15 beste måter å være intime uten sex

I denne artikkelen

• Hva er intimitet uten sex?
• Hvor intimitet uten sex gagner deg og partneren din - 5 måter
• 15 beste måter å være intime uten sex
• Vanlige spørsmål
• Ta bort

Mange tror at intimitet snakker om å være berørt og seksuell, men det er ikke slik intimitet fungerer.

Det er bare en av de mange måtene å være intime med noen, og det er så mange andre aspekter av intimitet som du kanskje ikke har utforsket ennå. Visste du at det er forskjellige typer intimitet i et forhold?

Når du har lært hvordan du skal være intim uten sex, så bygger du et solid grunnlag av kjærlighet og respekt i forholdet ditt. Du trenger ikke alltid ha sex for å føle deg intim med partneren din.

La oss lære mer om de forskjellige ikke -seksuelle intimitetsaktivitetene og fordelene deres.

Hva er intimitet uten sex?

Intimitet uten sex refererer til å lukke emosjonelle eller fysiske forbindelser mellom individer som ikke involverer seksuell aktivitet. Spesielt par bør jobbe med de forskjellige typene intimitet for å styrke forholdet.

Dyp kjærlighet, tillit, åpen kommunikasjon, gjensidig støtte og delte opplevelser som danner en følelse av intimitet og binding kan alle være eksempler på dette.

Det er avgjørende å huske at intimitet kan eksistere i en rekke forhold, inkludert vennskap og familiebånd, foruten romantiske. Alle disse forholdene kan fungere på de forskjellige ikke-seksuelle måtene å intimitet.

Hvor intimitet uten sex gagner deg og partneren din - 5 måter

Når et par lærer måter å være intime på uten samleie, liker de også mange fordeler på. Det handler ikke alltid om å ha sex, snarere, det handler om å bygge et sterkt kjærlighetsbånd for hverandre.

Parrådgivning oppfordrer også par til å delta i hvordan de skal være intime uten sex til å glede seg over følgende fordeler:

1. Forbedret emosjonell forbindelse

Å engasjere seg i måter å være intime uten sex kan utdype parets emosjonelle intimitet, noe som er viktig for å opprettholde et sunt og oppfylle forhold.

Det er utenfor å ha sex og mer om den emosjonelle forbindelsen til to mennesker som elsker og respekterer hverandre.

2. Bedre kommunikasjon

Når par driver med intimitet uten sex, lærer de å sette pris på kommunikasjonen.

De lærer å snakke om deres ønsker, forventninger og grenser, noe som fører til bedre kommunikasjon og forståelse.

3. Redusert trykk

Ved å fokusere på hvordan man kan være intim uten sex, kan par redusere presset av seksuell ytelse og forventninger, noe som fører til mindre stress og angst.

4. Økt intimitet og tillit

Å engasjere seg i intime ikke-seksuelle aktiviteter kan øke intimiteten og tilliten til et par, som er grunnlaget for et sterkt og sunt forhold.

5. Økt kreativitet

Ved å fokusere på ikke-seksuelle intimitetsideer, kan par bli kreative og finne nye og spennende måter å koble seg sammen og binde seg på, noe som fører til et mer dynamisk og oppfylt forhold.

15 beste måter å være intime uten sex

Ekte intimitet med en annen skjer når vi er oppmerksom, rolig og i øyeblikket.

Du må være den du er, og partneren din blir den de er. Enten du er på soverommet, på en familiesamling eller chatter i telefonen sammen, lager du et nattverd.

Dette nattverden blir mulig når vi omfavner og praktiserer forskjellige elementer av intimitet.

1. Ære

Se ære som grunnfjellet ditt. Det betyr å behandle partneren din med hensyn, respekt og vennlighet. Høres det litt for åpenbart?

Her er tingen - for å virkelig hedre partneren din, må du virkelig kjenne dem.

