13 Tell-Tale-tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet

Har han tullet om styrken i ekteskapet ditt litt mer enn vanlig? Kanskje er telefonen hans nå viktigere enn deg, og de eneste samtalene du har er angående spesifikke husarbeid. Du kan ikke huske sist du delte et ekte øyeblikk med partneren din. Skiltene en mann er ulykkelig i ekteskapet sitt, manifesterer seg vanligvis i form av hans klare kobling fra sin ektefelle. 

Når en mann er ulykkelig i ekteskapet, kan han ha følelsesmessig sjekket ut lenge før han til og med lar følelsene hans bli kjent. Det som er verre, andre rundt deg kan være i stand til å få øye på at han kobler mye raskere enn du gjør.

For å sikre at du ikke lar ting komme til poenget med ingen retur, er det kritisk å fange skiltene en mann er ulykkelig i ekteskapet sitt. Ved hjelp av psykolog Nandita Rambhia (MSc, Psychology), som spesialiserer seg på CBT, REBT og parrådgivning, la oss liste opp alt du trenger å vite. 

Hvordan kan du fortelle om en mann er ulykkelig i ekteskapet? 13 Tell-Tale Signs 

Innholdsfortegnelse

• Hvordan kan du fortelle om en mann er ulykkelig i ekteskapet? 13 Tell-Tale Signs 
  • 1. Tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet: sexlivet ditt har lidd
  • 2. Hvis han bruker all sin tid borte fra deg 
  • 3. Han har en 'objektforhold' 
  • 4. Fremtiden virker for fjern 
  • 5. Han kan begynne å holde tilbake kommunikasjon 
  • 6. Han kan slutte å passe på seg selv 
  • 7. Hans sosiale medier kan holde alle svarene 
  • 8. Tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet: det er alt han tenker på 
  • 9. Du går på eggeskall når det gjelder humøret hans 
  • 10. Hans kroppsspråk har sannsynligvis endret seg 
  • 11. Han føler at han ikke er nok 
  • 12. Tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet sitt: Han spøker med det litt for mye 
  • 1. 3. Hvis han er en skygge av mannen, pleide han å være 
• Hva kan du gjøre hvis en mann er ulykkelig i ekteskapet ditt?
  • Nøkkelpekere

Det som gjør en mann ulykkelig i et ekteskap kan være subjektivt, men tegnene har en tendens til å manifestere seg på noe lignende måter. I følge studier er de vanligste årsakene til skilsmisse mangel på engasjement, utroskap og/eller konstante argumenter. Vi er ganske sikre på at tegnene på misnøye i alle tre av disse scenariene virker like; Det kommer an på om du tar hensyn til dem eller ikke. 

Når mannen din ikke elsker deg lenger, er det mulig at tegnene kan manifestere seg til og med ukjent for ham. Han kan distansere seg fra deg uten engang å innse det, og det er nøyaktig grunnen til at det er så viktig for deg å legge merke til dem. Den anerkjente amerikanske psykologen DR. John Gottman sa: "Noen mennesker forlater et ekteskap bokstavelig talt, ved å skille seg. Andre gjør det ved å lede parallelle liv sammen.”

1. Tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet: sexlivet ditt har lidd

La oss ikke hoppe pistolen på denne - det kan være et utall grunner bak en redusert libido hos menn. Likevel er det ingen som benekter det faktum at en av disse grunnene veldig godt kan være at hjertet hans ikke er i dette ekteskapet lenger. En stor del av intimitetsdynamikken er fysisk intimitet. Enhver forskjell i dette kan være et veldig høyt fortellende tegn på misnøye med forholdet.

"Et av de viktigste tegnene en mann er ulykkelig i ekteskapet hans, uavhengig av hvilket stadium det er i, er hvis det er en nedgang i parets sexliv. Hvert ekteskap har en annen hyppighet av sex som de anser som normalt. Hvis det er et stort avvik fra den frekvensen, kan det være en grunn til bekymring, sier Nandita. 

