23 tegn på et usunt forhold

Forhold er de vridde veiene vi alle må reise i livet vårt. Det er ofte vanskelig å bedømme om et forhold er sunt eller usunt til du har blitt strukket til din grense. Tegn på et usunt forhold vil dukke opp lenge før du når en blindvei, forutsatt at du holder øynene og ikke forblir i fornektelse.

Hvis dynamikken din med partneren din ikke er sunne, vil tegnene på et giftig forhold alltid være der. Hvorvidt du godtar dem for det de er, er en annen historie helt. Det er mennesker som ignorerer skiltene til de har gått til poenget med ingen retur.

Det er kanskje ikke alltid lett, men å erkjenne egenskapene til et usunt forhold og ta nødvendige skritt for å beskytte deg selv er den fornuftige tingen å gjøre. Det er fordi følelsesmessig usunne forhold har en måte å drenere deg ut og ta en toll på din mentale helse. For å kunne iverksette tiltak mot selvbevaring, bør du først vite svaret på 'hva som er et usunt forhold?'

Hva er et usunt forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hva er et usunt forhold?
  • 5 typer usunne forhold
• 23 tegn på et usunt forhold å passe på
  • 1. Du finner ikke komforten
  • 2. Det er et tomrom selv når du er sammen
  • 3. Ikke dele med hverandre
  • 4. Usikkerhet er blant tegnene på et usunt forhold
  • 5. En av dere er overkontroll
  • 6. Konstant klager er et av advarselsskiltene om et usunt forhold
  • 7. Dere demotiverer og nedverdiger hverandre
  • 8. Du ønsker fortsatt å føle deg elsket
  • 9. For mange argumenter er et tegn på et usunt forhold
  • 10. Mangel på respekt er blant tegnene på et usunt forhold
  • 11. Du er ikke klar over hverandres liv
  • 12. Du tar praktisk beslutninger uten dem
  • 1. 3. Valg respekteres ikke i usunne forhold
  • 14. Dere lyver begge for hverandre gjentatte ganger
  • 15. Skyld spillet slutter aldri
  • 16. Dere har begge sluttet å bry seg om hverandre
  • 17. En av dere er juks eller har jukset
  • 18. Nekter å snakke om viktige temaer
  • 19. Unngåelse av problemer er blant advarselsskiltet om et usunt forhold
  • 20. Du lager bare soveromsminner eller ikke lager dem i det hele tatt
  • 21. Å være i et forhold har en negativ innflytelse
  • 22. Vold, overgrep eller trusler er rutinemessig
  • 23. Du kan liste opp flere negativer enn positive egenskaper
• Hva bør du gjøre hvis du er i et usunt forhold?

Et sunt forhold er basert på mer enn bare kjærlighet. Det trives med gjensidig respekt, tillit, åpen og ærlig kommunikasjon og fullstendig åpenhet. Å være i et sunt forhold betyr å være med noen bare når det oppfyller deg og du vokser med det. Du skal ikke elske dem fordi du gruer deg til at du kan være ensom. Hvis du er i et forhold som ikke oppfyller og fortsetter å fortsette fordi ideen om å trekke pluggen virker for skremmende, er det et giftig, usunt partnerskap.

Et usunt forhold mangler hjørnesteinene i et tilfredsstillende romantisk partnerskap. Hvis du ikke blir respektert, manipulert, misbrukt på noen måte, føler deg ikke elsket eller ukjent for, er det liten tvil om at forholdet ditt er usunt. Å forstå de sunne vs usunne forhold forskjeller er det første skrittet mot å dyrke bevissthet om hva du må forvente av en partner.

Å avslutte giftige forhold krever ofte at du gjenvinner deg selv om hvordan et forhold burde fungere og justere linjen for forventningene dine fra partneren din fra partneren din. Denne reisen er ikke alltid lett, men frigjøringen fra en konstant følelse av utilstrekkelighet gjør det verdt det.

