15 grunner til at det å være venner med eksen din ikke fungerer

Er det sunt å være venner med eksen din? Dette spørsmålet veier på hodet til folk flest etter et samlivsbrudd. Når du er i et forhold, blir partneren din utvilsomt en sentral skikkelse i livet ditt. Du deler hver minste detalj med dem, du ser etter måter å tilbringe så mye tid sammen som mulig, og over tid blir du kjent med dem som baksiden av hånden din. Det er skjønnheten med å være i et engasjert, seriøst forhold til noen.

Så, en dag, treffer forholdet en grov lapp og et samlivsbrudd følger. Plutselig blir denne personen som var en konstant i din hver dag, en saga saga. Å knipse alle bånd og gå videre kan være vanskelig, spesielt hvis du var i et langt, engasjert forhold til dem. Det er bare naturlig å føle en overbevisende trang til å nå ut til dem, snakke med dem, som du pleide å gjøre fordi det nesten føles som andre natur for deg.

I moderne forhold i dag regnes det å være venner med en eks som den kule tingen å gjøre. Mange mennesker kan opprettholde et anstendig vennskap med eksene sine, eller i det minste prøver noen av dem veldig hardt å. Imidlertid er ikke alle disse vennskapene ekte eller varer veldig lenge. Forskning viser at ekser viser seg å være mindre bekymret, mindre ærlig, mindre omsorgsfull og mindre medfølende vesener som venner. Så er det virkelig det beste å gjøre? Å være venner med en eks du fremdeles elsker (eller ikke)?

Hvorfor er det vanskelig å være venner med eksen din?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor er det vanskelig å være venner med eksen din?
• Hvorfor ønsker eksen din å være venner?
• 15 grunner til at du ikke skal være venn med eksen din
  • 1. Du trenger tid og rom for å behandle samlivsbruddet
  • 2. Det kan gjenopplive fysisk intimitet du kan angre på
  • 3. Ditt nåværende eller fremtidige forhold kan lide
  • 4. Følelser av sjalusi kan ødelegge vennskapet ditt på lang sikt
  • 5. Ikke vær venn med eksen din, da du ikke kan være ærlig med dem
  • 6. Vennskapet kan føre til falske forhåpninger hvis du prøver å være venner med en eks du fremdeles elsker
  • 7. Et slikt vennskap vil påvirke din mentale fred
  • 8. Exes kan ikke være venner på grunn av mangel på ærlighet og tillit
  • 9. Du vil gjøre ting vanskelig for dine gjensidige venner
  • 10. Dyselig mulighet for å finne din sanne kjærlighet
  • 11. Vennskapet vil ikke redusere smerten ved oppbruddet
  • 12. Exes kan ikke være venner fordi din nåværende partner skal være din topp prioritet
  • 1. 3. En av dere vil ende opp med å skade
  • 14. Et vennskap som trosser logikk
  • 15. Ikke vær venner med eksen din - dere skilte begge måter av en eller annen grunn
• Vanlige spørsmål

Når et forhold slutter, går alle følelsene du har hatt for personen og omvendt ikke automatisk ut av vinduet. Tross alt er det ingen avkastningsknapp for følelser! En konstant følelse av lengsel og å savne partneren din kan få venner til å virke som en god idé til å begynne med, men du stiller deg bare opp for en virkelig rotete situasjon.

Du regner med at hvis du fortsetter å være venner, så i det minste på den måten vil du fortsatt være i hverandres liv. Dette er den vanlige avståelsen. Dessuten regnes det som den utviklede, modne tingen å gjøre. Selv om samlivsbruddet var minnelig og gjensidig, kan det å skynde seg å bli besties med eksen din følelsesmessig vrak for deg så vel som den andre personen. Derfor er det solide rådet å ta ikke å være venn med eksen din.

Dette gjelder spesielt hvis en av dere fremdeles ble investert i forholdet og følte seg blendet av den andres beslutning om å kalle det slutter. Hvis det er scenariet, bør du holde på med å være venner i lang tid. Her er hvorfor er det vanskelig å være venner med eksen din, spesielt snart etter samlivsbruddet:

• Du har ikke tilgitt dem ennå: Sårene er fremdeles friske og å være rundt dem bringer tilbake all vondt du opplevde i forholdet
• En av dere er fremdeles forelsket: Enten av dere er fremdeles forelsket og ser vennskapet som et mulighetsvindu til å komme sammen igjen eller prøve å vinne dem over. Å være venner med en eks du fremdeles elsker er alltid en dårlig idé
• Du fortsetter å gi dem makt over deg: Selv tanken på at eksen din går videre, sender deg inn i et halespinn
• Det er vanskeligere å gå videre: Vennskapet holder deg tilbake fra å gå videre
• Det er ikke noe som heter "bare venner" mellom dere to: Linjene er ofte uskarpe og krysset, noe
• Det er bedre å gå bort: Vennskapet betyr å ha foten i døra og sitte fast i et rom der du verken kan komme sammen igjen eller helt komme over dem

Hvorfor ønsker eksen din å være venner?

