13 grunner til at kvinner ikke kan orgasme (og trinn for å oppnå en)

I  Dr. Avani Tiwari's Ord, “Når en kvinne opplever en orgasme, er det en følelse av ekstrem velvære og vaginale muskler trekker seg sammen i løpet av denne tiden, og det er også økt utflod.”Imidlertid går kvinner og orgasme ikke hånd i hånd. I motsetning til menn, når kvinner ikke et klimaks lett, og det er mange grunner til at dette skjer. Det er grunner til at kvinner ikke kan orgasme.

Hvordan føles det å ha en orgasme?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan føles det å ha en orgasme?
  • Begeistring
  • Platå
  • Orgasme
  • Vedtak
• Er det vanskeligere for kvinner å orgasme?
• 13 grunner til at kvinner synes det er vanskelig å orgasme 
  •  1. For mye av å sitte på ett sted
  • 2. Høyeheler
  • 3. Mangel på kommunikasjon
  • 4. Dehydrering
  • 5. Du gir ingen lyd
  • 6. Medisiner
  • 7. Hormonelt problem
  • 8. Full blære
  • 9. Du blir anspent
  • 10. Partneren din slår deg ikke på
  • 11. Det er ingen forspill
  • 12. Andre ting distraherer deg
  • 1. 3. For mange stillinger
• Hvordan føle deg mer fornøyd
  • 1. Klitorisstimulering
  • 2. Forspill
  • 3. Høyre atmosfære
  • 4. Ikke ha det travelt
  • 5. Uttrykke dine ønsker
  • 6. Trening før sex
  • 7. Mat
  • 8. Utforsk deg selv
  • 9. Vær litt slem
• Orgasme etter overgangsalderen
• Klimaks medisiner for kvinner

Orgasme, som en kvinne opplevd, kan forklares ved hjelp av Masters og Johnson firefasemodell.

Begeistring

Under stimuleringsprosessen utvider blodkarene i kjønnsorganene til en kvinne. Dette får vulva til å svelle opp, som igjen lar væske passere gjennom vaginalveggene. Dette gjør vulva våt, og også skjeden utvides. I denne fasen øker hjerteslagene. Dessuten kan utvidelsen av blodkarene få henne til å se på skyllet.

Platå

Etter et punkt når blodstrømmen til den nedre delen av skjeden sin grensepost når den blir fast. I løpet av denne tiden mister brystvortene litt av oppføringen.

Orgasme

I løpet av denne fasen går kjønnsmusklene gjennom sammentrekninger som er rytmiske. Når en kvinne har en orgasme, kunne hun også ejakulere en væske fra urinrøret. Orgasme som en kvinne opplever varer vanligvis lenger enn en manns.

Relatert lesing: Husholdningsartikler for onani som kan gi jenter en orgasme

Vedtak

Dette er den siste fasen der kroppen kommer tilbake til normal tilstand og pusten også bremser ned til et normalt nivå.

Er det vanskeligere for kvinner å orgasme?

Hvis du lurer på "er det normalt for en kvinne å ikke føle klimaks?”Da er svaret ja. Dette skjer på grunn av forskjellige årsaker som er oppført nedenfor.

13 grunner til at kvinner synes det er vanskelig å orgasme 

Kvinner synes det ofte er vanskelig å orgasme og er ofte uklare om grunnen bak det. Vi forteller deg hvorfor.

 1. For mye av å sitte på ett sted

Å sitte rundt på ett sted i lange timer vil sannsynligvis påvirke bekkenmusklene dine negativt. Derfor når tiden for sex kommer, er det så mye smerte at du ikke kan ha en orgasme. Så hvis du har en skrivebordsjobb, så sørg for at du reiser deg og går rundt etter et intervall på hvert par timer. Også øving av øvelser som knebøy og backbends vil hjelpe deg.

Relatert lesing: Som par når vi sjelden orgasme samtidig

2. Høyeheler

Høye hæler kan se bra ut på deg, men for mye av det kan føre til å deformere psoas -musklene dine som ligger i det nedre korsryggen. Siden dette har nerver som forbinder det med kjønnsorganene dine, kan det bety at det blir tøffere å ha en orgasme. Dette skjer fordi de negativt berørte nervene ikke er i stand til å overføre opphisselsesmeldinger som er nødvendige for å ha en orgasme.

3. Mangel på kommunikasjon

Dr Avani Tiwari påpekte at en annen grunn til at kvinner synes det er vanskelig å oppleve en orgasme er at kvinner i India tradisjonelt er passive partnere.

Hvis du ikke forteller partneren din hva som tenner deg på, hvordan kan du noen gang glede deg over skjønnheten i en orgasme? Han er ikke en tankeleser!

4. Dehydrering

Hvis du har problemer med å nå et klimaks, kan det være dehydrering - mangel på vann gjør skjeden tørr. Dette gjør penetrering smertefullt. Så ha tilstrekkelig vann gjennom dagen slik at gliding i blir lettere og delene av skjeden din som vekker du kan nås. Husk dette også - alkohol kan være dehydrering!

Relatert lesing: Hva må man gjøre for å få flere orgasmer?

5. Du gir ingen lyd

Tro det eller ei, men hvis du holder deg for stille under sex, kan det bli tøft å oppnå en orgasme. Snarere, uttrykk din glede gjennom ord eller stønn når du liker en viss type bevegelse eller berøring.

Dette vil øke gleden din og hjelpe deg med å klimaks.

6. Medisiner

Det kan være at du synes det er tøft å ha en orgasme på grunn av medisinene du tar. Vanligvis gjør antidepressiva eller de som er tatt for blodtrykk, klimaks vanskelig. Vet du at arbeidsledighet og stress også kan redusere libido? 

