15 forkrøplende psykologiske effekter av å være den andre kvinnen

I denne artikkelen

• Hvordan er det å være den andre kvinnen?
• 15 forkrøplende psykologiske effekter av å være den andre kvinnen
• Hvordan takler du å være den andre kvinnen?
• Ta bort

De fleste kvinner kan forholde seg til dette. Det er nesten ingenting så frustrerende som å være den andre kvinnen for mannen din. Det er følelsesmessig oppgave, demoraliserende og smertefullt å vite at en annen person har overtatt den du har investert din kjærlighet i eller at de ikke engang var din, til å begynne med.

De psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er mange. De inkluderer lav selvtillit og depresjon. Selv om noen kvinner kan være glade for å være den andre kvinnen, fjerner ikke dette det faktum at det kan være brutalt.

I denne artikkelen vil vi bringe et perspektiv på begrepet å være den andre kvinnen. Vi vil evaluere hvordan det påvirker livet ditt og viser deg effektive strategier for å takle det å være den andre kvinnen.

Hvordan er det å være den andre kvinnen?

Å være den andre kvinnen er skremmende, spesielt for noen du har blitt dypt forelsket i. Det er den staten som vanligvis er preget av frykt, angst (om partneren din vil våkne opp en dag og bestemme seg for å avslutte ting med deg), depresjon og mange andre negative følelser.

Vet du hva som er enda verre med dette?

Disse tingene skjer ofte uten uttrykkelig tillatelse fra den involverte personen. Det er mange grunner til at folk jukser på partnerne sine, og disse kan variere fra å føle seg koblet fra, søke emosjonell og fysisk komfort, og en flukt fra smerte.

Uansett årsak gjør juks mer skade på forhold enn bra. En av dem er tapet av tillit umiddelbart etter at dette kommer fram. En av de viktigste psykologiske effektene av saker er at det etterlater offeret som den andre kvinnen.

Hvis hun allerede drev bort fra partneren sin, kan dette føre til at de driver enda lenger fra hverandre. De psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er mange, da du kanskje beskylder deg selv, lurer på hva du gjorde galt, eller bare selvdestruerende.

Å være den andre kvinnen er tøff. For hver gang du tilbringer med partneren din, kan du lure på om de virkelig vil være sammen med deg, eller om de heller vil tilbringe tiden sin med den andre personen.

Relatert lesing: Selvsaboterende forhold: Årsaker, tegn og måter å stoppe

15 forkrøplende psykologiske effekter av å være den andre kvinnen

Dette er noen av de psykologiske effektene av saker.

1. Skyld

En av de første reaksjonene folk har når partnerne deres har jukset dem, er å føle seg skyldig. Hvis dette er tilfelle med deg, kan du lure på om du gjorde noe galt.

“Har de jukset fordi du ikke er pen nok?”

“Er det slik at du har vært følelsesmessig utilgjengelig?”

Disse og flere er noen av tankene du kanskje tenker på hvis partneren din har jukset deg.

En av de viktigste psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er at du kan begynne å kjempe mot skyldfølelser. Hvis du ikke er forsiktig nok, kan du tro at du er grunnen til at partneren din jukset.

2. Tristhet

Dette ville være et resultat av en av to grunner.

1. Du kan være bekymret for at du må holde forholdet ditt hemmelig (hvis du er sidekvinnen). Eller,
2. Du kan være trist fordi du tror at forholdet ditt er i ferd med å komme til en plutselig slutt.

I begge tilfeller er en av de psykologiske effektene av juks tristhet. Utover bare å føle deg litt trukket fra partneren din, kan du finne deg selv å falle i en tilstand av dyp depresjon, der hverdagen kan bli en utfordring.

3. Den følelsen av å være alene

En av de største velsignelsene ved å være et menneske er det sterke forholdet og lokalsamfunnene mennesker bygger over tid. Å være i et nettverk av venner kan hjelpe deg med å holde deg tilregnelig og også holde deg i gang, selv når rare ting skjer med deg.

En del av smerten ved å være den andre kvinnen føler seg imidlertid alene. For det første kan du føle at du ikke kan snakke med noen om hva du går gjennom. Familien din forstår kanskje ikke, og vennene dine er kanskje ikke i stand til å forholde seg.

Fordi du kan være løsrevet fra dem, kan det å snakke med partneren din om smertene de forårsaket føle seg helt uaktuelt. Så du vil bli igjen for å finne ut av alt alene.

4. Forræderi

En av de mest betydningsfulle psykologiske effektene av å være den andre kvinnen føler seg forrådt av den du har begått mest av din tillit til. Å finne ut at partneren din har en annen affære med at noen andre lar deg føle deg forrådt og knivstukket i ryggen.

