15 tegn på omsorg i forhold

I denne artikkelen

• Hva betyr det å være en vaktmester i et forhold?
• Er du en vaktmester eller taker i et partnerskap?
• 15 tegn du er en vaktmester i romantiske forhold
• Hvorfor forårsaker det å være en vaktmester problemer med et partnerskap?
• Hvordan slutter jeg å ta vare på i forhold?
• Siste tanker

En vaktmester i et romantisk forhold vil se opp for kameratens behov, følelser og ønsker, som har en tendens til å være en emosjonell "taker" eller manipulerende.

Vaktmesteren har utsikt over sine ønsker til å forsømme deres velvære og egenomsorgsbehov i bytte for omsorg i forhold.

Omsorg i forhold betyr at du innrømmer den manipulerende partneren for å berolige dem, vær så snill dem, hvis du vil og opprettholde fred i partnerskapet. I vaktmesterens øyne er metodene deres med på å holde forholdet fremover.

Vaktmesterens personlighet er en bekymring, oppriktig raushet, pålitelighet og ekte omsorg.

Deres hovedfokus er for “folk takk.”Fortsatt er dette autentiske og snille individer med den uheldige kapasiteten til å bli lett manipulert av en kamerat på grunn av et ønske om å unngå konflikt i stedet for å ha en tendens til" over-overholdelse "og" passivitet.”

Vaktmesteren ønsker at partneren deres ikke føler noen av de negative følelsene de føler, men deres hemmelige håp er at partnerskapet vil balansere slik at deres behov og ønsker også blir oppfylt.

Hemmeligheten er at de først skal delta i egenomsorg og pleier deretter "takeren.”Ting vil bli bedre med dette.

Hva betyr det å være en vaktmester i et forhold?

Når vi definerer "hva er en vaktmester", må vi gjenkjenne individet ikke tar hensyn til sine egne tanker eller følelser. Deres ønsker, til og med velvære, tar baksetet til kameratene som de føler seg ansvarlige for sin lykke og enhver opprør eller smerte.

Partneren er generelt en "taker" med lite problem med å motta det den emosjonelle vaktmesteren velger å gi. I mange tilfeller manipulerer de betydelige andre situasjoner for å få mer av den som gir.

Vaktmesteren mener virkelig at hvis de gir nok, til slutt, vil kameraten "redde" dem og begynne å sørge for dem i samme kapasitet som omsorgspersonen tilbyr til "takeren.”

Vaktmesterkomplekset har disse personene som tror alle har sin eksakte gir natur. Når de blir møtt med en taker, blir de virkelig overrasket og vondt i å finne dette usant.

Er du en vaktmester eller taker i et partnerskap?

Du vet at du er en vaktmester i et forhold når du slipper alt og alle som betyr noe for deg for å sikre at personen du er i et romantisk partnerskap med er tilfreds i livet.

Takeren vil motta det som vaktmesteren gir ingen bekymring for at partneren deres forsømmer sin egen velvære for å sikre at takeren er tilfredsstillende.

Noen med en vaktmesterpersonlighet har en tendens til å bli trukket til takere på grunn av deres magnetisme, men håper å motta vaktmesterbehandling. Takerne trekkes mot vaktmestere av egoistiske grunner. De vil bli tatt vare på.

Følg denne podcasten med dr. Roberta Shaler, som hjelper deg.”

15 tegn du er en vaktmester i romantiske forhold

En kodeavhengig vaktmester og en person som utnytter denne omsorgen resulterer i et dysfunksjonelt partnerskap. Som regel er en taker vanligvis usikker med et ønske om å bli tatt vare på, men disse personene kan være manipulerende og må ha kontroll.

Mens takeren går til ytterligheter for å motta omsorg, inkludert eksepsjonelt dominerende atferd, tar vaktmesteren den behandlingen og går til det andre ytterpunktet for å gi den omsorgen ved å gi fra seg bekvemmeligheter, tilfredshet, behov, ønsker og velvære.

Hver av disse personene ender opp avhengig av hverandre og harme den andre for den avhengigheten. Kanskje du har tillatt deg å gi avkall på din egen glede og tilfredshet til fordel for en kameratens tilfredshet eller gi slipp på din omgangskrets og mål eller drømmer.

Dette er tilsynelatende tegn på at du er vaktmesteren i et forhold. La oss se på andre.