Hvis ideen om å være venner etter et samlivsbrudd kommer fra eksen din, og de heller insisterer på det, er det viktig å reflektere over hvorfor en eks vil være venner med deg? Her er noen sannsynlige grunner til å hjelpe deg med å sette ting i perspektiv:

• De er ikke klare til å la deg gå: I løpet av forholdet kan eksen din ha følt en sjelden forbindelse med deg. Det er mulig at de ikke vil gi slipp på båndet som dere begge delte
• De er fremdeles på gjerdet om samlivsbruddet: Eksen din kan være usikker på beslutningen om å bryte opp, og de vil holde deg rundt til de får litt klarhet i saken
• De elsker deg: Hvis du var den som startet oppbruddet, kan insisteringen på vennskap være et tegn på at de fremdeles har følelser for deg og ikke klarer å komme over deg. Vennskapet kan bare være deres måte å ta tak i sugerør.

Relatert lesing: 15 smarte måter å avvise en eks som vil være venner

15 grunner til at du ikke skal være venn med eksen din

Exes kan ikke være venner; yup, det er den gylne regelen. Du og eksen din kan ha delt et spesielt bånd i fortiden, og minnene om det kan vare deg livet ut. Det trenger ikke å være en dårlig ting. Men bare fordi det var bra mens det varte, betyr ikke det at du skulle motstå å gi slipp på noe som har gått sin gang. Selvfølgelig er ideen om "oppbrudd og gå videre" lettere enn gjort, men du vet at det er den eneste rette tingen å gjøre.

En sang på radioen, lukten av regnet, en spesiell smak av kaffe, en kjole i garderoben din, måten håret ditt faller på nakken din - små ting som minner deg om dem er triggere som kommer til å være rundt deg. Noen ganger kommer disse minnene med langvarig lengsel og lyst som får deg til å glemme de dårlige tingene om forholdet og romantisere det gode i stedet. I disse øyeblikkene er det bare naturlig å savne dem, og på det tidspunktet krysser ikke "jeg kan være venner med eksen min" tanken.

Relasjonsterapeuter antyder at når to personer går i stykker, er det viktig at de tar tid å helbrede og gå videre i stedet for å fortsatt underholde hverandre. I boken hennes som kommer forbi ditt samliv.

Likevel, vil du vite hvorfor du ikke skal være venn med eksen din? Vel, du har kommet til rett sted. Her er 15 gode grunner til at det å være venner med en eks ikke ordner seg:

1. Du trenger tid og rom for å behandle samlivsbruddet

Et samlivsbrudd kan være en overveldende opplevelse, spesielt hvis eksen din er den som tok oppfordringen til del av måter. I den sinnsrammen er det å snakke med eksen din eller møte dem det siste du trenger. Du må fokusere på helbredelse akkurat nå. Så ta en pust i bakken og la deg tid og rom som trengs for å behandle samlivsbruddet godt.

2. Det kan gjenopplive fysisk intimitet du kan angre på

Å være venner med en eks du fremdeles elsker er en sikker skuddvei til at du våkner i sengen deres en morgen. Riley, en dansetrener med base i ST. Louis gikk gjennom et vanskelig oppbrudd med kjæresten sin på videregående skole mens han også hadde å gjøre med traumet til en dødssyk mor hjemme. Hun følte at hun trengte et anker, og eksen hennes, som alltid hadde vært ekstremt snill og omsorgsfull, virket som bare personen for det.

Det som startet da platonisk vennskap snart ble til et varmt rot. De begynte å sove sammen hver mulighet de fikk, noe som førte til at eksen trodde at hun var åpen for å komme sammen igjen og også fikk Riley ytterligere forvirret over følelsene hennes.

De prøvde å gi forholdet en ny sjanse, bare for å gå gjennom smerten og kvalten med å bryte opp igjen. Bare denne gangen var det mer bittert og smertefullt.

Relatert lesing: Håper du ikke gjør disse 10 morsomme tingene etter et samlivsbrudd ..

