20 feil å unngå i et nytt forhold

I denne artikkelen

• 20 feil å unngå i nytt forhold
• Beste praksis for nye forhold
• FAQ
• Unngå og komme deg fra forholdsfeil

"Å feile er menneskelig, å tilgi guddommelig". Det amerikanske dikteren fra 1700 -tallet, Alexander Pope's ord, resonerer fortsatt. Vi gjør alle forholdsfeil, men nøkkelen er å være klar over dem og å observere hvordan dere hver reagerer. Hvis dere både tilgir og lærer, ikke la hverandre gå hverandre.

Likevel kan til og med det mest lovende nye forholdet gå sur overraskende raskt, og lar deg lure på hva som nettopp skjedde. Kanskje du ikke var i samsvar med det du verdsetter i livet og hvordan du oppfører deg.

Nye forhold er mye mer skjøre fordi du fremdeles trener hvis du er i samsvar med hvordan du lever livene dine. På det stadiet er det viktig å se etter tegnene på potensielt inkompatibel oppførsel.

Ikke gjør feilen ved å ignorere disse tegnene og bli sittende fast i et smertefullt forhold. Datingpartneren din kjenner deg ennå ikke, og omvendt, men hvordan du kommuniserer, setter nå veien for fremtiden.

Reflekter i stedet over følgende forholdsfeil å unngå i et forhold.

20 feil å unngå i nytt forhold

Sjekk ut disse feilene du kan unngå i et forhold:

1. Forvirre din nye partner med terapeuten din

Du kjenner følelsen. Du har møtt noen nye, du slår det veldig bra, og du elsker følelsen av å dele og bli kjent med hverandre. Det er en flott fase i ethvert nytt forhold! Men hvis du forventer at de skal løse problemene dine, kan du skremme den nye beauen din av.

Nøkkelen til ethvert forhold er å være deg selv. Det betyr ikke at du laster ned skitne vaskerom av familieproblemer, gjeld, barndom traumer eller terapi. Så igjen, kanskje du vil dele hvordan du flau deg på kontoret julebord hvis det er veldig morsomt.

Hvordan fikse det: Vanlige forholdsfeil inkluderer å gjemme seg bak en maske. Med denne tilnærmingen er du ikke tro mot deg selv og den nye partneren din vil bli forelsket i feil person. Finn i stedet balansen mellom å være sårbar og moden i hvordan du deler problemene dine.

Vi har alle problemer, og det vil være en løgn å si noe annet. Jo mer du deler, jo mer vil de dele og gi deg innsikt i hvordan de leder livet sitt. Bare vær ærlig om hva som skjer med deg, men ikke dvele ved problemene dine og husk å dele de gode tingene.

2. Å være for tilgjengelig

Når forholdet ditt er nytt og ting går bra, er det naturlig å ønske å tilbringe god tid sammen. Men å være for tilgjengelig kan få deg til å se desperat ut, og datoen din vil lure på om du virkelig er interessert i dem som person, eller bare leter etter noe forhold.

Det er verdt å vite litt om tilknytningsstiler og hvordan du forholder deg til mennesker. I følge psykoanalytikeren John Bowlby, setter forholdet til foreldrene dine hvordan du bygger relasjoner senere i livet.

Denne oversikten over tilknytningsteori, så vel som quizen på slutten, vil gi deg en følelse av din egen stil. I hovedsak, hvis du er engstelig knyttet, er det en sjanse for at du kan komme over som klam og trengende.

For eksempel å prøve å få datoen din involvert i for mange aktiviteter eller sms for mange ganger om dagen kan bare skremme dem av. Etter hvert som forholdsfeil går, blir dette ofte sett når tenåringer blir forelsket.

Som denne artikkelen om tenåringer i kjærlighetshow, blir tenåringer ofte for eksklusive til skade for sine venner og familie.

