12 signerer hans ekskone vil ha ham tilbake (og hva han skal gjøre)

Hun er tilbake. Spøkelset til kjæresten din fortid. Ekskona som aldri forsvinner. Den du har gruet deg helt siden du startet et forhold til partneren din. Og hun trekker ikke ned. Våre forestillinger er fylt med masochistiske ideer om partnerens tidligere kjærlighet, deres stødere forhold, penere ekser ... og blendende tegn på at hans ekskone vil ha ham tilbake.

Tenk på den døde Rebecca, hovedpersonen til Daphne du Mauriers enormt suksessrike gotiske roman Rebecca fra 1938. Hun er død, men hennes truende tilstedeværelse hjemsøker hele romanen og hovedpersonen vår, som er den nye kona.

Når en død ekskone kan kjøre en ung forteller, en forfatter og leseren opp veggene gjennom 80 år og 500 sider, tar du ikke feil i å febrilsk på jakt etter tegn på at hans ekskone vil ha ham tilbake og lurer på hva du bør gjøre om det.

12 signerer hans ekskone vil ha ham tilbake

Innholdsfortegnelse

• 12 signerer hans ekskone vil ha ham tilbake
  • 1. Hun kom plutselig i kontakt
  • 2. Hun kommuniserer på rare timer
  • 3. Hun er full og ringer ham
  • 4. Hun deler intime detaljer
  • 5. Hun ber ofte om hans hjelp
  • 6. Hun henviser ofte til fortiden deres når hun snakker med ham
  • 7. Hun legger ut #TBT -bilder av dem på sosiale medier
  • 8. Hun prøver å gjøre ham sjalu
  • 9. Hun snakker syk av deg
  • 10. Hun gjenoppretter en forbindelse med mennesker i livet hans
  • 11. Hun tar ansvar for sin del i deres samlivsbrudd
  • 12. Hun har uttrykt sin intensjon om å komme sammen igjen
• Hva du skal gjøre hvis hans ekskone vil ha mannen din tilbake
  • 1. Utelukke tilbakevirkende og reaktiv sjalusi
  • 2. Kommuniser med partneren din
  • 3. Legg ned grenser
  • 4. Ikke la deg konsumeres
  • 5. Vær snill mot deg selv, partneren din og forholdet ditt
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Rå data snakker til fordel for mistanken din. En studie viser at 61% av de undersøkte amerikanske voksne sa at det ikke var en god idé å holde kontakten med eksene sine. Imidlertid, motsier seg selv, ble over 51% venner med eksene sine. Denne motsetningen, eller en fornektelse, er der mistanken din holder bakken.

Dette er grunnen til at når partneren din sier: "Men hun har ingen andre", når han fortsetter å gi sin ekskone penger, eller "men vi er bare venner!”Etter å ha kjørt et ærend for henne, føler du deg urokkelige tvil av tvil og usikkerhet i forholdet ditt.

Retroaktiv sjalusi er imidlertid en reell mulighet, der en person føler seg urimelig paranoid og sjalu på partnerens tidligere forhold. Studier har vist at avvisningsfølsomhet hos noen individer gjør dem mer utsatt for å føle seg sjalu.

Derfor kan det være nyttig å se om det du føler har noe objektivt grunnlag. For det formål gir vi deg disse 12 tegnene hans ekskone vil ha ham tilbake, noe som enten kan etterlate deg litt bekymret eller enormt lettet:

1. Hun kom plutselig i kontakt

... og partneren din virker glad for det.

Partneren din og eksen hans har kanskje ikke vært i kontakt. Til nå, da hun kom inn i livene dine som et dårlig tilfelle av influensa - plutselig, tilsynelatende ufarlig, men likevel frustrerende. Hans ekskone krysset nylig stier med ham. Og nå ringer hun ham, sms ham og liker og kommenterer innleggene hans på sosiale medier. I utgangspunktet er hun overalt.

Forsøk imidlertid å se objektivt på det som har fått henne til å komme i kontakt før hun kom til en konklusjon.

2. Hun kommuniserer på rare timer

... og partneren din er ok med det.

Ikke bare har hun barset seg inn i din og partnerens liv, men hun gjør det også på upassende timer. Sent natt tekster og telefonsamtaler som hun kaller "rumpe" viser at hun prøver å konkurrere med deg om hans oppmerksomhet. Disse timene er forbeholdt deg og hun antyder noe hvis hun prøver å albue deg ut.

