sammen. Seks måneder inn, innså jeg at vi ikke var på samme side i det hele tatt. Hun ønsket å utforske karrieren og var ikke klar til å forplikte seg. Jeg var ute etter å slå meg til ro. Jeg tror det var nok for meg å endelig innse at forholdet mitt er komplisert.”

Mens etiketter noen ganger ikke klarer å omfatte alle nyansene i et komplisert forhold, kan det å unngå merking et forhold føre til en uskarphet av grenser og mye forvirring. I slike tilfeller er det viktig å forstå hvorfor et forhold er komplisert og hvordan begge partnere kan ordne det. La oss fordype oss i spørsmålet om hva som i hovedsak er et komplisert forhold.

Det som egentlig er et komplisert forhold?

Innholdsfortegnelse

• Det som egentlig er et komplisert forhold?
  • 1. Venner med fordeler - en sikker -skudd komplisert forholdsstatus
  • 2. Avstanden mellom oss
  • 3. Behov for familiegodkjenning kan føre til et "forhold er komplisert" situasjon
  • 4. Der og tilbake igjen
  • 5. Alt ute i det fri
  • 6. Skjult og forbudt
  • 7. Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? Forpliktelsesfobi
  • 8. Føler at du sitter fast i et hjul når et forhold er komplisert
• 11 tegn på at du er i et komplisert forhold
  • 1. Du er ikke sikker på hvordan de har det med deg
  • 2. Du er ikke sikker på hvordan du føler om dem
  • 3. Du er ikke sikker på hvor fremtiden din tar deg
  • 4. Din status for eksklusivitet er vag
  • 5. Du mangler engasjement
  • 6. Du er ikke involvert i hverandres liv
  • 7. Du er for involvert i hverandres liv
  • 8. Du kjemper ofte
  • 9. Du føler deg konstant ulykkelig
  • 10. Du faller stadig tilbake i samme mønster
  • 11. Dere føler deg ute av synkronisering med hverandre
• Hva gjør jeg hvis jeg befinner meg i et komplisert forhold?
  • 1. Kommunikasjon er nøkkelen til å løse problemet med å være i et vanskelig forhold
  • 2. Definere grenser
  • 3. Forplikte seg til å sette i arbeid
  • 4. Spør deg selv om det virkelig fungerer
  • 5. Søk støtte hvis du ser tegn på at du er i et komplisert forhold
  • 6. Vis at du bryr deg
• Vanlige spørsmål

Verden av menneskelige forhold endres raskt, og folk begynner å ønske seg mange ting som er forskjellige fra de konvensjonelle lykkelige gifte livsoppfatningene som vi hadde tidligere. Vi begynner å utforske mer når det gjelder å finne en partner som er egnet for våre ønsker og behov.

“Jeg har alltid trodd Rick og jeg ville ha det samme. Vi hadde vært nære venner i flere år, og ville ofte snakke om våre delte drømmer for fremtiden vår. Rick hadde vært gjennom giftige forhold i fortiden der eksene hans hadde lurt på ham. Noen måneder etter at vi begynte å date, begynte han å føle seg usikker og sjalu på mine mannlige vennskap, sier Sylvie.

Et år inn i forholdet innså Sylvie at hun og Rick var uforenlige. “Min frihet var viktig for meg, og sikkerhet var viktig for Rick, så den kom aldri til å ordne seg. Hvis vi bare hadde åpnet oss for hverandre tidligere, ville vi unngått at forholdet vårt ble anstrengt, og det var det som ga oss den kompliserte forholdstatusen, ”legger hun til.

