5 foreldretips for hvordan du kan holde barna utenfor narkotika

I denne artikkelen

• Hvorfor er narkotika attraktive for noen barn og ikke for andre?
• Tilbring tid med barna dine
• Disiplin barnet ditt, men rettferdig og med logiske konsekvenser
• Lære barnet ditt at det er bra å føle følelser
• Være et positivt forbilde
• Utdann barnet ditt med aldersmessig informasjon

Det er noe alle foreldre bekymrer seg for hvordan de skal oppdra et barn, slik at de sier nei til narkotika og andre sinnsforandrende stoffer. Den nylige filmen (og ekte historie) vakre gutten viser oss et skremmende portrett av tenåringsavhengighet, en der gutten hadde sin første pust av marihuana i en alder av 11, som ble en fullverdig avhengighet som nesten drepte ham flere ganger.

Det er foreldres verste mareritt brakt til skjermen. Men selv om du ser den filmen med barna dine, og tenker at det kan være en avskrekkende for enhver potensiell medikamenteksperimentering, kan barna dine bli fristet til å prøve, ville det å se hvordan avhengighet ser ut til å være nok til å hindre barnet ditt fra å gjøre narkotika? Tross alt, i hans sinn, “Alle gjør det, og ingen blir skadet.”

Eksperter som jobber med avhengighetsproblemer, spesielt tenåringsavhengige, alle er enige om at den beste måten å holde barna utenfor medisiner er gjennom tidlig barndomsutdanning - utdanning som innebærer å bygge selvtillit, utvikle ferdigheter som lar barnet ditt si nei takk uten å føle noe skam, og ønsker å gjøre det beste av kroppen og sinnet.

Et barn som har et sunt syn på livet og på sin rolle i verden er mye mindre fristet til å sone ut med narkotika. Et barn som føler en følelse av formål, mening og egenkjærlighet har liten interesse for å ta det bort for en hallusinatorisk tur.

Det er mye forskning som beviser at miljø i barnets hjem er den mest innflytelsesrike faktoren for å avgjøre om et barn vil bli avhengig av narkotika. Selv om dette funnet kan være betryggende for foreldre som frykter giftig gruppepress på barna sine, kan det også forårsake angst ved å legge et stort ansvar på foreldrenes rolle.

Mange foreldre lurer på hva de viktigste faktorene er og hvordan de kan holde barna utenfor narkotika? Skulle de sette faste grenser og konsekvenser? Hvor involvert skal de være i barnas liv? Hva skal de fortelle barna sine om narkotika?

Hvorfor er narkotika attraktive for noen barn og ikke for andre?

Forskningen er ganske klar - medikamentell og rusavhengighet er et symptom på en dypere smerte. Tenåringer begynner ofte å eksperimentere med medisiner for å nummen seg fra de emosjonelle høydepunktene og lavene som vi alle går gjennom i ungdomsårene. De går inn i disse svulstige årene dårlig utstyrt for å sykle ut de steinete humpene i denne livspassasjen. De tar en første hit av en venns ledd, eller snuser en linje med koks, og plutselig blir alt lett å navigere.

Og det ligger faren!

I stedet for å lære mestringsferdighetene som er avgjørende for å bli voksen, går tenåringen tilbake igjen og igjen til stoffet som tillot dem å ikke føle.

En tilbakemeldingssløyfe er installert: vanskelige tider -> ta noen medisiner-> føles bra.

For å unngå denne fellen, må du lære barnet ditt fra en øm alder gaven til å utvikle mestringsevner.

Så spørsmålet er hvordan du kan holde barna utenfor narkotika? De fem grunnleggende prinsippene for å oppdra barn som vil si nei til narkotika -

1. Tilbring tid med barna dine

Fra spedbarnsalderen, å tilbringe tid med barna dine prioritert. Når du er sammen med dem, ikke vær på telefonen din. Vi har alle sett mammaene sitte på parkbenken på lekeplassen, fordypet i smarttelefonen mens barnet deres roper “Se på meg mamma, se meg gå nedover lysbildet!”

Hvor hjerteskjærende når mamma ikke en gang ser opp. Hvis du blir fristet av telefonen din, ikke ta den med deg når du er ute og er med barnet ditt.

Hvorfor er det å tilbringe tid med barna dine så viktig?

Det er viktig fordi vanedannende atferd hos barn ikke utvikler seg fra mangel på foreldrenes disiplin, men fra mangel på forbindelse. Barn som ikke føler seg nær mamma eller pappa, som føler seg ignorert, er mye mer utsatt for rusmisbruk.

2. Disiplin barnet ditt, men rettferdig og med logiske konsekvenser

Studier har vist at tenåringer som kommer inn i medisiner oftere enn ikke har foreldre som brukte autoritære disiplinteknikker, en slags "min vei eller motorveien" -tilnærmingen. Dette kan føre et barn til å bli hemmelighetsfullt, skjule noen dårlig atferd.

De vil bruke narkotika som et slags opprør mot foreldrenes diktaturinnstilling. Så hvordan du kan holde barna utenfor narkotika? Enkel! Bare praktiser skånsom disiplin, gjør straffen til en logisk konsekvens som passer den dårlige oppførselen, og vær i samsvar med straff.

3. Lære barnet ditt at det er bra å føle følelser

Et barn som får vite at det er OK å føle, er et barn som er mindre utsatt for å vende seg til stoffer for å prøve å negere dårlige følelser.

Lær barnet ditt å navigere i de triste tidene, gi dem støtte og forsikring om at ting ikke alltid vil føles så ille.

4. Være et positivt forbilde

Hvis du kommer hjem, hell deg en skotsk eller to og sier “Å mann, dette vil ta kanten av. Jeg har hatt en tøff dag!”, Ikke bli overrasket over at barnet ditt kommer til å speile den typen oppførsel og tro at et ytre stoff er nødvendig for å håndtere stress.

Så se godt på dine egne vaner, inkludert reseptbelagte legemiddelbruk, og juster deretter. Hvis du trenger hjelp med alkohol- eller rusavhengighet, må du søke støtte for deg selv.

5. Utdann barnet ditt med aldersmessig informasjon

Treåringen din vil ikke forstå et foredrag om hvor vanedannende kokain er. Men de kan forstå når du lærer dem om å unngå giftige produkter, ikke ta medisiner med mindre det er medisinsk nødvendig, og hvordan du kan gi kroppen med god, næringsrik frukt og grønnsaker.

Så begynn i det små når de er små, og skaler opp med informasjonen når barnet ditt vokser. Når de når tenårene, kan du bruke lærbare øyeblikk (for eksempel å se filmen vakker gutt, eller andre skildringer av tillegg i media) som et springbrett for å kommunisere. Forsikre deg om at tenåringene dine forstår hvordan avhengighet utvikler seg, og at det kan skje alle uansett inntekt, utdanning, alder.

Rusavhengige er ikke "bare hjemløse".

Så for å svare på spørsmålet ditt, hvordan du kan holde barna utenfor narkotika, her er de fem punktene du må huske på.