30 tegn på lav selvtillit hos en kvinne som avslører et behov for selvkjærlighet

Tillit er en vanskelig ting. Noen ganger er det høyt, andre ganger er det lavt. Lær tegnene på lav selvtillit hos en kvinne og sjekk dine egne nivåer.

Det er viktig å kjenne tegnene på lav selvtillit hos en kvinne, både personlig og for de som er viktige for oss, slik at vi kan hjelpe på noen måte vi kan.

Enten du er tenåring, ung voksen eller i førtiårene eller femtiårene, møter vi alle problemer med selvtillit. Ofte kjenner vi det igjen. Vi har en dårlig hårdag, vi våkner med en zit, eller vi har bare en bla dag.

Men noen ganger lurer vi oss selv til å tro at vår selvtillit er på topp når vi faktisk viser tegn til lav selvtillit.

Det er viktig å være selvbevisst slik at vi kan slå tilbake og gjenvinne tilliten.

Lav selvtillit hos en kvinne

Lav selvtillit er mangel på tro på deg selv. Og det kan være for ett aspekt av livet ditt eller hver og en av dem. Noen kan være fulle av selvtillit på jobben, men gjett seg selv om forhold eller omvendt.

Tenk tilbake til de vanskelige årene, kanskje på barneskolen. Kanskje du hadde seler, dårlig hud eller hadde på deg søskenens gamle klær. Den tidsperioden kan være noe du ser tilbake på og ser din lave selvtillit som vinker som et flagg.

Men når du modnes, blir lav selvtillit litt vanskeligere å oppdage.

Vi vokser i visse aspekter av livene våre og bygger opp troen på at vi vil lykkes. Og hvis vi ikke gjør det, opptrer vi i det minste som om vi gjør det for å komme oss gjennom arbeidsuken.

Det er grunnen til at det kan være vanskelig å identifisere lav selvtillit hos en kvinne. Vi læres å ikke vise det, og det kan faktisk komme av som om vi er innbilsk i stedet for å slite med selvtilliten vår.

Hvorfor får kvinner lav selvtillit?

Akkurat som tenåringer får kvinner lav selvtillit fra både interne og eksterne faktorer. Mobbing, familiedrama, et dysfunksjonelt forhold og selvfølgelig mental sykdom som angst og depresjon bølger lav selvtillit også.

Du kan slite med å tro at du er unlovable hvis du ikke har hatt annet enn dårlige forhold. Du har kanskje lav selvtillit hvis du hadde et anstrengt forhold til foreldrene dine. Og mobbing av barn kan få mange tillitsproblemer, selv for en sterk og uavhengig karriere kvinne.

Det er sant at verden ikke er lett for noen. Det er mye skjønn over hva som er riktig og hva som er galt, og det fungerer absolutt ikke i vår favør. Til en viss grad har alle lav selvtillit.

Noen mennesker har lav selvtillit på spesifikke ting. Mens andre sliter med nesten alt som kommer langs deres vei.

Når vi er single, ignorerer vi noen ganger våre lave selvtillitsproblemer eller bare ikke ser dem fordi vi er i komfortsonen vår. Men når vi er i et forhold, blir usikkerheten vår forstørret.

Når du er usikker, kan partneren din hjelpe deg med å jobbe gjennom disse selvtillitsspørsmålene. Men samtidig kan lav selvtillit sabotere forholdet ditt. Derfor er det viktig å se etter tegnene på lav selvtillit hos en kvinne og gjøre noe med det.

Tegnene på lav selvtillit hos en kvinne

Men hvordan ser lav selvtillit ut? Jada, det kan være åpenbart. En kvinne kan være nede og stille spørsmål ved seg selv i alle aspekter av livet. Hun hater kanskje å handle, ikke legge innsats i utseendet sitt, eller prøve å sette seg mål i karrieren.

Ofte er tegn på lav selvtillit hos en kvinne ganske mer subtile.

1. Et behov for oppmerksomhet

Mange kvinner med lav selvtillit ønsker oppmerksomhet på noen måte de kan. Det kan være gjennom kjærligheten til menn, stjele noens ideer på jobb eller gråte på hvert kontorfest.

Vi vet at det ikke høres bra ut. Lav selvtillit kan føre til veldig nevrotisk oppførsel som er vanskelig å beskrive. Du tror kanskje at noen som ikke tenker høyt på seg selv, bare vil endre seg. Det er ikke så lett.

