15 tegn du har kjærlighet og hvordan du skal takle det

I denne artikkelen

• Hva betyr kjærlighetssikring?
• Hva er årsakene til kjærlighetssickness?
• 15 åpenbare tegn på kjærlighet
• Hvordan takle kjærlighet
• Er kjærlighetsinnvirkende?

Å elske og føle kjærlighet er en vakker følelse som alle vil oppleve. Imidlertid er det en annen side å elske som noen av oss har opplevd uten å innse det. Hvis du har hørt folk stille spørsmål som hva som er kjærlighet, vil du lære hva det betyr i denne guiden.

Som kjærlighet har en dyp positiv effekt på helsen vår når alt er i orden, det kan påvirke oss negativt. Dette stykket vil utforske konseptet med kjærlighet og alt det innebærer.

Hva betyr kjærlighetssikring?

Lovesickness er en håpløs og hjelpeløs biologisk følelse forbundet med en kjærlighetsopplevelse. Det kan stamme fra forskjellige situasjoner, enten positive eller negative.

For eksempel kan noen oppleve symptomer på kjærlighet når de mister partneren sin i hjel. På den annen side kan du være Lovesick hvis du savner partneren din fordi de er langt borte.

Når kjærligheten du har til noen forårsaker angst, depresjon eller andre urovekkende mentale eller fysiske problemer, er du kjærlighet.

Mange mennesker har opplevd kjærlighetssickness på forskjellige måter, og ikke alle spretter tilbake.

Du vil oppleve forskjellige følelser som sjalusi, tilknytningsangst osv.

Prøv også: Er jeg Lovesick Quiz

Hva er årsakene til kjærlighetssickness?

Lovesickness er den ubehagelige følelsen forbundet med å elske noen, og det kan stamme fra forskjellige situasjoner.

For eksempel, hvis du elsker noen og ikke klarer å få kontakt med deg følelsesmessig, kan det forårsake

Lovesickness fordi du vil føle deg avvist og ikke god nok.

Denne kjærlighetsfølelsen kan oppstå i lang tid til du kommer over dem. Hvis du vil oppleve kjærlighet generelt, og du ikke føler det ennå, kan du bli en kjærlighetssick.

Relatert lesing: Hvor viktig er en emosjonell forbindelse i et forhold?

15 åpenbare tegn på kjærlighet

Det er viktig å kjenne tegn på kjærlighetsinnhet for å finne ut om du opplever denne tilstanden eller ikke. Så her er noen kjærlighetssyke symptomer å passe på.

1. Humørsvingninger

Å oppleve humørsvingninger er et av symptomene på kjærlighet. På et tidspunkt vil du ikke kunne fortelle hvorfor du føler deg trist og deprimert.

Du kan også føle deg lykkelig og full av liv uten å forstå årsaken til din glede. Derfor, hvis du har humørsvingninger regelmessig, kan du være kjærlighet.

Relatert lesing: Hvordan takle humørsvingninger i et forhold

2. Isolering

Noen ganger foretrekker kjærlighetsfolk å bli isolert i stedet for å være rundt mennesker. Ingenting rundt interesserer dem lenger; Dette er grunnen til at de stenger folk rundt.

Hvis du begynner å føle at folk rundt deg ikke forstår deg, kan du være kjærlighet.

3. Konstant tretthet

Når vi opplever mental stress, påvirker det oss fysisk. For eksempel vil noen som er kjærlighetssick føle seg trette de fleste ganger, for å gjøre noe fysisk. Selv aktivitetene du liker vil føles som en oppgave fordi din fysiske styrke er lav.

4. Tap av Appetit

Hvis du la merke til at appetitten din ikke har vært stabil på en stund, kan du være Lovesick. Vanligvis er grunnen at tankene dine er fiksert på kjærlighetssituasjonen du går gjennom, og du har knapt tid til å spise. Selv om du spiser, foretrekker du å mate på søppel i stedet for godt tilberedte måltider.

5. Spiser for mye

Ikke alle mister appetitten når de er kjærlighet; noen overspis. Du vil oppdage at du spiser mer enn du skal. Dette vil gjøre deg tung og fylt opp, ikke la deg gjøre andre ting.

6. Du blir lett distrahert

Noen som er kjærlighetssick vil synes det er vanskelig å konsentrere seg om noe. Deres oppmerksomhetsspenn er mangelfull fordi de er fokusert på noe annet. I tillegg vil dette forhindre at du er produktiv fordi du ikke kan konsentrere deg om oppgavene eller aktivitetene foran deg.

7. Du forfølger kjærlighetsinteressen din

Forfølgelse er en av standardfunksjonene til Lovesick People. Du vil finne deg selv å overvåke livsstilen deres både på nettet og offline. Du blir også besatt av hva de gjør, og du begynner å ønske at du ble ført med.

Selv om de ikke er i kontakt, fortsetter du å sjekke innboksen din for å se om de har sendt deg beskjed. Så du vil bruke flere timer på å følge med på aktivitetene sine, slik at du har et liv å leve.