3. Ditt nåværende eller fremtidige forhold kan lide

Lurer på hvorfor ekser ødelegger forhold? Svaret er enkelt her. Ved å gjenværende venner med eksen din, kan du ubevisst behandle dem som en sikkerhetskopi dersom ting går sørover i dine nåværende eller fremtidige forhold. Dette kan forhindre at du blir investert fullt ut i nye forhold og hemmer fremtiden. Dette er helt urettferdig overfor eksen din så vel som din nåværende eller fremtidige partner.

Og med en eks for å falle tilbake i livet ditt, er du også mer tilbøyelig til å prøve rebound -forhold uten å ta dem for alvorlig. Du tror eksen din fremdeles er personen for deg, og det er grunnen til.

4. Følelser av sjalusi kan ødelegge vennskapet ditt på lang sikt

Når støvet legger seg på ditt tidligere forhold, vil en av dere prøve å gå videre og begynne å date igjen. Hvis du kommer inn i et forhold, er det ikke sikkert at eksen din. På den annen side, hvis eksen din er den første som går videre, kan du bli forlatt og vondt og såret. Det er bare naturlig.

Dette får sjalusi til å sive inn, noe som ikke bare er skadelig for vennskapet ditt med eksen din, men også ditt nye forhold, noe som gjør ting veldig, veldig vanskelig for alle. Det er derfor det er best, ikke å være venner med eksen din.

5. Ikke vær venn med eksen din, da du ikke kan være ærlig med dem

Vennskap er bygget på forutsetningen om ærlighet. Venner deler intime detaljer om livet sitt, ned til ens dypeste tanker og mørkeste frykt. Gitt at fortidens forhold og vondt forårsaket av samlivsbruddet vil ta opp et betydelig sinnsrom for dere begge, er slike ærlige samtaler uaktuelt for dere to nå. De er bare et poeng av smerte.

Se for deg om du går gjennom en av de sykliske sammenbruddene i livet ditt. Eksen din, som nå er en venn, spør hva som plager deg, kan du umulig være ærlig med ham uten å ruve noen få fjær. Eller hvis du har en date, kan du ikke være på forhånd med eksen din om det heller. Dette vil bare skape øyeblikk av vanskelighet som du begge vil unngå, og etterlater deg et vennskap som verken er alvorlig eller ærlig.

Relatert lesing: Hvordan takler jeg min manns dype vennskap med hans ekskone?

6. Vennskapet kan føre til falske forhåpninger hvis du prøver å være venner med en eks du fremdeles elsker

Selv om du bare anser eksen din som en venn nå, er det en mulighet for at de kan se på ting annerledes. Eller vice versa. Hva om en av dere fremdeles har håp om muligheten for at vennskapet til slutt vil føre til at du gjenoppretter den gamle gnisten mellom deg?

Som et resultat kan en av dere sette livet på vent, og klamrer seg fast til dette falske håpet. Når ting ikke spiller ut slik du eller den andre personen hadde forventet, kan det forårsake dypt vondt og harme. Dette er en av de viktigste grunnene til at du ikke skal være venner med eksen din.

7. Et slikt vennskap vil påvirke din mentale fred

Hvis en av dere fremdeles har mange dvelende følelser for den andre - som tilfellet er i de fleste samlivsbrudd - kan vennskapet bli en rotete affære som kan koste deg din ro i sinnet. Deres tilstedeværelse i livet ditt, selv som en venn, vil være en konstant påminnelse om forholdet og minnene fra din tid sammen, og holde deg bur i fortiden.

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube -kanalen vår. Klikk her.

8. Exes kan ikke være venner på grunn av mangel på ærlighet og tillit

Selv om en eks blir din 4-AM-venn eller den du henvender deg til for hjelp og komfort når ting går på høydyr, vil den grunnleggende forutsetningen for tillit og ærlighet mangle i et slikt forhold. Dere to har allerede vært igjennom nok og har sannsynligvis til og med tillitsproblemer med hverandre. Uten å løse disse er det bare en umulig oppgave å være venner.

Fordi vondt og sorg brakt av samlivsbruddet bare ville nagre deg innerst inne selv om du ikke vil erkjenne og omfavne disse følelsene.

9. Du vil gjøre ting vanskelig for dine gjensidige venner

Disse vennene har sett deg sammen som et par og sett forholdet ditt gå gjennom opp og nedturer før det kom krasjet til bakken. Hvis det er en underliggende harme mellom dere to, til tross for vennskapet, kan det komme ut i tilslørte passive-aggressive angrep på hverandre, og det kan bli vanskelig for dine gjensidige venner å takle. Ingen fortjener det.

