15 tegn på sinnsspill i et forhold

I denne artikkelen

• Hva er tankespill i et forhold?
• 5 grunner til at folk spiller tankespill
• 15 tegn på sinnsspill i et forhold
• Hvordan takle en partner som spiller tankespill

Enten det er unødvendig å bety eller manipulere en annen person, alle tegn på tankespill i et forholdssenter rundt å ha makt over andre.

Har du noen gang blitt forvirret av partnerens eller datoen sin oppførsel? Føles det som om partneren din sender blandede signaler?

I dag virker de begeistret for datoen din, men blir kald når du til slutt møtes. Eller har det kommet til et stadium hvor du fortsetter å spille forskjellige scenarier for hvordan kvelden vil gå på grunn av deres uforutsigbarhet? Dette er tegn på sinnsspill i et forhold.

Sinnespill er handlinger usikre folk bruker for å være alfa i et forhold eller på en date.

Selv om folk som spiller tankespill har en tendens til å være menn, er noen kvinner dyktige i å vise tegn på sinnsspill i et forhold.

Så hvorfor spiller folk tankespill, eller hvorfor utøver de tegn på tankekontroll i et forhold? Hva betyr ordet tankespill? Fortsett å lese for å finne ut mer.

Hva er tankespill i et forhold?

Sinnespill er psykologiske taktikker som brukes av noen til å manipulere eller skremme en annen person. Folk spiller tankespill fordi det får dem til å føle seg mektige og i kontroll. Det gjør at folk også kan unngå å ta ansvar for sine handlinger og følelser.

Noen eksempler på tankespill i forhold inkluderer å spille hardt å få, være slemme uten grunn, føre noen på eller kontrollere holdninger. Dette er noen av de vanlige tegnene på sinnsspill i forhold.

Hvis disse skiltene høres kjent ut for deg og du vil vite hvordan du kan fortelle om noen spiller tankespill med deg, fortsett å lese denne artikkelen.

5 grunner til at folk spiller tankespill

Det er forskjellige grunner til at folk spiller tankespill, men sluttspillet er å få makt over andre.

Sjekk følgende grunner til at folk viser tegn på tankespill:

1. De vil ha noe

Folk som spiller tankespill vil ha en spesifikk respons fra partneren eller folk rundt seg. I stedet for å be høflig eller fortelle andre hva de ønsker, oppnår de imidlertid sitt mål gjennom rampete og manipulerende handlinger.

De liker å spille spill med følelser i stedet for å snakke ut. For eksempel kan en person som spiller tankespill at du skal ta vare på dem. I stedet gjør de deg ukomfortabel og mumler når du viser omsorg for andre.

2. De vil manipulere deg

Folk som spiller tankespill gjør det for å manipulere deg til å gjøre noe for dem. Deres behov kan omfatte følgende:

• Penger
• Kjærlighet
• Omsorg
• Kjønn
• Samarbeid
• Vennskap
• For å øke selvtilliten

Alle ber om listen ovenfor på den ene eller andre måten, folk som viser tegn på tankespill, bare gjør det galt.

Relatert lesing: Hvordan gjenkjenne og håndtere manipulering i forhold

3. De liker å ha kontroll

Hele essensen av å spille tankespill er å ha ansvaret for andre. Folk som spiller tankespill ønsker å ha noen de kan kontrollere og kommandere rundt.

Alfa -posisjonen gir dem litt adrenalin, og beroliger dem de har makt. Det gir dem selvtillit og selvtillit. Dermed viser de konsekvent tegn på tankekontroll for å forsegle sin posisjon.

Prøv også: Kontrollerende forhold quiz

4. De liker å få deg til å føle deg svak

Man vil kanskje spørre: "Hvorfor spiller folk tankespill nøyaktig?”Det er ingen annen grunn til folk som spiller tankespill enn å gjøre andre svake. For dem er det en utfordring der de alene blir vinneren.

I mellomtiden kommer tegnene på tankekontroll i et forhold fra lav selvtillit og feighet. I stedet for å løse disse problemene, ville de projisere dem på andre.

5. De trenger å føle seg viktige

Nært beslektet med et av tegnene på sinnsspill i forhold spiller hardt for å få. Det skjer vanligvis i intime forhold eller en donasjon. Mennesker med tegn på tankespill ønsker å føle seg unike og essensielle for deg.

Som sådan sender de deg blandede signaler for å forvirre deg slik at du kan være vedvarende. De liker rusen det gir dem når andre ber om oppmerksomheten.

Nå som folk viser tegn på sinnsspill i forhold, er det viktig å være godt kjent med typiske symptomer på tankekontroll manipulerende mennesker som bruker i forhold.