2. Hvis han bruker all sin tid borte fra deg 

Forretningsreiser ender alltid opp med å bli forlenget, sene kvelder på jobben har gått fra en gang i en blå måne til tre ganger i uken, og helgens planer involverer deg aldri. Er han ulykkelig i ekteskapet? 

Når mannen din ikke elsker deg lenger, kan det første havariet være kvalitetstiden dere to tilbringer sammen. ”Et av de tidlige tegnene en fyr er ulykkelig i forholdet hans, er at han vil prøve å unngå å være sammen med sin partner. Dette kan reflektere i den skarpe dukkeren i tiden du bruker sammen. Han kan plutselig bli ekstremt opptatt med jobb, eller en hobby kan spise opp all sin tid. 

"Han vil bruke mer tid på å snakke med andre mennesker som kolleger eller venner. Du kan kanskje bare se ham lage planer i helgene som ikke involverer deg, noe som i utgangspunktet betyr at han liker enhver aktivitet mer enn å tilbringe tid med deg.”Å tilbringe kvalitetstid sammen er en av søylene som ekteskapet står. Hvis den søylen rister, gjør også hele ekteskapsstrukturen.

Relatert lesing: Første års ekteskapsproblemer: 5 ting nygifte par kjemper om

3. Han har en 'objektforhold' 

Hvis det høres ut som om han jukser deg med et objekt, er det litt sånn. En 'objektforhold' refererer til når en partner begynner å bruke all sin tid på en ny hobby, et objekt eller en ny interesse. Kanskje gikk han fra å aldri ha syklet i livet sitt til å bestille all slags utstyr i løpet av en uke, eller han bruker all sin tid på sosiale medier. Denne situasjonen vil til slutt forlate deg sidelinjert. 

Forskjellig fra andre typer juks, kan denne gli under radaren oftere enn ikke. Hvordan kan en hobby noen gang skade et forhold, rett? Neste gang han forsvinner hele dagen for å tulle bort på motorsykkelen sin, ikke bare trekke den av seg som om det ikke er noe. Escapism kommer i alle former og størrelser. En nyvunnet obsessiv interesse kan veldig godt være en måte å prøve å unngå å være sammen med deg. Hvis denne oppførselen opprettholder og du føler at han har vært fjern, er det definitivt noe å adressere.

4. Fremtiden virker for fjern 

Når to personer er gift, diskuterer du "lykkelig noensinne" ofte pensjonsplaner og forventningene dere har om hverandre og livet ditt på det stadiet. Men hvis det virker som om mannen din unngår å planlegge ferier med deg for det neste året, kan det hende at din "lykkelig noensinne etter" ikke er gitt lenger. 

Denne situasjonen, der en mann bokstavelig talt ikke kan se en fremtid med sin ektefelle, ber spørsmålet - hvorfor holder gutta seg i ulykkelige forhold? Svaret kan variere fra latskap til glemsel, men det som er viktigere er det faktum at det er problemer på foten. Det må være en grunn til denne utsettelse, og den må funderes på.

5. Han kan begynne å holde tilbake kommunikasjon 

“Når en mann er ulykkelig i ekteskapet, har han en tendens til å slutte å dele små daglige aktiviteter som han kan ha hatt en vane å diskutere med deg tidligere. Dette kan ganske enkelt være fordi han synes det er ubetydelig å dele dem med deg. Ting som å dele hvordan dagen gikk, de små vanskelighetene med det han har holdt på med, alle ser en bemerkelsesverdig nedgang, sier Nandita.

Hvis ekteskapet ditt har vart rundt et tiår, snakker du sannsynligvis ikke med hverandre som dere pleide å. Men hvis samtalene du har med hverandre alle dreier seg om husarbeid, snakker mangelen på forbindelse volum om styrken i ekteskapet ditt. 

