29 subtile tegn for å oppdage en narsissist og lese NPD -trekk i et forhold

Lær hvordan du kan oppdage en narsissist i livet ditt, og les tegnene til narsissisme - fra å ha altfor høy selvtillit til manglende empati - med disse narsissistiske personlighetsforstyrrelsens egenskaper. Så, redd deg selv!

Vet du hvordan du kan oppdage en narsissist? Det er ikke som om de går rundt med et blinkende rødt lys på hodet. Så hvordan kan du være sikker på at du har møtt en eller ikke?

Det plagsomme er at sannheten ikke blir klar før en kort stund etter at de har blitt en fast inventar i livet ditt!

Narsissister er ofte på sin beste oppførsel når de først møter deg, men de viser sakte sine sanne farger over tid. Problemet er at du innen den tid har falt for sjarmen deres, og du er forelsket i en illusjon.

Så selv om det ikke er lett å lære å oppdage en narsissist, kan du være på utkikk etter tegn for å hjelpe deg med å styre unna noen som kommer til å gi deg en verden av emosjonell smerte.

Hva er en narsissist?

Verden ser ut til å være full av narsissister. Det i seg selv er overraskende. Ekte narsissisme, jeg.e. Noen som har fått diagnosen narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD), er faktisk veldig sjelden.

I stedet har vi en hel rekke mennesker som går rundt med narsissistiske egenskaper, noen alvorlige, og forårsaker mye smerte for de som prøver å elske dem og støtte dem.

Selvfølgelig forårsaker de seg også en verden av smerte. De kan ikke se det, fordi de aldri tar feil i egne øyne.

Det triste er at en narsissist aldri vil være virkelig lykkelig eller ha et normalt, kjærlig forhold. Det er umulig, fordi de ikke elsker og stoler på partneren sin på en vanlig måte. I stedet bruker de en hel rekke manipulasjonstaktikker og elendighet for å kontrollere kjæresten sin.

Skrytende, arrogante, manipulerende, svikefull og intet mindre enn grusomme til tider, narsissister er ikke mennesker du vil tilbringe tid med; enn si bli forelsket i.

Selvfølgelig kan du lure på hvorfor noen vil bli forelsket i en person som dette. Godt spørsmål, men det er egentlig ikke så enkelt. Sjarmen og illusjonen en narsissist kan bruke deg til å bli forelsket i en versjon av dem som ikke er ekte.

Når de begynner å vise sine sanne farger, blir du pining for den versjonen du ble forelsket i. De dukker opp av og til, men bare for å hindre deg i å gå videre!

Typer narsissister til spot- grandiose og sårbare

Det er flere typer narsissister der ute, med ondartede narsissister som er de mest alvorlige. Disse er heldigvis sjeldne, men å være i nærheten av noen med denne typen narsissisme kan etterlate deg arr for livet!

To andre narsissistiske typer er langt vanligere. Dette er grandiose narsissister og sårbare narsissister.

Grandiose narsissisme er den typen du sannsynligvis er klar over. Dette er noen som må ha det beste av alt, ser ut til å ha altfor høy selvtillit, handlinger skrytende og tror alltid at de har rett. De er verdens verste show-offs.

Sårbare narsissister pleier å fly litt under radaren, fordi de kommer over som mangler selvtillit og til og med sjenert - men det er bare en handling. De bruker dette for å få oppmerksomheten din, holde deg der, og når de er sikre på at du ikke drar, vil de slippe løs sine sanne selv.

De vanlige barndomsopplevelsene til en narsissist

Den generelle konsensus er at narsissister er utviklet og ikke født. Deres barndomsopplevelser kan spille en rolle. Narsissister blir ofte oppdratt av foreldre som:

1. Handlet som om barnet deres var bedre enn alle andre

2. Forsømte dem på noen måte, vanligvis fysisk og/eller følelsesmessig

3. Var altfor påtrengende og fikk dem til å følge urealistiske standarder

4. Forlot dem

5. Misbrukte dem

Selv om det er lett å se på den situasjonen og synes synd på narsissisten, unnskylder ingenting av dette oppførselen deres rundt andre mennesker fra det tidspunktet.

Til tross for at de ble diagnostisert (eller ikke har fått diagnosen) med narsissistisk personlighetsforstyrrelse, tror ikke de fleste narsissister det er noe galt med dem - i deres øyne, du er den i feil.

Som sannsynligvis vil ha narsissistisk oppførsel?

Hvem som helst kan være narsissist. Det er lett å tro at det alltid er menn, men det er ikke sannheten. Det er like mange kvinnelige narsissister som mannlige.