Hvordan fikse det: Ikke foreslå konstante datoer tett sammen og spre meldingene dine over noen dager. Vær uformell om det - foreslå å komme sammen uken etter, eller bare spør dem når de vil henge med igjen.

3. Hyppige innlegg i sosiale medier

Sosiale medier er en så allestedsnærværende del av livene våre i disse dager at du raskt kan falle i fellen med å legge ut alt om ditt nye forhold på sosiale medier. Hold deg sterk og unngå fristelsen - for mye innlegg i sosiale medier kan legge mye press på et nytt forhold.

Hvis du stadig snakker om den nye datoen din, tagget dem i bilder, liker alt de legger ut og ber om selfies, kan du finne forholdet som kommer til en tidlig slutt. Igjen, det kommer over som desperat og trengende, og ingen vil ha det på listen over forholdsfeil.

Hvordan fikse det: Keep forholdet ditt av sosiale medier til det er etablert. Det er ingenting galt med å legge til hverandre og kommentere her og der, men hold det tilfeldig og ikke merk dem eller snakke om dem.

4. Blir usikker

Når det gjelder forhold til forhold, kan selve tanken på dem gjøre oss usikre.

Vi blir alle litt usikre noen ganger, men usikkerhet er en rask måte å drepe et nytt forhold. Likevel er det godt å vite hvor du står, så ikke la frykten hindre deg i å ha samtalen om eksklusivitet. Skjønt, kanskje ikke på den andre datoen. Timing er kjernen.

Et nytt forhold handler om å bli kjent med hverandre og se om dere vil ta ting videre. Du er ikke engasjert ennå, så forventer at datoen din skal forklare deg for snart, kan skyve dem bort.

Hvordan fikse det: Vær oppmerksom på dine egne usikkerheter og ikke la dem bli en faktor i ditt nye forhold. Så igjen, vær tro mot deg selv og hva du trenger fra et forhold.

5. Ignorerer store forskjeller

Når du er i den første flushen av å bli kjent med noen, er det altfor lett å overse store forskjeller i verdiene dine og verdensbildet. Tross alt er du ikke seriøs ennå, så du trenger ikke å bekymre deg for hvordan de skal stemme i neste valg, eller hva karriereverdiene deres er.

Du liker dem, og du vil at det skal ordne seg, så det er bare naturlig at du prøver å fokusere på de gode og ignorere forholdet.

Dette er imidlertid en feil - en delt humor eller en flott gnist i sengen er fantastisk akkurat nå, men du trenger mer enn det for å opprettholde forholdet ditt hvis det utvikler seg til noe mer alvorlig.

Hvordan fikse det: Hvordan fikse en feil i et forhold betyr å være ærlig om kjerneverdiene dine og hva som virkelig betyr noe for deg i livet. Hvis du er sammen med noen som ikke deler disse kjerneverdiene, la dem gå grasiøst.

Stol på oss, du vil være glad for at du gjorde når du finner noen som virkelig deler kjerneverdiene dine. Du vil gratulere deg selv for å gå bort fra alvorlige forhold.

6. Lever i fortiden

Vi har alle bagasje fra vår fortid, det er bare et faktum i livet. Å la din tidligere bagasje søl over i nåtiden er imidlertid en av disse forholdet som kan fjerne folk.

Hvis du hadde en tidligere partner som jukset deg, spøkte deg eller skadet deg på noen måte, vil du forståelig nok føle deg litt redd for at historien kommer til å gjenta seg selv.

Når det gjelder forholdsfeil, Å projisere det på den nye datoen din og behandle dem som om de har begått skaden, vil tydeligvis ikke bli godt mottatt. Husk at det er viktig å være sårbar og menneskelig hvis du vil koble deg dypt, men bare ikke legg ansvaret på dem.

Hvordan fikse det: Noen ganger er det helt greit å forklare at du vil være forsiktig og ta ting sakte på grunn av det som skjedde med deg tidligere. Det hjelper dem å forstå atferden din, og den setter grenser.