15 tegn på sinnsspill i et forhold

Så du er ikke sikker på om partneren din spiller tankespill med deg eller ikke?

Les videre for å vite hvordan du kan finne ut av det. Her er noen åpenbare tegn på at partneren din spiller tankespill eller manipulerer deg.

1. De forvirrer deg

Forvirring er et av de vanlige tegnene på sinnsspill i et forhold. Mennesker som spiller tankespill i et forhold, lar deg tvile på forholdet og følelsene deres. Du er usikker på hvordan de føler seg og hvor du står sammen med dem.

For eksempel kan de være muntre i dag med deg, men plutselig bli slemme dagen etter. De kan være veldig varme og kalde eller noen ganger plutselig slå på deg uten noen åpenbar grunn.

Hvis du stiller spørsmål ved din posisjon og følelser hele tiden i et forhold, er det et tegn partneren din spiller tankespill.

2. Du tviler på deg selv rundt dem

Et av tegnene på tankekontroll i et forhold er når du tviler og stiller spørsmål ved deg selv når du er sammen med partneren din. Mennesker som spiller tankespill i et forhold får deg til å stille spørsmål ved din evne til å ta visse beslutninger.

Det er fordi du ikke vet hvordan de vil reagere. For eksempel synes du det er vanskelig å fortelle dem om noe du gjorde dager tidligere fordi du er usikker på om de vil fordømme det eller oppmuntre til det.

Se denne videoen for å vite hvordan du bygger selvtilliten din:

3. De klandrer deg hele tiden

En annen taktikk for mennesker som spiller tankespill i et forhold, er skylden. De klandrer deg ved enhver anledning, inkludert de som ikke er din feil. For eksempel kan intensjonen din være å fortelle partneren din om en hendelse bare for moro skyld.

Imidlertid vil de fortsatt klandre deg for å handle på en bestemt måte. Å være perfekt og kunnskapsrik er en avgjørende egenskap av mennesker som viser tegn på sinnsspill i et forhold.

Relatert lesing: Hvordan du skal takle noen som beskylder deg for alt

4. De legger deg ned

Et av tegnene på sinnsspill i et forhold er når partneren din legger deg ned for å få deg til å føle deg dårlig. Hva som skjer av misunnelse for det du har eller fordi du er bedre enn dem på noe.

Så i stedet for å oppmuntre deg i en ubehagelig situasjon, legger de deg ned for å få deg til å føle deg bedre. Din nåværende forferdelige følelse er en gevinst for dem.

De kan også komme med ekle kommentarer om deg eller din bandasje foran andre. Det handler om maktspill og behovet for å føle deg bedre enn deg. Så du kan se problemet er med dem og ikke deg.

5. De skader med vilje følelsene dine

Så rart som det kan høres ut, noen mennesker liker å få andre til å føle seg dårlige om seg selv. De kan rope på deg for å hjelpe dem, selv når de ikke ba om det.

De liker også å spille tankespill ved å komme med uhøflige kommentarer om deg og vennene dine. Disse tegnene på sinnsspill i et forhold lar deg føle deg dårlig om deg selv.

6. De bruker andre mot deg

Du tror partneren din skal ha ryggen, men du vil bli overrasket over folk som spiller tankespill i et forhold. Etter flere mislykkede forsøk på å få deg til å føle deg dårlig, vender de andre mot deg.

De gjør dette ved å delta i samtaler de vet at du hater med andre. De gir også uhøflige og ekle kommentarer om deg foran andre. De har tenkt å få alle til å forlate deg, slik at de kan fremstå som den eneste som blir værende.

7. De forteller folk at du er en løgner

I forhold til psykologiske sinnsspill, kaller folk som spiller tankespill deg løgnere.

De starter med falskt å anklage deg for å gjøre ting opp eller overdrive når du snakker. Da kan de begynne å fortelle andre mennesker at du er en løgner eller at du ikke er hyggelig.

En slik situasjon kan tvinge deg til å forsvare deg selv uendelig og forklare hva som skjer til dem.

8. De misunner deg

Hvis du vil vite hvordan du kan fortelle om noen spiller tankespill med deg, studer deres reaksjon når du eier noe nytt. Ofte kan de ikke skjule følelsene sine.

Innerst inne vil folk som viser tegn på sinnsspill i et forhold, de tingene du har, inkludert en høyskoleutdanning, en stabil karriere, en familie og materielle ting.

Dermed får de deg til å føle deg dårlig eller overføre aggresjon når du kjøper noe nytt.

