15 tegn du fremdeles ikke er over eksen din

Å bryte opp og deretter gå videre i livet ditt krever mye styrke og selvtillit. Ja, det er sant at det er vanskeligere å komme over noen mennesker enn andre. Du savner å være i et forhold, og du savner å være ønsket og ivaretatt. Hvis du ikke kan gi slipp på silkepapiret begge skrev kjærlighetsnotater på, er det et av tegnene du ikke er over eksen din.

Selv om det er normalt å gå gjennom stadiene av å bryte opp som sorg og fornektelse, er det ikke så lurt å la smertene henger for lenge. Brudd kan være brutale hvis du ikke klarer å gå videre og fortsette å drive med i fortiden. Dette vil være usunt for deg i det lange løp fordi du ikke kan akseptere ekte kjærlighet når det kommer din vei.

Selvfølgelig tar alle sin egen tid på å gå videre, men hvis du etter måneder (eller til og med år) unngår datoer og potensielle romantiske interesser, sier "Jeg er fremdeles ikke over eksen", det er usunt og du må komme deg ut av PJ -er og fyll livet ditt med romantikk igjen. Gjennom vår visdom og erfaring har vi samlet en liste med 15 tegn du ikke er over eksen din.

15 tegn du ikke er over eksen din

Innholdsfortegnelse

• 15 tegn du ikke er over eksen din
  • 1. Du fortsetter å forfølge eksens sosiale medieprofiler
  • 2. Du nevner stadig eksen din under samtaler
  • 3. Du prøver å møte eksen din ved et uhell
  • 4. Du unngår å komme inn i et annet forhold
  • 5. Du forakter eksens nye kjærlighetsinteresse
  • 6. Du føler deg fristet til å ringe eller sende tekst til eksen din
  • 7. Du fortsetter å se på minnefeltet
  • 8. Du sammenligner din potensielle dato med eksen din
  • 9. Du klarer ikke å kaste bort eksenes eiendeler
  • 10. Du prøver å overbevise folk om at du har det bra
  • 11. Du bringer nye endringer i deg selv
  • 12. Du holder stadig kontakten med eksens venner og familie
  • 1. 3. Du bruker sosiale medier for å uttrykke din frustrasjon eller desperasjon
  • 14. Du oppfører deg vanskelig rundt eksen din
  • 15. Du føler fortsatt at det er en fremtid med eksen din
• Vanlige spørsmål

Hjertetsår tar tid å leges. Noen ganger henger de negative følelsene og smertene på i årevis. Disse følelsene kan rote med livene våre, noe som får oss til å være mindre produktive på alle områder. Tegn på at du ikke er over eksen din reflekterer i holdningen din og gjør at du ikke kan fokusere på bedre ting som livet har å tilby. Stresset og spenningen skader personen du er, og å bli hengt opp på eksen din forhindrer deg i å finne kjærlighet og lykke igjen.

I tilfelle du finner deg rasende over fortiden, er det på høy tid at du får tak i deg selv og finner ut en vei ut av det. Her er en rask sjekkliste på 15 tegn på at du ikke over eksen din, noe som vil opplyse deg om at du enten trenger mer tid til å komme over samlivsbruddet, eller at det er på høy tid du hentet deg selv og hoppet inn i bassenget med dating:

1. Du fortsetter å forfølge eksens sosiale medieprofiler

Enten det er Facebook, Instagram, WhatsApp eller Snapchat, hvis du finner deg selv på å besøke profilen hans (du vet at vi faktisk mener forfølgelse) med jevne mellomrom uten å mislykkes, er det et tegn på at du ikke er over eksen din. Du fortsetter å gå tilbake til deres sosiale medier fordi det er den siste tråden som kobler deg til livet deres.

Du kan ikke leve i fornektelse, og etter et poeng må du innrømme for deg selv: "Ja, jeg er fremdeles ikke over eksen min". I stedet for å bruke dagen på å søke etter hvem de henger med eller hvor glade de er, må du øve på måter å slutte å forfølge eksens profiler. Husk at denne vanen ikke er bra for deg fordi den kan bli en besettelse. Så slutt å gjøre det og kontrollere følelsene dine.

