4 kategorier for gradering av partneren din i forholdet

Demografien til forhold og familiestrukturer endrer seg raskt. Verdiene til par og synspunkter på grunnlaget for et sunt forhold endrer seg også. Alder gamle kjønnsroller og antikviterte stereotyper faller ved veikanten.

Imidlertid, med denne nyvunne relasjonsbevisstheten kommer det økende behovet for både partnere eller ektefeller for å sikre at de lever opp til hverandres forventninger.

Skilsmissesatsstatistikken i dette landet har vært noe skjevt av den kovidpandemien, og nå er det på femti års lav. Imidlertid kan disse tallene være misvisende siden tvungen samliv på grunn av karantene og lavere hastigheter i boligtilgjengeligheten har gjort det enda viktigere for partnere å være på samme side.

John Gottman skrev om fire ryttere i ekteskapets apokalypse.

Gary Chapman skrev om de fem kjærlighetsspråkene for å forstå hverandres måter å vise og motta kjærlighet.

Masters og Johnson skrev om fire stadier av seksuell respons hos partnere.

Baumrind skrev om de tre typene foreldrestiler, og hvert par bør anbefales å lese om dem alle.

Kort sagt, det er fire kategorier for gradering av partneren din i forholdet som skiller seg ut som avgjørende faktorer for å bestemme suksessen til ethvert forhold.

Det er viktig å gjøre oss kjent med disse faktorene for å karakterisere partneren din i forholdet, og dermed identifisere hvor disse problemene kan ligge og åpne oss for partnerens perspektiv.

Så hvordan gjør vi dette?

Relatert lesing: 20 nøkler til et vellykket langsiktig forhold?

4 elementer for gradering av partneren din i forholdet

Det første jeg har par gjør når de begynner rådgivningsprosessen er å rangere hverandre på en fem-punkts (A-F) skala, med 5 som det høyeste/beste merket de kan gi partneren sin gjennom fire forskjellige kategorier.

De fire kategoriene jeg ber par om å ha gradert partneren i forholdet er:

1. Fortrolighet

Er det romantikk, intimitet og nærhet i dette forholdet?

Dette er en viktig kategori for å karakterisere partneren din i forholdet, ettersom intimitet er den eneste faktoren som skiller et personlig forhold fra en plutonisk, og sex er ikke den eneste variabelen i denne kategorien.

Romantikk eller intimitet kan ta på seg mange former, fra det enkleste innbydende berøringen til den mest skandaløse rollespillet. Imidlertid er det nødvendig at et personlig forhold trives.

Relatert lesing: Hvor viktig er intimitet i et forhold

Sjekk ut denne videoen for å forstå hvordan du skaper bevisst intimitet i forholdet:

2. Forretningspartnere

Den andre kategorien for å karakterisere partneren din i forholdet er forretningspartnere. Er du enig i partnerens håndtering av økonomi?

Det eldgamle ordtaket om at "sex og penger" er det viktigste paret krangler om er ikke langt utenfor skinnene, i den forstand at å håndtere økonomi godt vil føre til lengre stabilitet og større muligheter nede i veien.

Å være forretningspartnere krever ikke nødvendigvis fullstendig åpenhet, så lenge partneren din er komfortabel med din rolle i forholdet.

For eksempel kan klienten a mishandle klient b for ikke å ha felles kontoer og/eller fullstendig åpenhet. Mens klient A kan tro at de har det bra for budsjettering riktig, mens klienten A i et annet scenario kan ha fullstendig åpenhet, mens det ikke er budsjettering av noe slag av klient B.

Å være forretningspartnere betyr at dere ganske enkelt er i tråd med hverandre når det gjelder økonomi og utgifter.

3. Venner

Den tredje kategorien for å karakterisere partneren din i forholdet er venner. Har dere det gøy og stoler på hverandre?

Kommunikasjon er en forenkling av hva som skal til for å få et forhold til å fungere, men å føle deg som om du kan åpne for partneren din er en nøkkelkomponent i et vennskap som gjør dem til slike viktige støtter i hverandres liv. Til slutt,

4. Medforeldre

Samsvarer du med partnerens foreldrestil? Nå har ikke alle par barn. Imidlertid er det en viktig kategori likevel fordi hvis dere begge planlegger å ikke ha barn, er denne kategorien fremdeles relevant ved at du er i enighet.

Hvis du er forskjellige i foreldrestiler og/eller kan motstå partneren din for den rollen du skildrer i forholdet, vil denne kategorien være av betydelig betydning å jobbe med.

Mange par faller inn i den gode politimannen/den dårlige politimannen, ettersom forelderen som tilbringer mesteparten av tiden sammen med barna typisk legemliggjør den dårlige politimannen/disiplinæren, ganske enkelt fordi partneren deres har en tendens til å være mer kjærlig og useriøs for å gjøre opp for den tapte tiden.

Hvis det er en god balanse mellom tid som brukes på kommunikasjon og forståelse innenfor foreldrelollene, skjer dette vanligvis ikke og kan unngås.

I alle fall er det et verdig utgangspunkt for hver partner å rangere den andre i de fire rollene og diskutere det. I noen tilfeller kan kommunikasjon alene være i stand til å skifte dynamikken.

Relatert lesing: Hvordan være gode partnere i foreldreskap

Partner gradering quiz

Hvordan evaluere et forhold? Ta partneren gradering quiz med spørsmål om evaluering av forhold og analyser forholdet ditt:

A: Nesten alltid

B: Ofte

C: Fra tid til annen

D: Sjelden

F: Nesten aldri

(Legg opp karakterene og gjennomsnittlig dem, a = 4 poeng, b = 3, c = 2, d = 1, f = 0)

Del 1: Intimitet

1. Hvor ofte driver du og partneren din i ikke-seksuell intimitet (jeg.e. klemmer, holder hender, kos)

A B C D F

2. Hvor ofte føler du at seksuell intimitet initieres gjensidig med partneren din (jeg.e., Begge tar svinger med å starte og/eller planlegge seksuell intimitet)

A B C D F

3. Hvor ofte prioriterer du og partneren din alene tid og intimitet med hverandre (jeg.e., dato natt og/eller en eller annen form for romantisk interaksjon)

A B C D F

Del 2: Foreldre

1. Hvor ofte føler du deg som om du og partnerens foreldrestiler samsvarer?

A B C D F

2. Føler du at du og partneren din har en like stor del i å spille rollen som disiplinær (jeg.e., Deler du i rollen som god politimann/dårlig politimann)

A B C D F

3. Føler du at du og partneren din stemmer overens med planlegging og/eller engasjerer deg i familieaktiviteter med barnet/ren?

A B C D F

Del 3: Forretningspartnere

1. Føler du at du og partneren din samsvarer med budsjettering og finansiering?

A B C D F

2. Hvor ofte har du og partneren din samtaler og/eller åpenhet om økonomiske mål og/eller sparing?

A B C D F

3. Hvor ofte stiller du spørsmål ved hverandres kjøp?

A B C D F

Del 4: venner

1. Hvor ofte gleder du deg til å komme hjem eller gå ut for å tilbringe tid med partneren din?

A B C D F

2) Hvor ofte føler du deg som om partneren din samsvarer eller gjensidig koser seg mens du engasjerer deg i interesser og/eller aktiviteter?

A B C D F

3) Hvor ofte deler du og partneren din i emosjonelle samtaler?

A B C D F

Ta bort

Forhold kan være vanskelig, men med riktig tilnærming og evaluering av forhold, etter at du har forstått elementene i et forhold, blir det lettere å legge innsatsen i riktig retning og gjøre båndet ditt lykkeligere, sunnere og sterkere.