Selvfølgelig, se på din egen oppførsel for å unngå feil i forhold til tider. Forsikre deg om at du også er åpen når du deler og ser på hvordan de reagerer. Dette gir deg enorm innsikt i hvem de er. Og hvordan de tilgir.

7. Ignorerer grenser

Det er lett å la ting gå når du starter i et nytt forhold. Du kan tenke for deg selv at de bare er sent på dette en gang, eller at de bare sjekket tiden på telefonen din.

Vanlige feil i et forhold dreier seg om grenser. Hvis tiden er viktig for deg, oppgi at du setter pris på en telefonsamtale hvis de løper sent. Dessuten skal ingen sjekke telefonen uten å spørre deg først.

Hvordan fikse det: Hvis du er ny i forhold, kan det virke skremmende å si nei til noen. Likevel vil de respektere deg mer for å gjøre det. Du vil også se av reaksjonen deres om dette er noen som er verdt å forfølge.

Vi trenger alle personlig rom og tid med andre mennesker. Forsikre deg om at du hedrer alle aspekter av livet ditt, inkludert venner, familie, hobbyer, arbeid og selvfølgelig, deg selv. Last ned dette gratis grenseinfo -arket for å gi deg flere detaljer om grenser.

8. Akseptere dårlig oppførsel

Når det gjelder forhold til forhold, ikke ignorere de røde flaggene. Det er mange giftige mennesker der ute som må jobbe gjennom sine egne problemer. Hvis noen er altfor sinte, eller hvis ordene deres ikke samsvarer med handlingene sine, kan det hende du må tenke nytt om.

Hvis du sender signaler om at det er ok å kjefte på deg eller kalle deg navn, blir dette normen for fremtiden. Det kan være vanskelig å glemme de øyeblikkene fordi du blir fanget opp i den følelsesmessige tilstanden av nye forhold.

Slik fikser du det: Ta deg fri og koble til igjen med dine verdier og hva du vil ha fra et forhold. Det kan være nyttig å skrive dette ut slik at du kan se det tydelig på papir. En annen tilnærming er å snakke det med en venn for å validere tankene dine.

9. Presentere en maske

Som nevnt, vær deg selv i ethvert forhold, uansett hvor nytt eller etablert. Å gjøre feil i et forhold er normalt, og du vil gjøre dem gjennom hele livet. Det er slik vi vokser og lærer.

De fleste gjør faktisk alt de kan for å holde seg borte fra konflikt uten å innse at konflikt er en sunn del av ethvert forhold. Hvis du bare presenterer en maske og aksepterer alt, kan ikke konflikt og gjensidig vekst skje.

Som denne terapeutens artikkel om forholdskonflikt forklarer, fungerer konflikt bare hvis vi nærmer oss den på en sunn måte. Bare ved å lytte til hverandres synspunkter kan vi håpe å lære om hverandres tro. Båndet blir deretter utdypes.

Hvordan fikse det: Ikke vær redd for å dele dine meninger og ideer, men lytt åpent til andre måter å se ting. Forsikre deg om at du tydelig oppgir følelser uten å skylde eller kritisere dem.

10. Gjenta tidligere forholdsfeil

Når det gjelder ting å unngå i et nytt forhold, kan du prøve å gi slipp på fortiden. Mange forholdsfeil starter når vi hopper inn for raskt uten å ha løst tidligere problemer eller lært av feil.

Hvordan fikse det: Hvis du finner deg selv i bevegelse for fort eller for å sammenligne det nye forholdet ditt med tidligere partnere, kan du ta en pause. Koble til igjen med deg selv og hva du vil ha fra fremtiden.

Dessuten kan du trenge litt støtte eller relasjonsrådgivning for å gi slipp på tidligere problemer og for å jobbe gjennom takeaways. Bare når vi reflekterer over og aksepterer vår fortid, kan vi vokse og endre.