2. Du nevner stadig eksen din under samtaler

Dette er et av de enkleste tegnene du ikke er over eksen din. Det er først når du ikke har glemt noen helt at du fortsetter å snakke om ham/henne. Vi sier ikke å slette dem helt fra minnet ditt. Det er faktisk sunt å slippe frustrasjonen etter et samlivsbrudd.

Men hvis alle samtalene dine dreier seg om eksen din, eller hvis du på en eller annen måte finner en måte å få navnet sitt opp i en helt irrelevant samtale, så stå opp, se i speilet og si til deg selv: "Jeg er ikke over eksen min, men jeg må prøve å komme over dem ”. For å være sikker på dette, kan du spørre dine nære venner og slektninger om deres mening om dette tegnet. Ikke bli overrasket om de forteller deg at de også la merke til dette og ikke synes det er ganske sunt for deg.

Relatert lesing: Ikke gjør disse tingene etter et samlivsbrudd

3. Du prøver å møte eksen din ved et uhell

Å komme over noen du ser hver dag er ikke en kakevalk, spesielt hvis han/hun jobber på samme kontor eller har samme vennegjeng. Så etter samlivsbruddet er det viktig at du holder avstand fra eksen din. Imidlertid, hvis du finner ut at du kommer til å møte eksen din, som å besøke hans/hennes favorittkafé eller delta på et arrangement han/hun vil være en del av, er det et advarselsskilt at du ikke er over eksen din.

Hvis du ikke kan la være å lure på, “Hvorfor er jeg fremdeles ikke over eksen min?”, Det er fordi du fremdeles er omgitt av den personen. Du må bruke Out of Sight, Out of Mind Approach og opprettholde avstanden din. Det var en grunn til at du slo opp med noen. Å være rundt dem vil ikke bare forvirre dem, men også forveksle det skjøre hjertet ditt.

4. Du unngår å komme inn i et annet forhold

Et annet tegn på at du ikke over eksen din er at du fortsetter å grøfte datoene vennene dine finner for deg med all din innsats fordi eksen din fremdeles opptar ditt hjerte og sinn. Hver gang noen kommer opp til deg og sier: "Jeg har funnet en perfekt date for deg," har du et standard svar: "Jeg er ikke over eksen min ennå".

Mens noen mennesker spiller kortet "Jeg er fremdeles overfor eksen" bare for å unngå dating generelt, er andre virkelig fast. Du går sannsynligvis glipp av din drømmegutt/jente ved å unnvike disse datoene og alt for en person du ikke lenger er med. Så rist den av og gi kjærlighet en ny sjanse, og du vet aldri, denne gangen kan du møte 'den ene'.

Relatert lesing: 12 ting å huske når du støter på eksen din

5. Du forakter eksens nye kjærlighetsinteresse

Hvis du ikke klarer å gå videre, betyr det ikke at eksen din også vil holde på deg. Eksen din har kanskje funnet deres nye kjærlighetsinteresse, og du vil finne deg selv foraktet den personen. Du vil ikke tenke to ganger før du snakker dårlig om eksens nåværende kjærlighetsinteresse når du kanskje ikke engang kjenner den personen personlig. Det er et av tegnene du ikke er over eksen din. Dette er bare fordi du er sjalu og ikke har gått videre. Det er også viktig å huske at det er lettere for noen få mennesker å slutte å elske noen raskere enn andre.

En av vennene mine sa en gang: "Etter å ha brutt opp med min daværende kjæreste, skjønte jeg aldri at jeg ikke er over eksen min før jeg fikk vite at han hadde begynt å date noen. Jeg vet fortsatt ikke hva som kom over meg, men jeg gjorde det til et poeng å badmouth henne for alle. Senere innså jeg at jeg bare følte at hun hadde stjålet det som var min og ikke fortjente min behandling mot henne. Folk skjønner ofte ikke at de fremdeles sitter fast i det siste mens eksen deres har gått videre. ”

6. Du føler deg fristet til å ringe eller sende tekst til eksen din

Har du drukket dem igjen? Er deres fornavn som kommer opp i tankene dine hver gang noe godt eller dårlig skjer i livet ditt? Ikke bekymre deg, det er normalt. Men det er et av tegnene du ikke er over eksen din. Når du føler at du må kontakte eksen din via en samtale eller tekst uten noen solid grunn, er det en bekymringssak. Det er et tegn på at du fremdeles vil nå ut til eksen din fordi du føler deg tom og ufullstendig uten ham/henne.