Siden forhold er merket 'komplisert' når de er vanskelig å definere, er det ikke ett eneste komplisert forhold som betyr at det er vanlig for alle. Avhengig av kilden til problemet, er det mange grunner som kan utløse "mitt forhold er komplisert" dilemma. Her er bare noen få forskjellige eksempler på kompliserte forhold, og hvordan kan man beskrive et komplisert forhold basert på deres problem:

1. Venner med fordeler - en sikker -skudd komplisert forholdsstatus

Du startet som venner først, og alt gikk bra. Men så uttrykte noen en seksuell attraksjon og dynamikken skiftet raskt. Kanskje en av dere vil være litt mer enn venner, men sier det ikke høyt for mye. Selv om den seksuelle kompatibiliteten og kjemien fremdeles er der, er du ikke sikker på hvordan dere faktisk føler om hverandre.

Du har sex nå og da, prøver å holde det tilfeldig og prøve å skjule følelsene dine for hverandre. Men den ene personen er helt klart mer investert enn den andre. Eller det er mulig at begge er. Så når en av dere nevner kobling til noen andre, ser den andre ut til å bli bekymret og sjalu. Men dessverre, ikke i stand til å ytre sjalusi og deres bekymring.

Kanskje du har vurdert noe mer, men du er redd for å dykke inn fordi et verdifullt vennskap står på spill. Du svinger mellom å holde det tilfeldig og ha øyeblikk av intimitet. Snart vet du ikke hva dere er for hverandre, og nå føler det seg veldig komplisert.

Relatert lesing: 18 venner med fordeler regler for å sverge ved

2. Avstanden mellom oss

Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? I den moderne verden av å være karriereorientert og klatre på bedriftsstigen, kan du raskt utvikle et nært forhold til noen som ikke deler de samme langsiktige målene som deg. Du prøver å sjonglere karriere og kjærlighet, men sliter med å holde deg synkronisert med hverandre.

Du lurer på om din divergerende fremtid spådde at forholdet ikke er i kortene. Du prøver å fokusere på nåtiden, men en enorm og truende grad av usikkerhet vekker over forholdet. Dere prøver så veldig hardt fordi dere elsker hverandre lidenskapelig, men kjærlighet er ikke nok. Og det er det som gjør det komplisert.

3. Behov for familiegodkjenning kan føre til et "forhold er komplisert" situasjon

Vi opplever ofte at våre moderne verdier, forestillinger og ideer ofte er i konflikt med familietradisjoner. Fra valg av jobb til livsstil til og med å adoptere veganisme, er det mye familien din kan avvise. Det samme gjelder også vårt valg av partnere og kan til og med gi deg og partneren din en komplisert forholdsstatus.

Et forhold kan bli komplisert hvis du elsker noen som trenger den familiær validering for å offisielt være en del av livet ditt, men ikke får det til.

Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? Å møte foreldrene gikk sannsynligvis ikke for greit for deg. Du ender opp med å være forvirret mellom å stå opp for partneren din og kjempe for dem eller revurdere livsvalgene dine fordi du vet at familien din bare vil ha det beste for deg.

4. Der og tilbake igjen

Å finne deg selv å falle i samme mønster med noen du tidligere har datert? Vel, det er en oppskrift på et komplisert forhold akkurat der. Kjente følelser skyer din beslutning om å bryte opp, og du begynner å se dem igjen, selv om du vil ha forskjellige ting. Denne typen komplikasjoner oppstår ofte når det er kodeavhengighet mellom eks-partnere, og den kan utvikle seg til et giftig forhold med mindre nippet i knoppen.

Beverly Knope, en sykepleier med base i Dubuque, Illinois, hadde vært i et av og på forhold til Daniel i lengste tid. Etter tre år med frem og tilbake, sier Beverly: “Forholdet mitt er komplisert fordi følelsene hans for meg endrer seg som om han snur en bryter. En dag kan han ikke forestille seg livet uten meg, og den neste er han overbevist om at han trenger å fokusere på seg selv og sin egen mentale helse. Jeg føler meg veldig tapt og vet ikke hva som er bra for oss lenger.”