Du må fortelle partneren din hvorfor han trenger å sette grenser med sin ekskone hvis hun skal være i livet hans. Ideelt sett bør partneren din forstå hva du ber om.

3. Hun er full og ringer ham

... og partneren din underholder det.

Spiller ingen rolle om hun virkelig ringer ham under påvirkning av alkohol, eller om hun faller det. Poenget er at hun viser sårbarhet for sin eksmann og spiller tankespill med ham. Hun prøver kanskje å tiltrekke ham igjen ved å oppføre seg upassende under påskudd av å være full.

Kanskje hans ekskone er sjalu på deg. I stedet for å kjempe med mannen din om sin ekskone, kan du diskutere med ham hvorfor dette er problematisk og hva han kan gjøre for å fraråde denne oppførselen.

Relatert lesing: 8 eksempler på usunne grenser med ekskone

4. Hun deler intime detaljer

... og partneren din lytter intenst.

Tingene hun delte med mannen din kan understreke hennes virkelige intensjoner. Holder hun bare kontakten på en platonisk minnelig måte? Eller viser hun klare seksuelle tegn eller tegn på romantisk manipulasjon hun vil ha ham tilbake? Noen eksempler på hva slags samtaler du bør være på vakt mot er:

5. Hun ber ofte om hans hjelp

... og partneren din er klar til å trappe opp.

Å nå ut til ham for å få hjelp til å drepe to fugler med en stein. Hun demonstrerer sin vilje til å være sårbar med ham. Og hun gir ham en sjanse til å bli en helt. Appellerer til egoet hans ved å la ham være nyttig, hun prøver sannsynligvis å gjenopplive en emosjonell forbindelse med ham.

Se imidlertid på partnerens svar før du bekymrer deg. Hvis han villig fortsetter å gi sine ekskonepenger, ikke har noe imot å løpe ærend for henne, eller plukke henne opp når hun er strandet, tar du ikke feil for.

6. Hun henviser ofte til fortiden deres når hun snakker med ham

... spesielt i selskapet ditt.

Hans ekskone er sjalu på forholdet ditt og svarer ved å prøve å gjøre deg sjalu hvis hun antyder sin delte historie med mannen din. Hun spiller tankespill med deg og vil gjøre deg tilbakevirkende sjalu på partnerens fortid.

Hvis du svarer ved å lure på om han fortsatt elsker sin ekskone, hadde han en bedre tid med henne, var forholdet deres mer spesielt enn ditt, gir du henne nøyaktig hva hun vil. Motstå den trangen og se på hennes antics for hva de er - en desperasjonshandling. Med mindre partneren din vandrer ivrig gjennom Memory Lane eller planlegger en egen tur, bør du ikke bekymre deg.

Relatert lesing: Usikker tilknytningsstil i forhold: Årsaker og hvordan du kan overvinne

7. Hun legger ut #TBT -bilder av dem på sosiale medier

... de fra bryllupsreisen, de med barna, de med venner og familie.

Skilsmisse og sosiale medier er komplisert territorium. Hvis hun prøver å minne ham på, du og verden om forholdet deres, er det et av de mest åpenbare tegnene hans ekskone vil ha ham tilbake. Bildeteksten til det gamle Throwback -bryllupsreise -bildet hun nettopp lastet opp, kan si: “Good ol 'Times!”, Men det er nok til å minne ham offentlig om historien deres.

Hvis dette er grunnen til at du har begynt å føle deg nest etter hans ekskone, har du ingen grunn til å bekymre deg. Gress ser ofte grønnere ut på den andre siden. Livet og forholdet ditt til partneren din er også rik og solid og solid. Tross alt valgte han deg, gjorde han ikke?

8. Hun prøver å gjøre ham sjalu

... og det påvirker partneren din.

Hun prøver kanskje å få partnerens oppmerksomhet ved å gjøre ting ment å gjøre ham sjalu, eller indirekte flørte med ham, eller innlede FOMO i ham. For å få deg til å fange vårt driv, her er noen eksempler på ting hun kan gjøre:

• Hun fortsetter å dukke opp på vanlige fester med sin nye partner
• Hun snakker gjentatte ganger om hvor godt hun har det
• Hvis partneren din og hans eks-medforeldre, nevner hun vedvarende hvor godt hennes nye partner og ungen/S kommer sammen
• Hun aggrandiserer sin nye partner foran ektefellen din på andre måter

9. Hun snakker syk av deg

... og partneren din griper ikke inn.

