5 eksempler på hvordan du kan svare på en eks etter ingen kontakt

Enten eksen din prøver å vinne deg tilbake, eller du prøver å vinne eksen din, den første teksten du sender ut etter ingen kontakt kan være et stressende rot. Å finne ut hvordan du kan svare på eksen din etter ingen kontakt kan være en prosess som innebærer mye refleksjon, følelser og forvirring.

Hvis eksen din nådde ut etter ingen kontakt, sitter du fast og lurer på hvorfor de sendte tekst, hva du vil ha fra dem, og hvordan du føler om dem. Hvis du prøver å tenke på hva du skal sende en tekst etter ingen kontakt, bekymrer du deg sannsynligvis for hvordan du vil komme over eller hvordan du skal begynne en samtale med noen du mistet eller kjørte bort.

Hvorfor når ekser ut?

Hvis eksen din dumpet deg eller jukset deg, kan du bli overrasket over at de til og med nådde ut i utgangspunktet. Når de når ut, kan du være i panikkmodus, prøve å tyde skjulte betydninger og planlegge hvordan du kan snakke med en eks-kjæreste etter ingen kontakt.

Så det store spørsmålet - hvorfor når ekser ut? Noen få grunner kan være at:

1. De er ensomme
2. De savner deg
3. De omvender seg det de gjorde
4. De føler seg skyldige over handlingene sine
5. De vil koble seg opp med deg
6. De vil prøve forholdet ditt et nytt forsøk

Dette er de vanligste grunnene til at eksen din ikke brøt noen kontakt, men den eneste måten å være sikker på intensjonen deres er å svare på tekstene deres og ha en samtale. Denne artikkelen vil diskutere 5 eksempler på hvordan du kan svare på en eks etter ingen kontakt og hvordan du best kan komme til bunns i hva de vil ha fra deg.

Skal jeg sende tekst etter eksen min etter ingen kontakt?

Før du begynner å tenke på hva du skal sende en eks etter ingen kontakt, ville det være bedre å komme til bunns i hvorfor du er tilbøyelig til å teste dem i utgangspunktet. Spør deg selv hvorfor du er tvunget til å starte en samtale med dem.

Her er noen spørsmål om selvrefleksjon du kan stille deg selv som kan hjelpe deg med å forstå dine egne følelser bedre:

1. SMER jeg dem fordi jeg kjeder meg?
2. Føler jeg at jeg går glipp av drama?
3. Er jeg sjalu på at eksen min ikke virker så såret som jeg er?
4. Føler jeg behov for å få eksen min validering?
5. Føler jeg trangen til å finne ut med dem?
6. SMER jeg dem fordi jeg ikke kan få en annen date?

Hvis du svarte 'ja' til ett eller alle disse spørsmålene, er det ikke en god nok grunn til å sende tekst til eksen din.

Du kan være tilbøyelig til å begynne å snakke med dem igjen fordi du føler deg sårbar, såret og usikker. Å sende dem i dette øyeblikk av svakhet vil bare føre til mer emosjonelle stress- og forholdsproblemer.

5 eksempler på hvordan du kan svare på en eks etter ingen kontakt

Hvis ingen av de ovennevnte spørsmålene ser ut til å være grunnen til at du vil sende dem tekst, kan du lese videre for å se på 5 forskjellige måter å svare på eksen din etter ingen kontakt. Dette er bare eksempler, men de kan hjelpe deg å begrense nøyaktig hva du vil kommunisere.

1. En forhåndsmediert respons

En overlagt respons er en av de beste måtene å svare på en overraskelsestekst fra eksen din. Selv om du kanskje må bruke litt tid på å ikke svare, kan det spare deg for mye emosjonell uro og skade senere.

Noen viktige ting å huske når du utarbeider en forhåndsmediert respons, skal ikke være impulsivt, beruset-tekst eller være for desperat eller trengende. I stedet for å reagere på eksens tekst, må du vurdere alle alternativene dine og sende en passende reaksjon.

Hvis eksen din tekster deg noe sånt som, “Vil du gi forholdet vårt et nytt skudd?” En reaksjonær respons ville være en entusiastisk “ja!”Eller et forhastet“ nei.”

En overlagt respons, derimot, kan se ut som dette: “Jeg er ikke sikker ennå, men kanskje vi kan gi det et skudd etter at vi snakket gjennom det som gikk galt forrige gang. Kanskje det kan hjelpe oss med å bestemme om det er verdt å prøve et nytt forsøk ”.

Anta at du opplever at dette mønsteret med å bryte opp, partneren din sms i deg etter en periode uten kontakt, kommer sammen igjen og bryter opp igjen, skjer igjen og igjen i dette forholdet.

I så fall hevder studier at dette kan være et tegn på at dere to bare er relasjonssykling. Dette kan være vanskelig å overvinne fordi det blir mer giftig hver gang. I denne situasjonen er en forhåndsmediert respons enda mer effektivt for å hjelpe deg med å bryte denne vanedannende syklusen.