Vi har en tendens til å konkludere med hvordan vi beriker vår partnerens liv basert på vår oppfatning av hvem de er - som kan være skjevt - eller hva de har trengt fra oss tidligere. Kan ditt syn på hvordan du kan hedre partneren din?

Hva om du begynner å være til stede med partneren din? Hva om du velger å være oppmerksom og søke forståelse ved å lytte, stille spørsmål og lytte mer?

En rask og viktig merknad - ære deg selv også - behandle deg selv med hensyn, respekt og vennlighet. Dette er ikke en av/eller situasjon. Du kan være klar over hva du trenger samtidig som partneren din krever.

2. Tillit

Vanligvis, når vi snakker om tillit når det gjelder et forhold, mener vi at vi stoler på at den andre ikke vil skade eller opprørt oss. Den versjonen av tillit er veldig betinget. Her er et annet perspektiv -

Stol på at partneren din vet hva som er riktig for dem.

Dette betyr å akseptere dem som de er, ikke som du vil at de skal være. Stole på å være pent med ære fordi det er i ferd med å hedre partneren din at du ser hvem de er mer fullstendig.

Hva om neste gang partneren din tar et valg du ikke umiddelbart forstår, du ikke dømmer dem.

I stedet aksepterer du at de vet nøyaktig hva de gjør. Høres vanskelig ut? Det krever godtgjørelse - la oss se på det neste.

Relatert lesing: 15 måter å bygge tillit til et forhold

3. Godtgjørelse

I godtgjørelse er alt som oppstår og alt en person sier eller velger interessant.

Du er ikke skadet eller fornærmet selv når du ikke er enig i noens valg. Dette er fordi du går bort fra ideen om en riktig eller feil måte å tenke, være, gjøre eller handle. Med andre ord, du går bort fra dommen.

Å velge å redusere dommen, eller eliminere den helt, er så frigjørende.

Et liv og et forhold uten skjønn er romslig, oppfylt og gledelig. Dette er et stort område, så hvis det er interessant, kan du lese mer her.

Vær oppmerksom på å være i godtgjørelse, gjør deg ikke til en dørmatte. Det er umulig mens du praktiserer element en, som 'hedrer deg.'

Hva om neste gang partneren din tar et valg du ikke forstår, stoler du på dem (som i element to) og spør: “Hvorfor?”Ikke på en anklagende måte, men for å forstå dem ytterligere og bygge disse intimitetsnivåene.

4. Sårbarhet

Vi unngår å være sårbare fordi vi er redde for at hvis vi tar ned hindringene våre, vil vi mangle på en eller annen måte og muligens forlate. I sannhet er det fredelige, autentiske sårbarhetsområdet det perfekte territoriet for å bygge intimitet.

I sårbarhet, later du ikke til å være den partneren din vil at du skal være. I stedet lar du dem se og akseptere deg for den du virkelig er.

Hva om du lar partneren din se deg selv uten sminke, du på en tøff dag, når du føler deg nede?

Og ikke forvent at de skal fikse deg eller hvordan du har det. Dette lar deg motta hva de kan gi deg, uten forventninger uten.

Relatert lesing: 16 Kraftige fordeler med sårbarhet i forhold

5. Takknemlighet

Min takk på takknemlighet er at det faktisk er større enn kjærlighet. Kjærlighet er basert på skjønn, og på den måten er den betinget. Dette er noe som ligner på det tradisjonelle synet på tillit.

Se på dette:

Jeg elsker deg fordi du får meg til å le, kjøpe gjennomtenkte gaver og dele husarbeid og barnepass.

Og sammenligne det med dette:

Jeg er takknemlig for din fantastiske sans for humor, din evne til å velge akkurat den rette gaven, og at du bidrar til driften av huset og vår familie.

Ved å legge til takknemlighet blir disse uttalelsene noe så mye større. Vektleggingen og energien helt skiftet - den er mer åpen og mindre innsnevret og betinget.

Hva om du skrev en liste over hva du er takknemlig for om partneren din og delte den med dem?

Hva om du også laget en liste over hva du er takknemlig for for deg selv?