Prøv også: Forfølger du din knusende quiz

8. Du verdsetter eiendelene deres

Hvis du mistenker at en fyr ikke har kommet over deg, er et av tegnene han er Lovesick at han fremdeles holder eiendelene dine. En kjærlighetsperson vil holde på dine personlige effekter slik at de kan holde kontakten med deg.

Hvis de ikke holder eiendelene dine, vil de lagre online varer som bilder, videoklipp, lydopptak osv. De vil ikke grøfte disse eiendelene fordi det betyr så mye for dem.

9. Du overanalyserer alltid

Når noen er kjærlighet, kan de ikke lese overflate som betyr noe. De bruker lange timer på å prøve å kryptere de skjulte betydningene bak ord, handlinger og til og med kroppsspråk.

Når deres kjærlighetsinteresse gjør noe med dem, bruker de tid på å prøve å analysere betydningen. Lovesick People prøver å se ting fra forskjellige perspektiver. Og vanligvis ender de opp uten noen klart og presist svar.

10. Du sover ikke godt

Mennesker som er kjærlighetssick sliter med søvnløshet, noe som kan være kroniske noen ganger. Du vil synes det er vanskelig å sove fordi du hele tiden tenker på og overvåker dem. Mens du lukker øynene, tilhører de eneste bildene du ser din kjærlighetsinteresse.

Her er en publikasjon om hvordan Lovesickness påvirker søvnkvaliteten. Denne studien av Angelika A. Schlarb og andre strålende forfattere gir en grundig forståelse av hvordan kjærlighet og søvnkvalitet er koblet til.

11. Du blir forvirret

Forvirring er en fase der ting blir uklar og usikker. For eksempel, hvis du har spurt hva kjærlighetsinnhet er, kommer det med forvirring.

Du vil miste orientering om mange ting, og evnen til mentalt å koble til eller tolke noe vil være midlertidig fraværende. I tillegg vil du oppdage at bevisstheten din er forstyrret, og å huske noen tidligere hendelser ville være vanskelig.

12. Følelse av svimmelhet

Nok et tegn på kjærlighetssikring er svimmel, som kan komme i forskjellige former. For eksempel kan du føle deg som besvimelse eller hodet på hodet. Noen ganger kan det se ut som om miljøet ditt snurrer rundt deg.

Selv om det er mange mulige årsaker til kjærlighet, er det å oppleve denne følelsen sammen med andre tegn i dette stykket et symptom på å være kjærlighet.

1. 3. Følelse av kvalme

Et annet tegn på kjærlighet er følelsen av ubehag og uro som dytter deg til å kaste opp. Kvalme er et smertefritt symptom assosiert med kjærlighetssickhet. Noen ganger er det assosiert med andre fysiske eller psykiske helseproblemer fra kjærlighet.

14. Rastløshet

Når du er kjærlighet, kan det hende du synes det er vanskelig å holde deg kjølig. Du vil oppdage at du er rastløs om lite eller ingenting. Du vil også finne deg selv å hoppe fra den ene aktiviteten til den andre uten å fullføre dem. Du vil innse at det ville være vanskelig å forbli produktiv.

Relatert lesing: 6 nøkkeltips for å slutte å være usikker i et forhold

15. Usikkerhet

Et annet vanlig tegn på kjærlighet er usikkerhet. Du vil begynne å tenke på mennesker som er mulige konkurrenter for din kjærlighetsinteresse.

Når du forfølger dem på sosiale medier og legger merke til at noen dukker opp for ofte på fôret, begynner du å mistenke at knusingen din glir ut av hendene dine.

Siden Lovesickness har fysiske helsemessige implikasjoner, er her en studie som gir en robust utforskning av tilstedeværelsen av Lovesickness.

Her er en opplysende video som forklarer hele konseptet med kjærlighet:

Hvordan takle kjærlighet

Det å føle seg kjærlighet er ikke en hyggelig følelse, og noen ganger kan det være vanskelig å unngå det helt. Imidlertid, hvis du har diagnostisert deg med tegn på kjærlighetsinnhet ovenfor, og du har spurt hvordan du kan kurere kjærlighetssickhet, her er noen trinn å ta.

1. Fokuser på deres mangler

Siden du er kjærlighet og du ikke kan slutte å tenke på den personen, vil du ikke kunne oppdage feilene deres. Men på den annen side, hvis du merker feilene deres, vil det ikke ha noe å si, fordi du er interessert i å motta deres kjærlighet.

Prøv derfor å tenke på hvem de er, deres atferd, manerer, tale osv.

Ingen ble gjort perfekt, så det vil være noen svake steder du trenger å observere. Når du finner disse bortfallene, kan du utnytte dem for å skape en annen mening om dem i tankene dine.

Etter hvert vil du oppdage at den personen ikke er så unik som du trodde, og det ville være lett å gå videre.