Selv om vi alle kan være skyldige i å opptre på en litt narsissistisk måte av og til, er mennesker med NPD ofte uvitende om det, og kan faktisk ikke hjelpe det.

Mens de kan verve hjelp fra en terapeut og gå gjennom en lang periode med kognitiv atferdsterapi for å overvinne lidelsen, fungerer det ofte ikke, og de fleste narsissister nekter hjelp uansett.

Hvorfor du trenger å kjenne symptomene på narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Når du er i et forhold til en narsissist, er selv de mest selvsikre personene utsatt for følelser av håpløshet og depresjon.

Å prøve å nå ut til noen som ikke når tilbake skaper en situasjon der en person gir alle seg selv, hele tiden. Det etterlater narsissistens partnerfølelse som om de ikke er gode nok, eller at de mangler på noen måte.

Hvis du ikke forstår at det å elske noen tilbake er en umulighet for noen som har narsissistiske tendenser, kan du begynne å tro at du gjør noe galt eller at det er din feil.

Av disse grunner må du vite hvordan du kan oppdage mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse fra get-go, spesielt hvis du tror du er i et forhold til en. [Sjekk ut: De subtile tegnene du blir manipulert av kjæresten din]

Hvordan du kan oppdage en narsissist i noen få ikke-så-enkle trinn

La oss sjekke ut noen av de vanligste narsissistiske egenskapene, og hjelper deg å vite hvordan du kan oppdage en narsissist. Hvis du får øye på en, løper du en kilometer!

Noen av disse egenskapene er subtile, mens andre er veldig åpenbare. Uansett, følg nøye med på disse og ta grep hvis du ser dem vises regelmessig.

1. De tar aldri feil

Hvis du kjenner noen som ikke er i stand til noen gang å innrømme at de kan ha feil eller galt om noe, er dette et klassisk narsissistisk advarselsskilt.

Narsissister mener de aldri har feil; De har alltid rett. I utgangspunktet tar alle andre feil.

2. De får deg til å stille spørsmål ved deg selv

Det er en ofte brukt teknikk som heter 'Gaslighting', som narsissister bruker regelmessig. I verste tilfeller får det deg til å stille spørsmål ved din egen fornuft. Du gjetter deg selv og lurer på om det er du som tenker noe ille, eller det er dem som får deg til å tenke det. Til slutt vil du være så forvirret at du vil tro at du blir sinnssyk.

Dette er ingen overdrivelse. Hvis du merker at dette skjer og du vet at du ikke er feil - men de prøver å tvinge deg til å tro at du er - er det på tide å komme deg unna.

3. De kontrollerer deg mye av tiden

Hvis du tilbringer mindre og mindre tid med venner og familie, og det er vanligvis nede til partneren din eller den potensielle narsissisten i livet ditt, kontrollerer de deg subtilt.

Andre gjetting av hva du skal ha på deg når du normalt er veldig trygg på moteidentiteten din? Det er et annet tegn på subtil narsissistisk kontroll.

De er kontrollfreaks, og det er et av kjennetegnene til hvordan du kan oppdage en narsissist. De vil bare behandle deg som noen som er der for å betjene deres behov.

4. De er overraskende trengende

Narsissister er dypt usikre i kjernen, men deres bravado og falske selvtillit dekker den opp.

Hvis du finner den potensielle narsissisten i livet ditt overraskende trengende, men de dekker det med gasslys eller kontrollmetoder - våk opp og innse hva som skjer! Denne trengselen driver deres manipulerende oppførsel, og det er ikke ditt kors å bære.

5. Deres meninger er alltid "mer gyldige" enn dine

Meningene fra en narsissist er alltid "faktum", og enhver mening du tilbyr opp vil bli møtt med hån. Dette er fordi de virkelig tror at din mening alltid er feil, dypt i deres sjel.

En narsissist slår ikke din mening til den ene siden ut av til tross, de gjør det fordi de faktisk tror at de alltid har rett, og du alltid har feil!

6. De legger deg ofte ned, for å oppdra seg

Husk at de har lav selvtillit. Så for å få dem til å føle seg bedre om seg selv, legger narsissister ofte ned menneskene rundt seg. Dette kan være veldig vanskelig hvis du er i et romantisk forhold til en narsissist.

I dette tilfellet vil du gå inn i forholdet og føle deg fantastisk og sexy, utmerke deg i jobben din og nyte hobbyene og vennene dine. Snart befinner du deg på et sted der alt du gjør er lo av eller fornedret, og du begynner å tro det selv. Ta det selvfølgelig ikke personlig, da problemet aldri er deg.

