15 juks skyld tegn du må se etter

I denne artikkelen

• Hva er jukserens skyld
• Hvordan juks skyld påvirker juksere
• 10 juks skyld tegn du ikke kan gå glipp av
• Hvorfor jukser folk i et forhold?
• Hvordan håndtere juks skyld
• Ofte stilte spørsmål

Statistikk avslører at omtrent 45% av ugifte forhold og 25% av alle ekteskap i Amerika ser minst en utroskap i livet i slike forhold/ekteskap/ekteskap.

Selv om utroskap ikke er noe noen ser frem til, er det den lille sjansen for at en av dere kan gjøre feilen ved å jukse på partneren din på et tidspunkt.

Hva er den enkleste måten å fortelle om partneren din jukser deg?

Se opp for juks skyldtegn. Det er noen subliminale tegn på å være skyldige som partneren din kan vise på visse punkter i forholdet ditt som kan bekrefte at de er skyldige eller ikke.

I denne artikkelen vil vi dekke 10 av dem, de emosjonelle tegnene på skyld, og også utstyre deg med vinnende strategier for å håndtere juks skyld i forholdet ditt.

Hva er jukserens skyld

Jukserens skyld følger vanligvis en episode av juks i et forhold. Jukserens skyld setter seg inn Når partneren som har jukset begynner å føle seg skyldig over handlingene sine og er tapt for hva de skal gjøre.

På dette tidspunktet er skylden etter juks sterk, og til mange ganger kan den overtredende partneren synes det er vanskelig eller umulig å betro seg til den andre personen på grunn av skaden deres handlinger kan forårsake forholdet.

Her begynner de å utvise tegn til en skyldig samvittighet. De fleste ganger vil banen til forholdet bli definert etter at den andre partneren har oppdaget at de ble lurt på.

Hvordan juks skyld påvirker juksere

Juks skyld påvirker alle i forholdet, både jukser og deres partner. Her er noen måter juks skyld påvirker jukseren.

1. Skam og skyld

Skam og skyld er noen av de vanligste skyldige reaksjonene på juks. Når noen i et engasjert forhold begynner å jukse på partneren sin med en annen person, har de en tendens til å oppleve følelser av skam og skyld mot seg selv, spesielt når de har kommet tilbake for å møte partneren sin.

Denne skammen og skylden kan være intens eller mild. Det er helt avhengig av personen som er involvert og hvordan de behandler følelser.

2. De blir tvunget til å leve et dobbeltliv

Mange mennesker som jukser (enten som en engang eller en langvarig affære) må takle å leve et dobbeltliv.

På den ene siden liker de spenningen som kommer når de unner seg seg selv. Etter å ha kommet ned fra det høye, må de imidlertid møte partnerne sine og gjøre det, de må ta på seg en helt annen fasade.

3. Mental og emosjonell utmattelse

Dette er vanligvis et resultat av å leve et dobbeltliv. Å holde hemmeligheter fra en partner du elsker kan være utmattende. Vekten av skyld fra juks kan være så tung at jukseren alltid befinner seg følelsesmessig og mentalt.

Relatert lesing: 7 symptomer på emosjonell utmattelse og tips for å komme seg etter det

4. Juks kan rive familier fra hverandre

Kunnskapen om at en jukser er i fare for alt de har på grunn av et forhold til en annen person kan være skummelt.

For eksempel har en juksforelder som har en ektefelle de elsker, og barn de elsker har å takle kunnskapen om at familien deres kan bryte opp hvis handlingene deres kommer fram.

Kunnskapen om at de har en sjanse til å miste alt gjør juksesenen verre og mer følelsesmessig tappende.

5. Sinne mot seg selv

En annen utfordring jukseren har å takle er følelsen av sinne som kommer fra å vite at de ikke bare jukser på ektefellen/partneren, men deres venner og familie.

