16 nyttårsforsetter for å forbedre sexlivet ditt

I denne artikkelen

• Oppløsning 1 - Gå for ukentlige datakvelder
• Oppløsning 2 - Skriv kjærlighetsnotater
• Oppløsning 3 - Opprett en utklippsbok
• Oppløsning 4 - Øv tilgivelse
• Oppløsning 5 - Ta vare på deg selv
• Oppløsning 6 - Prøv nye ting
• Oppløsning 7 - Gå et nytt sted
• Oppløsning 8 - Sett intimitet på kalenderen
• Oppløsning 9 - Fortell partneren din hva som fungerer
• Oppløsning 10 - Bli kvitt TV -en på soverommet
• Oppløsning 11 - Pakk sjalusien
• Oppløsning 12 - Uttrykk din kjærlighet
• Oppløsning 13 - Ta med PDA tilbake
• Oppløsning 14 - Bli kjent med partneren din igjen
• Oppløsning 15 - Honor Space
• Oppløsning 16 - Stol på tarmen din

Vis alt

Vi har en tendens til å ta intimitet for gitt. Noen ganger tror vi at vi kan krype under arkene og la naturen ta sin gang. I virkeligheten tar fordypningen av intimitet tålmodighet, forståelse og læring.

Når du begynner et nytt år sammen, kan du vurdere følgende resolusjoner som guideposter i ditt ønske om å utdype din intimitet. Lytt til partneren din. Åpne kommunikasjonskanalene. Forbered deg på å dra til steder du ikke har utforsket før. Her er et godt liv, venner og god sex også.

Presentere noen tips om nyttårsoppløsning for ektepar:

Oppløsning 1 - Gå for ukentlige datakvelder

Det er viktig å holde spontanitet og eventyr i hjertet av ditt intime forhold. Løs deg selv til en ukentlig datakveld der du og din kjærlighet spiser et godt måltid sammen, utforske en ny hobby, komme deg ut av huset og nyte skapelsens prakt. Du kan finne at datakvelden har en måte å forbedre sent på kvelden.

Oppløsning 2 - Skriv kjærlighetsnotater

I denne over digitaliserte, uber kinetiske verdenen vår, sier ingenting "intimt forhold" ganske så effektivt som en nydelig, håndskrevet lapp. Ta tak i litt papir, en god penn, og begynn å skrive kjærligheten din en fantastisk utsendelse. Ikke en mester med språk? Ingen bekymringer, et Wordsworth -dikt vil fungere helt fint.

Oppløsning 3 - Opprett en utklippsbok

Samle bildene dine, billettstubbene og minnene dine, og begynn å lage nye. Selv om det er forskjellige online utklippsbokalternativer, hvorfor ikke ta deg tid til å lage noe fra bunnen av? Grip litt lim, litt glitter, litt popcorn og noen få øl for å lage utklippsbok tid, forholdstid.

Oppløsning 4 - Øv tilgivelse

Relasjoner og intimitet kollapser når vi ikke er villige til å tilgi vår kjærlighet med de dårlige tingene som oppstår. Utøvelsen av tilgivelse blomstrer når vi er vilje til å se på vår partner med ømhet og respekt.

Å si “Jeg tilgir deg” slipper oss ikke bare, men det slipper også den som skadet oss.

Oppløsning 5 - Ta vare på deg selv

Veien mot god helse, intimitet og relasjonell helse er forskjellig for enhver partner og alle forhold. Lag en individualisert tilnærming til velvære, så du er utstyrt til å kreve en lys fremtid for ditt partnerskap. Ekte velvære kommer når alle aspekter av personen - fysisk, psykologisk og åndelig - blir gjort hele.

Hvis du er underpresterer på soverommet, ikke unnlater å søke råd fra en god lege.

Oppløsning 6 - Prøv nye ting

Blir litt foreldet i sekken? Gjør noe annerledes. Stearinlys, kremer, uansett hva det trengs, venner. Et besøk i den lokale bokhandelen kan også hjelpe. jeg mener det! Se etter titler som inkluderer ordene "Kama Sutra" og lær av visdommen til en intimitetsguru. Du vil ikke angre på det!