Du vil kanskje legge merke til kommentarer som: "Men vi vet begge at du er forferdelig på jobben din. Heldigvis har jeg det bra i min.”Grusom? Ja. Narsissistisk? Helt klart.

7. De ser ikke ut til å ha en veldig positiv datinghistorie

Hvis du spør litt om fortidens datinghistorie, blir du sannsynligvis fortalt at hver eks var en forferdelig person: de gjorde alle bare dårlige ting, jukset, løy og manglet spenning. Sannheten er at disse eksene forlot fordi de kom til å forstå og lære å oppdage en narsissist.

En narsissist er ikke i stand til kjærlighet på vanlig måte. Dette betyr at dessverre alle de danner en forbindelse med blader til slutt, ut av selvbevaring. Alle som holder seg vil sannsynligvis lide følelsesmessig.

8. De har veldig få venner

En narsissist vil sannsynligvis ha veldig få venner, om noen. Vennene de har har en tendens til å forstå narsissistenes natur og begrense eksponeringen, men de fleste mennesker kommer direkte permisjon.

En narsissist er ikke bare ikke i stand til å elske på vanlig måte; De klarer ikke å danne emosjonelle forbindelser av noe slag. Dette betyr at venner føler seg forringet, ikke støttet og uviktig, og bruker mindre og mindre tid rundt den aktuelle personen fordi de ikke kan bære sin over-the-top-følelse av overlegenhet og rettighet.

9. De må ha det beste av alt

Hvis du merker at de alltid må ha de beste skoene, den mest oppdaterte mobiltelefonen, den mest revolusjonerende bærbare datamaskinen, er det sannsynlig på grunn av narsissisme. En narsissist vil ikke nøye seg med det de har råd til og være glade for det.

De må har det beste av alt for å bli bedre enn alle andre. Ikke bare det, men de går også i stor grad og bruker andre mennesker hvis de må. Igjen, dette er helt ned til deres mangel på selvtillit.

10. De liker ikke at du har ditt eget liv

En narsissist er svært usannsynlig å være i orden med at du går av og nyter tid med venner, familie og kolleger. I stedet vil de ønske å bli inngrodd i hvert eneste aspekt av livet ditt. Dette kan føre til en følelse av kvelning.

Når du begynner å stille spørsmål ved det, vil gassbelysningen gjøre et annet utseende.

Dette er ned til at de føler seg usikre og bekymrer deg for at du vil forlate dem hvis du har frihet til å gå av og møte andre mennesker. De bekymrer deg for at du vil finne noen som behandler deg bedre.

11. Du er aldri sikker på hvilken versjon av dem som kommer til å dukke opp

Det ene minuttet er de kjærlige *om enn falske *, og det neste forteller de deg at du er dårlig på jobben din og ingen elsker deg. Du er aldri helt sikker på hvilken versjon av dem de vil vise fra dag til dag. Som et resultat er du forvirret og går på eggeskall hele tiden.

Det er ikke et lykkelig miljø å være i, og du vil snart begynne å føle deg under press for å være behagelig for dem hele tiden. Problemet? Ingenting du gjør vil noen gang være nok for dem.

12. De reagerer veldig dårlig på alt de anser for å være kritikk

En måte å oppdage en narsissist er å se hvordan de reagerer på kommentarer som kan tas som kritikk. Narsissister vil sannsynligvis være overfølsomme og reagerer veldig dårlig. De vil enten fly inn i et raseri, eller starte den kalde skulderen passiv-aggressiv behandling.

En narsissist ser alt som en liten på dem, og de vil ikke annet enn ros hele tiden. Hvis noen tør å si en ting som kan tas som kritiske, reagerer de ekstremt negativt.

De er noen som tror de er bedre enn alle andre, så de forventer at folk skal fortelle dem hvor flotte de er - og ikke å kritisere dem.

1. 3. Folk advarer deg om dem

Det er veldig sannsynlig at folk har advart deg om at denne personen ikke er bra. De kan fortelle deg ting om dem, eller bare si at de får en dårlig stemning fra dem. Om du tror dem eller ikke avhenger av hvor langt ned den gassbelagte veien du er!

Hvis narsissisten har bensynt deg tungt, er du sannsynligvis så langt inn i deres grep om at du vil tro dem over noen andre.

Men å vite hvordan man kan oppdage narsissisten, kommer også ned til å kunne åpne øynene og se ting for hva de virkelig er. Hvis folk forteller deg ting som dette - tro dem.

14. Du føler deg rett og slett ikke virkelig elsket

Hvis det er et romantisk forhold, vil du sannsynligvis ikke føle deg virkelig elsket. Noen ganger kan du få den spesielle behandlingen, for det er da narsissisten legger ut sjarmen støtende.

