25 måter å glemme en jente og fjerne tankene fra fremtiden din

Det knuser hjertet ditt at du ikke kan være med henne, og du føler deg tapt. Så hvis du vil vite hvordan du skal glemme en jente, her er tingene du må huske.

Det er mange grunner til at noen kanskje vil vite hvordan de skal glemme en jente. Hun gjorde deg feil, er helt ute av ligaen din, eller du kan bare ha viktigere ting å bekymre deg for i livet ditt. Uansett hva grunnene dine er, kan det fremdeles være et mareritt som prøver å kvitte hjernen din av dem.

Du prøver alt fra å distrahere deg selv til å tvinge deg selv til ikke å tenke på henne, men du kan ende opp med at ansiktet hennes blinker gjennom hodet ditt uansett. Det kan være veldig frustrerende og nedslående å tenke på en jente du bare vil glemme.

Hvorfor er det så vanskelig å glemme noen mennesker?

Sannheten er at vi har en tendens til å huske ting vi heller vil glemme av en rekke forskjellige grunner. For det første, hvis du vil glemme henne, er du sannsynligvis opprørt over noe. Å ha et emosjonelt knytte til noe, eller noen gjør det så mye vanskeligere å glemme.

For det andre, jo mer du prøver å glemme henne, jo mer tenker du faktisk på henne.

Du prøver bevisst å glemme henne, men det betyr bare at du tenker på hvorfor du vil glemme henne og det bringer deg tilbake til firkantet en.

Hvordan glemme en jente og aldri tenke på henne igjen

Du leser kanskje denne tenkningen at det er håpløst på dette tidspunktet, men heldigvis tar du feil! Selv om det kan være en vanskelig ting å gjøre, er det en måte å slutte å tenke på en jente og kanskje til og med glemme henne for godt.

Det vil ikke skje over natten, og du må jobbe hardt for å få det til, men du kan glemme henne. Så lenge du følger disse tipsene om å glemme en jente, vil tankene dine bli kvitt henne på kort tid.

1. Hold deg opptatt

Tiden da du begynner å tenke mest på henne, er når du kjeder deg. Hvis du ikke har mye å tenke på eller noe som skjer, tar tankene dine automatisk til å tenke på henne av vane.

Hold deg opptatt hvis du vil glemme en jente. Hvis tankene dine ikke har noen "fritid", vil det ikke kunne tenke på henne hele tiden. Snart vil du koble hjernen din til å ikke tenke på henne på denne måten.

2. Tilbringe tid med venner

Venner er et flott distraksjons- og støttesystem. Når du henger med venner, tenker du ikke på noen andre, men tenker heller på dem og hva som skjer i livet deres.

3. Gjør ting som gjør deg lykkelig

Sjansen er at hvis du prøver å glemme en jente, er du sannsynligvis ikke den lykkeligste personen for øyeblikket. Å bo i tristhet minner deg bare om hvorfor du er trist, og du vil sitte fast og huske henne hele tiden.

Hvis du vil glemme henne, må du muntre deg opp. Ved å gjøre deg lykkelig ved å gjøre ting du elsker, har du mindre tid til å være trist, og at tristhet ikke vil ha sjansen til å minne deg på henne.

4. Lufte om henne til noen-en gang

En og gjort. Snakk med noen om situasjonen din. Jada, å snakke om hennes nederlag formålet, men hvis du bare er i ditt eget hode om saken, vil det ikke bli løst.

Betro deg til en venn, fortell dem alt, så ikke ta henne opp igjen.

5. Hold deg unna henne

Det er klart, hvis du ser henne, vil du bli påminnet om henne og grunnene til at du prøver å glemme henne. Så hold deg unna henne.

Skjønt, det kan være fristende å se henne uansett grunn, hvis du virkelig vil glemme henne, kan du ikke se henne.