2. En pessimistisk holdning

Ja, noen kvinner med lav selvtillit vil ønsket oppmerksomhet. Andre vil dvele ved negativene i enhver situasjon. I stedet for å se på den lyse siden, vil de alltid vurdere det verste mulige resultatet.

De vil gå på en date og tro at det vil ende dårlig. Eller de har en negativ holdning til en intervjuer fordi de tviler på at de har en sjanse til jobben de ønsker, og de vil sannsynligvis prøve å få deg ned med dem.

Hvis du skal på en date, i stedet for å si "Jeg er spent på deg," kan de si: "Lykke til, håper du ikke trenger å snike deg ut av baderomsvinduet.”

3. Mangel på drivkraft

Mange kvinner med høy selvtillit har alltid nye mål å nå. De går ut på høyskolen, drar til gradskole og lander en god jobb, men øynene deres er på en bedre om noen år.

Noen med lav selvtillit kan holde seg i en lavtlønende jobb under deres evner bare fordi de ikke har tarmen eller troen på at de kan gjøre mer.

4. En følgerens holdning

Et tegn på lav selvtillit hos en kvinne følger. En kvinne med lav selvtillit kan slite med å ta sine egne valg. Hun vil handle basert på hva noen hun ser opp til har på seg.

Hun vil etterligne andre for å prøve å forbedre seg selv i stedet for å eie hvem hun er.

5. Selvsabotasje

Lav selvtillit er en vanskelig ting. Det høres enkelt ut å følge ditt livs retning og sette pris på alle gode ting som følger med. Men noen med lav selvtillit kan utilsiktet sabotere sin egen lykke.

Si at en kvinne med lav selvtillit er i et sunt forhold. Hun kan ubevisst være redd for at partneren hennes vil forlate henne. Så i stedet for å snakke med ham om det eller til og med se på fakta, kan hun føre til en kamp eller bryte opp med ham før han kan skade henne.

6. Skylde på

De med lav selvtillit skjønner ikke alltid at det er det de sliter med. Faktisk kan de være i fornektelse. I stedet klandrer de andre for noen kamp i livet.

De kan klandre foreldrene sine for ikke å ha en bedre utdanning, sin ektefelle for sin lykke, barna for karrieren osv.

7. Lave standarder

Du har sett dette hele tiden i filmer. En jente stiller opp med en gjeng med skitne kjærester fordi hun ikke skjønte at hun fortjente en fyr som ville respektere henne og sette pris på henne.

Selvtilliten hennes var lav, så hun stilte opp med smuler når hun fortjener en bunke med nybakte informasjonskapsler. Du vil også legge merke til det samme mønsteret i ditt eget liv.

8. Mobbing

Ahhh ... sucker av alle tegn på lav selvtillit hos en kvinne, mobbing. Noen ganger slutter ikke videregående skole. Noen kvinner som sliter med selvtillitsproblemer, tar det ut av andre.

Det kan være kvinner de er sjalu på, kvinner de ser seg selv i, eller egentlig alle de føler at de kan slippe unna med å legge ned.

Dette er ikke noe nytt. Vi hører alltid at mobbere legger andre ned for å få seg til å føle seg bedre. Selvfølgelig er det umoden, barnslig og ikke effektivt, men det skjer fortsatt som det eller ikke.

9. Latskap

Noen mennesker antar at kvinner som setter innsats i utseendet sitt, må slite med lav selvtillit. Men det er ikke alltid tilfelle. Mange kvinner som bruker sminke, er interessert i mote osv., ha en god del selvtillit og la disse interessene vise seg det.

Et tegn på lav selvtillit hos en kvinne er imidlertid latskap om utseendet hennes. Noen kvinner bryr seg selvfølgelig bare ikke eller bare ikke har tid til, men lav selvtillit kan få deg til å stille spørsmål ved hvorfor du bør bry deg med ting som sminke eller fancy klær.

10. Skyld

Å si "Jeg beklager" er vanlig for mange kvinner, spesielt kvinner med lav selvtillit. Lav selvtillit kan få deg til å føle deg uønsket og unødvendig.

Hvis du avbryter et møte for å stille et spørsmål og be om unnskyldning, kan du slite med lav selvtillit. Spørsmålet ditt var sannsynligvis veldig innsiktsfullt, men av en eller annen grunn følte du behov for å be om unnskyldning for din plass i det møtet.