5 typer usunne forhold

Selv om denne brede definisjonen av usunne forhold kan ha gitt deg noe perspektiv, er ikke alle uoppfylte par -dynamikk skapt likeverdige. Toksisitet kan krype inn i din romantiske forbindelse på forskjellige måter. Noen ganger kan til og med de mest tilsynelatende normale forholdene vise seg å være usunne for begge involverte partnere. La oss se på de forskjellige typene usunne forhold for klarhets skyld:

• Overgripende forhold: Apropos forskjellige typer usunne forhold, de som er full av overgrep på listen. Fra fysisk vold til emosjonell, muntlig og seksuell, kan spekteret av overgrep i forhold være bredt, og hver er like skadelig for offerets psyke. Ofte, mens de er i uroen, synes ofrene det er vanskelig å erkjenne at de blir misbrukt av partnerne sine, spesielt hvis det blir gjort subtilt - som i tilfelle av emosjonelle overgrep gjennom manipulering og gasslysing. Hvis partneren din søker å utøve kontroll over deg med total ignorering av byrået ditt som individ, er det på tide å identifisere tegnene på et voldelig forhold og se etter en ut
• Harme forhold: Tegnene på et dårlig forhold kan være vanskeligst å identifisere om kjernespørsmålet er harme. Slike forhold begynner typisk på en positiv, sunn tone, men begynner over tid å spiral nedover fordi en partner føler at de gir for mye av seg selv eller ofrer på egenhånd for å holde partnerskapet flytende
• Kodeavhengige forhold: I et forhold er det bare naturlig for partnere å lene seg på hverandre for støtte. I et sunt forhold manifesterer denne støtten som gjensidig avhengighet, der begge partnere er avhengige av og tilbyr støtte likt uten å miste individualitetene. I et kodeavhengig ekteskap eller forhold blir imidlertid grensene og følelsen av meg selv utslettet. Det er en identitetskrise, og du begynner uforvarende å muliggjøre partnerens dårlige oppførsel eller omvendt fordi frykten for å miste den andre personen blir større enn noen følelse av grunn
• Bekymringsløse forhold: Det kan være vanskelig å se advarselsskiltene om et usunt forhold i en bekymringsløs forbindelse fordi det føles så bra i øyeblikket. Du og partneren din møtes når det er praktisk for begge deler, la deg hår ned, drikke og danse, ha tankegang sex og har alltid en stor tid i hverandres selskap. Likevel er det en av de forskjellige typene usunne forhold fordi ingen av partneren kan stole på den andre i sin behovstid. Mens et bekymringsløst forhold er flott når du nettopp har begynt å date, det finér inn i det usunne territoriet, hvis til tross for at du har vært sammen lenge, har forholdet ditt ikke kommet til en mer stabil og pålitelig versjon av seg selv
• Stillestående forhold: Noen ganger kan et forhold ikke ha noen fortellingsvarselstegn på et usunt forhold som overgrep, harme eller kodeavhengighet, og det kan fremdeles ikke føles som et lykkelig, sunt rom for en eller begge partnere. I slike tilfeller blir tilsynelatende 'normale' forbindelser til følelsesmessig usunne forhold fordi par ikke kan finne en måte å vokse sammen. Stagnasjonen og monotonien tar sin toll over tid, og etterlater begge partnerne rastløs og misnøye

Relatert lesing: Tegn på usunn sjalusi i et forhold

23 tegn på et usunt forhold å passe på

Som du nettopp så, er det forskjellige typer usunne forhold, og hver kommer med sitt eget sett med underliggende triggere og grunner. Noen usunne forhold stammer fra overgrep, andre fra sjalusi eller usikkerhet. Men alle har advarselsskiltet om et dårlig forhold. Her er de 23 tegnene du bør lese nøye for å redde deg selv før det er for sent. Dette er absolutte tegn på et giftig forhold:

1. Du finner ikke komforten

Etter en slitsom, dårlig dag på jobben når du kommer hjem eller møter partneren din, bør all din fysiske og emosjonelle utmattelse forsvinne, eller i det minste reduseres, ved synet av dem. Å møte dem skal få deg til å føle deg bra. Imidlertid, hvis du føler at det å møte partneren din bare vil gjøre en dårlig dag verre, må du forstå at forholdet ditt ikke gir deg lykke eller komfort. Etter all sannsynlighet er du i et følelsesmessig usunt forhold.

Dette er blant fortellingsskiltene du bør holde deg borte fra noen eller gå bort før du blir sugd inn for dypt. Det kan være mange grunner til fraværet av komfort i forholdet ditt. Du må grave dypere til null på dem. Det er også viktig å forstå om du kan snakke dette gjennom, eller det allerede er for sent.

2. Det er et tomrom selv når du er sammen

Når dere begge er sammen, føler dere ikke komplett. Hjertet ditt sier fortsatt at det er en tomhet som de ikke kan fylle. Når du er sammen, ønsker du at tiden skulle fly? Eller føler du deg bedre når du er borte fra dem? Dette er et av de klassiske tegnene på et usunt forhold til en kjæreste eller kjæreste.