11. Blir fanget opp i hjernekjemikalier

Kjærlighet kan føle seg mystisk, men nevrovitenskapsmenn har nå pektet til kjærlighetsbiologien. I hovedsak slipper hjernen din en rekke kjemikalier når du starter et forhold. Hvis du er ny i forhold, kan rusen være så ekstrem at du er overbevist om at dette er kjærlighet for alltid.

Dessverre gjør kjemikaliene i hjernen vår ingenting for å sikre kompatibilitet, og de negerer heller ikke arbeidet det tar for å bygge et langvarig forhold. Disse kjemikaliene blinder oss faktisk og presser oss til å ta utslettede beslutninger som å flytte sammen for raskt.

Hvordan fikse det: Hvordan fikse en feil i et forhold starter med å lære om disse kjemikaliene. Du kan til og med snakke om dem med din nye partner for å enten utsette beslutninger eller gi dere tid til å snakke om beslutninger med andre mennesker i nettverket ditt.

12. Sliter med intimitet

Ikke gjør feil i kjærligheten rundt sexlivet ditt. Ingen forventer at ting skal være perfekte med en gang, men hvis problemer vedvarer, kan du enten få profesjonell støtte eller vurdere ting på nytt.

Så igjen, det handler ikke alt om sex. Følelsesmessig intimitet er viktigere på lang sikt. Selv om du selvfølgelig ikke kan forvente at partneren din skal oppfylle alle dine emosjonelle behov. Det ville ikke være rettferdig for dem, og det vil bare skuffe deg.

Hvordan fikse det: Feil å unngå i et forhold inkluderer ikke å snakke om hva du liker og ikke liker. Vær åpen og ha det gøy med ting. Igjen, jo mer du deler og jo mer sårbar du er, jo mer kobler du følelsesmessig.

Lær mer om sårbarhet og hvordan det fungerer i denne videoen:

1. 3. Blir eksklusiv for tidlig

Relasjonsfeil innebærer ofte å være for påtrengende. Ikke tving noen til å være eksklusive hvis de ikke er klare, men snakker om det dere begge trenger. Det er normalt å ta tid å utforske kompatibiliteten din.

Ikke glem de hjernekjemikaliene og hvordan de også kan skyte dommen din.

Hvordan fikse det: Snakk om det og legg en tidslinje i tankene dine om når du skal sjekke inn igjen. Dating er morsomt, men gjør et poeng å glede seg over nåtiden uten å fokusere på fremtiden.

14. Ikke observerer nåtiden

Datingfeil å unngå i et nytt forhold inkluderer å planlegge bryllupet ditt på dato nummer 2. Ikke bare kan du skremme dem av, men du vil også savne hva som skjer akkurat nå.

Når vi fokuserer for mye på fremtiden, har vi en tendens til å projisere det vi forventer. Plutselig er denne nye datoen den ideelle personen du har laget i tankene dine. I virkeligheten er de forskjellige, men du vil ikke legge merke til det før det er for sent.

Hvordan fikse det: ta deg tid til å legge merke til deres ikke -verbale språk. Hva sier det om dem? Hvordan gir deres måte seg glimt inn i deres personlighet? Du kan også prøve å forestille deg å være dem for å få en bedre følelse av hvem de er.

Jo mer til stede du er, jo mer vil du se dem for hvem de er.

15. Forsømmer egenomsorg og alene tid

Uansett hva du gjør, mister ting å unngå i et nytt forhold identiteten din og glemme resten av livet ditt. Ikke gjør disse forholdet feil slik at folk stenger vennene sine, glem hobbyene sine og offerarbeidet.

Hvordan fikse det: Selvfølgelig er det spennende å være i et nytt forhold. Uansett, hvis du ikke holder deg jordet uten å prioritere din egenomsorg, vil du begynne å motvirke partneren din. Vi trenger alle alene tid og uten det, er vi i fare for å bli altfor avhengige.

16. Forlate vennene dine

Hvor mange mennesker har du sett forkaste vennene sine? Når ting går galt, kan de vennene ikke være i nærheten lenger.

