25 kåte måter å øke sexlysten og holde den høyt på

Fra tid til annen kan sexlysten din synke og bli nesten ikke -eksisterende. Hvis det er deg, trenger du disse 25 sexy måtene å få det tilbake.

Alle sliter med libido -spørsmål på et tidspunkt i livet. Du kommer bare inn i en nedgang og finner ikke en vei ut av det-uansett hvor mye du vil selv å komme i humør. Dette kan forårsake en rekke forskjellige problemer i forholdet ditt og til og med ødelegge deg psykologisk.

Hver gang det er en sex -rut i et forhold, blir begge partnerne frustrerte og kan surres ut av latterlige grunner bare fordi de ikke er seksuelt fornøyde. Det kan også forårsake usikkerhet med partneren som ikke opplever dukkert i sexlysten fordi de kan klandre partnerens manglende ønske om sex på seg selv.

Jeg har for en opplevd dette fra tid til annen og har oppdaget at min mangel på libido vanligvis kommer fra avslutningen av “bryllupsreisen.”Kort sagt, jeg kjeder meg og vant til personen, og ting er ikke så spennende som de en gang var.

Hvorfor du bare ikke er kåt lenger!

For å forstå hvordan du får sexstasjonen din tilbake i gir, bør du først skille hva som får deg til å ikke ha lyst til å bli opptatt mellom lakenene. Mens alle er forskjellige og kanskje bare har en annen libido, er det en rekke medvirkende faktorer.

#1 økt stress. Stress spiller en enorm rolle på en rekke forskjellige kroppslige funksjoner, og libido er definitivt en av dem. Hvem vil ha sex når de har for mye andre ting som skjer i hodet?

#2 slutten av “bryllupsreisefasen.” Akkurat som for meg kommer andre par i et lite kjønn når den innledende fasen av spenning og alle ting nye mål, og de er vant til og komfortable med hverandre.

#3 Ditt skitne kosthold. For mye sukker, natrium og søppelmat generelt kan forårsake store problemer når det gjelder å hjelpe deg med å få det opp eller bli våt. Alle som spiser et usunt kosthold kan slite med libido.

#4 Lav selvtillit. Hvis du ikke føler deg varm eller sexy, vil du ikke ønske å ta av deg klærne og få det videre med noen.

#5 Nye medisiner. Det er visse medisiner med bivirkningen av å redusere sexlysten din. Hvis du nettopp startet et nytt medisin og føler deg mindre enn spent på å hoppe i laken og få det på, kan det være skylden for din manglende lyst *Sørg for å snakke med legen din om bekymringer og før du stopper medisiner *.

Kåte måter å øke sexlysten og holde den høyt på

Så mye som å sitte fast i et ikke-kjønn kan være fryktelig, det er noen gode nyheter. Det kan løses! Det er en rekke forskjellige ting du kan gjøre som ikke bare vil at du vil hoppe partneren din når du får sjansen, men det vil holde den følelsen på plass i lang tid. Disse 20 måtene å øke sexlysten på kan hjelpe deg med å unngå å sitte fast i den lave libido -fasen for godt.

#1 Bestem problemet. Hvis det er et faktisk problem i forholdet ditt som får deg til å slutte å ønske å ha sex med partneren din, vil du trenge å finne ut hva det er. Hvis de sa noe eller gjorde noe som fikk deg til å føle deg mindre enn sexy, kan det få deg til å unngå sex med dem.

#2 Løs det! Hvis det var et forholdsproblem, kan du prøve ditt beste for å fikse det. Snakk med din betydningsfulle annen og la dem få vite hvorfor du bare ikke føler det lenger. De vil sannsynligvis være mer enn ivrige etter å fikse det.

#3 Trening mer. Ikke bare produserer trening endorfiner som hjelper deg med å få dere alle varmt og tungt, det får deg også til å se bra ut. Og når du ser bra ut, føler du deg bra. Og når du har det bra, vil du vise det frem og nyte kroppen din.

#4 har mer sex! Akkurat som om du ønsker maten du spiser mest, vil du ha mer sex å gjøre at du vil ha sex oftere. Jo mer du har sex, jo mer vil kroppen din forvente det og vil ha den. Så ha sex selv om du ikke føler det, og du begynner å føle det mer og mer.

