4 gode tips for å ha vanskelige diskusjoner for å hjelpe ekteskapet ditt

I denne artikkelen

• Tips 1
• Tips 2
• Tips 3
• Tips 4
• Fremtiden
• Fortiden

Å ha vanskelige samtaler med ektefellen din er Achilles -hælen for mange forhold. Ofte er dårlig kommunikasjon med ektefelle årsaken til det problemet.

Mangel på kommunikasjon eller ikke vet Hvordan kommunisere med ektefellen din, Over en periode kan forårsake misnøye, skuffelse og kanskje anger og sinne som til slutt kan være dødelig for ekteskapet ditt. For ikke å snakke om uroen som forholdet ditt potensielt kan gå gjennom før ting faller fra hverandre.

Når det blir tøft, har de negative følelsene i et ekteskap en tendens til å fester og til slutt eskalere fordi du ikke visste Hvordan ha en vanskelig samtale eller Hvordan kommunisere bedre med ektefellen din.

Styrken til grunnlaget for ethvert ekteskap er avhengig av en par evne til å løse Kommunikasjonsproblemer i ekteskapet. Ethvert ekteskap kan reddes hvis et par er villige til å forbedre hvordan de kommuniserer i løpet av vanskelige tider i ekteskapet.

Selv om det er mange ting som par er veldig flinke til å diskutere, er det alltid ting du ikke vil føle deg komfortabel med å kommunisere med ektefellen din.

Imidlertid er det helt viktig at uansett hvor vanskelig det kan være, bør du gjøre et bevisst forsøk på å diskutere vanskelige spørsmål i ekteskapet ditt.

Så hvis du finner deg selv å spørre deg selv hvordan du skal ha det vanskelige samtaler med min kone? eller Hvordan snakke med mannen min uten å kjempe? Så, her er fire gode tips om hvordan du kan ha en vanskelig samtale med ektefellen din:

Tips 1

Avkjøling etter å ha hatt en oppvarmet bevaring eller argument med ektefellen din kan hjelpe deg med å finne noen nye innsikter, men hvis et par stadig engasjerer seg i denne praksisen som en måte å få en vanskelig samtale, er det en enorm risiko for at problemene deres aldri blir løst.

I hvilken grad samtalen kan gå dårlig bestemmes av din tilnærming til den. Så ikke ha en forhåndsinntatt forestilling om å ha vanskelige samtaler med ektefellen din.

Å unngå å ha vanskelige samtaler med ektefellen din gjør bare problemet mer intenst og gjør det enda vanskeligere å løse i fremtiden.

Tips 2

Før du har vanskelige samtaler med ektefellen din, må du sørge for at du vet hva som er problemet du vil diskutere. Forbered deg mentalt på samtalen og vet at til tider kan du og ektefellen din bli defensiv og emosjonell.

Ta opp problemet på en ikke -konfronterende måte og sørg for at du holder uttalelsene enkle og direkte.

Tips 3

Diskuter en tid og sted for å ha vanskelige samtaler med ektefellen din og overholde den tidslinjen. Ikke prøv å blinde ektefellen din, i stedet gi dem god tid til å samle tankene sine slik at de også kan forberede seg på samtalen.

Tips 4

Endelig og viktigst av alt viser respekt når du har vanskelige samtaler med ektefellen din. Ikke avbryt dem når de snakker og anerkjenner sine innspill gjennom verbale og ikke-verbale gester.

Prøv å nå en avtale eller etablere et kompromiss Og hvis ingenting annet fungerer, er det åpent for å søke hjelp fra en profesjonell.

Når du har forstått hvordan du kan sette i gang og ta opp problemene i ekteskapet ditt ved å ha vanskelige samtaler med ektefellen din. Du kan nå begynne å ta opp noen viktige aspekter av ditt gifte liv med hverandre.

Ikke bare vil dette hjelpe deg inn Forbedre kommunikasjonen med ektefelle men også hjelp til å ha vanskelig forholdssamtaler med partneren din. Her er to veldig avgjørende problemer som må diskuteres som mange par ikke klarer å ta opp.

Fremtiden

Når du gifter deg eller når du forplikter deg til et forhold, forplikter du deg også til en fremtid som dere begge vil dele. Alle har visse personlige mål eller ambisjoner. Disse kan matche partneren din, eller de kan være polare motsetninger.

Du kan ha forpliktet deg til et forhold å vite eller ikke kjenne partnerens mål. Men når du først er i forholdet, Å diskutere fremtiden er veldig viktig.

Det kan være vanskelig fordi ens interesser eller mål kan være i konflikt med den andre, og det er ganske mulig at den gjensidig delte fremtiden kan være på spill. Åpent å snakke om disse problemene kan føre til løsning.

Du må også huske at det å være altfor besatt av fremtiden ofte koster et forhold, ettersom du ikke klarer å fokusere på nåtiden. Du må leve i dag like mye som du forbereder deg til i morgen, om ikke mer.

Ha denne vanskelige samtalen med ektefellen din: Hvor mye overlapper våre mål for fremtiden? Har de endret seg siden vi giftet oss? Hva kan vi gjøre sammen for å forbedre denne situasjonen?

Fortiden

Alle har en fortid. Noen avspillinger er hyggelige og andre er smertefulle. Noen mennesker er åpne bøker mens andre er mystiske. Når du er i et forhold, må du kunne snakke om fortiden din.

Det kan handle om hva som helst. Ikke prøv å snakke om hele fortiden din, spesielt de ubehagelige opplevelsene, i bare en diskusjon. Det ville være for mye for en samtale.

Snakk om fortiden Over en periode til det punktet når du ikke har noe mer å dele med ektefellen din. Dette er avgjørende fordi du er berørt, på et underbevisst nivå, av alt som har satt et merke i ditt minne.

Du skjønner kanskje ikke det, men din Tidligere erfaringer kan påvirke ditt nåværende forhold. Partneren din forstår kanskje ikke hvorfor du vil gjøre noe, si noe eller handle og reagere på visse måter.

Ha denne vanskelige samtalen med ektefellen din: Hvilke tidligere erfaringer med å formidle måten vi oppfører oss i dag? Hva kan vi gjøre sammen for å forbedre denne situasjonen?