Hvordan fikse det: For å overvinne feil i et forhold, trenger du dine venner og familie. Noen ganger trenger vi bare validering eller for bare å henge med forskjellige mennesker. Husk å prioritere alle menneskene i livet ditt.

17. Forventer at andre skal være mer enn de er

Datingfeil å unngå i et nytt forhold dreier seg om å sette umulige forventninger. Dette legger press på dere begge, men skader deg sannsynligvis mer til slutt.

Med umulige forventninger vil du ofte bli sviktet som fører til depresjon og følelser av misnøye. Utfordringen er at samfunnene våre legger store forventninger til oss og belønner oss for å være overmenneskelige.

Hvordan fikse det: Som denne terapeuten til å sette forventninger for høyt forklarer, kommer denne vanen ofte fra perfeksjonisme, lav selvtillit og frykt for endring eller intimitet. Du kan overvinne dette ved å observere hvordan du reagerer når ting ikke går din vei.

En mer positiv tilnærming er å endre fokuset ditt og fortsette å lete etter ting å være takknemlig for i partneren din.

18. Ofre dine behov

Å gjøre feil i et forhold er normalt. Uansett hva du gjør, ikke glem dine behov. Enten du prioriterer sikkerhet, berøring, validering eller vekst er annerledes for alle.

Bare bli kjent med dem og snakke om dem. Hvis ikke, vil du bygge opp harme, og du kan til og med finne deg selv med noen som ikke kan møte noen av disse behovene.

Hvordan fikse det: Skriv om dine behov for å utforske hva som føles riktig for deg. Kanskje du trenger mer lekenhet eller autonomi? Uansett hva det er, del tankene dine om hva du trenger.

19. Mister forbindelse med deg selv

Relasjoners feil som er basert på kodeavhengighet er ikke sunne. Det er ikke alltid like lett å oppdage kodeavhengighet når du er midt i det.

Disse fire tegnene på kodeavhengige forhold fra Gottman Institute vil gi deg et utgangspunkt. Det er lettere å falle inn i disse vanene, spesielt hvis du har et hull i hjertet ditt til overs fra tidligere traumer.

Så en dag skjønner du at du gjør alt sammen, du kan ikke se ut til å ta beslutninger alene og du føler deg ansvarlig for partnerens følelser. Ikke la det være deg og se etter disse tegnene på kodeavhengighet.

Hvordan fikse det: Terapi er et åpenbart valg for kodeavhengighet. Gruppestøtte ved siden av terapi kan også være kraftig fordi det gir deg pleie du ønsker.

Kodeavhengige anonyme opererer de fleste steder over hele verden. De tilbyr støtte og en strukturert prosess for helbredelse.

20. Altfor krevende og altfor engasjert

Feil i kjærlighet begynner ofte når vi dykker inn for raskt. Hvis du er for påtrengende, vil folk bli redde. Alternativt kan de også ha tidligere problemer og er desperate etter et forhold. Dette er ikke en god start for et sunt partnerskap.

Hvordan fikse det: Hold deg unna disse forholdene der folk blir for sammenfiltrede for raskt. Dette fører bare til toksisitet og harme. Så tempo deg selv og nyt de andre aspektene i livet ditt.

Dette viser deg også som en jordet og balansert person slik at det er mer sannsynlig at du tiltrekker deg en lignende stabil og forankret partner.

Beste praksis for nye forhold

Hvis alt dette høres overveldende ut, ikke bekymre deg for mye fordi feil i forholdet er en del av oppdagelsesprosessen. Selvfølgelig, Hvis du befinner deg med for mange feil, kan det være lurt å vurdere å snakke med en terapeut.

En terapeut kan veilede deg slik at du får bevissthet om dine usunne forholdsvaner. Med deres støtte vil du utvikle indre egenverd slik at du kan nærme deg forhold til et sunt sinn.