Oppløsning 7 - Gå et nytt sted

Du trenger ikke å vente på at sommerferien tar en utflukt til et sted du aldri har besøkt før. Velg et punkt på kartet, bensin bilen, pakke en pose og slå på brannens branner. Et antydning? Finn en fantastisk seng og frokost.

Oppløsning 8 - Sett intimitet på kalenderen

Arbeid, barn, kirke og andre familieforpliktelser kan gi lite tid og mulighet for seksuell intimitet. Så legg intimitet på din hendige Google -kalender. Planlegg sexavtaler for deg og partneren din. Barring uforutsette vanskeligheter, følg timeplanen og vurder å utvide den også.

Oppløsning 9 - Fortell partneren din hva som fungerer

Noen ganger opplever selv de mest kjærlige, tillitsfulle partnerne betydelig sjenanse på soverommet. Svaret? Kommunisere. Kommuniser med partneren din om hva som fungerer, hva som gjør vondt, hva som gir glede, hva som gir absolutt lykke. Vær ærlig, venner, og nyt funnene.

Oppløsning 10 - Bli kvitt TV -en på soverommet

Det skjer for ofte. Et par finner en nydelig flatskjerm på salg og monterer raskt den digitale galskapen på soveromsveggen. Ikke gjør det. Ingenting dreper intimitet ganske som 200 kanaler med kabel. Ta TV -en ut av rommet ditt og godta å lage dine egne filmer!

Oppløsning 11 - Pakk sjalusien

Sjalusi vil absolutt rive et forhold. Hvis du har sjalusi over partnerens kolleger, venner og gamle slenger, erkjenner at det handler om deg. Gjør deg selv en tjeneste. Oppdag hva som driver sjalusien din og gjør noe med det. Hvis du føler at partneren din kan være utro, har du mot til å snakke om det åpent.

Oppløsning 12 - Uttrykk din kjærlighet

Det er alltid lurt og passende å gjøre noen slags ting for din elskede. Kaffe om morgenen og en lapp om kvelden eller blant enkle ting du kan gjøre for å kommunisere, “Jeg elsker og verdsetter deg.”Ikke glem høytider, merkedager, bursdager og lignende. Godhetshandlinger utdyper potensialet for intimitet.

Oppløsning 13 - Ta med PDA tilbake

Det er ingenting galt med offentlige visninger av kjærlighet. Ikke vær redd for å holde hender, kysse, klem og fnise når du er ute i samfunnet. De som håner på PDA er usikre i sine egne forhold.

Oppløsning 14 - Bli kjent med partneren din igjen

Over tid kan forhold bli sulliert av rutine og fortrolighet. Intimitet kan også avta. Løsningen? Ta oppdagelsen tilbake i forholdet ved å stille hvilke spørsmål du og partneren din spurte hverandre når dere møttes første gang. Det er som å date igjen.

Oppløsning 15 - Honor Space

Ironisk nok, hvis du er ukomfortabel med å hedre partnerens rom, vil intimiteten din lide. Vi trenger alle "tid bort" for å hvile, skille og drømme. Lær partnerens "forteller" som kan indikere behovet for ekstra plass. Ære dette rommet som "bra for sjelen", og ikke en tiltale av deg og dine handlinger. Igjen vil intimiteten din blomstre når du og partneren din lar hverandre dyrke en følelse av rom.

Oppløsning 16 - Stol på tarmen din

Selv om resolusjoner alltid er lærerike, kan det hende at de ikke snakker til hjertet av din lengsel etter intimitet. Når du er i tvil, er du i forhold til partnerens ønsker, motivasjoner og bekymringer. I intime øyeblikk, la kroppen din og partnerens kropp snakke i retning av din intimitet. Lære, vokse, kjærlighet.

Der har du det. Enkle, romantiske resolusjoner som ikke trenger mye krefter, men likevel går langt i å ta intimitetsnivåene i forholdet ditt opp et hakk i år og i mange år fremover. For å sikre at du holder deg til oppløsningene og ikke går av sporet, kan du starte med de mindre målene på denne listen før du går videre til de store, prøv å holde deg positiv og realistisk for å få ting til å fungere og planlegge godt med partneren din til Ha et vakkert år!