Vellykkede forhold avhenger av gjensidig tillit og fullstendig tro på hverandre. Når du oppdager at partneren din har en annen kvinne, er det tross alt nesten ingenting som kan være verre enn følelsen av svik du kanskje må takle.

5. Konstant følelsesmessig stress

Her kan de tingene du pleide å elske å gjøre bli en oppgave for deg. Du våkner utmattet, trasker gjennom dagen din som verdens vekt hviler på skuldrene dine, og føler deg på din slutt.

Konstant følelsesmessig stress er en del av psykologien til å være den andre kvinnen. Den eneste løsningen på dette er å møte det på hodet.

6. Sinne og harme

Du kan oppleve dypt sinne og harme overfor partneren din hvis du oppdager at de har løyet for deg i lang tid.

Du har kanskje gått inn i dette forholdet og tro at partneren din er singel, bare for å oppdage på den mest sjokkerende måten at de ikke er så single som de hevdet.

Kne-rykk reaksjonen din under denne tilstanden vil være å miste tankene dine og begynne å kaste passer. Selv om du kanskje ikke kaster passform, er det å bli sint bare naturlig hvis du oppdager at du har blitt lurt og løyet for.

Relatert lesing: Hvordan slipper du sinne og harme i et forhold?

7. Frykten for fremtiden

De fleste elsker å vite hva fremtiden har for dem når de kommer inn i et forhold. Kunnskapen om at du er sammen med noen og planlegger å slå deg til ro med dem etter en periode gir en mengde forsikring for tankene dine.

En av de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen for noen er imidlertid at du ikke kan fortelle hvor forholdet er på vei. De kan strenge deg på bare for moro skyld. Du kan være sammen med noen som ikke har noe imot å fortelle deg løgner.

De kan overbevise deg om at de er ferdige med sin nåværende partner, bare for å holde deg tålmodig vente på dem. Den triste delen er at mange kvinner har mistet dyrebare deler av livet og venter på at disse løftene skal bli oppfylt, til ingen nytte.

Relatert lesing: Hvordan takle frykten for å miste noen du er glad i

8. Føler manipulert

Vanlige medier har malt at den andre kvinnen vanligvis er mestermanipulatoren. Selv om dette kan være sant i noen tilfeller, er det ikke alltid sant.

En av de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er at du kan ende opp med å føle deg manipulert.

Når du må holde forholdet ditt hemmelig, se over skuldrene hver gang du går for å få dagligvarene, og bekymre deg for at partneren din lyver for deg hver gang de åpner munnen, kan du bare føle at du blir manipulert.

Relatert lesing: Hvordan gjenkjenne og håndtere manipulering i forhold

9. Føler meg usikker

Dette går utover bare mental og emosjonell usikkerhet. Det kan hende du må takle betydelig sikkerhets frykt når du er den andre kvinnen.

Det som garanterer at partnerens partner ikke er en galning som venter på å kjøre deg med en bil neste gang du prøver å krysse veien? Hvordan garanterer du at de ikke har sporet deg ned til leiligheten din ennå? Hvordan lever du livet ditt uten å hele tiden se over skuldrene?

I tillegg er disse følelsene av usikkerhet ledsaget av emosjonell usikkerhet. Innerst inne, kan du begynne å kjempe med de tilfeldige tankene som du aldri ville være nok for partneren din, noe som er en stor utfordring.

10. Sosialt stigma

Hvis ord noen gang kommer ut om at du er den andre kvinnen, kan det hende du må takle mye sosiale stigmas i lang tid. Dette stigmaet vil mest sannsynlig komme fra folk som ikke forstår din unike situasjon og ikke kjenner situasjonen rundt møtet ditt med partneren din.

Det sosiale stigmaet som følger med å være den andre kvinnen er forferdelig og hardt. Folk kan dømme deg uten å gi deg sjansen til å forklare deg selv, og du må kanskje møte alvorlige konsekvenser på jobben og andre steder.

Tanker som disse kan holde deg følelsesmessig begrenset og konstant i en tilstand av intens frykt.

Relatert lesing: 8 måter sosiale medier ødelegger forhold

11. Selvtilliten din kan slå

En av de mest ødeleggende psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er at du kanskje må takle lav selvtillit i lengste tid. Uansett hvor mye de prøver å fortelle og vise deg at de elsker og bryr deg om deg, kan du alltid takle den dvelende følelsen av at du ikke er nok.

For en er det en annen kvinne de går tilbake til når de kommer ut av armene dine. Over tid kan denne kunnskapen angripe selvtilliten din og få deg til å føle at du ikke er god nok.

Til å begynne med merker du kanskje ikke denne effekten. Når forholdet ditt er nytt, kan du kanskje bare bli skyet av intensiteten av det du føler og kanskje ikke ta hensyn. Når tiden går, vil du imidlertid begynne å merke de blendende effektene av en avtagende følelse av selvtillit.

