12 helsemessige fordeler ved kyssing

“Mamma hvorfor kysser de så mye?”Sa min irriterte 10 år gamle sønn. Han så på en tegneseriefilm som hadde minst tre kyssescener. Hans siste observasjon fra å se alle disse tegneseriefilmene er “Historien må avslutte med et kyss, men hvorfor?”” Kanskje det er noen fordeler med å kysse, ”svarte jeg fnise.

Kyssing er noe som kommer til oss naturlig og er det mest spontane showet av kjærlighet. Som et barn føler seg trygt i den stramme klemmen til en mor som blir fulgt av et langt kyss på kinnet, er et langt kyss på leppene like viktig for å fremme sikkerhet, liming og kjærlighet et langt kyss på leppene for å fremme sikkerhet, binding og kjærlighet.

Relatert lesing: 10 forskjellige typer kyss du bør oppleve minst en gang

Kyssing er en gest som brukes til å uttrykke lidenskap og kjærlighet. Og helsemessige fordeler ved kyssing er også fantastiske. Kyssing anses å være en booster av humør, slipper av essensielle hormoner og et av de beste midlene for å oppnå et sunt og lykkelig liv. Kyssing er bra for helsen din.

Er det sunt å kysse?

Innholdsfortegnelse

• Er det sunt å kysse?
• 12 Fantastiske fordeler med kyssing
  • 1. Kyss for å bli kvitt de ekstra kaloriene
  • 2. Si farvel til hodepine og smerter
  • 3. Kyssing kan få deg til å se yngre ut
  • 4. Kyssing kan forbedre helsen til tennene dine
  • 5. Et kyss for å lindre stress og for å bli kvitt depresjon
  • 6. Kyssing kan øke hjertet ditt
  • 7. Si 'hei' til sunne lunger
  • 8. Øk immuniteten din ved å kysse din kjære
  • 9. Kyss for å bli mer våken og fokusert
  • 10. Kyssing kan redusere risikoen for allergier
  • 11. Forbedre selvtilliten og selvtilliten ved å kysse
  • 12. Kyss for å leve et langt liv
• Vanlige spørsmål

Det er ingen tvil om at kyssing kanskje er det mest spennende forspillet, og det har potensial til å gjøre den seksuelle intimiteten mellom de to menneskene uimotståelig. Kyssing er imidlertid mye mer enn bare en form for forspill.

Det er et middel til å uttrykke din kjærlighet til moren din, barna, vennene dine osv. Men i et seksuelt romantisk forhold kan kyssing en sjekke kompatibiliteten hans med partneren. Det hjelper med å bygge kjemi mellom to mennesker.

I følge en studie er vipping av hodet til høyre for å kysse etterfulgt av rundt to tredjedeler av menneskene i verden. ¹ Det er også interessant å merke seg at en person kysser i bare to uker i hele livet. ². Rundt 10% av verdensbefolkningen viser andre former for kjærlighet, som nibbling, slikking osv., i stedet for å kysse ³.

Kyssing har en rekke helsemessige fordeler som bidrar til å øke folkets fysiske, mentale og emosjonelle velvære. Akkurat som sex har helsemessige fordeler for både menn og kvinner, er ikke kyssing bak.

Den mest økonomiske og enkle måten å bringe positivitet og lykke i livet ditt er ved å kysse dine kjære og minne dem om det viktige stedet de har i livet ditt.

Relatert lesing: Han var en perfekt ordnet kamp til jeg prøvde å kysse ham ..

12 Fantastiske fordeler med kyssing

Det er på tide å bevege seg utover ideen om at folk kysser hverandre bare for moro og glede. Fordelene med å kysse og kleme er enorme, og man kan ikke ignorere det. Hvorfor føler vi oss så lykkelige etter at vi kysser?

Biologien til kyssing sier at når vi lipper slipper vi hormonet oksytocin og skaper en reaksjon i hjernen som løfter humøret vårt øyeblikkelig. Kyssing binder også to personer, noen ganger mer enn sex og hjelper til med å holde et par motiverte i et monogamt forhold. Kyssing frigjør også serotonin som hjelper deg å føle deg avslappet og forynget.