Forholdet stopper eksisterende, men minnene, følelsen av fortrolighet blekner bare med tiden. Du må lære å takle ensomheten etter et samlivsbrudd og ikke kontakte dem hver gang du savner dem. Så i tilfelle du lurer på hvordan du kommer over eksen min, vil det være det mest avgjørende trinnet å slette kontakten. Å ikke kontakte ham/henne, foreløpig, ville være et smart trekk fra din side og hjelpe deg med å gå videre

7. Du fortsetter å se på minnefeltet

Ingen tvil om at tidene du har tilbrakt med eksen din vil bli preget i minnet ditt, og det vil være veldig vanskelig å komme over disse minnene. Hvis du fortsetter å se på gamle bilder og gaver og rase over dem, indikerer det tydelig at det er på tide at du kommer over eksen din. Imidlertid kan du holde deg bundet i det forholdet kontinuerlig, og du vil ikke få en mulighet til å finne ekte kjærlighet som fortsetter å se på minnene og dagdrømmer om dem.

8. Du sammenligner din potensielle dato med eksen din

Sammenligning har “Jeg er fremdeles ikke over eksen min” skrevet over det hele. Etter mye overbevisende selv om du samtykker i å gå på en date, vil du merke at du vil fortsette å sammenligne den fyren/jenta med eksen din. Kanskje du gjør dette ubevisst, men da vil du at den nye datoen din skal leve opp til standarden som er satt av eksen din.

Husk at dette er helt urettferdig, og du må ikke gjøre dette. Komme over eksen din allerede for å bedømme din nye dato på en objektiv måte. Forsikre deg om at du er klar og villig til å gå på en date for å få en god opplevelse. Og hvis de var så perfekte, ville du ikke ha brutt opp med dem, ikke sant? Så gi slipp på disse sammenligningene og ha det gøy når du blir kjent med en ny person.

Relatert lesing: 5 trinn for å sikre nedleggelse etter et samlivsbrudd - følger du disse?

9. Du klarer ikke å kaste bort eksenes eiendeler

I det øyeblikket du går i stykker, er det best at du enten gir tilbake eksens eiendeler eller kaster dem bort. Selv måneder etter samlivsbruddet hvis du fremdeles holder på med eksens gaver og bilder, er det imidlertid et av de største tegnene du ikke er over eksen din. Lag en boks med tingene sine og returner den til dem (via posten er det ikke nødvendig å se dette som en unnskyldning for å møte dem) eller donere varene. På den måten vil du kunne gå raskere og ikke sitte fast og spørre deg selv hvorfor er jeg fremdeles ikke over eksen min.

10. Du prøver å overbevise folk om at du har det bra

Husk da Ross sa: "Jeg er fiinnee," og fortsatte deretter med å brenne hendene mens han ble drukket ut av sansene hans? Vi vet alle at han ikke hadde det bra fordi han prøvde for hardt for å overbevise vennene sine om at han faktisk hadde det bra. Vel, en person som er trygg og sterk nok til å gå videre etter atskillelse, vil åpenbart ikke prøve å overbevise menneskene rundt om at han/hun har det bra.

Lære av eksemplet med Ross, i tilfelle du prøver å overtale vennene dine om at du har det bra og har gått videre, så er det en stor sjanse for at du gir deg selv en melding om at ting egentlig ikke er i orden og at det er på tide deg innrømmet for alle, “Hei, jeg er fremdeles ikke over eksen min.”I det minste på den måten kan dine venner og familie hjelpe deg gjennom prosessen.