Prøv å spørre ham om hvordan dagen hans gikk og hva han har holdt på med i det siste. Hvis svarene alle inneholder bare et par stavelser i beste fall, fortell ham at du vil ha en samtale med ham der han ikke ser på telefonen sin. Hvis det er en jevn mangel på kommunikasjon, er det et av de klare tegnene en mann er ulykkelig i ekteskapet hans.

6. Han kan slutte å passe på seg selv 

Mannen som en gang pleide å donere søndagens beste på hver dato natt med deg nå, kunne ikke bry seg mindre om hvordan han ser ut. Kanskje har han sluttet å trene like mye som han pleide, og de sunne spisevanene har alle gått ut av vinduet. Når en person begynner å ta seg selv for gitt, er det sannsynlig at denne tendensen kryper inn i andre deler av livet hans.

I glade forhold føler menn seg ofte drevet til å bli bedre for partnerne sine. Men når en mann er ulykkelig i ekteskapet, bringer motivasjonen sakte bort. Og hvis du lurer på hvorfor gutta blir i ulykkelige forhold, kan det være fordi de ikke er motiverte nok til å endre situasjonen. 

Relatert lesing: Relasjonsutbrenthet: Årsaker, tegn og tips for å overvinne

7. Hans sosiale medier kan holde alle svarene 

“Hvis han har sluttet å dele utdrag av dette livet med deg på sosiale medier, kan det være et tegn på at han ikke er fornøyd med tilstanden i forholdet. Ofte kan dette være et underbevisst valg. Mange menn innser ikke engang at grunnen til at de har sluttet å dele familiebilder og parbilder er at forholdet deres ikke lenger gir dem glede, sier Nandita. 

Enten vi velger å godta det eller ikke, våre sosiale mediekontoer er en utvidelse av vår personlighet. Og et av de største tegnene en mann er ulykkelig i ekteskapet, er hvis partneren hans aldri kommer til historiene eller innleggene hans. Aktive brukere av sosiale medier projiserer vanligvis hele livet på disse plattformene, spesielt delene som er viktigst for dem. Så hvis du bare får en gjesteopptreden i ektefellens sosiale medieaktivitet, er noe opp.

8. Tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet: det er alt han tenker på 

“Når en mann er ekstremt ulykkelig, kan han kanskje ende opp med å drøvt om å forlate kona eller om en skilsmisse kan være bedre for ham. Han følger kanskje ikke nødvendigvis opp det, men det er tydelig at han vil bruke mye tid på å tenke på slike fag. Denne endringen i hans oppfatning kan etterlate deg at du går på eggeskall i ekteskapet ditt.

"Det blir til en" gress er grønnere på den andre siden "-situasjonen, der han virkelig kan overbevise seg selv om at han vil være lykkeligere uten sin kone," sier Nandita. Han kan ikke eksplisitt si det høyt, men konstante sammenligninger og at han er kritisk til forholdet ditt er tegn på at han har overtent de negative aspektene ved ekteskapet ditt.

Det som gjør en mann ulykkelig i ekteskapet kan variere fra person til person og forhold til forhold, men når han føler seg slik, er han bundet til å tenke på fremtiden din sammen, noe som gjør forholdet ditt dynamisk ekstremt stressende. Jo lenger han holder seg i denne nedadgående spiralen, jo lenger vil han gå. Det er viktig at du trekker ham tilbake fra det så snart du kan.

9. Du går på eggeskall når det gjelder humøret hans 

Når hans overtenking induserer alt det stresset, vil det føre til mye irritabilitet. ”Et annet vanlig tegn noen er ulykkelig i et forhold er hvis han blir veldig irritabel, veldig raskt med kona. Det kan være mange andre grunner bak et dårlig temperament, men hvis det er ledsaget av andre tegn på ulykkelighet, må du passe på.

"En ulykkelig mann kan ty til sarkastiske kommentarer og jibber, han vil bagatellisere sin kones bekymringer eller ikke lytte til hennes små klager på en aktiv måte. Han kan ignorere henne og oppføre seg kald med henne, som om hun ikke betyr noe for ham lenger, sier Nandita. 