11. Et ønske om sympati

Hvem har det verre?

Å konkurrere om hvem som har det verre å få sympati, handler ikke bare om å diskutere hvem som er mer stresset, men om å få oppmerksomhet gjennom sorg og synd.

12. Ødelegge og overkompensere

Lav selvtillit kan handle om aksept, og når det er vanskelig å komme med, begynner noen kvinner å ødelegge andre eller overkompensere. Problemet er at de ofte gjør gode ting for folk som ikke fortjener det.

For eksempel kan hun begynne å bake informasjonskapsler for kollegene på jobben, selv om de ikke gjør noe annet enn å dra henne ned hele dagen. Eller hun kan være frivillig for hvert eneste prosjekt, bare slik at hun kan se bra ut i øynene. 

1. 3. Uttak

Ja, noen ganger på en fest, har du bare å slappe av i hjørnet med vertens valp, men hvis du eller en venn konsekvent trekker seg fra sosialt samvær, kan du ha lav selvtillit.

Et av tegnene på lav selvtillit hos en kvinne er følelsen av å ikke passe inn, og i stedet for å prøve, bare holder du deg tilbake på egen hånd. Du kan til og med fortelle deg selv at hvis du fortjener oppmerksomhet, eller hvis disse menneskene vil henge med deg, vil de oppsøke deg.

14. Skryter

Mye som mobbing, skryter er en måte mennesker med lav selvtillit midlertidig øker egoet deres. De skryter av sin nye bil, kule stereoanlegg eller nydelig baby, men de sliter sannsynligvis med mye du ikke vet om.

Mennesker som er fornøyde med livet og seg selv ikke føler behov for å skryte.

15. Behagelig

Å være en pushover er et tegn på lav selvtillit hos en kvinne. Å gå sammen med gruppen og aldri snakke opp eller dele din mening er en måte de som sliter med selvtillit forblir usett.

Noen med lav selvtillit ønsker ikke å gjøre noe stort sett. De vil ikke ruffle fjær eller bryte fra status quo. Så ved å være enige med hvor alle vil gå på middag, hvor partneren din vil flytte, eller at sjefen din promoterte din mindre kvalifiserte kollega, la du deg ned.

16. Negativ selvprat

Når du ser i speilet, påpeker du feilene dine før noe annet? Legger du mer oppmerksomhet på de tingene du vil fikse enn de tingene du er stolt av deg selv for? Kanskje du ikke kan godta et kompliment.

Et tegn på lav selvtillit hos en kvinne er manglende evne til å snakke positivt om seg selv. I stedet fokuserer du bare på det du ikke liker med deg selv.

17. Følsomhet

Du kan ikke godta kritikk, selv når det er rettferdig. I stedet for å akseptere at du kan jobbe med noe, tar du alle notater som et personlig angrep. Du har problemer med å gi slipp på de minste kommentarene og la dem spise bort på deg.

18. Skam

Du føler deg konstant og intens skam av fiasko, selv når det ikke var din feil. Når ting går galt rundt deg, pleier du å skylde på deg selv og føle deg ansvarlig.

Dette kan virkelig skade psyken din og gjøre din lave selvtillit enda lavere.

19. Utmattelse

Lav selvtillit kan manifestere seg i mer alvorlige problemer som depresjon og angst eller kan komme fra dem. Disse kan vise seg gjennom fysiske plager. Du kan føle deg utmattet, uinteressert, har mangel på appetitt eller føler deg svak.

I dette tilfellet trenger lav selvtillit mer enn din egen oppmerksomhet og arbeid. Hjelp fra en terapeut kan gjøre underverker hvis du er åpen for det.

20. Fungerende bevoktet

Selv om de har vært sammen i lang tid, kan de fremdeles ikke åpne for partneren sin. Høres kjent ut? Dette er et av tegnene på lav selvtillit hos en kvinne.

Det er vanligvis ned til en stygg opplevelse i fortiden, men noen ganger kan det ikke være uten grunn overhodet.

Lav selvtillit er drivkraften bak dette, og de er stadig redde for å bli forlatt hvis de åpner seg helt. 

21. Testing av andre

I begynnelsen, når du er sammen, er det normalt at folk tester hverandre i spesifikke situasjoner. Men når du er i et forhold, bør du ikke være nødt til å teste partneren din. Kvinner med lav selvtillit har en tendens til å gjøre dette mye.