Men mesteparten av tiden, du bare tenker og føler at du er en byrde, som om du mislykkes i alt, og at de på slutten av det hele ikke elsker deg hvordan du vil at de skal. Det er fordi de ikke kan. De har ikke kapasitet eller den nødvendige empati til å elske noen.

15. Mangel på empati

Mennesker som er narsissistiske mangler den essensielle sosiale ferdigheten med å innlevelse med andre. Empati er når du kan se verden fra en annens perspektiv. Den gamle ordtaket “Gå en kilometer i andres sko” er helt tapt på en narsissist.

Ingen forklaring eller utstrømming av følelsen kommer til å endre det faktum at de ikke er i stand til å se verden gjennom øynene til noen andre.

16. De mobber

Narsissister viser ofte atferd av mobber av mobber. Alle som ikke behandler dem som spesielle og unike, angrer dem raskt, og får dem til å reagere på en selvbevarende måte. Grusomhet er vanlig for narsissisten.

De kan ikke tenke på samme måte som andre mennesker gjør. Fordi narsissister mangler empati, kan de ofte ikke "føle" ting. [Sjekk ut: 16 voldelige forholdstegn på en uhyggelig elsker]

Derfor, når du sier noe, misforstår de betydningen og hører bare enkeltord. De reagerer på disse ordene i stedet for å forstå hele det du sier. Ikke å kunne føle for andre, de avstår heller ikke fra å si ting som er sårende og voldelige.

17. De motsier seg selv

Mennesker som har narsissistiske egenskaper vil ofte motsi seg selv. Fordi de alltid har behov for beundring, vil de si hva det trengs for å vinne. Ofte benekter det de sier bare minutter etter at de har snakket, har de ingen problemer med å bytte sider for å få seg til å se riktig, moralsk eller smartere enn andre mennesker.

18. De mangler en følelse av rett og galt

Mangler en følelse av rett og galt, er ikke narsissisten styrt av samvittighet eller aksept. Det eneste som en narsissist reagerer på er frykten for straff eller konsekvenser.

De er ikke bekymret for om du liker dem eller hva du synes om dem, så lenge de føler makt over deg. Fordi de ikke frykter ikke å bli akseptert, har de ingen samvittighet for å skade andre eller mishandle mennesker i livet sitt. [Prøv: Hvordan stoppe egoistiske mennesker fra å skade deg]

19. De er misunnelige og konkurransedyktige

En narsissist er ofte misunnelig og konkurransedyktig. De vil ha det alle andre har. Når de har det, er de ikke interessert i det lenger.

Ikke bare er de misunnelige på andre, men de er også bare glade når andre mennesker er sjalu på hva de har. Den narsissistiske personens konkurrerende natur driver dem til å konkurrere om omtrent alt.

Med narsissister som trenger å ha alt, er de altfor ambisiøse i sine personlige og profesjonelle forhold. Hvis noen du kjenner mener at de bare skal være assosiert med andre "spesielle" eller høystatusfolk, kan det være et åpenbart tegn på en person med narsissisme eller NPD.

20. De har ekstremt rett

Narsissisten har en følelse av rettighet og egenvikt som om de fortjener ting selv når de ikke har gjort noe for å tjene dem. For dem er de "spesielle" mennesker som mener de fortjener "spesiell" behandling. De lever med patologisk storhet om hva livet skal være.

Når de tror at de fortjener alt livet har å tilby, er de ofte involvert i "få rike raske" ordninger og ting som ikke krever ekte initiativ.

21. De er ofte dystre og sullen

En narsissist er ofte sullen og dyster, fordi ingenting er bra nok. De har også sjelden en sans for humor-selv om de kan være sjarmerende og karismatiske når de vil ha noe fra deg. De har en tendens til å være tøffe og autoritative, fordi de tror at de er de eneste som vet hva som er riktig.

Hvordan oppdage noen med NPD på nettet

Selvfølgelig har vi lever i verden av online dating og sosiale medier, så det er veldig sannsynlig at du vil komme over en narsissist på nettet. Den gode nyheten er at du kan finne ut hvordan du kan oppdage en narsissist som gjemmer seg bak en profil på sosiale medier også.

1. De bruker prangende klær og smykker på bilder

Når du ser bildene deres, kan du lett se at det er en enorm mengde forberedelser som er funnet sted. De vil ha på seg prangende, dyre klær, og vinkelen på bildet vil bli optimalisert for å vise alt til det maksimale.

2. Flere daglige selfies

De elsker ikke bare en selfie, de lever for dem! Hvis noen legger ut konstant pouting eller rasende selfies, er det en grunn til det. Det er sannsynlig at de er en narsissist (med and lepper).

