21 Vanlige doble standarder i forhold og hvordan du kan unngå dem

I denne artikkelen

• Hva er betydningen av begrepet 'doble standarder' i forhold?
• Hvilken type person som vanligvis går for doble standarder?
• 21 doble standarder i relasjonseksempler og hvordan du kan unngå dem
• Hvordan du kan svare på doble standarder på riktig måte?

Doble standarder i forhold er et kjent begrep for de fleste av oss. Vi kjenner også noen eksempler på det, men hvor godt vet du omfanget av et dobbelt standardforhold?

Ved å gå gjennom denne artikkelen, vil du forstå den doble standard betydningen når det gjelder forhold. Du vet de vanligste eksemplene på det og hvordan du kan unngå dem.

Hva er betydningen av begrepet 'doble standarder' i forhold?

Vi kan definere en dobbel standard som en policy brukt på forskjellige måter når den skal behandles den samme.

Doble standarder i forhold betyr en regel som blir urettferdig anvendt.

Det er når en partner veldig strengt prøver å implementere en regel, men ikke klarer å bruke den på dem.

Høres urettferdig ut?

Det er! Dessverre er doble standarder i forhold mer vanlig enn du tror og viser i forskjellige situasjoner.

Hvilken type person som vanligvis går for doble standarder?

Du kan begynne å spørre, doble standarder i forhold er ikke sunne, ikke sant? Så hvem ville gjort noe slikt?

Det er riktig. Et sunt forhold vil aldri ha doble standarder.

Det er de som er følelsesmessig voldelige mennesker som vil ha doble standarder i forhold.

De ville til og med ha en liste over grunner til at handlingene deres er forsvarlige og kan til og med klandre partnerne sine for hvorfor dette skjer.

21 doble standarder i relasjonseksempler og hvordan du kan unngå dem

Frykter du at du kanskje har sett tegnene på doble standarder i et forhold, men du har kanskje bare ignorert dem?

Har du noen gang følt at du har blitt behandlet urettferdig av personen du elsker og stoler på?

I så fall er her en liste over doble standarder i forhold og hvordan du kan unngå dem.

1. Møte hverandres behov

En partner kan kreve at alle deres behov blir oppfylt. De kan til og med mishandle deg fordi de tror du ikke har tid til dem.

Imidlertid utøver de heller ikke mye krefter på å imøtekomme dine behov.

Hvordan unngå det:

Å håndtere doble standarder i et forhold kan være utfordrende, men i dette tilfellet kan du prøve å vise partneren din at du kan sette deres behov før din egen.

På denne måten vil partneren din se dine kjærlighetshandlinger og vil gjøre det samme for å gjengjelde innsatsen.

2. Behandler hverandres familier

Hospitality One -partneren viser med familien er over toppen, men når det kommer til familien din, endres partneren din. Det er som om de ikke tåler å være i hverandres nærvær.

Relatert lesing: 10 fantastiske tips for å balansere ekteskap og familieliv

Hvordan unngå det:

En av de mest effektive måtene å unngå doble standarder i et forhold er å snakke om problemet før det går ut av hånden.

Spør partneren din hvorfor de ikke behandler familien din på samme måte som de behandler deres. Skjedde det noe? Lær hva som ligger bak handlingen, så vet du hva du skal gjøre videre.

3. Åpenhet mot økonomien din og utgiftene

Partneren din vil at du skal være gjennomsiktig med utgiftene dine, men når du spør dem om lønn, bonus og utgifter, blir de fornærmet.

Hvordan unngå det:

Dette er et følsomt spørsmål. Du må møtes halvveis og forstå hverandre. Du kan søke hjelp fra en finansiell rådgiver. Du kan også spore utgiftene dine sammen.

4. Partnerens venner vs. dine venner

Partneren din kan vise misnøye med vennene dine, men når du begynner å snakke om partnerens venner, vil de bli defensive.

De kan til og med sette regler om å begrense interaksjonene dine med vennene dine.

Hvordan unngå det:

Prøv å møte hverandres venner og prøv å bli kjent med dem og gi dem en sjanse. Noen venner kan virke slemme og høye, men de er ikke nødvendigvis dårlige. Gjør dette begge veier.

5. Administrere alle husarbeid

Dette er et annet dobbelt standardeksempel i et forhold som er subtilt.

Den ene partneren kan bare påpeke hva som må gjøres i huset, men den andre kan ikke fordi det er deres 'jobb' å ta vare på huset.

Relatert lesing: Hvordan dele husarbeidet rettferdig i ekteskapet

Hvordan unngå det:

Du bor i samme hus, så det er akkurat riktig å snakke om det likt. Du trenger også eller kan dele alle oppgavene likt.

Hvis en av dere fungerer, kan denne personen ha lettere gjøremål som å støvsuge gulvet og mate hundene.

