20 babytrinn for å være singel etter et langt forhold, start over og føle deg oppfylt

Det er ikke verst å være singel, men hvis du alltid har blitt tatt, kan du lure på hvordan du skal være singel etter et langt forhold.

Å være singel for første gang i aldre er et skremmende prospekt. Hvis du er vant til å være i et engasjert og langvarig forhold, vil det være dager med ensomhet.

Selv om du var den som bestemte seg for å avslutte forholdet, vil det være tider når du føler deg trist og usikker på deg selv. Du tror kanskje at du har glemt hvordan du skal være singel.

Selv om det å være singel ikke er verdens ende, kan det føles som den viktigste justeringen når du har vært i et forhold så lenge.

Det kan føles ensomt og kjedelig siden du er vant til å være en del av et par. De gode nyhetene? Det er bare en justeringsperiode.

Er det en så dårlig ting å være singel?

Det er ikke noe dårlig med å være singel! Men siden du nettopp har kommet deg ut av et langsiktig forhold, er det ikke en følelse du er vant til. Det kan føles ganske ensomt og trist i de første stadiene av å være singel.

Det er en annen type glede ved å være i et forhold sammenlignet med å være singel, så begge opplevelsene er forskjellige. Men igjen, det er ikke verst å være singel, du justerer bare etter et langsiktig forhold.

Men du må huske, du var singel en gang, og du er i stand til å gjøre det igjen *uansett hvor tøft det føles *.

Lærer deg selv å være singel igjen

Alle vet at etter hvert samlivsbrudd, er den eneste virkelige tingen å hjelpe tid. Når tiden går, begynner du å føle deg bedre om deg selv.

Når dette skjer, omfavne din nyvunne frihet og glede deg over spenningen og eventyret som enkeltlivet bringer.

Her er noen tips for å hjelpe deg med å komme deg gjennom de tøffe tider og lære deg selv å være singel.

1. Tilbring en natt alene

Når du deler en seng med noen, kan det være tøft når du plutselig sover i sengen din alene. Det føles så tomt og ensomt.

Ikke bare det, men du er vant til å dele kveldene dine med noen andre. Så hvis du vil lære å være singel etter et langt forhold, må du tilbringe en natt alene.

Kos deg med alene tid og gjør hva som føles riktig i det øyeblikket. Dette er din sjanse til å eie å være singel og nyte hver bit av det. Prøv å gjøre det morsomt!

Se favorittfilmene dine *Ikke de som minner deg om eksen din *, koker deg selv et godt måltid, eller ta et boblebad. Finn måter å slappe av, slappe av og unne deg mye fortjent “Du tid.”Du kan synes at du faktisk liker det!

2. Skriv en liste over ting du liker å gjøre

Lag en liste over alle tingene du elsker, og legg planer om å gjøre dem. Enten du ser på en ny Netflix -serie eller treffer treningsstudioet, fyll livet ditt med ting du elsker å gjøre.

Å være singel handler om å gjenoppfinne deg selv og finne ut hvem du er igjen.

Vi har en tendens til å miste deler av oss selv i et forhold, så dra nytte av å være singel akkurat nå. Du har full kontroll over hvordan du vil leve livet ditt, og i motsetning til før, vil ingen påvirke beslutningene og valgene dine.

3. Gå på kino alene

Nye utfordringer med en person får deg til å føle deg mer uavhengig og sterk når du oppnår dem. Å gå på kino selv er en av dem.

Langsiktige forhold betyr at du sannsynligvis aldri har gått på filmene selv, og det er greit. Men nå som du er singel, kan du endelig gjøre dette uten frykt for dom og kritikk.

Du kan se filmen du alltid har ønsket å se som ikke er påvirket av noens meninger og tanker. Det viktigste er at du kan gråte, le og føle hva du vil uten å bli flau!

4. Spis middag alene

En annen en-person-utfordring er å ta deg ut til middag. Nå som du ikke blir vinket og spist av eksen din, er det viktig å unne deg selv. Vet du virkelig hvem du er når en annen person ikke blinder deg?

Hvis du virkelig vil vite hvordan du skal være singel etter et langt forhold, er det en viktig del av dette å spise middag med deg selv. Det er ikke trist eller deprimerende å spise alene, det er faktisk veldig fredelig å glede seg over ditt eget selskap.