2. Prøv å være omgjengelig

Som tidligere nevnt i tegn på kjærlighet, isolerer denne tilstanden deg fra mennesker. Derfor vil dine sosiale ferdigheter falle drastisk. Siden du har unngått folk i lang tid, må du koble deg på nytt med dem.

Du er isolert fordi du ikke tror at du vil ha et flott liv uten din kjærlighetsinteresse. Dette er ikke sant fordi du kan glede deg over livet ditt med venner, familie, bekjente og andre mennesker.

3. Snakk med dem

En av måtene å kurere deg selv på kjærlighet på er å snakke med din kjærlighetsinteresse. Hvis du er interessert i noen, og du ikke er sikker på at det er gjensidig, kan du diskutere det med dem. Dette vil hjelpe deg å vite om du kaster bort tiden din på å tenke på dem eller ikke.

Tilsvarende, hvis du er forelsket i noen og vil ha et forhold, kan du kommunisere følelsene dine og spørre dem ut. Igjen, dette vil lette belastningen og kjærligheten du føler.

Hvis du ønsker kjærlighet fra folk generelt, kan du finne en måte å vite hva de synes om deg. Du kan gjennomføre en undersøkelse som kollaterer folks tanker og ideer om deg.

Relatert lesing: Hvordan bygge endelige kommunikasjonsevner mellom par

4. Hold deg opptatt

Lovesick individer synes det er vanskelig å fokusere på andre aktiviteter bortsett fra deres kjærlighetsinteresse. Dette er grunnen til at mange av dem er uproduktive på skolen, jobb osv.

Derfor må du finne ut hvordan du skal være opptatt selv på fritiden. Hvis fritiden din er ledig, vil du ende opp med å tenke på personen. Inkluder derfor en rutine på fritiden for å forhindre at du blir kjærlighet.

Selv om det ser upraktisk ut for deg, er det viktig å holde tankene og kroppen opptatt, slik at du vil tenke mindre på dem.

5. Slett alle minner

For å bryte deg fri fra kjærligheten din, må du holde alle minner fra den personen eller menneskene utenfor livet ditt. Du må vite at Lovesickness gjør din mentale og fysiske helse forverres, så du må grøfte alt som minner deg om den personen.

Hvis du har mediefilene deres på telefonen eller datamaskinen din, må du slette alt permanent og gjenopprette dem. Hvis du fremdeles har deres personlige fysiske effekter, kan du returnere eller kaste dem bort.

Relatert lesing: Hvordan glemme noen du er glad i: 25 måter

6. Tenk på dem, ikke besette

Noen ganger er det akseptabelt å bruke noen minutter på å tenke på dem. Men det er viktig å ikke la disse tankene drive inn i fantasier. Det ville være vanskelig å kurere kjærligheten din hvis du fortsetter å fantasere om dem.

7. Gi deg selv tid

Du må forstå at helbredelse fra Lovesickness er en prosess som ikke bør ruset. De sårene du ammer og de smertefulle minnene du opplever, vil ikke forsvinne på en natt.

Du må akseptere den virkeligheten du trenger tid til å helbrede, og at følelsene dine for denne personen vil visne av gradvis. Det ville være lett å begynne å fokusere på deg selv og andre nødvendige aktiviteter når du kjenner deg igjen i dette faktum.

Relatert lesing: 5 trinn for å hjelpe deg med å lære å elske deg selv

8. Søk hjelp fra en terapeut

Hvis du er lei av å oppleve kjærlighetsskilt, må du snakke med en profesjonell. Ved å se en terapeut hjelper de deg med å avdekke grunnårsaken til din kjærlighetssickness. Akkurat som avhengighet, når du oppdager årsaken til et problem, blir det enkelt å takle det.

Derfor gir du hjelp fra en terapeut som gir deg privilegiet å ha en dyktig profesjonell analyse av tilstanden din og proffer løsninger. Når du ser en terapeut kurere deg selv av kjærlighet, vil du bli bedre med tiden.

Er kjærlighetsinnvirkende?

Når spørsmål som det som er kjærlighet blir stilt, vet ikke folk at de eksisterer.

Noen ganger, når du opplever kjærlighetssikring, kan det se ut som om du har influensa.

Du vil føle deg syk, men du er ikke syk. Hormonet som er koblet til Lovesickness er kortisol, det samme hormonet relatert til hjertesorg. Når kortisol frigjøres, kan det påvirke din fysiske og mentale helse.

I denne studien av Janice Kiecolt Glasier og Stephanie J. Wilson, du vil lære hvordan et par forhold påvirker helsen, med inkludering av kjærlighet.

Konklusjon

Etter å ha lest denne artikkelen, er du fullt informert om tegn på kjærlighet, og du vil kunne fortelle om du opplever denne tilstanden eller ikke. Imidlertid kan det være utfordrende å komme seg gjennom kjærlighetsinnhet uten støttesystem.

Sørg derfor for at du har pålitelig folk du åpner opp for. I tillegg kan du vurdere å se en terapeut for profesjonell rådgivning og hjelp.