Jukseren kan prøve å internalisere dette sinne, men på et tidspunkt kan de til og med begynne å kanalisere sinne mot personen de jukser med.

6. Jukseren vil alltid ha litt mer

En fersk studie avdekket at det er et direkte forhold mellom antall seksuelle partnere en person har hatt i sin levetid med sannsynligheten for at de vil jukse på ektefellen.

I følge denne studien, for personer som rapporterte 4 eller færre sosiale partnere, falt utroskapsgraden i deres nåværende ekteskap til 11%. For de med 5 eller flere seksuelle partnere for levetid var antallet nesten dobbelt (21%).

Denne studien innebærer at det er noe med juks som åpner jukseren for å utforske mer. Jo mer en person jukser på partneren sin, jo mer er sannsynligheten for at de vil ende opp med å jukse på ektefellen/partneren. Derfor ville jukseren alltid nå ut for litt mer moro.'

I tillegg var det tre ganger mer sannsynlig at personer med en historie med juks i tidligere forhold jukset igjen i et nytt forhold, en rapport i arkivene til seksuelle atferdsstater.

7. Stigma

Juks kan virke morsomt til det kommer til dagens lys. Når alle i jukserens liv oppdager deres juksaktiviteter, kan det hende at de må takle et visst nivå av stigma blant venner og familie, enten det.

I sin tur kan dette stigmaet påvirke deres fremtidige forhold, da fremtidige datoer kan være skeptiske hvis de oppdager sine siste jukseopplevelser.

10 juks skyld tegn du ikke kan gå glipp av

Disse tegnene på skyld hos en juksende ektefelle er vanskelige å savne. Selv om de ikke alltid mener at ektefellen din jukser deg, kan det være lurt å holde et øre til bakken hvis partneren din begynner å vise disse juks skyldtegnene.

1. Selv avsky

Et av de første juks-skyldstegnene du vil legge merke til i partneren din, er deres tendens til selvskading. Selv om dette ikke alltid er tilfelle, kan det være lurt å ta hensyn til dette hvis det var plutselig og skjer uten noen åpenbar grunn.

Hvis partneren din har følt seg nede og er nølende med å omfavne glede av ting de pleide å elske, kan det være et tegn på deres skyld for juks.

2. De legger plutselig mer oppmerksomhet til deg

Hvis partneren din plutselig blir hensynsfull eller gjennomtenkt mot deg, begynner å ta hensyn til deg på måter som er rare/nye, og fungerer mer innstilt på dine behov, kan det være lurt å ta det med en klype salt.

Kan det være at dette er et av deres juks skyld tegn?

Relatert lesing: Hva som skjer når det er mangel på oppmerksomhet i forholdet?

3. De prøver å manipulere deg

Dette er et av de viktigste tegnene på skyld etter juks. Føles det som om du ikke kan få et rett svar ut av munnen? Prøver de å manipulere eller forvirre deg til å være stille når du stiller dem spørsmål rundt mistankene dine?

Det kan være lurt å se nærmere på det.

Hvis partneren din har en vane å snu bordene på deg når du prøver å stille spørsmål om noen av deres tvilsomme handlinger, kan det være et av tegnene på en skyldig samvittighet.

4. De er plutselig følelsesmessig løsrevet fra deg.

Se nærmere på partneren din når du neste henger rundt hverandre. Hvordan reagerer de når du prøver å få kontakt med dem følelsesmessig? Er de alltid lunefull og løsrevet fra deg, selv når det ikke er noen åpenbar grunn til slikt? Mer, er deres plutselig sure humør uforklarlig?

Det er et juks skyldtegn der.

5. Du føler det i deg

Paranoia til side, hvis du føler deg som om partneren din jukser deg, kan det være fordi de er. Selv om det viser seg at de ikke jukser deg, antyder intuisjonen din at de er fordi det kan være noe de ikke er helt ærlige og åpne om.