12. Dyptliggende tillitsproblemer

Dette går utover dette forholdet og kan også påvirke alle andre forhold du kan komme inn i lenge.

Når du er i et forhold med en engasjert mann, vet du innerst inne at han jukser dere begge med dere selv. Noe av det første du må takle er frykten for at det kan være andre kvinner du kanskje ikke vet om.

Så igjen kan dette ene scenariet etterlate deg arr og med inntrykk av at alle menn oppfører seg slik. Med denne tankegangen kan du oppleve utfordringer å komme inn og bosette deg i engasjerte forhold resten av livet.

Foreslått video: Hvordan håndtere tillitsproblemer.

1. 3. Du kan slutte å stole på deg selv

Hvis du falt inn i dette rotet med ham, hva er garantien for at du ikke har brukt hele livet på å gjøre mange feil som du ikke vet noe om?

Dette og flere er noen spørsmål du kan begynne å stille deg selv i dine ubevoktede øyeblikk. En av de verste psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er at du kan begynne å ha problemer med å stole på deg selv på visse nivåer.

Å ikke kunne stole på andre er allerede dårlig nok. Vet du hva som er verre? Ikke å kunne stole på deg selv.

Relatert lesing: 15 måter å bygge tillit til et forhold

14. Å snike seg rundt kan bli utmattende

Det er ingenting så utmattende som å være forelsket i noen, men å måtte skjule følelsene dine for verden fordi de er i et engasjert forhold til en annen person.

Når du ikke kan skryte av hvor kjempebra de er, gå ned til matbutikken sammen, eller ha en rolig datakveld på den lokale spisestuen i nærheten, kan du snart bli utmattet og begynne å surre ut.

15. Det emosjonelle stresset kan føre til at du blir uforutsigbar

De psykologiske effektene av å være den andre kvinnen kan lett manifestere seg fysisk. Du kan snart oppdage at du føler deg uinspirert til å jobbe (som kan påvirke utdataene dine på jobben), stadig utmattet, kortmøpert og en generell trussel for alle rundt deg.

Oppsummert kan ting bli dårlig ganske raskt. Som et resultat kan du bli fiendtlig eller mindre produktiv enn du vanligvis er.

Hvordan takler du å være den andre kvinnen?

Dette er hvordan man skal takle det å være den andre kvinnen i forholdet.

1. Bestemme nøyaktig hva du fortjener

Hvis du innerst inne, vet du at du ikke fortjener å bli behandlet som den andre kvinnen, er din første oppgave å være sikker på at du fortjener bedre.

Når du er trygg, er du klar til å ta de nødvendige skritt for å få et bedre resultat i forholdet ditt.

Relatert lesing: 7 grunner til at vi nøyer oss med mindre enn vi fortjener i forhold

2. Snakk med ham, ikke kjempe

Det er en mulighet for at det eneste du tenker på er å gå opp til ham og kjefte til himmelen kommer ned.

Utfordringen med dette er at det ikke kan gi deg noen gode resultater. Ha i stedet et hjerte-til-hjerte med ham.

Prøv å forstå hva som skjer i tankene hans og kjenne planene hans for forholdet.

3. Du må kanskje legge mye plass mellom deg

Begrens interaksjonene dine i løpet av denne perioden. Han må velge av seg selv, og

Å være rundt ham mye kan ikke tillate ham å ta det riktige valget.

Det er noen beslutninger han må ta alt av seg selv. Du trenger også bruddet for å få hjertet ditt løst og opptre sammen.

Relatert lesing: 15 tegn du trenger plass i forholdet ditt

4. Vet når du skal søke profesjonell hjelp

Dette er en av de velprøvde strategiene for helbredelse etter å ha vært den andre kvinnen. I tillegg til å legge mye plass mellom dere begge, vet du også at du kanskje trenger å søke profesjonell veiledning for å hjelpe deg med å takle alle de negative følelsene du kan føle.

Det er greit å oppleve de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen. Forsikre deg om at du ikke bruker hele livet ditt i det negative hodet.

5. Øv deg selvomsorg

Dette er når du trenger å gå tilbake og fokusere på å ta godt vare på deg selv. Å gjøre dette vil hjelpe deg med å gjenopprette selvtilliten og tilliten din og gjøre deg til et bedre menneske som du alltid har vært.

Ta bort

Å være den andre kvinnen er følelsesmessig og mentalt oppgave. Det kan kaste deg fra balansen hvis du ikke er forberedt på den.

Denne artikkelen har vist deg 15 forferdelige psykologiske effekter av å være den andre kvinnen for partneren din. Du har også sett hvordan du kan komme deg fra å være den personen og få forholdet du fortjener.

Bruk strategiene som er omtalt i denne artikkelen for å lirke deg ut av denne situasjonen hvis du har funnet deg selv i den. Ikke glem å søke profesjonell hjelp hvis du trenger det.