5. Alt ute i det fri

Dette er en ny på blokken ettersom par blir mer åpne for ideen om å 'åpne' opp forholdet og prøve nye former for engasjement. Men dette kan gi en komplisert forholdsstatus til dynamikken din veldig raskt hvis dere ikke er på samme side hele tiden.

Så her er hvordan et åpent forhold fungerer: Du eller partneren din kan foreslå å ikke være eksklusiv, da du vil fortsette å nyte en smak av det som er der ute. Men du har også satt regler og bestemt deg for å trekke streken ved seksuelle forhold.

Tenk på dette skjønt. Hvis du eller partneren din er usikker på polyamory, er sjalusi uunngåelig. Du kan til og med utvikle følelser, og uten klarhet blir det følelsesmessig utroskap veldig raskt. Det som startet som et lite eksperiment eller spillerom, kan bli til en fullverdig sammenbrudd av forholdet ditt. Hvis du ikke uttrykker hvordan du føler deg til rett tid, vil ting bli komplisert veldig snart.

Relatert lesing: 8 Open Relationship Rules som må følges for å få det til å fungere

6. Skjult og forbudt

Slik kan man beskrive et komplisert forhold som skjer når en person forviller seg fra veien og gir til fristelser som kan ødelegge forbindelsen deres med deres primære partner. Juks på partneren vår føler tabu og har sannsynligvis ikke rett, men du tror at det kan puste nytt liv i din stillestående seksualitet. Du kan finne noen som oppfyller deg på en måte partneren din ikke gjør, og det er nok til at du kan krysse linjen.

Du kan gå inn i et forhold til noen som allerede er engasjert, og elsker blomstrer mellom dere to. Den typen du ikke har følt på lengst tid. Imidlertid blir utroskap eller utenomekteskapelige forhold alltid en tikkende tidsbombe av vondt som til slutt etterlater begge forholdene kompliserte.

7. Hva betyr det når en jente sier at forholdet hennes er komplisert? Forpliktelsesfobi

Ja, det kan bare være en forpliktelsesfobi. Så du møter noen nye og stemninger godt med dem. Sexen er flott, og det er definitivt en gnist ellers også. Samtalen kommer lett, de får deg bra og du bare elsker å tilbringe tid med hverandre. Men det er en fangst. Og her er hvordan det går.

Din urovekkende frykt for å forplikte deg, holder deg tilbake, og overfører forholdet ditt til den kompliserte sonen. Kanskje han ber deg om å være i et eksklusivt forhold til ham eller vil gi det en etikett, men hver gang han tar det opp, er alt du gjør å pusse ham av eller endre emnet. Kanskje på grunn av fortidens vondt, er selvtillitsspørsmål eller en generell manglende vilje til å være ansvarlig overfor noen får en til å føle seg slik og oppføre seg som en forpliktelses-phobe.

Relatert lesing: Hva er frykt for engasjement og hvordan du skal takle det

8. Føler at du sitter fast i et hjul når et forhold er komplisert

Du holder deg i et forhold forbi utløpsdatoen, i håp om å gjenopplive en gnist fordi du tror så sterkt på dette forholdet og i din kjærlighet. Du er så håpefull at du faktisk begynner å late som om du er forelsket i dem, og ønsker at det skal være sant, da det en gang pleide å være.

Du har investert mye emosjonell energi i hverandre og ikke vil se alle disse minnene og innsatsen gå til spill. Likevel skjønner du at du har vokst fra hverandre, og vokst til forskjellige mennesker. Det som tidligere var et forhold til en sikker fremtid, har nå blitt komplisert ettersom kjærligheten ikke er der lenger. Bare et desperat behov for å holde det sammen er en måte å beskrive et komplisert forhold.

11 tegn på at du er i et komplisert forhold

Nå som vi har sett noen eksempler på kompliserte forhold, er det viktig å vite hvordan du kan identifisere om du faktisk er i ett. Noen ganger vil vi at alt skal være rosenrødt og koselig, så vi unngår å se på våre kompliserte forholdsproblemer. Vi lever tilfeldig i uvitenhet til boblen til slutt sprenger en dag.

