5 polyamorøse forholdsregler for harmoni og lykke

Hva er polyamorøse forholdsregler og hvorfor trenger du dem? Vel, av en enkel grunn at forhold gjennomgår en revolusjon i dagens verden. Ettersom samfunnet lener seg mer og mer mot et friere miljø der man kan utforme livet slik man liker i stedet for å overholde sosiale regler, eksperimenterer folk med de nye valgene de har. Med nye kjønnsidentiteter, diversifisering av seksuelt spekter og forskjellige typer forhold, er det mye å utforske.

Et polyamorøst forhold er et slikt valg som mange begynner å utforske når de stiller spørsmål, utfordrer og omdefinerer monogamiens grenser. Selv om ideen om å ha flere partnere kan virke spennende i begynnelsen, kan ting bli komplisert og grumsete i fravær av klart definerte grenser og noen grunnregler.

Disse reglene kan tjene som en uskrevet polyamorøs forholdsavtale, og sikre at behovene til alle involverte blir oppfylt, ingen føler seg uhørt, usett eller svak og usikkerhet og sjalusi tar ikke tak. Så hva er disse reglene? Vi er her for å fortelle deg det, men først, la oss se på hvordan fungerer et polyamorøst forhold.

Hvordan fungerer et polyamorøst forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan fungerer et polyamorøst forhold?
  • Å være et poly -par tar litt arbeid
• Tanker rundt et polyamorøst forhold
  • Jeg ble helt forvirret
  • Hun forklarte hvordan de trengte hverandre
  • Jeg ønsket et større sted i livet hennes
  • Jeg bestemte meg for å overholde
• 5 Viktige polyamorøse forholdsregler
  • 1. Ikke ignorere det ene for den andre
  • 2. Polyamorøse par skal holde kommunikasjonen åpne
  • 3. Det er ikke en konkurranse
  • 4. Ikke del for mye informasjon
  • 5. Ikke mist deg selv i prosessen
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Et poly -forhold stammer i utgangspunktet fra tankegangen at man kan elske og verne flere mennesker på en gang. At det faktisk er unaturlig å finne den eller tilbringe livet ditt med en partner. Denne tankegangen baner vei for folk å prøve et ikke-monogamt forhold der de står fritt til å ha flere partnere. Imidlertid er det ingenting i nærheten av juks siden det er konsensuelt og noe som begge parter er veldig godt klar over.

Man kan si at et polyamorøst forhold høres ganske ut som et åpent forhold. Mens de to er i nærheten av natur, er det noen få forskjeller mellom dem. I åpne forhold har man fortsatt et større nivå av engasjement for et primært forhold eller partner. Hensikten med åpne forhold er å prøve nye ting og se hva som er der ute. Men for polyamorøse par er det ikke noe primært forhold som sådan. De kan dyrke sterke emosjonelle forbindelser med alle de møter.

Å være et poly -par tar litt arbeid

Men før vi kommer inn i Polyamory -grensene, er det viktig at du cruiser gjennom denne historien for å få et bedre ide om hvordan du navigerer i kompleksitetene i slike romantiske ligninger. Polyamorøse forholdsregler fungerer som en guide, noe som gjør det lettere for alle involverte å ikke overskride gjensidig avtalt grenser.

Denne sanne beretningen vil virkelig gi deg en fordel i å forstå dynamikken bedre og gi deg klarhet i hvordan fungerer et polyamorøst forhold. Siden det er flere involverte, er det viktig å gjøre det riktig og forstå polyamory -datingreglene slik at ingen blir skadet.

Relatert lesing: 12 beste polyamorøse datingsider for 2022

Tanker rundt et polyamorøst forhold

Jeg var på en buss på vei til jobb, og stemmen hennes var nesten uhørbar over telefonen. Jeg gikk til fronten av bussen og spurte henne igjen: “Så hva er din avtale med Mark?”

"Jeg har stor respekt for ham," sa hun, "og jeg vet at uten meg i livet hans, vil han ikke leve.”

Før jeg kunne komme meg, sa hun: “Jeg elsker deg skjønt. Nei vent, jeg burde uttrykke det bedre, jeg elsker deg også.”