Det er ikke å si at du vil slutte å gjøre feil. Det betyr ganske enkelt at du kan være mer oppmerksom på det typiske dos og ikke gjør som feller folk. Deretter har du realistiske forventninger med klare grenser og aksept av mennesker som de er.

FAQ

Sjekk ut disse viktige spørsmålene om å unngå feil i et nytt forhold:

• Hva du skal unngå når du først begynner å date?

Vi gjør alle forholdsfeil, men de beste katastrofene for hva vi skal unngå i et forhold inkluderer å spille spill. Ikke snakk om tidligere elskere med noe dypt ønske om å utløse sjalusi. Viktigst, Ikke bli fanget i et maktspill.

Andre spill folk noen ganger går seg vill i inkluderer å spille vanskelig å få eller til og med offerspillet. Det er mange typer spill som folk faller inn på grunn av ikke å gjøre med sine uavklarte problemer. Det er når du får behov, reaktiv atferd eller misforståelser.

Arbeid i stedet med en terapeut for å bygge din selvtillit og bakke deg selv i selvmedfølelse. Du kan da bli mer bevisst på vanene dine og hvordan du blir utløst. Med selvtilgivelse kan du flytte tidligere feil og tiltrekke det kjærlige forholdet du søker.

• Hvilke kjerneårsaker er det for nye forhold som faller fra hverandre?

Det er mange forholdsfeil å unngå, og de nyttige tipsene har antakelsen om at du er jordet og trygg i forhold. Bortsett fra mentale problemer og avhengighet, er vanlige årsaker til samlivsbrudd inkompatibilitet, utroskap og mangel på kommunikasjon.

Forholdsfeil inkluderer ofte feiljusterte verdier og livsmål. Tenk tilbake på de kjærlighetskjemikaliene som setter deg i en tilstand av eufori i nye forhold. Disse kjemikaliene hindrer deg i å se uoverensstemmede tilnærminger til livet.

Interessant nok viser denne studien om hvorfor noen ekteskap lykkes at forhold faller fra hverandre av en rekke årsaker fra kompatibilitet til personlighet og en tendens til angst. Kritisk sett kommer vellykkede forhold ned til, og unngår ikke forhold feil i seg selv, men tvert imot å ha evnen til å gå videre fra negativer.

Studien fortsetter med å si at hvordan forbindelsen som ble gjort i løpet av den tidlige dateringsperioden er en god prediktor for suksessen med det langsiktige forholdet. Dette kommer ned til å være autentisk, åpen kommunikasjon og gi rom for hverandres feil.

Å akseptere mennesker som de er, mens de ikke stiller for store krav på livet, tar personlig vekst. Ofte kan forholdsrådgivning veilede oss til å utvikle et dypt forhold til oss selv først som deretter lar oss tiltrekke den rette partneren.

Du vil da være klar til å støtte hverandres vekst i lang tid.

Unngå og komme deg fra forholdsfeil

Hvis du spør deg selv hva du skal unngå i et forhold for å garantere suksessen, koker det hele ned til hvem du er inne. Har du en tendens til å være engstelig og gå deg vill i de nye forholdene dine? Eller holder du en balansert plan for venner, arbeid og familie sammen med den nye datoen din?

Forholdsfeil kan lett unngås hvis du er jordet i en sunn tro på hvem du er og hvilke verdier du står for. Vær fast med grensene dine, men sårbare om hva livet har satt deg gjennom.

Å dyrke et forhold for fremtiden er en fin balanse mellom å prioritere både deg selv og din nye dato. Bli kjent med hverandres behov og mål i livet, men husk å også glede deg over nåtiden uten å gi etter for mye for kjærlighetskjemikaliene i hjernen din.

Hvis du finner deg selv å gjøre de samme forholdene om og om igjen, ta en pause og snakke med en profesjonell. De vil veilede deg til å se vanene dine, slik at du kan endre dem til sunnere som vil tiltrekke din evige kjærlighet.