5. Gå på datoer

Selv om du kanskje ikke kan tenke på å date noen andre med det første, vil det være et poeng i ditt eneste liv når du føler deg klar til å utforske datingscenen igjen.

Du trenger ikke å hoppe inn i noe alvorlig med en gang, men det betyr ikke at du ikke kan glede deg over datinglivet og gå på noen få datoer.

Få deg der ute og møte nye mennesker! Det kommer ikke til å skade noen, selv. Det kan være veldig bra å oppdage deg selv når du går på datoer igjen.

6. Flørt skandaløst

Flørting er mye moro. Selv om du kanskje er litt ute av praksis, betyr din nylig enkelt status at du trenger å øke flørtespillet ditt pronto. Flørt med alle og alle. Det er ingen skade i å prøve, ikke sant?

Bare sørg for at du flørter tilfeldig, og at du ikke gjør det for å hoppe inn i et annet seriøst forhold *I det minste ikke med en gang *.

Du kan teste flørtegenskapene dine og se om du fremdeles har spill. Hvis ikke, har du hele tiden til å jobbe med dem!

7. Få tid til venner

Vennene dine vil uten tvil samle rundt deg når du først bryter opp med partneren din. Når tiden går, er det viktig at du slutter å lage samtaler om deg selv og setter pris på hvor solide de har vært for deg når du går gjennom denne tøffe tiden.

Så enkelt som det er å isolere vennene dine og skyve dem bort på grunn av det ødelagte hjertet ditt, ikke gi etter for fristelsen.

Hvis du vil lære å være singel etter et langt forhold, så ta deg tid til vennene dine og ha det gøy med dem!

8. Få tid til familien

Det samme gjelder familien. Du har færre forpliktelser når du er singel. Bruk den tiden klokt og besøk familie ofte. I et forhold har du en tendens til å glemme å få tid til familien din.

Alt fokuset ditt går inn i partneren din, og det er derfor vi ofte ser bort fra familien når det skal være øverst på vår prioriteringsliste.

Ved å tilbringe tid rundt familien din, får du påminnelsen om at du trenger at det ikke er så vanskelig som du tror.

9. Les mer

Husk alle de bøkene du mente å lese, men kunne aldri finne tid til å hente? Les dem nå.

Lesing beroliger deg, og du finner deg tapt i en annen verden. Det er ofte en perfekt flukt for noen som gjør vondt fra et samlivsbrudd.

Hvis du trenger litt oppmuntring, kan det å lese personlige utviklingsbøker hjelpe deg massivt. Selvforbedring er en av de beste måtene å komme gjennom et samlivsbrudd.

10. Påminn deg selv hvorfor du brøt sammen

Husk alltid hvorfor du slo opp i utgangspunktet. Selv om du ikke ville bryte opp i utgangspunktet, vil du finne grunner til at forholdet ikke stemte for deg når du søker innerst inne.

Hold fast i disse, da de vil holde deg sterk og minne deg på at det å være singel tross alt ikke er så ille.

Brudd skjer ikke uten grunn, og mest sannsynlig vet du allerede årsakene.

11. Gråt når du vil

Gråt er ikke dårlig, spesielt i et samlivsbrudd. Hvis noe, anbefales gråt sterkt å frigjøre dine vanskelige følelser, og du vil føle deg mye lettere etterpå.

Det er et mye bedre alternativ enn å slå av følelsene dine helt og prøve å late som om du ikke blir skadet.

Tillat deg selv å sørge og gi deg selv tid til å helbrede. Du er ikke svak for å gråte - du er menneske.

12. Ikke kontakt dem

Prøv å være sterk når det gjelder å komme i kontakt med eksen din. Selvfølgelig vil det være dager hvor du vil prøve å være venner.

Du må gi deg selv tid fra dem til å virkelig komme over dem og føle deg helt og lykkelig uavhengig.

Du stiller deg opp for å mislykkes ved å være villig til å være venner med eksen din. Hvis du virkelig vil lære å være singel etter et langt forhold, er det ikke å bli venn med eksen din.

Det er ingenting du får av å kontakte dem, så bedre å ikke gjøre det i det hele tatt. Slett eller blokker deres kontakt hvis det hjelper deg med å ha selvkontroll.

1. 3. Ta opp en ny hobby og gjør ting du alltid har ønsket å gjøre

Å prøve nye ting er en flott måte å fylle tiden din og føle at det å være singel har gjort livet ditt rikere og mer spennende enn noen gang før. Hvis det er noe du aldri har en sjanse til å gjøre, er nå sjansen din!