6. Kampen om hvem som trenger å se på barna når dere begge er sliten

På slutten av dagen er vi alle utslitte, og vi vil bare slappe av og sove tidlig. Det er ikke slik det fungerer når du har barn.

Den doble standarden her er når en av partnerne forventer at den andre tar i oppgaven med å se på barna. De tror det er fordi de har gjort sin del og de fortjener å hvile.

Hvordan unngå det:

Ta pusten og tenk på hvor partneren din kommer fra.

Snakk og samarbeide. Barna trenger dere begge, og med riktig planlegging og tidsstyring, vil du begge jobbe med timeplanen din.

7. Partneren din kan drikke og holde seg ute, men du har ikke lov til det

En dobbel standard for menn er at de kan drikke og være lystige. De kan holde seg ute og bare kose seg, men du kan ikke. For dem er det ikke bra å se en kvinne i et forhold som drikker og holder seg ute.

Hvordan unngå det:

Du kan la partneren din komme med deg og møte vennene dine hvis han ser at det ikke er gjort noen skade. Sett lik tid for deg å gå ut og nyte.

8. Bruker den tiden av måneden for å oppføre seg frekk og være ufølsom

Dette er et eksempel på dobbeltstandarder for kvinner. Hun kan surre ut og bli sint på grunn av hormonene sine. Hvis du gjør det samme, er du den dårlige fyren fordi du ikke trenger å takle den tiden av måneden.

Hvordan unngå det:

Du må vite at det å ha en periode ikke er en unnskyldning. Bare legg deg selv i partnerens sko, så blir det klart.

9. Debatten om å være venner med det motsatte kjønn

En annen vanlig dobbeltstandard i forhold er når en partner vil rettferdiggjøre at det ikke er noe galt med å være venner med det motsatte kjønn, men når du gjør det, så flørte det allerede

Hvordan unngå det:

Du bør begynne å legge ut tankene dine om hvorfor man ikke kan ha samme privilegium. Er det usikkerhet? Er det tillitsproblemer som skal tas opp?

10. Den ene må velge samtalen raskt, og den andre trenger ikke å gjøre det

En partner kan bli sint hvis du ikke klarer å svare på telefonen når den ringer, uavhengig av hva du gjør. Når du er den som ringer, kan partneren din ignorere samtalen din fordi de er opptatt.

Hvordan unngå det:

Forklar hvorfor dette er en dobbel standard i forholdet ditt. Kanskje partneren din tror at du ikke er opptatt, men realiteten er at vi er like opptatt med å være husmor. Å snakke om det kan redusere dobbeltstandarden i forholdet ditt.

11. Sier nei til sex

Som et eksempel kan en kvinne nekte å ha sex hvis hun er sliten, men når en mann nekter sex, vil et problem følge. Han kan beskyldes for å ha hatt en affære, og han har ikke lenger interesse for kona.

Hvordan unngå det:

Forsøk alltid å forstå situasjonen. I stedet for harme, vær en forståelsespartner. Spør om det er noe galt du kan hjelpe deg med.

Dr. Sam Bailey diskuterer hvorfor noen menn har lav libido. Se hennes korte diskusjon her:

12. Komme raskt over 'vondt' raskt

Vi gjør alle vondt i hverandre, og partneren din vil at du skal komme over problemet eller vondt raskt. Men når det er de som føler seg såret, blir du egoistisk og ufølsom når du ber dem om å komme over det raskt.

Hvordan unngå det:

Etter en uenighet, må du snakke om det. En av dere vil fremdeles ha nedleggelse om problemet eller har fortsatt noe å si. Verst av alt, kan du ha sagt noe som skadet partneren din så mye.

1. 3. Avsløre private problemer

En partner kan avsløre private detaljer om problemene dine til andre mennesker og rettferdiggjør det som å "be om råd", men du kan ikke fordi du røper ditt private liv.

Hvordan unngå det:

Hvis du har problemer, snakk med hverandre, ikke med andre mennesker, ikke med mindre du snakker med en profesjonell - den eneste personen som kan hjelpe deg andre enn dere selv.

14. Validering av sjalusi

Dette er veldig vanlig. En jente kan være sjalu fordi den ofte er avbildet som kjærlighet og viser hvordan hun er redd for å miste mannen sin. Imidlertid blir en mann som blir sjalu oppfattet som besittende og kvelende.

Hvordan unngå det:

Begge parter bør avgjøre dette ved å ta opp problemet. Begge kan føle sjalusi, men den beste måten å vise det på er ved å ta opp problemet. Hvorfor føler du deg sjalu, og hva kan vi 'gjøre med det?

15. Forventningen om at menn alltid må betale

Det meste av tiden er det mennene som betaler for datoen. Hvis han ber jenta om å dele regningen, blir han merket som frekk. Du er ikke en gentleman når du ikke kan betale regningen.