Hvis han knipser på deg for de minste tingene, vet du kanskje allerede svaret på spørsmål som: "Er han ulykkelig i ekteskapet?”Hvis dette er tilfelle, er det på høy tid at du har en samtale om hvor forholdet ditt er på vei. Denne oppførselen er ikke sunn for noen av dere og ekteskapet.

10. Hans kroppsspråk har sannsynligvis endret seg 

Selv om det er et forsøk på å skjule tegnene en mann er ulykkelig i ekteskapet, vil kroppsspråket hans avsløre dem, enten han innser det eller ikke. Noen enkle gaver kan være å unngå fysisk intimitet, han er gretten rundt deg, eller ikke erkjenner din tilstedeværelse.

Ta farvel med de overraskende back -klemmene på kjøkkenet; Han er nå like kald for deg som menneskelig mulig. Selv om han ikke vil at det skal være, kan hans mangel på kjærlighet til deg være smertefullt åpenbar. Det er mulig at disse endringene skjedde over tid, og du ville ikke engang ha lagt merke til dem.

Når var du sist du to utpålte deg litt av PDA? Du klemmer sannsynligvis ikke hverandre som du pleide, og "å gjøre ut" virker som noe du bare gjorde for en million år siden. Se etter andre tegn også, som at han aldri ser på deg når du snakker, eller hvis han aldri ser ut til å være varm og innbydende. 

11. Han føler at han ikke er nok 

Noen ganger kan tegnene en mann ikke er ulykkelig i ekteskapet sitt å gjøre med kvaliteten på forholdet hans, men kan stamme fra et negativt syn. Hvis du er forelsket i en mann som har lav selvtillit, kan hans tvil om seg selv få ham til å tro at han ikke er i stand til å gjøre deg lykkelig. 

Dette negative synet mot jeget svarer også på spørsmålet, “Hvorfor holder gutta seg i ulykkelige forhold?”De gjør det fordi de tror de ikke fortjener noe mer. Slike mennesker er vanligvis ikke veldig sprek om problemene sine, noe som gjør dem enda vanskeligere å ta opp.

Han føler seg kanskje ikke oppnådd i karrieren eller kan ha problemer med å akseptere manglene. Når han alltid forbanner seg for å "ikke være nok", manifesterer fiendtligheten seg til slutt i ekteskapet ditt. Du kan finne deg selv hjelpeløs i denne situasjonen; Å søke profesjonell hjelp til å løse de underliggende problemene anbefales sterkt.

Relatert lesing: Ekteskapsrådgivning - 15 mål som bør adresseres sier terapeut

12. Tegn en mann er ulykkelig i ekteskapet sitt: Han spøker med det litt for mye 

”I noen tilfeller kan du se menn som henviser for mange referanser eller bare spøker med å forlate konene sine. Det er viktig å merke seg at dette bare kan variere avhengig av personen til personen. Men hvis han klager over kona regelmessig til sine venner og familie, er det på tide å legge merke til hva som går galt. Det kan bare være et tegn på at ekteskapet er over for ham, sier Nandita.

Forteller han alle de single gutta rundt ham for aldri å gifte seg? Kanskje hans favorittemne for samtale er "Ekteskap er et problem", mens alle venninnene dine ikke kan slutte å snakke om den nydelige ferien de nettopp tok. Det er en fin linje mellom ufarlig (halt) humor og skjuler dypere tankeprosesser i den humoren.

Vitsene kan virke ufarlige når de er få og langt i mellom, men regelmessig å bringe det opp kan være et av tegnene noen er ulykkelige i et forhold. Vi forstår at dette ville være veldig irriterende, men vi vil foreslå at du fortsatt bør vurdere å ha en ærlig samtale om det.