Relatert lesing: Følelser etter oppbrudd: Jeg tenker på eksen min, men jeg elsker mannen min mer

10. Dyselig mulighet for å finne din sanne kjærlighet

Ikke å være venner med eksen din er en smart ting å gjøre. Og her er hvorfor. Vennskapet med eksen din kan sky din vurdering av andre potensielle partnere, og du kan finne deg selv fanget i en ondskapsfull sirkel av å gå på datoer, men aldri gjøre fremgang i et nytt forhold. Det er fordi eksens tilstedeværelse i livet ditt vil forstyrre din evne til å gå videre i ekte alvor.

Vil du virkelig sette deg gjennom det? Gi deg selv et nytt skudd på kjærlighet og liv, og se hva det kan gjøre. Ikke hold på fortiden.

Hvis du sms på dem mens du er på en date eller kommer tilbake og diskuterer alle detaljer om datoen med dem for å søke godkjenning, sitter du fast på et usunt sted du trenger å bryte deg fri fra.

11. Vennskapet vil ikke redusere smerten ved oppbruddet

Mange ganger folk går fra å være romantiske partnere til venner fordi de ikke klarer å takle følelsen av tap. Imidlertid, hvis du blir venn med en eks bare for å slemme smerten ved hjertesorg, gjør du alt galt.

Brudd er aldri enkle. Du må gå gjennom slipingen av den hjerteskjærende, knivstikkende smerter som holder deg oppe om natten og får deg til å gråte øynene dine. Du må støtte deg selv for en orkan med overveldende følelser som du må overleve på egen hånd. Hvis du trenger en skulder å gråte, kan du vende deg til dine eksisterende venner i stedet for å legge eksen din til listen.

12. Exes kan ikke være venner fordi din nåværende partner skal være din topp prioritet

Det er sjelden å finne noen som vil være komfortable med ideen om at partneren deres er venn med en eks. Sett deg selv i skoene sine og tenk litt på det - vil du ha partnerens eks på hver bursdagsfeiring og husfest? Ville du være i orden med at de smster eksen mens du sitter ved siden av deg? Eller diskutere detaljene i forholdet ditt til dem?

Hvis vennskapet ditt med en eks gjør din nåværende partner ukomfortabel og engstelig, må du respektere deres perspektiv på saken og gi slipp på vennskapet.

Det er tross alt ingen mening å sabotere et nytt forhold for en som visnet bort for lenge siden.

Relatert lesing: De 5 stadiene av et rebound -forhold

1. 3. En av dere vil ende opp med å skade

Et vennskap mellom eksene utsetter en eller begge av dere for vondt og vondt mye verre enn hva samlivsbruddet brakte på. Dette gjelder spesielt hvis det er uavklarte følelser ved lek og dere begge har gått lenge nok uten å komme inn i et nytt forhold. Redd deg selv og din eks som ikke smidd et slikt vennskap, til å begynne med.

14. Et vennskap som trosser logikk

Trenger du nye venner? Hvorfor ikke prøve å styrke eksisterende obligasjoner ved å tilbringe tid med college -vennene dine eller henge sammen med kontorkollegene dine? Å starte et vennskap med en person du nettopp avsluttet et forhold med bare trosser logikk på alle slags måter.

15. Ikke vær venner med eksen din - dere skilte begge måter av en eller annen grunn

Enten dere begge brøt opp på grunn av motstridende verdier og tro eller tillitsspørsmål, er faktum at forholdet ikke varte, og det er vitnesbyrd om din mangel på kompatibilitet og underliggende problemer. Som sådan er det å være venner med en person du har uløste problemer med, usunn og kan raskt bli giftig.

Så er det sunt å holde kontakten med en eks? Svaret er et kategorisk 'nei'. Du må knipse ledningen en gang for alle for å kunne leges, gjenopprette fra settet av et samlivsbrudd og gå videre i ekte alvor. Det kan ta en stund å bli vant til at de ikke er i nærheten, men du vil se at det var det beste å gjøre. Ikke vær venn med en eks på Facebook, blokker historiene deres på Instagram og forlater livet formelt. Det er på høy tid.

Vanlige spørsmål

'Ruin' er et stort ord å bruke, men et eks i livet ditt kan definitivt gjøre ditt nåværende forhold rotete. Din nåværende partner godkjenner kanskje ikke vennskapet ditt, og eksen din kan også begynne å oppføre seg som en sjalu kjæreste.

Det kan, ja. Men det er ikke alltid en god ting. Dere to brøt sammen av en grunn, så ikke la mangelen på selvkontroll blind deg og la deg gå tilbake i et forhold som aldri var bra for deg.

15 tegn du fremdeles ikke er over eksen din

Hvorfor er det så vanskelig å gi slipp, selv om personen ikke elsker deg?

12 ting å huske når du støter på eksen din