11. Du bringer nye endringer i deg selv

Et av tegnene du ikke er over eksen din, er at du vil prøve å transformere utseendet ditt eller prøve å forfølge en ny hobby fordi dette er visse endringer som eksen din kan ha ønsket mens han/hun var med deg. Ja, endring er bra. Det signaliserer vekst, men bare når endring ikke blir sett på som et middel til å be om eksen din tilbake etter et samlivsbrudd. Slik tenking vil bare skade deg. Du må fortelle deg selv at du fortjener å være sammen med noen som vil akseptere deg for den du er i stedet for å endre deg helt for noen andre.

12. Du holder stadig kontakten med eksens venner og familie

Det kan være mulig at mens du var i et forhold med eksen din, ble du veldig nær eksens venner eller familiemedlemmer. Å kutte av bånd med dem ville være det beste alternativet etter samlivsbruddet. Imidlertid, hvis du fremdeles finner deg selv å kontakte dem og møte dem bare i håp om å komme gjennom eksen din, er det et tegn på obsessive tanker.

Kanskje du vil føle følelsen av kjennskap igjen. Kanskje du bare savner det livet og nærheten. Uansett hva det er, er det å kontakte foreldrene veldig ofte et av tegnene du ikke er over eksen din.

1. 3. Du bruker sosiale medier for å uttrykke din frustrasjon eller desperasjon

Vi har alle lagt ut noe på sosiale medier som var ment for et bestemt sett med øyne. Men hvis hele din agenda for innlegg i sosiale medier dreier.

Å legge ut vakre bilder av deg selv på sosiale medier nettsteder, flørte med andre på sosiale medier, legge ut forhold memes eller subtile sitater på dine sosiale medieprofiler - disse vil representere din frustrasjon og desperasjon for å få ham/henne tilbake. Så unngå det for enhver pris.

14. Du oppfører deg vanskelig rundt eksen din

Endte du eller eksen din forholdet på notatet at dere begge vil være venner og hjertelig for hverandre? Hvis ja og du fremdeles finner deg selv vanskelig, unngår du øyekontakt, fidgeting osv. Når du støter på ham/henne, betyr det at du ikke virkelig er over eksen din. Det er ikke lett (eller sunt) å bli venner med en eks, spesielt hvis du ikke er over dem. I slike scenarier er det bedre å opprettholde avstanden din. Selv om dere begge gikk med på å forbli venner, hvis hjertet ditt fortsatt lengter etter dem, er det bedre å unngå å gå gjennom den smerten.

Relatert lesing: Mann vs kvinne etter samlivsbrudd - 8 vitale forskjeller

15. Du føler fortsatt at det er en fremtid med eksen din

I tilfelle du fremdeles har denne dvelende følelsen av at det er en fremtid med eksen din, så betyr det tydeligvis at du fremdeles elsker ham/henne. Du må våkne opp til at hvis det var en fremtid, ville forholdet fungert. Fokuser på årsakene til at du måtte bryte opp og bli kvitt falske håp.

Det er faktisk veldig skummelt og overveldende å komme over et samlivsbrudd. Gi deg selv tid til å helbrede og en sjanse til å omfavne ny kjærlighet åpent og helhjertet. Gjenkjenne tegnene på at du ikke er over eksen din, og prøv å ta skritt som gjør at du kan knipse ut av sjarmen. Det er så mye mer for livet å tilby, og du må komme deg over fortiden og se frem til fremtiden.

Vanlige spørsmål

Det er fordi du delte et bind og ikke er over det. Forholdet ditt kan være over, men følelsene er fremdeles skjult et sted i et hjørne av hjertet ditt.

Mange handlinger kan være et tegn på at eksen din har følelser for deg. For eksempel, hvis de ringer deg når du er full hver gang, eller du finner dem som spør andre om deg, kan eksen din ha følelser for deg.

Bli kvitt eiendelene sine. Slett kontakten. Ikke engasjere deg med vennene sine. Bare la dem ut av livet ditt helt.

Ting du bør vurdere før du begynner å date igjen etter et samlivsbrudd

Første samlivsbrudd - 11 måter å takle det på

12 tegn på at du er sammen med en forfølger og trenger å bryte opp