Men her er en alternativ måte å gjøre ting på: i stedet for å forsømme problemet, la oss oppdage det tidlig og jobbe med det. Først etter at du har lest skiltene, kan du begynne å forbedre forholdet eller bestemme om du vil forlate det helt. Hvis til og med noen få av disse 11 tegnene på en komplisert forholdsring for deg, er det på tide å ta grep.

1. Du er ikke sikker på hvordan de har det med deg

Et av topptegnene du er i et komplisert forhold kan være dette. Partneren din uttrykker kanskje ikke mye kjærlighet, og etterlater deg usikker på forholdet ditt. Det kan stamme fra din egen usikkerhet, eller partnerens manglende evne til å uttrykke seg.

Hvis det ikke er tilfelle med dem, og du bare har lagt merke til dette skiftet nylig i personligheten deres, er det et tegn på at noe er oppe. Kanskje de har mistet interessen, går gjennom en tøff tid personlig eller har funnet noen andre. Ha en ærlig samtale med dem og se om de er klare på følelsene sine eller ikke.

2. Du er ikke sikker på hvordan du føler om dem

Så du finner deg selv å fantasere om andre mennesker eller til og med søke dem ut. Kanskje du elsker noen andre - en eks eller noen nye - eller kanskje du bare ikke føler et sterkt ønske overfor din nåværende partner lenger. Uansett, hvis du tviler på følelsene dine, er det på tide å legge merke til før ting blir verre.

Ikke pensle følelsene dine. Hvis du ikke føler sterkt om dette forholdet, er det greit å se på det med friske øyne. Det er også greit å stille deg selv og partneren din tøffe spørsmål for å se hvordan ting virkelig går i forholdet.

Relatert lesing: Mitt fantasy sexliv

3. Du er ikke sikker på hvor fremtiden din tar deg

Du ser ut til å ønske forskjellige ting i livet og unngå å snakke om fremtiden din. Kanskje du ikke en gang kan forestille deg en fremtid med dem eller at de ikke finner ut i bildet du maler for din egen fremtid. Hvis det ikke er det du leter etter, må du sjekke inn med hverandre og revurdere fordi dette definitivt kommer til å bli et vanskelig forhold.
Still de harde spørsmålene - hvor vil de til slutt leve, hva er karriereplanene deres, og vil de ha barn. Dette er viktige spørsmål å stille før ekteskapet eller forplikte seg til et seriøst forhold. Ikke vekk fra dem, selv om svarene kanskje ikke alltid er det du vil høre.

4. Din status for eksklusivitet er vag

Kanskje du er monogam og har funnet deg selv i et forhold med noen som allerede ser noen andre. Eller kanskje en av dere har bestemt seg for å åpne for forholdet. Hvis en av dere er ukomfortable med mangelen på eksklusivitet, er det på tide å snakke om det.

5. Du mangler engasjement

Et annet ord for et komplisert forhold er engasjement-fobi. Føler du at du ikke vil forplikte deg til partneren din, eller er de varme og kalde med deg? Noen ganger holder vi oss i forhold fordi vi er redde for å være alene eller kanskje selvtilfredshet i forholdet har latt deg festert med tvil om en fremtid med partneren din.

Hvis din mangel på engasjement ikke stammer fra frykt, er det kanskje ikke den for deg. Det er ingenting galt med å ikke ønske seg engasjement, men hvis du ikke er på samme side om det, vil det føre til mange problemer. Så igjen, kommuniser tydelig med partneren din om hva du vil ha ut av dette forholdet.

6. Du er ikke involvert i hverandres liv

Du gjør ikke noe for å dele hverandres interesser eller til og med tilbringe tid sammen. Kanskje du ikke henger med hverandres venner eller ikke har møtt hverandres familie. Dette er et tegn på at du har nådd et platå, og til slutt må du enten krysse neste milepæl eller ta neste avkjørsel.