Enten elsker hun meg, eller så gjør hun det. Hvordan kan hun si at hun elsker ham og også meg, i samme åndedrag? Så snart disse ordene forlot leppene, falt ting fra hverandre rundt meg, min verden smuldret sammen, og jeg savnet stoppet mitt.

Da jeg ble forelsket i Monica for et år siden, var vi begge gift med forskjellige mennesker og ekteskapene våre hadde nådd et platå. Det er som om vi begge var i blindveier. Vi fant hverandre i en gruppe vanlige venner, fant felles interesser, og da hun påpekte at hvitbalansen var av i min naturfotografering, begynte jeg å vurdere henne som guru. Og så kom linsene og turene våre til forskjellige jungler sammen. Vi delte mye mer enn livene våre ... og så skjedde dette.

Jeg ble helt forvirret

Og hun forklarte det stille for meg, som en lærer som forklarte den tredje dimensjonen. Mark hadde vært i livet hennes i nesten et tiår, og det var ikke et romantisk forhold alt dette mens. Men nå har han uttrykt sitt ønske om å møte henne i Chicago. Og hun sa at hun måtte gå, uten tanke.

“Hvordan kan du dra til Chicago og se ham? Du vet hva han muligens vil ha. Vil du gå hele veien og deretter ikke elske ham? Vil du bare lede ham videre?”Jeg sa til henne mens jeg fumet. Det føltes som om hun elsket meg, men hun prøvde også å holde denne fyren rundt og interessert.

“Hvorfor tenker du bare på sex? Hvorfor er det viktig i det hele tatt? Og la oss si at jeg elsker ham. Betyr det virkelig at jeg ikke elsker deg? Er jeg ikke alltid med deg på telefonen? Forteller deg historier om datteren min og mannen min, om hva som skjedde på jobben, og hvor jeg gikk en tur om kvelden? Jeg forteller deg alt. Selv de vanskelige nettene når jeg er under påvirkning av alkohol, finner jeg mot til å sove med mannen min, ”svarte hun.

Relatert lesing: Fantasiserer om noen andre mens du er i sengen med partneren din?

Hun forklarte hvordan de trengte hverandre

“Du skjønner, Aidan, Mark er som Stillehavet. Han er så stor i sin kunnskap, dens anvendelse og hans filantropiske rekkevidde at det er vanskelig for bare mennesker som meg å forstå ham. Han elsker å dele alle små detaljer med meg, fra en prosjektplan til utførelsen. Jeg er som hans livsstøtte. Hvordan kan jeg ta det bort? Forrige gang vi kjempet, gikk han selvmord. Vi har dyrket mye emosjonell sikkerhet i forholdet vårt. Jeg kan ikke bare gå bort fra det.

“Hvis jeg elsker mannen min, vil han passe på familien min og sikre at likevekten i livet mitt blir opprettholdt. Han er som innsjøen Mondsee, rolig og stille, pålitelig. Ved hver sving kan du alltid forvente å se innsjøen, rolig selv på en regnfull dag. Hvis jeg elsker deg, vil du elske meg tilbake som ingen andre gjør og skrive meg dikt. Du er som en bekk, lykkelig flyter, aldri for å bosette deg, spre lykke med berøringen din. Hvem andre kan gjøre det?

“Fortell meg nå, hvilken kjærlighet ofrer jeg? Jeg elsker dere tre av tre forskjellige grunner.”

Jeg ønsket et større sted i livet hennes

“Du trenger ikke å ofre noe, men bør ikke merke om min tilstedeværelse i livet ditt? Det er bare rettferdig, er det ikke, Monica? Hvis jeg må sambo med ham i tankene dine, må han gjøre det samme, ”sa jeg.

”Han vil ikke overleve hvis han finner ut om din tilstedeværelse. Du har vært i mange andre forhold, Aidan. Du har til tider blitt følelsesmessig slått. Du har kommet ut av alt uskadd, har du ikke? Du har muligheten til å regenerere, å sprette tilbake. For Mark er jeg den eneste han har stolt på alle disse årene. Jeg kan ikke fornekte ham, Aidan, det kan jeg bare ikke, ”svarte hun.