Hvis hun regelmessig hilser deg til gjensidige venner, eller verre, ham, er det et tegn på at hun vil forene seg med ham. Hun trenger ikke å like deg eller si fine ting om deg. Men ideelt sett burde hun være glad for eksen sin, eller ikke bry seg, i stedet for å snakke dårlig om personen han elsker.

Ikke bekymre deg! Denne svake desperasjonen kommer ikke til å komme henne veldig langt. Det er lite attraktivt og kan bare skyve partneren din bort. Imidlertid, hvis partneren din ikke forsvarer deg, er det forståelig hvorfor du frykter om han fortsatt elsker sin ekskone.

10. Hun gjenoppretter en forbindelse med mennesker i livet hans

... Si, hans beste venn, søsteren hans, eller verre, moren hans!

Partnerens eks desperate forsøk på å prøve å vinne ham tilbake kan omfatte å nå ut til andre viktige mennesker i livet hans. Har hun nylig invitert sin eks-svigermor til å ta igjen en iste? Og ble med hennes eks-svigerinne's Yoga Glass? Mens du sender gruppe inviterer på Facebook til gamle vanlige venner?

Det er ikke mye du kan gjøre med det, annet enn å stole på at svigerforeldrene dine vet hva som skjer og håper at de alltid vil ha ryggen.

11. Hun tar ansvar for sin del i deres samlivsbrudd

.. . Og det var det partneren din noen gang ønsket.

Hvis hun ikke hadde eid opp til feilene sine før nå, og plutselig uttrykker hun anger, kan hun ha hatt et hjerteforandring. Hvis partneren din ikke var den som ønsket skilsmissen, er det forståelig hvorfor du ville føle deg usikker hvis dette skulle skje.

Imidlertid, hvis dette er det eneste som har skjedd, er det mulig at hun gjorde dette for å gi slipp på harme og bitterhet. Det at partneren din setter pris på dette, betyr ikke at han vil komme tilbake med eksen sin. Du kan føle deg glad for ham.

12. Hun har uttrykt sin intensjon om å komme sammen igjen

For å være rettferdig, er dette ikke et tegn. Det kunne ikke bli mer greit enn dette. Vi forstår hvor engstelig dette må ha gjort deg. Men for å se på den lysere siden, er det i det minste der ute. Ingen spekulasjoner lenger. Du kan nå henvende deg til partneren din med denne informasjonen og spørre ham hvordan han føler og hva han vil.

Relatert lesing: Spørsmål du trenger å stille kjæresten din om eksen hans

Hva du skal gjøre hvis hans ekskone vil ha mannen din tilbake

Epictetus, den greske stoiske filosofen, hadde sagt: “Det er bare en vei til lykke, og det er å slutte å bekymre seg for ting som er utenfor vår vilje.”

Det han også mente var å fokusere i stedet på ting som faktisk er i vår vilje "eller vår kontroll. Uansett om tvilene dine er bekreftet, eller ikke, er det bare en vei ut av dette rotet - for å fokusere på hva du kan gjøre. Her er noen få ting.

1. Utelukke tilbakevirkende og reaktiv sjalusi

Det første trinnet er å være helt sikker på at det ikke har vært noen misforståelse og at du ikke overreagerer. Noen få ting du kan gjøre for å få den objektiviteten er:

• Introspekt. Tidsskrift. Se hva som kan være årsakene til usikkerheten din
• Snakk med en pålitelig venn og be om deres mening
• Se en profesjonell rådgiver som kan hjelpe deg med råd som er spesifikk for din unike situasjon

2. Kommuniser med partneren din

Hvis du føler at mannen din er for vennlig med sin ekskone, bare fortell ham det. Hvis du blir plaget av hvorfor han fortsetter å gi sin ekskone penger, kan du uttrykke din bekymring. Hvis du har bekymret deg, "han elsker eksen hans mer enn meg", er det en stor sak, og du må kommunisere det til ham. Gjør det før det er for sent.

Se hvordan mannen din reagerer når du påpeker skiltene hans ekskone vil ha ham tilbake. Kanskje han har følt seg skyldig og er for redd for å snakke med deg om det. Eller kanskje han har vært glemme hennes intensjoner. Nærme deg dette problemet med en løsningsorientert tankegang og tålmodighet.