#5 gjør litt eksperimentering. Kanskje du bare kjeder deg med sexen du har hatt, og det er ikke lenger spennende. Å prøve nye stillinger er en flott måte å øke sexlysten din.

#6 Få adrenalinpumping. Gå himmel dykking, ri på en berg -og -dalbane; Bare gjør hva som helst som får hjertet ditt til å racing og adrenalinet ditt til å gå. Pulsen vil stige, og du vil komme i humøret ganske raskt.

#7 Drikk litt rødvin. Men ikke mer enn to glass. Rødvin er et afrodisiakum og vil hjelpe deg å begynne å føle deg kåt på kort tid.

#8 Bli Handsy med partneren din. Ikke engang på en skitten måte, heller. Bare hold hånden oftere eller hvile hånden på låret. Kontakten frigjør oksytocin-også kjent som "Feel Good" -hormonet.

#9 lukter svetten! Jeg vet at dette høres grovt ut, men å lukte partnerens svette kan faktisk gjøre deg kåtne. Feromonene deres har en måte å få deg til å føle deg alt varm og plaget. Så slå treningsstudioet sammen!

#10 spis afrodisiakum mat. Lag et måltid fullt av følgende matvarer: sjokolade, fiken, bananer, avokado, mandler, østers og jordbær. De er alle afrodisiaka og vil få deg i humør. Her er en idé: la kjæresten din mate deg sjokoladedekket jordbær!

#11 Se litt porno. Av åpenbare grunner vil det å se på porno mer enn sannsynlig få deg til å føle deg kåt og klar til å ha litt tiltrengt sex. Den visuelle stimuleringen er alt du trenger.

#12 Reduser stresset ditt. Finn måter å redusere stress. Enten det er yoga, trening eller bare å lese en bok, avslappende er et av de første trinnene for å rydde tankene dine for å gi rom for sexy tanker.

#13 Snakk om sex ofte. Å ha samtaler om å gjøre skitne i tider hvor du faktisk ikke kan ha sex, vil få deg til å tenke på det mye mer. Disse tankene vil definitivt kjennes under beltet ditt.

#14 Få litt mer søvn. Altfor ofte kan vi bruke unnskyldningen om at vi rett og slett er "for slitne" for sex. Så få litt mer søvn! Sex er en veldig fysisk aktivitet, og du trenger energi for å ønske å gjøre det. Å fange de ekstra zzzene er en flott måte å øke sexlysten og holde den høyt.

#15 Bruk noe sexy. Selv å kle deg ut i noe sexy kan få deg til å ønske å ha sex mer. Du vet at du ser veldig varm ut under alle klærne, og det er nok til å gjøre deg klar for en natt med å hengi deg til litt nakne moro!

#16 Lag huset ditt et sted du vil ha sex. Å forlate din plass vil ikke vekke noen romantiske tanker. Du vil være for bekymret for å trenge å rydde opp og vil ikke ha noe rom for sexy tanker.

#17 Invester i noen nye leker. Få noen sexy nye leker å legge til dine vanlige sexcapades. Det er ikke mye som vil bli mer spent på sex enn sjansen til å bruke noen av de nye lekene å bruke.

#18 Gjør noe spennende sammen. Akkurat som adrenalin får kroppen din til å pumpe, vil prøve noe nytt sammen frigjøre oksytocin og endorfiner som definitivt vil få deg til å ønske å komme inn mellom arkene sammen.

#19 Hopp aldri over forspill. Mye av tiden, par * spesielt kvinner * er egentlig ikke i humør før det har vært noe forspill. Forspill er avgjørende for å gjøre noen klare til å ha sex. Å alltid delta i forspill vil definitivt øke sexlysten din.

#20 Ta kontakt med lege. Når alt annet mislykkes, kan du avtale en lege for å komme til bunns i hvorfor du bare ikke har lyst til å ha sex. Det kan være noen underliggende medisinske grunner som hindrer deg i å ville bli frisk med kjæresten din.

Hvis du sliter med å gjenopplive ønsket om sex, er du ikke alene. Du og mange andre der ute kan definitivt dra nytte av disse måtene å øke sexlysten og holde det høyt.