Kjærlighet og kjærlighet ser ut til å ha forlatt forholdet ditt. Dere begge ikke koser seg lenger. Det er et kommunikasjonsgap mellom dere to. Å se glade par gjør hjertet ditt vondt fordi du blir påminnet om hvor mye som mangler i forholdet ditt. Dette er absolutte tegn på et usunt forhold og voksende toksisitet.

Relatert lesing: Unngå å være i et giftig forhold ved å forkaste disse tingene

3. Ikke dele med hverandre

Når du er forelsket i noen, vil du dele hver minste detalj i livet ditt med dem. Det være seg de små tingene eller store prestasjonene. Er partneren din ikke den første personen du ringer for å dele noen viktige nyheter? Hvis svarene dine er ja, må du ta et øyeblikk og tenke på hvorfor det er.

Er det fordi du vet at partneren din vil være uinteressert i alt du må fortelle dem? Eller tror du at de ikke er verdt å dele høydene og lave livet med livet ditt med? Igjen, hvis svaret er ja, så vet du at du har å gjøre med typiske kjennetegn ved et usunt forhold. Det er på tide å revurdere fremtiden med dem.

4. Usikkerhet er blant tegnene på et usunt forhold

Et av de første tegnene på et usunt forhold er at partneren din har et problem med alt du gjør. De gir deg ikke plass eller meg tid. De blir irriterte hvis du vil tilbringe tid med venner eller til og med foreslå å ta litt tid alene for å slappe av. De sier stadig: “Vennene dine er viktigere for deg.”

Verre er det at partneren din stadig mistenker deg for å jukse og være trofast. Å sette for mange begrensninger, klage på vanene dine, og krevende forklaring og begrunnelse er alle indikatorer på at partneren din er usikker. Usikre mennesker har en tendens til å ha usunne forhold.

5. En av dere er overkontroll

Et behov for å kontrollere ens partner er en fortellende indikator på følelsesmessig usunne forhold. Et forhold skal være basert på gjensidig forståelse og likhet. Et forhold kan ikke overleve hvis en av dere vil være ringmester og vil at den andre bare skal følge kommandoene dine og slutte å gjøre noe du ikke liker. Å diktere hvordan noen andre skal leve livet sitt er et klassisk tegn på en kontrollerende mann, kone eller partner.

Et forhold betyr å akseptere forskjellene og manglene og likevel velge å elske dem. Dominans kan ikke få et forhold til å fungere. Det skader det bare og gjør den andre personen til å tildelt. Kjærlighet er ment å være befriende. Hvis du føler at forholdet griper din frihet, kan du være med feil person. Dette kan være et usunt forhold.

Relatert lesing: Har mannen din sjekket ut følelsesmessig? 12 tegn på et sviktende ekteskap

6. Konstant klager er et av advarselsskiltene om et usunt forhold

Et av skiltene du bør holde deg borte fra noen er at du aldri har noe positivt å si om dem. Hver gang du henger sammen med vennene dine, klager du stadig på partneren din eller forholdet ditt. Du har blitt så vant til å klage på partneren din at dine venner og familie er bekymret for forholdet ditt til dem.

Du kan ikke tenke på noe positivt å si om partneren din til dine venner og familie. De har rådet deg til å kalle det slutter og gå videre. Det er klart at du harseler partneren din på grunn av noen uavklarte problemer som du kanskje eller ikke er bevisst klar over. Uansett, denne tendensen til alltid å klage og ikke kunne se noen positive i deg, er et av tegnene på et dårlig forhold.

7. Dere demotiverer og nedverdiger hverandre

Et annet av de klassiske tegnene på et usunt forhold er at du og partneren din ikke støtter hverandre. Partneren din demotiver deg og prøver å holde deg tilbake når du vil prøve deg på noe nytt, det være seg å gå på et nytt eventyr, søke om en ny jobb, kaste hatten din i ringen for en kampanje eller ta opp en ny hobby. Og vice versa

Hver gang du deler dine mål eller ideer, blir ikke oppfatningen verdsatt, men lo av. Forslagene dine betyr ingenting for dem. De nedverdiger deg bare om og om igjen fordi de er for selvbesatte til å merke noe utover seg selv eller dine mål og drømmer virker for uviktige for dem. De viser ikke nok tillit til deg, noe som kan være en viktig grunn til at du ikke har lyst til å dele noe med dem.