7. Du er for involvert i hverandres liv

Kodeavhengighet er bundet til å utvikle seg hvis dere begge bruker for mye tid sammen og ikke opprettholder deler av livet ditt uavhengig av hverandre. Du har kanskje begynt å stole på at partneren din gjør ting du burde gjøre for deg selv. Du gjør ikke lenger ting for deg selv eller tilbringer tid alene eller med ditt eget vennesett.

Hvis du ikke kan skille personen fra paret, er det på tide å sette noen sunne grenser før du mister tankene dine. Tross alt, hvis du ikke tar godt vare på deg selv, hvordan skal du ta vare på noen andre, enn si et helt forhold.

8. Du kjemper ofte

En viss mengde slåssing i forhold er normalt. Imidlertid, hvis du finner deg selv å kjempe altfor ofte om småspørsmål, kan det være noen større underliggende problemer ved spill, som i seg selv er et av tegnene på et komplisert forhold. Det er på tide å slutte å unngå problemet og begynne å reflektere, spesielt hvis kampene blir stygge eller voldelige. Husk at overgrep ikke bare kommer i fysisk form. Følelsesmessig overgrep er veldig mye å se etter også.

Relatert lesing: 5 tegn på emosjonelle overgrep du bør passe på, advarer terapeut

9. Du føler deg konstant ulykkelig

Når vi føler oss triste eller til og med deprimerte, kan det til tider være vanskelig å finne kilden. Hvis en del av livet vårt gjør oss elendige, kan det være lurt å feie de kompliserte forholdsproblemene under det metaforiske teppet. Men hvis du ikke kan være lykkelig, er det på høy tid å løse problemene med dette vanskelige forholdet. Ingen forhold er verdt din trygghet, så hvis du stadig tapper tårer over forholdet ditt, grøft det.

10. Du faller stadig tilbake i samme mønster

Du har vært gjennom de samme strekene: å bryte opp og komme sammen igjen. Kanskje dere begge er avhengige og ikke kan gå videre. Dette er et av de bestemte tegnene på et komplisert forhold. Hvis det ikke er sunt lenger, er det på tide å bryte mønsteret.

Å gjenta forholdsmønstre er utmattende og giftige for alle berørte parter. Det er ikke noe poeng å være elendig hele tiden. Tenk på hvorfor du stadig faller tilbake på de gamle måtene og tar deretter alvorlige tiltak for å komme deg ut av dette forholdet Rut.

11. Dere føler deg ute av synkronisering med hverandre

Hvis du har vært sammen en stund, kan du begynne å merke et skifte i forholdet. Selv om det er normalt at partnere faller ut av synkronisering med hverandre nå og da, kan det være et tegn på at du har vokst fra hverandre. Hvis du finner hverandres oppførsel utenom det vanlige, er det på tide å sjekke inn og se om du fortsatt er på samme side.

Føler du det på samme måte om viktige problemer? Er dine grunnleggende forventninger fra forholdet det samme? Vil dere begge ha det samme resultatet fra dette forholdet? Hvis svaret er nei, tenk på å gå videre.

Hva gjør jeg hvis jeg befinner meg i et komplisert forhold?

Husk at intet forhold er noen gang så enkelt som å stille deg selv spørsmålet: “Elsker jeg dem?”, Og det er ikke lett selv om partneren din elsker deg tilbake. Det kommer alltid til å være faktorer, enten det er utenfor forholdet eller innenfra, som gjør det komplisert. Noen ganger kan du tro at alt går greit og plutselig sier din elskede gutt eller jente at det er komplisert.

Imidlertid, hvis du ignorerer forholdsproblemene dine, vil de bare fester, som ubehandlede sår, og resultere i at en eller begge partnerne blir skadet. Så hvis du ofte sier: "Det er komplisert", er det på tide å endre din kompliserte forholdsstatus.