Når to mennesker er forelsket og de kysser, slipper de dopamin. Alle disse hormonene kalles lykkelige hormoner som er gode for stemningen.

Dopamin aktiverer det samme området i hjernen som er målrettet av heltinne og kokain, så kyssing kan virkelig bli vanedannende også.

Hvis folk i et langvarig forhold holder kyssene i gang, høster de helsemessige fordeler ved å kysse i større grad. Spyttet som utveksles under kyssing hjelper sterkt i seksuell opphisselse og holder derfor to personer mer seksuelt aktive og kompatible.

Her er en rask titt på de 12 helsemessige fordelene ved å kysse dine kjære.

1. Kyss for å bli kvitt de ekstra kaloriene

Ingen grunn til å treffe treningsstudioet for å redusere vekten og for å se passform. Bare bruk enda et minutt på å kysse din kjære, og du er nødt til å miste 6 kalorier ⁴.

Se for deg antall kalorier som en kraftig kyssing med partneren din vil hjelpe deg med å redusere. Kyssing øker metabolismen i kroppen din, på grunn av hvilken forbrenning av ekstra kalorier foregår veldig praktisk med mindre krefter. Kan du forestille deg at kyssing faktisk kan ha en helsegevinst som dette?

2. Si farvel til hodepine og smerter

Når du kysser, blir spenningen på nervene og blodkarene lettet, som et resultat av at blodsirkulasjonen i kroppen forbedres. Når spenningen er lettet og blodkarene dine utvider seg, kan smerter, hodepine og andre former for kramper i kroppen din tas vare på lett.

Som vi nevnte tidligere, hjelper serotonin deg til å føle deg avslappet, og hvis du føler deg stresset av en eller annen grunn, kan det hjelpe veldig. Kyssing har også en positiv innvirkning på humørsvingningene dine. Så kyss din kjære når han/hun lider av kroppssmerter og omvendt.

3. Kyssing kan få deg til å se yngre ut

Det er vitenskapelig kjent at et kyss innebærer bruk av rundt 112 posturale muskler og 34 ansiktsmuskler.⁵ Mens du kysser, blir musklene trent og tonet på en slik måte at du har en tendens til å se mye bedre og yngre ut enn ditt vanlige selv.

Ansiktshuden din virker mye sunnere. Til og med kjevelinjen og nakken din blir formet til det bedre hvis du unner deg kyssing. Og du trenger ikke å prøve det samme kysset hver gang, det er mange forskjellige typer kyss du kan glede deg over mens du høster fordelene av lippen. Fortalte vi deg at kysing av nakken er både kjærlig og seksuell?

Relatert lesing: Mitt første kyss: 5 tanker en jente har etter sin første lung

4. Kyssing kan forbedre helsen til tennene dine

Surheten forbundet med tennhulen nøytraliseres med økt produksjon av spytt i munnen på grunn av følelsen av kyssing.

Pluss at plaketten som er oppbygget i munnen, blir også vasket bort på grunn av den økte spytt. Mineralsaltinnholdet i spyttet hjelper vanligvis med å beskytte tannemaljen.

Og når du vet at du har noen å kysse, er du mer forsiktig med munnhygiene. Så det er flott for deg, er det ikke?

5. Et kyss for å lindre stress og for å bli kvitt depresjon

Hver gang du føler deg fast med ansvaret og presset i livet, må du være rundt din kjære og til og med kysse ham/henne hvis mulig.

Kyssing vil frigjøre kjemikalier som oksytocin, dopamin og serotonin osv., som hjelper til med å lindre stress og bli kvitt tristhet i livet ditt. Når du er fri for stress og depresjon, kan du bare tenke på å ha et sunt liv.

6. Kyssing kan øke hjertet ditt

Siden kyssing hjelper til med å lindre stress, kan det sikkert øke hjertet ditt, fordi stress ofte anses å være den viktigste årsaken til hjertesykdommer.

Sammen med det reduseres også kolesterolnivået på grunn av kyssing, og utvidelsen av blodkar under kyssingen hjelper også med å senke blodtrykket. Så alt i alt fører kyssing til et sunt hjerte.