6. Intimitet gikk plutselig ut døra

Hvis du en gang var nær, men av en eller annen grunn virker det som om at intimitet plutselig er en saga blott, kan det være et juks skyldtegn. Vanligvis sponses denne mangelen på intimitet av deres tendens til å trekke tilbake fra deg når du prøver å nå ut og få kontakt med dem.

Siden de fleste par har de periodene når de opplever tørre staver, hvis partneren din ikke gjør noe forsøk på å få kontakt med deg, kan det være et tegn på at de får det et annet sted.

7. De legger plutselig mer oppmerksomhet til utseendet deres

Alle vil ha en attraktiv partner, ikke sant?

Imidlertid, hvis du finner ut at partneren din plutselig er mer interessert i utseendet deres (uten noen åpenbar grunn), bruker de mer tid foran speilet hver dag og har et plutselig behov for å bytte garderobe, kan det være et tegn av en juksemann?

8. Det overdreven behovet for å rettferdiggjøre enhver handling

Dette er et av skyldenes tegn etter juks. Skylden som følger juks tvinger den misligholdte partneren til å føle et overdreven behov for å rettferdiggjøre alle sine handlinger.

Kommenter hvordan de er litt sent fra jobb, og de ville lansere en lang tirade som beskriver hvert trinn de har tatt den dagen.

9. Forsvarer

Noe av det første du vil legge merke til om en juksepartner er deres tendens til å være berørt og overdreven defensiv om de minste sakene i forholdet. Hvis de føler seg presset, kan de svare på partneren sin med vold eller forskjellige former for manipulasjon.

10. De blir pessimistiske om forholdet ditt

Hvis partneren din plutselig begynner å stille deg rare spørsmål ut av det blå som “Hvordan vil du svare hvis du oppdaget noe dårlig om meg; noe som kan ødelegge forholdet vårt, ”kan det være lurt å være nøye med den skjulte betydningen av disse spørsmålene.

Så igjen er et av de vanligste juks skyldtegnene når partneren din plutselig begynner å se for seg slutten på forholdet ditt.

Hvorfor jukser folk i et forhold?

Det er mange grunner til at folk som en gang var forpliktet til å jukse i forholdene sine. Hvis statistikk avslører at 68% av mennene som jukser på partnerne sine føler seg skyldige etterpå, er det nødvendig å oppdage hvorfor juks fremdeles er en ledende årsak til ekteskapssvikt i Amerika.

Her har vi skissert de viktigste grunnene til at folk jukser i forholdene sine, selv om de er med mennesker de elsker av hele sitt hjerter.

Hvordan håndtere juks skyld

Hvis du eller partneren din har gjort feilen med juks, trenger ikke dette å avslutte forholdet ditt. Her er noen praktiske stater for å håndtere juks skyld.

1. Kommunikasjon

Dette er lettere sagt enn gjort. Begge parter i forholdet ville ha vanskelig for å få dette over med. Imidlertid er det det første og viktigste trinnet du må ta når du går mot å helbrede et forhold etter juks.

Dessverre ville juks skyldtegn forsvinne i tynn luft bare fordi du bestemte deg for å komme ren til partneren din om de jukshandlingene om juks. Forholdet ditt vil imidlertid sitte fast på et enkelt sted hvis du ikke gjør noen anstrengelser for å snakke ting med partneren din.

2. Tilgi deg selv

Et annet trinn for å løse juks skyld tegn er å tilgi deg selv. Selv om partneren din kommer rundt og slipper det som er i fortiden, vil du ikke kunne gjøre mye fremgang hvis du ikke slipper feilene du har gjort tidligere.

Å tilgi deg selv er en reise, og det kan ta litt tid for deg å endelig være fri for deg selv.

3. Godta det som kommer

Dette går begge veier, både for jukseren og deres partner. For å komme videre fra juks skyldtegn og gjenopprette forholdet ditt til det det pleide å være, trenger alle å akseptere og gjøre seg klare for det som kommer.