8. Du ønsker fortsatt å føle deg elsket

Du kan være i et forhold, men du føler deg ikke elsket i det hele tatt. Derfor kan du begynne å se potensialet i et bedre forhold til noen andre hvis du føler at noen bryr seg om deg og behandler deg med respekt. Du kan av og til ha krysset linjene også, i det minste ved å ha emosjonelle saker, bare på grunn av tomrommet du føler i forholdet ditt.

Du har begynt å tro at ditt primære forhold ikke er nok for deg. Du har kanskje prøvd å snakke med partneren din om det, men de skjønner ikke eller forstår. Som et resultat virker det å finne en annen skulder å lene seg på den eneste benyttelsen som er tilgjengelig for deg for å få dine emosjonelle behov oppfylt.

Relatert lesing: Kampene med mannen min blir stygge

9. For mange argumenter er et tegn på et usunt forhold

Uenigheter og kamper er en del av alle forhold. Imidlertid er den sunne mot usunne forhold. Hvis du ikke kan huske sist du og partneren din gikk på en date eller likte en kveldstur som holder hverandres hånd, er noe definitivt galt.

Legg til dette, hvis alt du kan huske er argumenter, feil og de sårende tingene som er sagt i sinne, så har du absolutt å gjøre med et giftig forhold. Argumenter har blitt en rutine for deg, og ingen av dere føler at du nå kan løse forskjellene dine.

10. Mangel på respekt er blant tegnene på et usunt forhold

Hvis det ikke er noen gjensidig respekt i forholdet ditt, er det blant de fortellende tegnene på et usunt forhold til en kjæreste eller kjæreste. Å kjempe respektfullt er uaktuelt, du angrer ikke engang på å kaste fornærmelser mot hverandre. Den verste delen er at du tror at partneren din fortjener å bli behandlet på denne måten. En av fortellingsindikatorene på respekt som mangler et forhold er at du ikke nøler med å sende det skitne vaskeriet ditt offentlig.

På grunn av disse veldig offentlige showdowns, kan du være på vakt mot partneren din som omgås vennene dine. Du har sluttet å planlegge å gå ut med dem fordi du føler deg flau over måten de behandler deg. Du frykter at partneren din igjen kan lage en scene av et småspørsmål.

11. Du er ikke klar over hverandres liv

Dere har sluttet å bry deg om hverandre. Deres tilstedeværelse og fravær gjør ingen forskjell i livet ditt. Du er ikke klar over hendelsene i hverandres liv fordi det knapt er noen kommunikasjon mellom dere to. Du tolererer bare forholdet bare fordi du føler at det å innlede et samlivsbrudd vil bringe emosjonelt kaos som du ikke ønsker å takle akkurat nå.

Det kan føles at denne torturen er bedre enn traumet i et samlivsbrudd fordi det aldri er lett å avslutte giftige forhold. Men hvis du leder individuelle liv til tross for at du er et par, hva er poenget med å holde deg sammen? Gjenkjenne disse absolutte tegnene på et usunt forhold og ta konkrete handlinger for å gjenvinne kontrollen over livet ditt.

12. Du tar praktisk beslutninger uten dem

Partnerens mening er ingen betydning for deg lenger, og din spiller ingen rolle for dem. Begge tar beslutninger store og små uten å snakke med hverandre. Det er et tegn på et giftig forhold når du ikke vil ha hverandre i beslutningsprosessen.

Det være seg noe så lite som å kjøpe et nytt møbel til huset eller en beslutning som er så stort som å flytte til en annen by for en arbeidsmulighet, ikke å ta forslag og råd fra partneren din er et bekymringsfullt tegn for helsen til et forhold. Hvis du ikke engang blir plaget av noen kamper som kan oppstå på grunn av dette, er det virkelig lite håp for fremtiden din som et par.

1. 3. Valg respekteres ikke i usunne forhold

I et forhold er det enormt viktig å respektere og forstå valg. Du og partneren din er to forskjellige individer; dere kan ha valg som skiller seg fra hverandre.

Men hvis du tror at du ikke har noe ansvar for å akseptere eller forstå valgene og du kan lene deg tilbake, ert, le av valgene til partneren din, tar du feil. En viktig sunn vs usunne forhold forskjell er at partnere forstår, erkjenner og aksepterer forskjellene deres uten å gjøre dem om til et problem.

Når du ikke kan gjøre det, blir obligasjonen anstrengt. Selv om du kanskje ikke ser skaden på kort sikt, er dette et advarselsskilt om et dårlig forhold.

Relatert lesing: Er likegyldighet eller respektløs tilsvarer juks på ektefellen?