2. En nøytral respons

En nøytral respons måte å svare på en eks etter at ingen kontakt kan se ut som dette:

Eks: “Hei, vil komme sammen igjen?”

Nøytral respons: “Hei. Jeg håper du har det bra. Det er en stund siden vi snakket. Fortell meg om hva du har gjort de siste par ukene.”

Denne nøytrale responsen setter ikke opp noen forventninger og gir deg litt tid til å snakke, føle ting ut og deretter bestemme basert på hvordan du føler deg. Det kan også hjelpe deg med å vurdere deres indre følelser.

Når de fortsetter samtalen, kan du vurdere hvordan de kommer av som - er tekstene deres trengende? Desperat? Flørtete? Uformelt? Eller vennlig? Dette kan hjelpe deg med å samle ledetråder om intensjonene deres i å sende deg en tekst og gi deg litt spillerom til å tenke på dine egne følelser og behov.

3. En enkel respons

Et enkelt svar fungerer best hvis du allerede vet nøyaktig hva du vil. Dette er den perfekte responsen hvis du vil nippe den i knoppen og være tydelig for eksen din om hva du er villig og ikke villig til å tolerere. Dette kan se ut som dette:

Eks: “Hei, vil komme sammen igjen?”

Rett frem respons: “Hei, Peter. Jeg tror ikke vi skal være romantisk involvert igjen. Jeg hadde ikke noe imot å være venner, men ikke noe mer enn det.”

Dette svaret er rett på poenget, kommuniserer tydelig dine forventninger, behov og sinnsramme, og gir ikke eksen din noe rom for å overbevise deg. Denne typen responser er flott når du allerede har gjort deg opp en mening.

Selv i dette svaret, må du være sikker på at du reflekterer over hvorfor du vil være venner. Forskning sier at det er 4 grunner til at folk har en tendens til å være venner - sikkerhet, bekvemmelighet, livlighet og dvelende romantiske følelser. Hvis den siste grunnen ser ut til å passe deg best, bør du tenke nytt på svaret ditt.

4. En tilståelsesrespons

En tilståelsesrespons er ideell når eksen din ba om unnskyldning under ingen kontakt, eller du har innsett at du kanskje har følelser for dem. Denne typen responser kan være litt for sårbar, men å tilstå dine sanne følelser og følelser kan også være veldig frigjørende.

Jeg kan se ut som:

Eks: “Hei, jeg beklager alle smertene jeg har satt deg gjennom. Jeg vil prøve oss på nytt hvis du er opptatt av det.”

En tilståelsesrespons: “Hei, Erica. Takk for at du tar ansvar for handlingene dine. Jeg har følt det på samme måte, og jeg har følelser for deg. Jeg tror jeg er villig til å prøve det.”

I dette svaret er du sårbar og uttrykk for følelsene dine. Denne typen gjensidighet er det som gjør tilståelsesresponser til en flott måte å svare på, spesielt hvis eksen din ringte deg under ingen kontakt for å fikse ting.

5. En stengingsrespons

Alle trenger nedleggelse i et forhold. Hvis dette ikke er noe du fikk når forholdet ditt ble avsluttet, bruk muligheten når eksen din fortsetter å sende en sms under ingen kontakt for å få den nedleggelsen du fortjener.

Denne videoen kan hjelpe deg å forstå hvis du er forberedt på å få nedleggelse -

En lukkingsrespons kan se ut som dette:

Eks: “Hei, jeg har tenkt på deg, og jeg vil komme sammen igjen med deg.”

Lukkingssvar: "Hallo. Jeg beklager, men jeg tror ikke jeg noen gang vil komme tilbake med deg.

Jeg setter pris på at forholdet vårt hjalp meg å lære mer om meg selv, men jeg ser ikke noe verdt å spare i forholdet vårt. Jeg prøver å gå videre, så jeg tror du bør gå videre. Jeg ønsker deg lykke til i fremtiden din. Ha det.”

Å utarbeide en lukkingsrespons kan være nervepirrende eller veldig lett-det er ingen mellom mellom. Men det er alltid en god måte å avslutte et traumatiserende forhold. Ingen vet noen gang hvor lang tid det tar for ingen kontakt å fungere, men du vet at du er ute av den perioden når du har mottatt nedleggelse.

Konklusjon

Å finne ut hvordan du kan svare på en eks etter ingen kontakt kan være stressende. Å forstå hvor følelsene dine står og hva du kan hjelpe deg med å lage svaret ditt. Forskning viser at folk foretrekker å sende tekst over å snakke fordi det tar bort vanskeligheten; Å bruke denne fordelen for å kommunisere følelsene dine tydelig og få nedleggelse er en utmerket måte å takle eksen din.