Relatert lesing: 11 måter å tilbringe litt kvalitetstid med partneren din

6. Tro

Det kan være mange måter å være intim uten sex. For eksempel kan du jobbe med din tro ved å gå i kirken, lese skrifter eller til og med bli med på frivillig arbeid for en bedre sak.

Ikke bare styrker du båndet ditt som et par, men også din åndelige intimitet.

Generelt inkluderer åndelig intimitet dine ideer, følelser, overbevisninger og erfaringer knyttet til religion, spiritualitet, moralske prinsipper og andre relevante emner. Dette kan hjelpe deg og partneren din med å møte utfordringer i fremtiden.

Visste du at religion og terapi er koblet til? På hvilken måte kan du spørre. Kati Morton, en lisensiert terapeut, vil forklare hvorfor disse to er sammenkoblet og hvorfor det er viktig at du vet hva du skal gjøre.

7. Fritid

Det kan være mange måter å vise intimitet uten samleie. For eksempel kan det å dele hobbyer, eventyr og andre fritidsaktiviteter definitivt styrke båndet ditt.

I hvilken grad du og din ektefelle tilbringer tiden din sammen som et par og deler hverandres interesser, blir det referert til som sosial intimitet.

Det er alltid godt å glede seg over aktiviteter som et par. Det engasjerer deg til å være aktiv, åpner læringsopplevelser, og du skatter også minner sammen.

8. Krise

Enhver type situasjon du opplever i forholdet ditt, skal få deg til å føle deg nærmere hverandre og bygge intimitet. Det er når du er der for hverandre og hjelper hverandre.

Krise intimitet innebærer å vise hverandre empati og støtte når ting går dårlig. Det mest avgjørende er at du vil støtte partneren din.

Etter å ha gått gjennom et utfordrende scenario sammen, vil du sannsynligvis føle deg nærmere og mer forelsket hvis du deler et høyt nivå av kriseintimitet.

9. Forpliktelse for fremtiden din

Vil du vite intime ideer for par, ikke sexrelatert?

Intimitet basert på engasjement er en fantastisk måte å bli intim med ektefellen eller partneren din. Det innebærer ikke bare å forplikte seg til partneren din, men også dedikere deg til å oppnå et felles mål.

Dere to er forberedt og villige til å gjøre ofrene som er nødvendige for å lykkes, enten det er å etablere en familie, kjøpe et nytt hjem eller åpne din egen virksomhet.

10. Samtale

Som du kanskje har sett med de andre formene for intimitet, er effektiv kommunikasjon ganske viktig. Det er faktisk et av grunnlagene for et sterkt forhold.

Å lære å være intim uten sex kan starte med god kommunikasjon. Intimitet i kommunikasjon er evnen til å diskutere dine ønsker i forholdet ærlig og åpent uten å få ektefellen din til å føle seg truet eller bedømt.

Dette intimitetsnivået muliggjør hjerte-til-hjerte-diskusjoner om forventningene dine, etterfulgt av støttende, forståelse av kritikk fra ektefellen din.

11. Romanse

Når vi snakker om romantikk, kan vi ikke la være å knytte det til fysisk intimitet og elskov. Er det imidlertid mulig å ha fysisk intimitet uten samleie?

Å lage mat, gi hverandre massasjer, skrive små kjærlighetsnotater, hjelpe med husarbeidet, synge en sang for partneren din, holde hender og bare leke med hverandres hår kan alle være romantisk på en ikke-seksuell måte.

12. Berører

Tro det eller ei, du og partneren din kan dele måter å være intime uten penetrasjon. Berøringer som å holde hender, kjærtegne partnerens ansikt, en varm klem og til og med lange minutter med kosedler anses som intimitet på en ikke-seksuell måte.

Disse berøringsformene er helbredende og beroligende. En klem eller kos kan gjøre så mye når partneren din er stresset eller har problemer. Det trøster hverandre uten ord.