Jukseren må ta ansvar for sine handlinger og det faktum at de har skadet mennesker. Partneren må også godta hva som er gjort og prøve å finne ut av en vei gjennom. Dette trinnet med aksept er ikke lett på noen måte.

4. Fullfør ærlig

Når spørsmålet om juks dukker opp i et forhold, er det enhver tendens til at jukseren vil ha en tendens til å holde tilbake noen deler av sannheten i et forsøk på å vanne effekten av handlingene deres. Å si halvsannheter påvirker alle i forholdet.

For en avslørte en undersøkelse dokumentert av American Psychological Association at folk føler seg verre når de forteller halvsannheter om en overtredelse, i motsetning til når de er helt ærlige om sine ugjerninger. Så du skylder at partneren din er 100% ærlig med dem.

Husk imidlertid å øve empati når du kommuniserer med dem. For å få tilgang til deres tilgivelse, må du vise dem at du virkelig er i strid med feilene dine.

5. Ikke skyv dem

Hvis partneren din trenger litt tid til å behandle det du har snakket med dem om, kan du gi dem litt plass. Ulike mennesker har forskjellige reaksjoner på disse hendelsene.

Det siste partneren din trenger er å føle at du prøver å ugyldiggjøre vondt og presse dem til å oppføre seg som om ingenting har endret seg.

6. Søk profesjonelle råd

Juks påvirker alle deler av en persons sjel. For noen mennesker ville disse juks skyldtegnene ikke bli fullstendig utslettet hvis de ikke rådfører seg med en profesjonell. Vær helt ærlig med deg selv. Hvis du når som helst føler deg overveldet, kan det hende du må søke profesjonell hjelp.

Konklusjon

Føler juksere skyldige? Det enkle svaret på dette er “oftere enn ikke.”De fleste som jukser, startet ikke med mindre enn noble intensjoner. De har kanskje nettopp blitt fanget opp med flere faktorer.

I tilfelle du har jukset partneren din (eller de har gjort det samme med deg), ikke bare fikse på skiltene som bekrefter frykten din. Følg alle 6 trinn som finnes i den siste delen av denne artikkelen for å begynne reisen til frihet og emosjonell helbredelse.

Foreslått video: Vellykkede forhold etter juks; Hvordan par kommer seg og overlever juks.

Ofte stilte spørsmål

Sjekk ut disse viktige spørsmålene som svarer på problemene rundt juks skyld.

1. Hvordan vet jeg om partneren min føler juks anger?

Svar: Det er lett å vite om partneren din føler seg anger for å jukse på deg. Det er noen Telltale -tegn på at de begynner å gi fra seg. Vi har diskutert 10 av dem i denne artikkelen.

2. Hvor vanlig er juks i ekteskapet?

Svar: I følge en rapport dokumentert av Institute for Family Studies, innrømmet henholdsvis omtrent 20% og 13% av menn og kvinner å ha lurt på ektefellene sine på et tidspunkt i ekteskapet.

3. Hvordan kan du fortelle om partneren din er anger etter juks?

Svar: Det er mange måter å vite om partneren din er anger etter juks. For å være sikker, må du være ekstra oppmerksom på kroppsspråket og ordene deres. Beklager de?

Har de prøvd å gjøre opp til deg? Hva er tilstanden i deres forhold til personen de jukset deg med deg? Dette er noen tegn på at partneren din virkelig er anger.

4. Hvordan opptrer juksere når de blir konfrontert?

Svar: Når de konfronteres, opptrer juksere på forskjellige måter. Noen kan bli defensive, mens andre prøver å dagslys for å konfrontere dem. Generelt blir juksere sinte, triste og skammer seg over seg selv.

5. Kan parbehandlingsbehandling hjelp med juks?

Svar: Ja. Parterapi kan få fart på reisen for å reparere et forhold etter juks.