1. Du påtar deg mer ansvar for kameraten din enn du gjør for deg selv.

Mens alle ønsker å ta vare på partneren sin, og påtar seg mer ansvar enn det som er rimelig for din velvære, går for langt for langt. Med omsorg i forhold, vil du sørge for kameraten din til personlig tap.

2. Folk i nød trekker deg mot dem

Folk som trenger litt hjelp, vil trekke deg til dem og vanligvis utgjør datingbassenget ditt. Du føler at du på en eller annen måte vil kunne tilby støtte og gi nødvendig omsorg.

Oppsorg i forhold er imidlertid ikke det samme som et omsorgspersonforhold. Caretaking vs. Omsorg er et drastisk annerledes konsept.

Å være en omsorgsperson i et forhold er ikke en dramatisk eller ekstrem handling med personlig tilfredsstillelse. Det er en uselvisk handling for å hjelpe en person som trenger omsorg. Dating noen som er en omsorgsperson vil ikke resultere i samme kodeavhengighetssyklus som du ser med en vaktmester.

Lær mer om årsakene til din kodeavhengighet og hvordan du kan overvinne den med hjelp fra denne videoen av Life Coach Stephanie Lyn:

3. Du får ikke din vei

Med omsorg i forhold, får ikke vaktmesteren sin vei, og det er heller ikke deres intensjon. Tanken er at kameraten din er prioritert og at alle behov og ønsker du har er uten betydning.

Relatert lesing: 10 måter å sette deg først i et forhold og hvorfor

4. Du gir unnskyldninger for en partner

Når gjensidige venner kommenterer en kamerates dårlige oppførsel, er svaret ditt alltid å forsvare eller komme med unnskyldninger for oppførselen, selv om det de sier er sant. Selv om du ser manglene og ufullkommenhetene, er din posisjon ikke å dømme.

5. Du må føle deg nødvendig

Selv om det er beundringsverdig.

Partneren din er ikke et barn og trenger å håndtere sine egne oppgaver uten hjelp. Å ikke gjøre det kan skape en giftig situasjon. Å la dem ta vare på seg selv er en del av å ta vare på forhold.

Relatert lesing: Oppmerksomhetssøkende atferd i forhold: eksempler og hvordan du stopper

6. Du diskuterer partneren din mer enn deg selv

Når du unner deg omsorg i forhold, har du sannsynligvis bare noen få sosiale forhold igjen. Likevel setter du disse i fare ved å bare snakke om kameraten din og hva som skjer i livet deres i stedet for om deg selv.

Det er sannsynlig fordi verdenen din dreier seg om dem. Vaktmestere gir vanligvis opp nesten alt viktig, inkludert venner og familie.

7. Du er i kontakt med tankene og følelsene dine

Dessverre er du så fokusert på partnerens følelser og følelser du har mistet fokus på hvordan du føler deg. Det er til det punktet at du virkelig trenger å søke kameratenes tankeprosess for å gjenkjenne hvordan en situasjon skal reagere på deg.

Mens par ofte kan være på samme side, er denne ekstremiteten usunn og motsatt av omsorg i forhold.

8. Du gjør ikke noe før du kommuniserer med kompisen din

På samme måte vil du ikke ta personlige valg uten å kommunisere med kompisen din. Det er fornuftig om dette er viktige beslutninger om livsliv, men spesifikke valg som påvirker deg personlig bør gjøres av deg alene.

For eksempel er en kampanjebeslutning, kanskje hvordan du skal fikse håret ditt, en betydelig personlig beslutning.

9. Vaktmesterpsykologi dikterer størrelsen på din "verden"

Som regel betyr omsorg i et forhold at din verden handler om kompisen din.

Det eliminerer mange av menneskene som en gang var en del av livet ditt, nære venner, ofte til og med pårørende som du kanskje har brukt betydelige mengder tid med. Nå blir dagene dine monopolisert av partneren din.

10. Grenser blir forsømt

I sunne partnerskap settes og opprettholdes grenser for respekten for hver enkelt. En vaktmester har minimal, om noen, hensyn til seg selv, noe som betyr at det er lite sannsynlig at denne personen vil forstå forestillingen om grenser.

Hver person i dette forholdet, men spesielt vaktmesteren, vil anta seg selv inn i den andres personlige rom uansett om en av dem er i stand til en grense.