14. Dere lyver begge for hverandre gjentatte ganger

Lyver er en rutine for dere begge. Du lyver for partneren din, og du fanger hele tiden partneren din som lyver for deg. Dette fører igjen til dyptliggende tillitsspørsmål i forholdet. Du vet at du har nådd randen når dere begge vet at dere lyver for hverandre, men du ser den andre veien.

Løgner har blitt din beste unnskyldning for å unngå hverandre. Dere bryr deg ikke om å erkjenne skaden det har forårsaket forholdet ditt. Dette er et tegn på at forholdet ditt har blitt usunt og giftig.

15. Skyld spillet slutter aldri

Dere beskylder hverandre for det stadiet forholdet ditt har nådd. Faktum er at dere begge kan ha feil, men dere er aldri klar til å akseptere at det er noe du kunne ha gjort noe annerledes. Det er ingen skyld, ingen erkjennelse og ingen skam for å bringe kaos inn i forholdet ditt.

Du vil raskt legge skylden på partneren din og lene deg tilbake og si at du prøvde alt du kunne, men partneren din ikke endrer seg, så det er ingenting du kan gjøre med det. Dette er en klassisk tendens i usunne forhold som til slutt blir din unnskyldning for ikke engang å ville prøve å berge forholdet ditt.

16. Dere har begge sluttet å bry seg om hverandre

Det er ingen kjærlighet igjen i forholdet ditt. Alt du gjør er bare fordi du vil oppfylle plikten til å være noens partner. Forholdet har blitt som en oppgave som må ivaretas. Du kan ikke glede deg over det eller finne lykke i det, men du gjør det fordi det må gjøres. Du holder forholdet bare for å ha et forhold.

Dette er blant tegnene på et dårlig forhold fordi det ikke gir deg glede eller oppfyllelse. Du flogger en død hest og både du og partneren din vet det godt, men du har bare ikke funnet viljen eller en måte å stemme den tanken.

Relatert lesing: 10 må følge sunne forholdsgrenser

17. En av dere er juks eller har jukset

Utroskap lander et alvorlig slag på båndet mellom to partnere og rister selve grunnlaget for et forhold. Likevel tar en av dere bevisst valget om å forvill og bryte den andres tillit. Juks kan virke som den enkle veien ut for å finne oppfyllelsen som mangler i ditt primære forhold, men det kommer også til en pris.

Hvis du til tross for at du er klar over innsatsen, fortsetter du å jukse på partneren din, kan det godt være fordi du virkelig ikke bryr deg om forholdet ditt lenger. Selv om du kanskje ikke har avsluttet dette usunne forholdet, har du absolutt sjekket ut av det.

18. Nekter å snakke om viktige temaer

Kommunikasjon er nøkkelen for at ethvert forhold skal fungere. Hvis du velger å ikke kommunisere med hverandre om de åpenbare problemene, er det klart som dagen for at forholdet ditt blir dårligere av dagen. Uansett hvor stor kamp følger, har du og partneren din ingen interesse i å snakke det ut og løse problemet.

Eller kanskje en av dere vil snakke om forholdet, men den andre føler at det ikke er noe igjen å snakke om, så dere begge fortsetter å nekte og bestemmer deg for å la ting være. Dette indikerer at du ikke er i et sunt forhold.

19. Unngåelse av problemer er blant advarselsskiltet om et usunt forhold

Konfrontasjon løser problemet, men du kan bare konfrontere hverandre når du tror dere har et problem. Hvis du eller partneren din er i fornektelse angående forholdsproblemene dere begge står overfor, vil dere begge unngå å unngå konfrontasjonen.

Så mye som unngåelsen virker behagelig, er det en langsom gift for forholdet ditt. Snart vil det være en haug med temaer som kan kreve konfrontasjon, og dere kan fortsatt velge å unngå. Til syvende og sist vil disse uavklarte problemene ta en toll, og forholdet ditt vil gi etter for dem.

20. Du lager bare soveromsminner eller ikke lager dem i det hele tatt

Dette er blant de fortellende tegnene på et usunt forhold. Hvis partneren din bare vender seg til deg for sex og emosjonell forbindelse mangler helt, bør du ta dette som et advarselsskilt at du ikke er på vei mot et sunt forhold. I den ekstreme motsatte enden av spekteret er et sexløst forhold ikke et tegn på toksisitet.

Hvis lidenskapen går tapt eller sex blir brukt for å unngå å få problemer med blending, er du på et dårlig sted. Nøkkelen til et sunt forhold er å balansere alle aspekter av et romantisk partnerskap.