6. Slett henne på alle sosiale medier

Akkurat som du ikke kan se henne personlig, kan du ikke se henne over internett, heller. Hvis du ser bilder av henne og vennene hennes, vil du aldri kunne glemme henne.

Så trykk på slett -knappen på alle former for sosiale medier og slett til og med telefonnummeret hennes. Hvis du aldri trenger å se henne, gjør det det lettere for deg å glemme alt om henne.

7. Be vennene dine om å slutte å snakke og spørre om henne

Vennene dine kan ha en vane å bringe henne opp fordi du alltid pleide å gjøre det. Sannheten er at de må lære å glemme henne akkurat som du gjør.

Bare be dem om å slutte å snakke om henne når du er rundt. Du vil synes det er mye lettere å glemme en jente når du aldri engang hører navnet hennes.

8. Unngå hvor som helst som minner deg om henne

Dere to kan ha besøkt visse steder mer enn andre, og å komme tilbake der får deg til å tenke på henne og tiden du tilbrakte der.

Ikke gå hvor som helst som minner deg om henne i det hele tatt. Det kan bety å ofre favoritt hangout en stund, men det vil være verdt det.

9. Finn noen andre for å okkupere tankene dine

Dette er en av de beste måtene å glemme en jente. Bare få en ny! Det er kanskje den beste måten, men det er også det vanskeligste fordi du gjør vondt. Men hvis du tillater deg selv å være opptatt av en annen jente, tenker du på henne mindre og mindre.

10. Ikke se filmer som minner deg om henne

Mange mennesker vender seg til film for å få dem til å føle seg bedre eller for å distrahere dem. Selv om dette kan fungere, er det også risikabelt fordi du ender opp med å se en film som minner deg om henne.

Unngå noen av favorittfilmene hennes eller noe som dere to så mye sammen.

11. Bli kvitt alt som var hennes

Du kan ha noen få eiendeler som fremdeles er hjemme hos deg. Du vil ikke kunne glemme henne hvis du ser hårbørsten eller t-skjorten fra tid til annen. Bli kvitt alt som var hennes.

12. Finn ut hva som utløser tanker om henne og hold deg borte

Legg merke til tidene når du tenker på henne. Sjekk omgivelsene dine og finn ut hva som utløste tanken på henne og hold deg unna disse tingene hvis du vil glemme henne.

Når du fortsetter å omgi deg med disse triggerne, er det nesten umulig å gi henne slipp. Så dette er et veldig viktig skritt hvis du vil vite hvordan du skal glemme en jente.

1. 3. Ikke vær alene ofte

Ensomhet får hjernen til å komme med nye ting å tenke på.

Når vi er alene, grubler vi ofte over ting som er relevante i livene våre, og siden du prøver å glemme henne, kan hun kanskje dukke opp i tankene dine. Ikke vær alene, og det vil være lettere å glemme en jente.

14. Les noen gode bøker

Filmer er veldig risikabelt fordi de minner deg om folk fra tid til annen. Heldigvis er ikke bøker de samme! Du kan lese bøker så mye du vil, og de vil faktisk hjelpe deg med å glemme en jente.

Bøker tar mer plass i tankene dine fordi du bruker fantasien og det er mye hjernekraft. Du vil ikke ha plass til å tenke på en jente. Å holde deg opptatt med en bok hjelper deg å glemme henne.

15. Hvis du må tenke på henne, kan du fokusere på manglene hennes

Det er ikke mulig for henne å aldri krysse tankene dine, uavhengig av hvor hardt du prøver. Så når det uunngåelige skjer og du begynner å tenke på henne, fokuserer du på hennes feil i stedet for det du elsker og savner.

Du tenker kanskje, “Men hun har ingen feil!" Ja det gjør hun. Alle har feil. Så tenk på hva du ikke liker med henne, og det vil hjelpe deg å slutte å tenke på henne.