Relatert lesing: 6 typer grenser i forhold og hvordan du opprettholder dem

11. Glede og komfort er fremmed for vaktmesteren

Å ta vare på forhold betyr at du er relativt følelsesløs for følelser. Du opplever ingen personlig tilfredshet med at behovene ikke blir oppfylt og vil ikke innse tilfredshet, sikkerhet eller føle deg komfortabel i partnerskapet ditt.

Du ofret disse tingene for å gi så mye som mulig til kompisen din.

12. Selvverd og selvtillit mangler

Tegn du er en vaktmester inkluderer mangel på å se verdi i deg selv og ha redusert selvtillit.

Når du forbinder din verdi med hvor godt du klarer og tar vare på en annen person og hvor glad det individet er, er det slik du oppnår oppfyllelse; Du "kompromitterer selvfølelsen din.”

Relatert lesing: Selvtillit gjør vellykkede forhold

1. 3. Nektet å bruke stemmen sin

En vaktmester vil ikke bruke stemmen sin til å kommunisere behov, påpeke feil eller delta i en konflikt i frykt for forlatelse. Du kan miste formålet ditt.

Partnere trenger ikke å være selvhjulpne fordi du takler alt de trenger. Hvis en kamerat skulle bli uavhengig, ville du ikke lenger være nødvendig.

14. Ofre, for å si det mildt

Oppsorg i forhold betyr at du ikke bare passer på behov og offer til de bokstavelige kostnadene i livet ditt, men får stillingen som "martyr.”

Du får fullstendig oppfyllelse fra stillingen, men tapet er ekstremt enten du slipper en betydelig person i livet ditt eller en karriere. Fortsatt er offeret helt ditt valg basert på "uselvisk" følelser.

15. Kjører kursen

Vaktmesteren kan ikke fortsette på sin vei med å ta vare på en kameratens hele ansvar og ignorere sine egne for deres levetid.

Etter hvert vil det være utbrenthet, og kameraten vil finne et mindre kvelende partnerskap. Ideelt sett vil du bryte opp, og hver vil komme inn i individuell terapi for å lære egenverd og få tillit.

Hvorfor forårsaker det å være en vaktmester problemer med et partnerskap?

En vaktmester velger å gi slipp på sin egen helse og lykke for å gi alt de må sikre at kameraten deres har tilfredshet og tilfredshet og er fri for smerte eller behov.

Vaktmesteren vil sikre at takers velværebehov blir oppfylt og driver med seksuell omsorg for full tilfredsstillelse.

Disse forholdene vil alltid være skjevt fordi personen med denne typen omsorgspsykologi aldri virkelig vil ha personlige behov, ønsker eller ønsker å bli oppfylt. De vil også forsømme egenomsorg med 100 prosent pleie i kameraten.

Det kan bare være et usunt partnerskap, til slutt utilfredsstillende for begge individer. Selv en taker på et tidspunkt vil foretrekke en selvsikker person som verdsetter seg selv nok til å delta i omsorg for deres velvære.

Hvordan slutter jeg å ta vare på i forhold?

Det er viktig å gjenkjenne din egenverd og begynne å verdsette hvem du er. Det er spesielt viktig å sette sunne grenser slik at ingen kan manipulere din godhet til deres fordel.

Når du begynner å respektere dine egne ønsker, ønsker og behov, vil menneskene du velger å bringe inn i livet ditt slutte å ugyldiggjøre deg, forsømme det som er viktig for deg og bygge deg opp, oppmuntre og motivere i stedet for å legge deg ned.

Det er det støttende partnere gjør og hvordan sunne forhold fungerer. Lær hvordan du slutter å ta vare på Marjorie Fjelstads bok som beskriver hvordan du avslutter dramaet og går videre med livet.

Siste tanker

Å ta vare på forhold er ikke bare usunt for partnerskapet; Det kan bety dårlig velvære for deg siden vaktmestere velger å forsømme sin egen egenomsorg til fordel for kameratene sine.

Den enkelte unngår alt som har å gjøre med personlig velvære eller helse. Hele fokuset deres er sentralt for partneren deres. Det alene er skummelt. Hvis du befinner deg i den posisjonen, må du nå ut til en rådgiver for å jobbe gjennom den tankegangen.

Eksperten vil gi verktøy for å hjelpe deg med å gjenkjenne verdien din og forstå behovet for velvære og egenomsorg som essensielt for generell helse.

Det er flott å ta vare på mennesker og gi til andre, men ikke til poenget med selvmangel. Det er da du trenger å søke hjelp.