Det var vanskelig for meg å komme til rette med hennes kjærlighet til tre menn, og jeg var ikke engang i nærheten av klar til å gå over noen åpne forholdsregler som kunne hjelpe oss med å finne en slags balanse i denne flerdimensjonale ligningen. Men det eneste som betydde noe var at jeg elsker henne og ønsket å være sammen med henne.

Det var tøft, men jeg begynte å pakke hodet rundt dette konseptet. Hvis jeg ikke har noe imot mannen hennes, hvorfor skal tilstedeværelsen av en annen mann ha betydning? Og så fortalte hun meg hvordan Mark ikke hadde mange år til å leve på grunn av hans sviktende helse. Midt i sin travle timeplan kunne han bare finne tid for Monica, hans kjærlighet, kameraten av sjelen hans.

Relatert lesing: Har en affære og det har gjort ekteskapet mitt mer utholdelig

Jeg bestemte meg for å overholde

Jeg valgte å se bort da hun dro for å besøke ham i Chicago og spurte ikke om hun tross alt sov med ham. Hun kom trist og klamret seg tilbake til meg enda mer. Plutselig veldig trengende, søkte hun meg ut midt på natten, bare for å høre stemmen min. I vår elektroniske kommunikasjon, i den virtuelle klemmen vi delte klokka 2 om morgenen, bar vekten av hennes tredje dimensjon tungt på meg. Ukjent for meg hadde jeg et sted akseptert Monica i sin helhet. "Jeg er her, kjærlighet," hørte jeg meg selv si.

(Som fortalt til Arijit Ghosh)

(Navn endret for å beskytte identiteter)

5 Viktige polyamorøse forholdsregler

Nå som vi har hørt førstehånds begrunnelsen bak som ønsker å være i et polyamorøst forhold, er det også noen polyamorøse dateringsregler for å virkelig høste fordelene med det. Denne typen forhold kan være komplisert og bli veldig rotete, veldig raskt hvis du ikke gjør det riktig.

Men hvis du virkelig vil forsikre deg om at din polyamorøse dynamikk er sunn, vel da, har du kommet til rett sted. Her er de 5 viktigste polyamorøse forholdsreglene du trenger å vite:

1. Ikke ignorere det ene for den andre

Selv om du ser flere mennesker, er det viktig at du respekterer tid og rom for alle involverte. Ikke blåse av det ene for den andre for den andre. De vil se det med en gang og begynne å føle seg usikker. Husk at du valgte dette livet med alvorlig å date flere mennesker på en gang. Du må prøve å gjøre det på best mulig måte. Hvis det er nødvendig, må du ha en uskrevet polyamorøs forholdsavtale på plass for å sikre at ingen føler seg ignorert eller svak.

2. Polyamorøse par skal holde kommunikasjonen åpne

Vær åpen i å diskutere grenser i forholdet ditt og hva slags rom dere alle trenger fra hverandre. Husk at ærlighet og god kommunikasjon er nøkler til å gjøre et polyamorøst forhold til å fungere. Ikke nøl når du uttrykker hva du vil og hva du ønsker dem. Formulere en sjekkliste for polyamory -grensen hvis du trenger det, men hold ting så åpent og ekte du kan.

Enten du undersøker regler for forhold til forhold til en ligning som involverer mer enn 3 personer, kan ikke viktigheten av kommunikasjon overdrives. Fra forventningsinnstilling til å løse konflikt, uttrykke behov og ønsker, er kommunikasjon nøkkelen til å opprettholde et balansert bånd med forskjellige partnere.

3. Det er ikke en konkurranse

Følelser av sjalusi kan få deg til å gå i overdrive og begynne å se ditt poly -forhold som en konkurranse. Kanskje kjæresten din nettopp nevnte en ny kvinne som han begynner å falle for. Dette betyr ikke at du begynner å sveipe aggressivt på datingappene dine for å finne noen nye også. Prøv å være glad for dem og stole på prosessen.

En av de viktigste polyamorøse reglene er ikke å la usikkerheten din bli bedre av deg. Mens partnere må gjøre alt de kan for å sikre at ingen føler seg usikker på grunn av å føle seg ignorert, er ansvaret for å regjerende i så negative følelser like mye også ditt. Ellers kan du spiral til selvdestruktiv atferd som kan ha alvorlige konsekvenser for ikke bare forholdet ditt, men også din mentale helse.