Det er vanligvis fordi de i bakhodet lurer på om han virkelig elsker henne, eller om han virkelig kunne være sammen med noen som henne.

Disse tankene presser i en spesifikk retning, og en kvinne vil begynne å teste partneren sin for å vise sin verdi. Det er giftig på så mange måter, både for forholdet ditt og selvtilliten din.

22. Gjør ting du ikke vil gjøre

Naturligvis, når vi er i et forhold, er det ting vi gjør fordi partneren vår vil gjøre det. Liker vi det? Nei, men vi gjør det på grunn av dem, og det er greit.

Men hvis en kvinne alltid gjør dette, selv om hun virkelig ikke vil gjøre noe, er det ikke et godt tegn.

23. Vanskelig å akseptere komplimenter

En kvinne kan motta de beste komplimentene der ute, men hun vil bare rødme og avvise dem. Noen som elsker seg selv vil ta komplimentet og takke for det.

Men en kvinne med lav selvtillit godtar rett og slett ikke det hun blir fortalt.

24. Gjemmer seg under sex

Et vanlig tegn er at en kvinne nekter å ha lysene på eller å være på toppen under sex. Disse virker kanskje ikke som en stor sak, men dette understreker et stort selvtillitsspørsmål.

Det er problematisk fordi det stopper henne med å glede seg over sex, og i stedet fokuserer hun helt på sine opplevde feil.

25. Ubesluttsomhet

Enten det er å velge en restaurant eller en strand å gå til, kan du aldri ta en beslutning. Dette er fordi kvinner med lav selvtillit ikke klarer å ta beslutninger og de hele tiden ombestemmer seg.

Sjåføren bak den er bekymret for at den andre ikke liker valget sitt i stedet for å ta et valg.

26. En opptatt av hell

Enten flaks eksisterer eller ikke, vil en person med lav selvtillit aldri anta at noe skjedde med dem fordi de jobbet hardt eller fortjente det.

I stedet vil de fortelle deg at de er heldige. I virkeligheten var det mye hardt arbeid som gikk inn i prestasjonen. Dette er et av de største tegnene på lav selvtillit hos en kvinne fordi det viser at hun ikke tror på seg selv.

27. Materialisme

Overraskende nok har mange studier vist at det er en sammenheng mellom materialisme og lav selvtillit.

Mennesker med lav selvtillit vender seg til kortvarig glede, og tenker at det vil få dem til å føle seg bedre, men det er ikke tilfelle. Selv om de tror at å kjøpe nye ting vil gi dem verdt, er de feil.

28. Konflikt unngåelse

Når noen ikke liker noe, gir de mening. Men en kvinne med lav selvtillit vil holde seg langt borte fra konflikt. Faktisk vil hun sannsynligvis være enig bare for å beholde freden. Det er sannsynlig at hun er redd for å snakke sannheten sin fordi hun ikke vil takle konsekvensene.

29. Komfortsone

Du kan bli overkvalifisert for en kampanje på jobb, men i stedet bestemmer du deg for ikke å ta det. Dette er på grunn av lav selvtillit og frykt for å mislykkes. Kvinner som ikke tror på seg selv, presser seg ikke fremover.

30. En besettelse av andres suksess

På grunn av utrygghet kommer ikke en kvinne med lav selvtillit. I stedet fokuserer de på å sørge for at andre mennesker presser seg fremover.

Nå er denne støtten ikke dårlig, men de gjør dette fordi de er redde for sin egen suksess. De ville gå en million miles for andre, men de gjør aldri noe for seg selv.

Følelsene dine er gyldige

Husk at hvis du sliter med lav selvtillit, er følelsene dine gyldige. Vi har alle skitne dager. Og ingen er 100% selvsikker hele tiden.

Men du fortjener å tro på deg selv. Du fortjener å prøve ditt hardeste. Du fortjener å bli behandlet bedre og ha venner som virkelig bryr seg.

Hvis du sliter med depresjon, angst eller alvorlig lav selvtillit, kan du nå ut til en trent profesjonell for veiledning og terapi. Du kan leve livet ditt til det fulle og virkelig ha tro på deg selv.

Hvis du viser disse tegnene på lav selvtillit hos en kvinne, kan du vokse og få mer selvtillit. Eller hvis du kjenner igjen disse skiltene i en kvinne du kjenner, vil en snill gest eller bare et enkelt kompliment hjelpe.