21. Å være i et forhold har en negativ innflytelse

Å være sammen med en person bringer alltid endringer i deg, og hver endring er enten en positiv eller en negativ endring. Så ta et øyeblikk til introspekt: ​​Hvilken endring har det å være med partneren din hentet inn personligheten din? Har du tatt i bruk flere dårlige vaner? Har du sluttet å henge med vennene dine? Føler du deg trøtt og umotivert?

Føler du at du ikke er god nok til å fortjene godt? Hvis svaret på til og med ett spørsmål er ja, må du vite at forholdet ditt har hatt en negativ innflytelse på deg, og er usunt for deg. Slike advarselsstegn på et usunt forhold bør ikke ignoreres fordi jo lenger denne forbindelsen varer, jo større bompenger vil det ta på deg selvtilliten og mental helse.

Relatert lesing: 8 signerer din kone respekterer deg (og hvordan du skal takle det)

22. Vold, overgrep eller trusler er rutinemessig

Partneren din er veldig kort temperert. Når de mister kjølig, krysser de ofte grensene for akseptabel oppførsel. Partneren din kan true deg eller misbruke deg muntlig, følelsesmessig, fysisk eller seksuelt. Mens ofre for overgrep ofte blir for ødelagte innenfra til å ta noen proaktive skritt for å beskytte seg selv, vet du at du ikke fortjener å bli behandlet på denne måten.

Du trenger ikke annen grunn til å forlate; dette er nok. Hvis de ikke kan respektere deg, og hvis de kan tørre å misbruke deg, skal du ikke elske dem. Du må forlate dem umiddelbart.

23. Du kan liste opp flere negativer enn positive egenskaper

Si at du får 10 minutter til å tenke på partneren din, og så blir du bedt om å liste opp deres positive og negative egenskaper. Hvis du kan liste opp mer negative egenskaper enn positive, trenger du ikke se etter andre tegn på et usunt forhold.

Når du virkelig ikke kan se det gode i personen du valgte som partneren din, er det liten tvil om at båndet ditt har lidd enormt på grunn av den usunne eller giftige dynamikken som har fester seg over tid. For mange par kan dette være et poeng av ingen avkastning, og å gå sine egne veier er ofte den beste regressen for begge partnere under slike omstendigheter.

Imidlertid, hvis du virkelig verdsetter forholdet ditt og vil gi alt til å gjenopplive det, er det mulig å berge båndet ditt med riktig hjelp. Vurder å gå inn i parets terapi for å identifisere og jobbe gjennom problemene dine. Du kan nå ut til erfarne, lisensierte terapeuter i Bonobology's Panel eller finne en i nærheten.

Hva bør du gjøre hvis du er i et usunt forhold?

Mens du leste denne artikkelen hvis du var enig til 40% av poengene, bør du forstå at forholdet ditt er usunt. Noen ganger må du velge å være din egen frelser. Og slutt å vente på riktig tid. Ta kontroll over livet og skjebnen din i dag. Dette er hva du kan gjøre hvis du er i et usunt forhold:

• Ikke vær i fornektelse: Du må godta det faktum at du er i et usunt forhold
• Snakk med partneren din: Du må se om du kan få partneren din til å se hvordan oppførselen deres påvirker deg
• Ta en pause: Du kan ta en kort pause fra forholdet og se hvordan ting går. Pauser fungerer noen ganger underverker
• Du fortjener ikke dette: Men vær klar over at det ikke er noe noen fortjener å holde seg i konstant frykt for kamper og problemer
• Se etter en vei ut: Alle fortjener lykke, og hvis du ikke finner det i forholdet ditt, bør du se etter en vei ut
• Kall det slutter: Fortell partneren din tydelig at du ikke kan ta det lenger, og siden de ikke har vist noen vilje til å reparere sine veier, har du bestemt deg for å forlate
• Søk hjelp: Snakk med en rådgiver og ta veiledning

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube -kanalen vår. Klikk her.

Du må reise deg til redning av din egen lykke. Enten arbeid gjennom problemene dine med partneren din eller forstå skaden er over reparasjon og avslutt forholdet til ditt eget beste. Det kan virke skremmende i øyeblikket, men å bryte fri fra et giftig, usunt forhold kan være befriende.

7 vaner med glade par i sterke og sunne forhold!

Hvordan hun kjempet med familien for sin kjærlighet

De tre beste grunnene til at et par kjemper om de samme tingene