1. 3. Hvis han er en skygge av mannen, pleide han å være 

Når en mann er ulykkelig i ekteskapet, kommer han ikke til å bli for livlig og lykkelig generelt. Tenk på det, han føler i utgangspunktet "fanget" i et ekteskap som ikke får ham til å føle seg oppfylt. Hans generelle oppførsel kommer til å bli som noen som alltid er avstand ut. 

Gitt, menn ser ut til å plassere seg i løpet av sekunder, men hvis du kan oppdage alle de andre tegnene en mann er ulykkelig i ekteskapet sitt, vil du sannsynligvis også se at han er ekstremt melankolsk. Ekteskap er et av de viktigste forholdene og ikke blir oppfylt kan åpenbart suge ut noen.

Hva kan du gjøre hvis en mann er ulykkelig i ekteskapet ditt?

Hvis du merker noen av de ovennevnte tegnene, er det forståelig at du er bekymret. Ikke svett det, vi har en plan for å hjelpe deg med å navigere i denne situasjonen. Siden du har klart det så langt i artikkelen, antar vi at du vil få ekteskapet ditt til å fungere. Her er noen måter du kan nå ut til din ulykkelige ektefelle og gjøre en innsats for å koble til igjen med ham:

• Ha en ærlig samtale: Remedy for de fleste relasjonsproblemer er å ha en ærlig samtale om problemene dine. Gjennomsiktig kommunikasjon og empati kan bidra til å helbrede ethvert sår så lenge du og partneren din er opptatt av å gjøre endringer. Vi vil foreslå at du lar dem snakke mens du lytter i dette tilfellet fordi en refleks defensiv respons kan vise seg å være motproduktiv
• Identifiser hva som ikke fungerer: Kommunikasjon vil avsløre hvordan dere begge føler om tilstanden i ekteskapet ditt. Når du lar dem åpne opp for deg og betro deg, vil det sannsynligvis bli bedre derfra. Du kan deretter samarbeide for å komme til grunn for hans ulykkelighet og identifisere hva som ikke fungerer i ekteskapet ditt
• Prøv å finne løsninger sammen: Når du har klarhet i problemene og tyngdekraften, kan du jobbe for å finne løsninger. Å gjøre dette sammen kan vise seg å være en fin måte for deg å gjenopplive kjærligheten i ekteskapet ditt
• Bestem om ekteskapet er verdt å spare: All denne kommunikasjonen og introspeksjonen vil gi deg en reality -sjekk på skadens intensitet. Er det reparerbart eller er det utenfor reparasjon? Noen ganger kan det være et smart grep å tilbringe tid fra hverandre. Vi anbefaler deg å være forsiktig optimistisk om resultatet, samtidig som vi forbereder deg på verste fall

Nøkkelpekere

• En mann som er ulykkelig i ekteskapet sitt kan være veldig vanskelig å leve med og kan vise seg å være årsaken til at ekteskapet ditt mislykkes
• Det er viktig at du ikke lar det komme til et poeng av ingen retur og fange tegn på at en mann er ulykkelig i ekteskapet tidlig
• Skilt som kald skulder, hyppig klager, eller et kompromittert sexliv, bør rettes umiddelbart
• Hvis du legger merke til disse tegnene, kan du prøve å ha en ærlig samtale for å finne ut hva problemet er, slik at du kan finne en løsning sammen

I stedet for å prøve å finne ut svaret på spørsmålet, “Hvorfor holder gutta seg i ulykkelige forhold?”, Forsøk å fange skiltene slik at du kan stoppe det fra å komme til det stedet. Hvis det i ditt tilfelle ser ut som om uopprettelig skade er gjort, kan Bonobologys panel med erfarne terapeuter hjelpe deg med deg gjennom ekteskapsproblemene.

6 fakta som oppsummerer formålet med ekteskapet

5 tegn på sjalusi i ekteskapet og hvordan du kan overvinne det

5 ekteskapsproblemer som de fleste par står overfor og deres løsninger