Hvordan unngå det:

Lære å forstå hverandre først. Være hensynsfull for hverandre, og som likeverdige, skal splitting av regningen ikke utgjøre noen bekymring. Alt kan utarbeides ved å åpne opp og diskutere små ting som ofte forårsaker doble standarder.

16. Snakker om personvernnivået

En annen bevisstløs måte å ha en dobbel standard på er når man kan be om den andres passord, men når det er deres tur, snakker de om personvern.

Hvordan unngå det:

Personvern fungerer begge veier. Hvis du ikke vil at partneren din skal snuse seg rundt telefonen eller den bærbare datamaskinen, ikke gjør det mot dem heller. Dette unngår misforståelse og harme. Det handler om avtalen fra begge parter.

17. Bare en har flørtelisensen

Flørting kan være et stort problem i et forhold. En partner kan rettferdiggjøre flørting som vennlig, være tilgjengelig, eller jobben krever det, men vil også være mot at partneren deres er vennlig mot det motsatte kjønn.

Hvordan unngå det:

Snakk om hverandres oppfatning av flørting, gi eksempler, og spør deretter hva om det er omvendt? Analysere situasjoner og møtes halvveis.

18. Ydmykelse maskert som en vits

Én partner kan ydmyke partnerne sine foran familiemedlemmer eller venner og takle noe privat, en årsak til usikkerhet eller noe pinlig for personen.

Hvis personen blir skadet, vil de si at det bare er en vits og å komme over det.

Nå, hvis det samme skjer med dem, ville de bli så sinte at det til og med kan føre til et samlivsbrudd.

Hvordan unngå det:

Vi må alle være følsomme. La oss ikke gjøre noe vi vet kan skade partnerne våre. Hvis vi ikke vil ha det gjort mot oss, la oss ikke gjøre det mot personen vi elsker.

Vanligvis gjøres dette ubevisst, men med en riktig samtale kan ting tømmes ut.

19. Når du er mor på heltid, gjør du ikke noe

For partneren som er forsørgeren, gjør den som blir hjemme ikke annet enn å slappe av.

Dette er trist fordi husarbeidet ikke er lett. Hvis du har barn, kan det være utmattende å ta vare på dem.

Hvordan unngå det:

Prøv å følge partneren din med hver oppgave de gjør hjemme. Prøv det og se hvor slitsomt det er. Faktisk slutter arbeidet aldri. Når du har forstått hva partneren din går gjennom, vil du sette pris på dem mer.

20. Krevende en god lytter, men kan ikke lytte seg selv

Den ene partneren kan kreve at den andre blir en god lytter, for å gi alt fokus og bare lytte, forstå og huske.

Men når det er deres tid å lytte, blir de for opptatt.

Hvordan unngå det:

Vanen med å ha en dyp samtale og være en god lytter kan ta tid. Vi kan unngå doble standarder i forhold ved å være den første som lytter mer, og deretter vise partneren din hva en god samtale kan gjøre med forholdet ditt. Partneren din vil etter hvert lære dens betydning.

21. Privilegiet av 'meg' tid

En partner, som er forsørgeren, kan tro at de er de eneste som har rett til å ha "meg" tid. Når det gjelder den som administrerer huset og barna, blir det egoistisk å ha litt tid til å sove mer.

Hvordan unngå det:

Bryt denne doble standarden ved å sette pris på partneren din. I stedet for å fokusere på det som mangler, kan du se hvor mye partneren din bidrar til forholdet ditt. Med takknemlighet kommer takknemlighet, og du vil se at dere begge fortjener 'meg' tid.

Relatert lesing:Hvordan finne tid for deg selv etter ekteskapet?

Hvordan du kan svare på doble standarder på riktig måte?

Doble standarder i forhold kan sees i mange former.

For noen kan det bare være en til to regler som har doble standarder. Hvis dette er tilfelle, kan dette være utilsiktet. Analysere situasjonen og snakk om den.

Hvis forholdet ditt under alle omstendigheter dreier seg om mange regler som har doble standarder, kan det hende du må sette deg selv først og avslutte forholdet.

Du kan ikke ha et sunt forhold hvis du blir styrt av doble standarder.

Konklusjon

Å bo sammen med noen som ubevisst eller bevisst setter dobbeltstandarden i forholdet ditt, er ikke lett.

Det kan til og med føre til et giftig forhold som kan påvirke hvordan du behandler deg selv. Ved å kjenne de forskjellige typene doble standarder i et forhold, vil du også lære hvordan du kan unngå dem.

Kommuniser og kompromiss, men hvis dette ikke fungerer, ikke vær redd for å be om profesjonell hjelp.

Vet hvordan et sunt forhold ser ut, og derfra, vet du at du fortjener så mye mer.