7. Hormonelt problem

Hormonet oksytocin er det som hjelper en kvinne til å ha en orgasme. Hvis det er lavt, kan det være grunnen til at du synes det er vanskelig å ha en orgasme. Dette skjer vanligvis på grunn av stress. Hvis du bruker mer tid i forspill, stiger oksytocinnivået.

8. Full blære

En full blære gjør det vanskelig å ha en orgasme. Så før du blir koselig med partneren din, kan du gå til vaskerommet.

9. Du blir anspent

Hvis du begynner å føle deg anspent med tanken på om partneren din har det bra eller ikke, eller når du vil klimaks, kan du bare miste øyeblikket. Du må være friere i tankene dine og nyte øyeblikket.

10. Partneren din slår deg ikke på

Hvis partneren din ikke slår deg på eller han gjør ting du ikke liker, vil du aldri se frem til å ha sex med ham. Dette vil ganske naturlig gjøre å ha en orgasme ved siden av umulig.

11. Det er ingen forspill

Noen menn vil gå rett i penetrerende sex.

Kvinner, derimot, trenger mer forspill for å bli tilstrekkelig slått på.

Hvis dette ikke skjer, vil sexen ikke bare være smertefullt, men heller ikke en hyggelig. Dette vil gjøre det tøft å ha en orgasme. Vet du hva du kan gjøre for å komme i humør for mannen din? 

12. Andre ting distraherer deg

Mens du har sex, finner du deg selv å fokusere mer på den enkeltstrengen med hvitt hår som partneren din nylig har utviklet seg i stedet for på handlingen? Eller fanger de flygende gardinene på vinduet oppmerksomheten din? Hvis dette er slik, kan det være at tankene dine blir distrahert. Du kan prøve å dimme lysene når du koser deg i sengen med mannen din.

1. 3. For mange stillinger

Å eksperimentere med posisjoner kan være morsomt, men for mye av det kan få deg til å miste øyeblikket. Hvis dere begge finner en stilling som er tilfredsstillende, hold deg til den - rytmen i som vil gi deg en jevn stimulering som vil hjelpe deg til å orgasme.

Hvordan føle deg mer fornøyd

Gjennomtrengende sex alene gjør ikke en kvinne orgasme. Det må kobles med andre ting. Her er hva som trengs.

1. Klitorisstimulering

Klitoris er stedet som må gnides for en kvinne for å nyte et klimaks.

Selv under penetrerende sex kan mannen bruke hendene sine til å gni klitoris eller si, i misjonærposisjonen kan kvinnen holde beina sammen mens hun beveger hoftene i en sirkulær bevegelse.

2. Forspill

Dr Avani Tiwari føler at lengre forspill og kvinner som tar en mer aktiv del under samleie, vil hjelpe kvinnen med å få en orgasme.

3. Høyre atmosfære

Slå av telefonene dine, dim de lette, lette aroma -lysene, spille myk musikk - alle disse vil skape den rette typen atmosfære som er nødvendig for å nyte tiden din med partneren din.

4. Ikke ha det travelt

I stedet for å stadig tenke på om du vil oppnå en orgasme eller ikke, kan du glede deg over hele prosessen og ikke fortsette å vente på at den skal ta slutt. Når du er avslappet, vil du kunne oppnå målet ditt.

5. Uttrykke dine ønsker

Ikke bare fokuser på det mannen din liker. Fortell ham hva du ønsker også. Når han vet at han vil være i stand til å "jobbe med deg" bedre.

6. Trening før sex

Litt trening før handlingen vil gå langt i å hjelpe deg med å nå en orgasme. Dette fordi trening øker mengden blod som renner inn i de intime områdene og dermed vil få deg til å reagere på seksuell opphisselse mer intenst.

7. Mat

Noen matvarer sies å forårsake økt seksuell opphisselse. Så neste gang du kan prøve dem. For eksempel østers, nøtter eller til og med rødvin.

8. Utforsk deg selv

Onanere da dette vil hjelpe deg å kjenne kroppen din bedre. Så neste gang du har sex med partneren din, vil du vite hva du virkelig vil ha for å få en orgasme.

9. Vær litt slem

Bruk leker, snakk skitten, massasje hverandre, ha oralsex - å være litt slem vil bidra til å holde stemningen lys og vil også forårsake større opphisselse.

Orgasme etter overgangsalderen

Etter overgangsalderen blir vaginalvevet tynnere og også tørrere. På grunn av at dette har sex ofte blir smertefullt.

Etter å ha nådd overgangsalderen opplever kvinner endringer i deres hormonelle struktur. På grunn av dette er det ofte et fall i libido -nivået.

Uinteresse i sex gjør orgasme etter overgangsalderen tøff. Noen føler imidlertid at sensasjoner er sterkere etter overgangsalder først og fremst fordi frykten for uønsket graviditet ikke lenger er der.

Klimaks medisiner for kvinner

Dr Avani Tiwari fortalte at det er forskjellige klimaksmedisiner for kvinner i form av hormonbehandlingsbehandling som kan hjelpe en kvinne med å ha orgasmer. Man bør imidlertid konsultere en ekspertlege, og kunnskap om fordeler og ulemper før du går videre med en slik behandling.

Hun sa også at hvis en kvinne opplever andre problemer som angst og depresjon, så bør de også behandles da de har en tendens til å forstyrre hennes evne til å ha et klimaks.

Vår takk til Dr. Avani Tiwari, seniorkonsulentpsykiater, Metro Hospital, Noida for hennes råd.

Mannen min er uinteressert i sex og har for tidlig utløsningsproblemer.

Sølibat og å være singel: Bhishma satte tonen for oss å følge

Husholdningsartikler for onani som kan gi jenter en orgasme