3. Bildene deres er redigert

Ikke bare legger narsissister ut konstant solo -selfies, men du kan lett se at de har blitt redigert utover normalitetspunktet.

4. Reisebildene deres er overflødige

Hvis de drar bort på ferie, føler du i utgangspunktet at du er sammen med dem fordi de legger ut så mange bilder! Narsissister vil at du skal tro at de har den mest luksuriøse og fantastiske tiden, selv om de ikke er det.

En narsissist er vanskelig å gå bort fra av en grunn ..

Den verste delen om et forhold til en narsissist er at de er veldig vanskelige å gi slipp på eller komme over. I det øyeblikket du har fått nok, slår de på sjarmen og lover deg at de vil endre seg-og de gjør. Dessverre varer det vanligvis ikke.

I det øyeblikket de har deg tilbake og prøver ditt hardeste å glede dem, vil de være tilbake til sin gamle oppførsel.

Mestere av å manipulere folk til å gjøre det de vil, slutten rettferdiggjør alltid midlene. De fleste narsissister viser et sett med atferd som de sannsynligvis ikke er bevisste på; De gjør ting som bare fungerer for dem, uten samvittighet.

Det beste å gjøre når du føler at du er sammen med en narsissist er å fortsette med forsiktighet. I begynnelsen av forholdet vil det være subtile tegn når de sjarmerer deg for å komme nær deg.

Det vil sannsynligvis være ting som vil sende opp et emosjonelt rødt flagg som du kanskje vil ignorere. Ikke. De små tingene som skader deg på forhånd blir verre med tiden.

De fleste i forhold til narsissister mener de kan endre dem. Hvis det er en ting vi alle trenger å vite om forhold, er det at vi ikke kan endre menneskene vi elsker. Vi må enten lære å gjenkjenne og akseptere dem eller bruke en levetid på å prøve å oppnå et mål som ikke er oppnåelig.

Hvordan forlate en narsissist

Det sannsynlige utfallet er at du på et tidspunkt vil velge å gå bort. Stol på oss, det er det beste alternativet. Det vil skade, men det er best for din fremtidige emosjonelle velferd.

Å forlate er ikke lett, men her er noen få ting du trenger å huske på.

1. Lær deg selv om tegnene på narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Jo mer du vet om narsissisme, jo mer vil du kunne oppdage. Det betyr ikke at du forstår å la dem slippe unna med det, det betyr at du er i stand til å erkjenne at ingenting av dette er din skyld, og det er alt sammen til dem.

2. Skriv ned grunnene til at du drar

Det vil være tider når du stiller spørsmål ved avgjørelsen din, spesielt når de slår på sjarmen. Ved å skrive grunnene dine ned, kan du se tilbake på dem og forsikre deg selv om at du gjør det rette.

3. Søk støtte

Hvis du fant deg isolert fra dine kjære under forholdet, er det på tide å gjenvinne deg selv. Du må se etter støttesystem rundt deg når du forlater narsissisten. Det er usannsynlig at de lar deg slippe unna med en ren pause.

Du trenger også at folk lener seg når du pakke ut det emosjonelle nedfallet av opplevelsen. Ikke nøl med hvis du føler at du trenger å søke hjelp.

En profesjonell helsepersonell kan hjelpe deg med å takle psykiske helsemessige forhold som kan ha utviklet seg fra å ha et forhold til noen som viser denne atferden diskutert ovenfor.

4. Når du sier at du drar, må du sørge for at du gjør det

Ikke lag tomme trusler og si at du kommer til å forlate, men ikke gjør det. Narsissisten vil ikke ta deg på alvor, og du vil ende opp med å bli dratt tilbake i forholdet. Hvis du sier at du drar, må du gjøre det.

Nå har du lært hvordan du kan oppdage og takle en narsissist, hva skal du gjøre?

Hvis du oppdager en narsissist, må du komme deg bort fra dem. Du tror kanskje at du elsker dem - men du elsker en falsk versjon av noen som ikke er ekte. Til slutt fortjener du å bli elsket for den du er og å finne noen som virkelig er med deg av de rette grunnene.

Du må være sterk. Kutt all kontakt, stole sterkt på de rundt deg for støtte, og fortsett å fortelle deg selv at du fortjener så mye bedre enn dette. For på slutten av dagen gjør du det!

Dette er noen av de vanligste tegnene å se etter når du forstår hvordan du kan oppdage en narsissist. Uansett tegn, hvis du er ulykkelig og stiller spørsmål ved din fornuft på noen måte, er det på tide å åpne øynene og bryte bort fra situasjonen.