9. De sammenligner deg med andre

En annen måte å spille sinnsspill i et forhold er å gjøre grunnløse sammenligninger. Sammenligning er et grunnleggende bud på mennesker som viser tegn på tankekontroll i et forhold.

Partneren din kan fortelle deg at vennene dine er vakrere enn du er. De finner også alltid en måte å sammenligne deg med eksene sine i en samtale eller et argument.

10. De gjør seg selv til sentrum for oppmerksomheten

Har du noen gang gått ut til en anledning der du inviterer partneren din til, og de gjør seg til fokus? For eksempel tar de sjansen din ved å introdusere seg når du skal være den.

Selv når du lar dem glede seg over festen, må de ta din herlighet når du snakker med vennene dine.

11. De kontrollerer beslutningene dine

Et ledende tegn på mennesker som spiller tankespill i et forhold, kontrollerer beslutningen deres. De vil være den eneste kompetente personen som kjenner alle ting. Derfor fraråder de deg fra å følge tarmen din og erstatte ideene dine med deres.

De siterer til og med hvordan situasjonen kan gå galt hvis du ikke følger rådene deres. Når forslaget deres mislykkes, sier de at det er din feil. Dette er tegn på et sinnsspill i et forhold.

12. De får deg til å komme til dem

Å spille tankespill i et forhold inkluderer å tvinge andre til å komme til deg uten å gjøre noe anstrengelse. Hvis partneren din spiller tankespill mye, vil de aldri ringe eller sende en tekstmelding til deg først. De setter ikke opp middagsdatoer eller filmkvelder.

I stedet er du den ene sms og ber dem om å få forholdet til å fungere.

1. 3. De snakker aldri om seg selv

Mennesker som viser tegn på sinnsspill i et forhold, slipper aldri vakten ned i samtalen. Mens du snakker om dine sårbarheter og svake punkter, lytter de oppmerksomt, men avslører aldri noe om seg selv.

Når partneren din ikke snakker om seg selv til deg som deg, vil du bli igjen og lure på om de verdsetter forholdet dere begge har.

14. De stenger deg ut av livet

Hvis du føler at partneren din stenger deg ut av livet hver gang, er det et av tegn på sinnsspill i et forhold.

For eksempel, hvis noen regelmessig blokkerer deg fra sine spesielle arrangementer, vil de forvirre deg og holde deg gjette om hva som skjer.

Noen ganger gjør folk som spiller tankespill dette for å vite hvor mye du bryr deg om dem. De vil se hvor langt du vil gå for å få oppmerksomheten. Jakten gir dem triller.

15. De får deg til å føle deg sjalu

Noen av tegnene på sinnsspill i et forhold inkluderer behovet for å få andre til å føle seg sjalu. Folk som spiller tankespill som oppmerksomhet, så de improviserer for at du føler deg sjalu når du ikke gir dem.

Å få andre til å føle seg sjalu er en klassisk manipulerende handling mange bruker. Det kommer i forskjellige former, inkludert partneren din som legger ut bilder av andre på sosiale medier eller flørter med andre mennesker eller deres eks. Denne atferden vil få deg til å stille spørsmål ved deres intensjon overfor deg.

Relatert lesing: Hvordan slutte å være sjalu i forholdet ditt

Hvordan takle en partner som spiller tankespill

Det kan være forvirrende og overveldende å håndtere mennesker som spiller tankespill. Imidlertid, hvis du fremdeles verdsetter forholdet ditt til dem, kan du bruke strategier for å gjøre dem bedre mennesker.

• Uttrykke deg tydelig og presist, og forklar hvordan deres handlinger får deg til å føle deg. Husk å støtte saken din med relevante eksempler på tankespill.

• Forsikre deg om at de beklager og lover å snu et nytt blad. Merk at det kan ta litt tid for dem å endre seg, men det er verdt å vente på om de gjør litt krefter.

• Hvis partneren din nekter å ta ansvar for deres handling, kan det være på tide å bestemme. Å bo hos dem og håpe at de vil endre seg kan bety at det vil ta tid.

På samme måte, hvis du velger å gå videre med livet ditt, kan du snakke med venner og familier for å gi et robust støttesystem rundt deg. Du kan også snakke med en trener eller terapeut for å hjelpe deg gjennom øyeblikket.

Konklusjon

Tegn på sinnsspill i forhold gjør at du føler deg trist, utskiftbar og verdiløs. Folk som spiller tankespill gjør det for å få kontroll over andre.

Å gjenkjenne tegn på tankekontroll i et forhold kan hjelpe deg med å bestemme om forholdet er verdt det eller ikke. Dessuten føler du deg oppfylt og verdig.