16. Bli kjent med deg selv

Mange mennesker føler seg ensomme etter et samlivsbrudd eller når de er single. Men å være alene trenger ikke å være en negativ ting. Det er en flott mulighet til å bli kjent med hvem du virkelig er.

Se på alle dine gode egenskaper, så vel som hva du kan forbedre om deg selv. Å være den beste versjonen av deg selv vil hjelpe deg å finne noen bedre for deg neste gang.

17. Gi deg selv tid til å sørge

Du kan tenke at hvis du bare legger hodet i sanden og ignorerer dine sorgfølelser, vil du kunne lære å glemme jenta bedre.

Men i virkeligheten må du la deg sørge. Inntil du jobber gjennom de triste følelsene, kan du ikke virkelig gå videre og akseptere livet ditt uten henne.

18. Godta følelsene dine

Når du gir deg tid til å sørge, så godta følelsene dine. Vær snill mot deg selv og kjenn at det å føle seg dårlig er en normal ting.

Når du prøver å glemme en jente du likte eller datert, er det en prosess å jobbe gjennom følelser, så bare erkjenner at dette er en del av livet. Godta hvordan du har det og vet at det blir bedre til slutt.

19. Sett ting i perspektiv

Mange ganger handler 99% av det som skjer med oss ​​om holdningen. Hvis du hele tiden er fokusert på negativiteten av å ikke være sammen med henne, vil du alltid være elendig.

Så tenk på hva som er bra med livet ditt. Vær takknemlig for alt du har, og fokuser på positive.

20. Hev selvtilliten din

Ingen har perfekt selvtillit. Men når du ikke kan være sammen med jenta du vil være sammen med, vil det sannsynligvis ta en toll på hvordan du har det med deg selv. Så du vil ikke legge deg ned eller være altfor kritisk.

Fokuser på hva en flott person du er og hvordan det er hennes tap at hun ikke vil være sammen med deg.

21. Skriv ned egenskapene til din perfekte jente

Dette kan virke motsatt, men det hjelper. Når du skriver ned egenskapene til din perfekte type jente, må du ikke fortsette å tenke på alt hun er.

Fokuser i stedet generisk på det du tror du vil ha i en jente i fremtiden. Du kan bli overrasket og oppdage at mange av egenskapene du vil at hun ikke har!

22. Reflektere over hvorfor du ikke kan være sammen med henne

Grunnen til at du ikke kan være sammen med henne, kan være komplisert. Kanskje du nettopp brøt sammen, kanskje det er et stort knusing og du har aldri datert henne, eller det er en annen unik grunn til at du ikke kan være sammen.

Så du må kanskje fortsette å minne deg selv på hvorfor ting er slik de er. Det kan være en veldig god grunn til at du ikke kan være sammen med henne, så få ditt logiske sinn til å se det på den måten.

23. Godta det som er

Det er et kjent sitat fra Buddha som er veldig nyttig for folk flest: “Det er din motstand mot det som er som forårsaker lidelsen din.”

Med andre ord, hvis du fortsetter å motstå det faktum at du ikke kan være sammen med denne jenta, vil det gjøre deg mer elendig. Hvis du ikke kan gjøre noe med det, er det bare å godta at “det som er… er.” 

24. Se en terapeut

Hvis du har prøvd alt for å komme over denne jenta, men du fremdeles ikke kan, kan det være lurt å vurdere å se en terapeut hvis du har råd til det.

Å snakke med en utdannet profesjonell vil hjelpe deg å sette ting i perspektiv og få deg til å føle deg mye bedre.

25. Vær tålmodig

Det kan være veldig frustrerende. Du må imidlertid huske at det er mye informasjon du kan glemme. Det kom ikke dit over natten, og det vil ikke forsvinne over natten. Ha tålmodighet og gi det litt tid.

Å vite hvordan man glemmer en jente er definitivt ikke lett. Å koble til hjernen din for å glemme henne tar tid, krefter og disse trinnene. Men ikke bekymre deg, med tiden vil hjertet ditt leges.