1. 3. Forståelse

Å kunne utveksle ideer og synspunkter som ektefellen din respekterer er den største fordelen med intellektuell intimitet, og er en annen form for ikke -seksuelle intimitetsideer.

Det kan være like greit som å snakke om en bok eller så omstridt som å diskutere politikk eller religion. Du og partneren din kan også diskutere forskjellige synspunkter eller tanker, uavhengig av emnet.

I likhet med emosjonell intimitet, forårsaker intellektuell intimitet åpenhet og nærhet. Det gir et sikkert miljø der vanskelige fag kan diskuteres uten frykt for å bli latterliggjort.

14. Overvinne konflikt

Et forhold forverres hvis et par befinner seg i meningsløse argumenter som de ikke kan løse.

Selv de lykkeligste parene kjemper fra tid til annen! Siden konflikt uunngåelig vil oppstå, er det viktig å løse den og lære av den.

Konfliktintimitet er kapasiteten til å håndtere konflikter og gjøre dem i stand til å styrke forholdet ditt.

Konfliktstyring er et av de viktigste elementene i et vellykket, langsiktig forhold. Hver av dere prøver å bli en bedre versjon av deg selv på måter som kommer forholdet ditt til gode og hvordan du håndterer konflikt.

Relatert lesing: 23 tips for å overvinne din problemer med konflikt unngåelse i forhold

15. Tilstedeværelse

Å være til stede for ektefellen din er en av de vakreste måtene å være intime uten sex.

Dette betyr at du lytter til partneren din når de trenger å lufte. Det innebærer at du er tilgjengelig for dem i tider med stress eller ensomhet.

Å få partneren din til å føle at de er der for deg i gode og dårlige tider er et tegn på intimitet.

Vanlige spørsmål

La oss se på de mest stilte spørsmålene knyttet til hvordan vi kan være intime uten å ha sex.

Hva er intimitet uten sex som heter?

Intimitet uten sex blir ofte referert til som ikke-seksuell intimitet og kommer i forskjellige former.

Det innebærer utvikling av nære, kjærlige og tillitsfulle forhold preget av åpen kommunikasjon, støtte og delte erfaringer.

Ikke-seksuelle former for intimitet kan være like tilfredsstillende og viktig som seksuell intimitet. Du kan involvere dype samtaler, dele personlige følelser og tanker, delta i delte aktiviteter og hobbyer og bare glede deg over hverandres selskap.

Hva skjer når du mangler intimitet?

Mangel på intimitet i et forhold kan hovedsakelig påvirke og forårsake forskjellige følelser, som isolasjon, irritasjon, ulykkelighet og misnøye.

Det kan føre til at man føler seg følelsesmessig avskåret fra partneren sin og fjern, noe som undergraver tillit og senker ekteskapelig lykke. Noen ganger kan mangel på intimitet til og med føre til juks.

Mangel på intimitet kan også gjøre det vanskelig å kommunisere, noe som kan forårsake misforståelser og argumenter som du ikke vil kunne løse.

Et forhold uten intimitet kan også forårsake lav selvtillit, noe som kan gi ugunstige følelser og usikkerhet.

For å forhindre de negative effektene av manglende intimitet i forholdet ditt, er det viktig å ta del i aktiviteter som fremmer emosjonell og fysisk nærhet, for eksempel å tilbringe kvalitetstid sammen, delta i intime samtaler og fysiske berøringer.

Ta bort

Hvorfor er det viktig å lære de forskjellige måtene å være intim uten sex i forholdet ditt?

Seksuell intimitet er også god og hyggelig, men noen ganger blekner seksuell kompatibilitet. Det er grunnen til at ikke -seksuell intimitet også er like viktig.

Den gode nyheten er at det kan være mange måter å dele og bygge intimitet med partneren din på ikke-seksuelle måter.

Bare husk at å opprettholde intimitet, både seksuell og ikke-seksuell, krever innsats fra begge partnere og er et viktig aspekt av et sunt, oppfylle forhold.