Relatert lesing: 5 emojis gutta sender jenta sin når forelsket

7. Si 'hei' til sunne lunger

Kysser sunt? Ja, det er det. Det er åpenbart at pusten din blir raskere når du kysser en annen person. Dette betyr at du inhalerer og puster ut rundt 60 ganger på et minutt i stedet for det normale 20 ganger ⁶.

Konklusjonen som kan trekkes fra dette vitenskapelige faktum er at det raske tempoet i pusten din forhindrer forskjellige typer lungesykdommer og forbedrer helsen til lungene dine.

8. Øk immuniteten din ved å kysse din kjære

I prosessen med å kysse din kjære, har du en tendens til å bytte rundt 10 millioner eller 1 milliard bakterier og bakterier ⁷ med hverandre. Så som en reaksjon på bakterier og bakterier som er ukjent for immunforsvaret ditt, skapes antistoffer i kroppen din, og dermed forblir du beskyttet mot forskjellige typer sykdommer.

Din immunitet blir styrket, og du har en tendens til å leve et lengre, sykdomsfritt liv på grunn av kyssing. Så fortsett og kyss for god helse.

9. Kyss for å bli mer våken og fokusert

Det er velkjent at kyssing hjelper i sekresjon av forskjellige kjemikalier og to av dem er adrenalin og noradrenalin. Disse to kjemikaliene kan gjøre deg ikke bare spent, men også gjøre deg mer fokusert og våken, slik at du kan takle enhver situasjon overhodet.

Puls vil ha en tendens til å øke, og reaksjonstimingen din vil også øke på grunn av sekresjonen av adrenalin mens du kysser, og alt dette vil til slutt forbedre fokuset ditt.

10. Kyssing kan redusere risikoen for allergier

Mengden immunoglobulin E produsert av immunforsvaret ditt reduseres når du kysser en annen person som et resultat av hvilken histamin heller ikke blir frigjort i kroppen din.

Histamin er et kjemikalie som forårsaker symptomer på allergi-lignende nysing, vannholdige øyne osv. Kyss derfor din kjære og lider av færre allergier i livet ditt. Så når pollens eller støv skaper ødeleggelser i livet ditt, bare gå foran og kysse og bli kvitt allergiene dine.

Relatert lesing: Bare fordi jeg kysset ham i leiligheten hans, betydde ikke at jeg var klar til å ha sex med ham

11. Forbedre selvtilliten og selvtilliten ved å kysse

Din mentale og emosjonelle velvære avhenger av nivået av selvtillit og selvtillit som du er i stand til å stille ut i livet ditt. Kyssing øker produksjonen av oksytocin, som skaper lykkelige hormoner, og dette hjelper igjen med å øke selvtilliten din.

Pluss forbindelsen som partneren din og dere føler for hverandre mens du kysser, forbedrer også selvtilliten din.

12. Kyss for å leve et langt liv

Hvis du gjør det til et poeng å kysse din kjære med jevne mellomrom, vil det kanskje hjelpe både deg og partneren din å leve et langt, velstående og sunt liv.

Studere ⁸ avslørte et veldig interessant faktum at menn som kysser partnerne sine hver morgen har en tendens til å leve fem år lenger enn de andre mennene som ikke gjør det. Kan det være bedre helsemessige fordeler ved å kysse?

Det er på høy tid at den sanne kraften til et kyss blir realisert og promotert for å la folk uttrykke kjærlighet til hverandre, samtidig som de også leder et sunt og tilpasset liv.

Vanlige spørsmål

Et leppekyss er viktig fordi det ikke bare hjelper til.

Hvis du holder en klokke på munnhygiene, er kyssing det sunneste å gjøre. Det hjelper deg ikke bare å holde stor mental helse, det holder deg borte fra hjerte- og lungesykdommer, allergier og øker din immunitet.

De negative bivirkningene av kyssing er noen få. Du kan ende med å utveksle bakterier og sykdommer mens du kysser. Du kan få kalde sår, hulrom eller til og med HIV gjennom kyssing.

Dopamin aktiverer det samme området i hjernen som er målrettet av heltinne og kokain, så kyssing kan virkelig bli vanedannende også.

Hvordan slapper jeg av når jeg kysser?

Skiller seg en narsissistisk ektemann - hva du bør vite