4. Ikke del for mye informasjon

Høres motstridende vi vet, siden vi nettopp ba deg om å være så ærlig som du kan være. Ærlighet er viktig, men du trenger å være forsiktig med hvor mye informasjon og hva slags detaljer du deler. Detaljer om dine romantiske og/eller seksuelle eskapader med en annen partner trenger ikke legges nakne eller beskrevet i detalj.

Overharing kan gi drivstofffølelse av usikkerhet og sjalusi. Du vil virkelig ikke opprøre partneren din for mye. Tilsvarende, ikke lirke inn partnerens liv og prøv å få for mye informasjon om deres andre partnere. Opprettholde en sunn forståelse av hvor mye informasjon du trenger å dele. Kanskje, hvor mye du vil dele og vite om romantiske opplevelser med andre mennesker kan defineres i de polyamorøse reglene du angir for deg selv og partneren din.

Relatert lesing: Ultimatums i forhold: fungerer de faktisk eller forårsaker skade?

5. Ikke mist deg selv i prosessen

Når du har mer enn en partner, kan tiden din og dagen begynne å føle deg veldig uttømmende veldig snart. Frokost i Central Park med Duncan og deretter Roy dråper etter jobb for å gi deg lunsj. Å tilbringe kvalitetstid med dem alle er viktig, men å tilbringe all din tid med partnerne dine kan raskt få ting til å føles vanskelig for deg.

Dette er litt personlige råd ikke nødvendigvis en av de harde og raske polyamorøse forholdsreglene. Forsikre deg om at du tar ut tilstrekkelig tid for deg selv og har nok meg-tid til å komme deg gjennom uken. Dette er viktig slik at du ikke mister kontakten med deg selv i prosessen med å opprettholde balanserte og oppfylle forhold til partnerne dine. Husk alltid, du kan ikke helle fra en tom gryte.

Nøkkelpekere

• Mennesker i et polyamorøst forhold kan ha flere partnere, og det er ingen primært forhold/partner
• Siden de romantiske ligningene er flerdimensjonale, er det viktig å definere polyamorøse forholdsregler for å forhindre at ting blir komplisert
• Ærlig kommunikasjon, realistisk forventningsinnstilling og bevisst innsats for å eliminere usikkerhet og sjalusi er nøkkelen til suksessen med et polyamorøst forhold
• Polyamorøse regler skal være dynamiske, med alle involverte åpne for å gjøre nødvendige endringer som situasjonen garanterer

Med det håper vi at du nå har klarhet i hvordan fungerer et polyamorøst forhold. Det krever store mengder ærlighet, åpenhet, gjensidig respekt for å trekke av en slik ligning. De viktige polyamorøse forholdsreglene for å virkelig gjøre det beste av forholdet ditt dynamikk kan ikke stresses nok. Imidlertid, hvis du sliter med mange følelser og følelser rundt det samme, kan du alltid velge terapi og søke flere råd som er egnet til din personlige kontekst og behov. Hvis du vurderer å få hjelp, er dyktige og erfarne rådgivere i Bonobology's Panel her for deg.

Vanlige spørsmål

Juks i et polyamorøst forhold er i utgangspunktet når du praktiserer polyamory, og verken en eller alle partnerne dine er ikke klar over at du er poly.

Det er ingen definert tidslinje for hvor lenge et polyamorøst forhold varer. Så lenge arrangementet fortsetter å fungere for alle involverte, kan slike forhold opprettholde seg selv. Selv om forholdet mellom to partnere i et slikt oppsett ikke fungerer, kan de fortsette å være polyamorøse i forskjellige forhold og med forskjellige partnere.

Ja, de kan hvis de er uærlige, unnvikende og prøver å ha hemmeligheter fra partnerne sine. Å skjule en ny partner fra de eksisterende, for eksempel, kvalifiserer som juks i et polyamorøst forhold.

Et tre-person-forhold kalles en gjennomgang. Akkurat som ethvert annet polyamorøst forhold, også her må du definere regler for throuple -forhold for å holde dynamikken i bevegelse jevnt for alle involverte.

De vanlige årsakene til at polyamory ikke fungerer

Polyamorøs forholdshistorie: Samtaler med en polyamorist

Håndtere sjalusi i polyamorøse forhold