1. Kommunikasjon er nøkkelen til å løse problemet med å være i et vanskelig forhold

Det er viktig å regelmessig sjekke inn med partneren din for å sikre at dere begge er på samme side. Det kan være viktig for dere begge å dele din side av historien for å føle deg anerkjent og å innrømme feilene dine for å jobbe med forholdet. Det er greit å ikke alltid ha en klar løsning eller å være usikker på fremtiden din. Det er viktig at dere begge er på samme side om det.

2. Definere grenser

Mangel på grenser er i utgangspunktet en annen betegnelse for et komplisert forhold. Oppgi tydelig hva dette forholdet betyr for deg og sette deg mål for fremtiden. Er du inne på lang sikt, eller leter etter en sommerfest? Åpent å snakke om dine følelser og ønsker vil hjelpe deg å jobbe gjennom komplikasjonene dine, og til slutt gjøre forholdet ditt sterkere.

Relatert lesing: Hvordan setter du emosjonelle grenser i forhold

3. Forplikte seg til å sette i arbeid

Kompliserte forholdsproblemer kan skade, spesielt hvis du er følelsesmessig nær og ofte sårbar med partneren din. Imidlertid, hvis du ser en fremtid i forholdet, er det helt verdt det å jobbe gjennom dem. Både du og partneren din må være klar til å investere tid og energi til å jobbe gjennom det hvis du ser alvorlig på at de er din livspartner.

4. Spør deg selv om det virkelig fungerer

Ser du faktisk en fremtid i forholdet? I noen tilfeller kan det å snakke om det avsløre mangel på kompatibilitet, noe som fører til at du innser at det ikke var ment å være i utgangspunktet. Hvis magefølelsen din er veldig sterk om det, kan det være på tide å stole på det. Kanskje tiden er inne for endelig å avslutte ting.

5. Søk støtte hvis du ser tegn på at du er i et komplisert forhold

Det kan hende du må ha flere samtaler over et tidsforløp før du bryter ny grunn. Noen ganger kan du bevege deg i spiraler, og det kan bli viktig å søke hjelp fra utenfor forholdet. Du kan snakke med nære venner eller familie for et sårt tiltrengt perspektiv eller til og med søke terapi og rådgivning for å jobbe gjennom problemene.

6. Vis at du bryr deg

Hvis du bestemmer deg for å bli i forholdet og jobbe gjennom det, må du vise hverandre at du fremdeles bryr deg. Påminn hverandre om at til tross for problemene dine, elsker dere fortsatt hverandre. Helbredelse tar tid, så i mellomtiden, gjør små ting for partneren din for å uttrykke din kjærlighet og vise dem hvor mye du bryr deg om dem.

Uansett hva som kan være komplikasjonen eller resultatet av å håndtere det, er det alltid bedre å jobbe med å fjerne usikkerhet fra et forhold, i stedet for å bare merke forholdet ditt som "komplisert" og la det henge i balansen. Vi håper du kan identifisere hva som går galt i forholdet ditt, hva er grunnen til din ulykkelighet og finne ut hva du skal gjøre videre.

Vanlige spørsmål

Et komplisert forhold er når du kanskje elsker/liker den andre personen, men ikke er sikker på om du vil være i et forhold til dem.

Ja absolutt. Og begge partnerne er ganske urolige også. Et komplisert forhold betyr at partnerne ikke er i dette forholdet til begge føttene i og må finne ut noen få ting før de absolutt er forpliktet til hverandre.

På Facebook betyr et komplisert forhold at du har noe av en forbindelse eller romantikk med noen, men det er ikke et fullverdig engasjement for å kalle det et ordentlig forhold. Du er imidlertid ikke singel ennå siden hjertet ditt er involvert et annet.

Maktkamp i forhold: den rette måten å takle det

21 seriøse forholdsspørsmål for å vite hvor du står

Hvordan overliste en romantikk svindler