3. Legg ned grenser

Hvis det viser seg at han ikke har noen vei ut av dette rotet - tenk samforeldre regler og ansvar eller en blandet familie - tenk på grensene som får deg til å føle deg komfortabel med den nye ordningen. De kan være alvorlige og konvensjonelle eller tilsynelatende dumme, men unike for dine behov. Noen eksempler er:

• Ingen kontakt etter sengetid eller etter timer
• Du er alltid klar over møtene deres, uansett tid
• Åpenhet i økonomiske transaksjoner mellom partneren din og eksen hans
• Aldri ta en iskrem, uansett hva, for det er din greie

4. Ikke la deg konsumeres

Så mye som du blir provosert til, ikke vær reaktiv og engasjere deg i smålighet. Det kan være lurt å engasjere seg i negativ sladder om henne, forfølge henne eller konfrontere henne, prøve å "fange" partneren din av vakt eller få ham til å "tilstå". Ikke.

For å takle denne negativiteten, må du finne sunne måter og konstruktive ting å distrahere deg selv med. Prøv disse:

• Pleie en gammel hobby
• Bli med på et ferdighetsutviklingskurs
• Skriv den boken du alltid ønsket
• Finn en terapeut

Relatert lesing: 9 måter å løse konflikter i blandede familier på

5. Vær snill mot deg selv, partneren din og forholdet ditt

Til slutt må du være snill mot deg selv og elske deg selv. Hvis du har en konfliktavvenning, kan du prøve å pusse instinktene dine under teppet. Du må minne deg selv på at følelsene dine er gyldige. Søk støtte fra en pålitelig venn eller et familiemedlem.

Se om du kan være tålmodig med partneren din som sitter fast i en komplisert og delikat situasjon. Hvis det er barn involvert, må du forstå hans vanskeligheter. Se på forholdet du har bygget med ham med vennlighet. Utålmodighet og ufølsomhet kan forårsake uopprettelig skade. Du vil ikke bryte opp på grunn av hans ekskone.

Nøkkelpekere

• Studier har vist at avvisningsfølsomhet hos noen individer gjør dem mer utsatt for å føle seg sjalu. Du må utelukke et tilfelle av tilbakevirkende sjalusi før du bekymrer deg for partnerens sannsynlige utroskap
• En eks kan komme tilbake i partnerens liv av forskjellige legitime grunner. Du må se på hennes oppførsel på en sammensatt måte og se om det lukter problemer
• Ringer hun ham etter timer, beruset ringer ham eller deler intime detaljer om livet hennes med ham? Gjør hun dårlig munn deg?
• For å håndtere situasjonen må du snakke med partneren din, sette grenser som vil gjøre at du føler deg komfortabel, og deretter stole på ham
• Prøv å distrahere deg selv med konstruktive engasjementer for ikke å bli konsumert av denne angsten

Sannheten er at det egentlig ikke spiller noen rolle om partnerens ekskone plutselig har kommet inn i livet hans og vil ha ham tilbake. Det som betyr noe er det partneren din vil ha. Du kan ikke forhindre at noen gjør det de vil.

Imidlertid, hvis du sier: "Han elsker eksen sin mer enn meg", selv når han forsikrer deg om at han ikke gjør det, er det sannsynlig at det er dypt forankrede tillitsproblemer i forholdet ditt. Dette kan være en mulighet for deg å reparere dem og komme sterkere ut. Vurder å søke profesjonell hjelp for å la denne helbredelsen skje. Skulle du trenge det, er Bonobologys ekspertpanel her for å hjelpe deg.

Vanlige spørsmål

Noe perspektiv kan hjelpe. Alle har et tidligere liv, og vi må akseptere menneskene vi elsker med bagasjen de kommer med. Dette betyr imidlertid ikke at følelsene dine må bli urettferdig utfordret. Du kan legge ned noen grenser og forvente at partneren din og eksen hans respekterer dem.   

Vårt beste svar ville være å spørre ham og se hva han sier. Du kan fortelle ham hva du trenger for å kunne tro på ham. Ideelt sett burde han prøve sitt beste for å imøtekomme forespørslene dine og få deg til å føle deg komfortabel med samspillet hans med eksen. 

15 sjokkerende tegn du mener ingenting for ham

Hvordan få den andre kvinnen til å gå bort - 9 prøvde og testede tips

Forelsket i en følelsesmessig utilgjengelig mann? 10 tips for å få kontakt med ham