Ingen stopper deg, så ikke nøl med å prøve nye ting og hobbyer! Har alltid ønsket å skrive en bok? Hvorfor ikke prøve det? Alltid ønsket å ta opp en kampsport? Gjør det.

14. Redekoratet

Dette er spesielt nyttig hvis du pleide å bo sammen, men selv om ikke, vil det å skape en endring av scenen hjelpe deg med å distansere deg fra minner fra eksen din og starte ditt nye enkeltliv som føles frisk. Pusse opp hjemmet ditt og prøv noe annerledes!

Denne miljøendringen kan føles som et friskt pust når du prøver å komme over et samlivsbrudd. Hvis de alltid pleide å komme bort til ditt sted, vil det å endre oppsettet hjelpe deg med å frigjøre noe av smertene du forbinder med eksen din.

15. Få en makeover

Det er ikke noe bedre enn å bekrefte din nylige status ved å få litt av en makeover. Kast ut alle de gamle tatty slobklærne. Invester i noen gode nye undertøyer. Eksperimenter med stilen din og treffer treningsstudioet.

Å få en makeover er en av tingene du bør gjøre umiddelbart etter et samlivsbrudd. Å føle deg bra med utseendet ditt gir deg et selvtillitsøkning og får deg til å føle at livet ditt beveger seg i riktig retning.

16. Gjør ting som skremmer deg

Utfordre deg selv og gjør ting som skremmer deg. Å være singel handler om å søke i sjelen din og finne ut nøyaktig hva slags person du er og hvem du vil være.

Å være singel handler om å finne deg selv igjen, og du kan bare gjøre det ved å møte frykten og komme ut av komfortsonen din.

Endring vil alltid være skummelt, men å gjøre ting som skremmer, du vil hjelpe deg å sette pris på å være singel.

17. Gå etter målene dine

Når du lærer å være singel etter et langt forhold, må du lage mål og følge dem. Kanskje under forholdet ditt, glemte du hvordan det føltes å være ambisiøs og drevet.

Dette er din mulighet til å følge disse målene og bli den mest suksessrike versjonen av deg selv du noen gang har vært. Målene dine vil gi deg et formål og følelse av retning, selv etter noe så vondt som et samlivsbrudd.

18. Møt nye mennesker

Når du er i et forhold, møter du ikke mange mennesker av frykt for at partneren din vil bli truet av det. Så hvis du vil lære å være singel etter et langt forhold, kan du prøve å møte nye mennesker og utvide horisonten din.

Gå på dating -apper, delta på fester og gå til sosialt samværsarrangementer! Det er en flott måte å eie å være singel, og du kan møte alle slags mennesker. Du vet aldri, du kan ende opp med å få nye venner!

19. Øv deg selvkjærlige vaner

Saken er at når vi er så fokusert på å elske noen, glemmer vi at vi også trenger å elske oss selv. Så selvkjærlige vaner vil hjelpe deg å lære å være singel etter et langt forhold.

Enten det er å ha en spa -dag, få en hårklipp eller slappe av i badekaret ditt med et glass vin, gjør alt du trenger å gjøre for å vise kjærlighet til deg selv. Det er terapeutisk og hjelper deg med å eie din selvtillit og egenverd etter et samlivsbrudd.

20. Leve et interessant liv

Du er singel igjen, så i stedet for å velte deg i tristhet, endre perspektivet ditt og se dette som en mulighet til å gjenoppfinne livet ditt og deg selv.

Gjør alle slags interessante ting og lev det mest spennende livet du noen gang har levd. Dette vil gi deg erkjennelsen av at det kan være så morsomt å være singel, spesielt når du er omgitt av de rette menneskene i livet ditt.

Så hvordan du skal være singel etter et langt forhold?

Å være singel kan føles som en stor justering når du bare kommer ut av et alvorlig og langt forhold.

Imidlertid er det alltid den beste sjansen til å gjenoppfinne deg selv og gjøre alle slags ting du aldri må gjøre i forholdet ditt.

Med disse 20 tipsene ovenfor, vil du eie å være singel og leve det beste livet du kan *uten dem *.

Å være singel er skummel og skremmende, men absolutt ikke umulig. Å lære å være singel etter et langt forhold handler alt om å finne deg selv og innse at det å være singel ikke er så ille.