5 grunner til at intimitet blant par blekner og hvordan du kan forhindre det

Det tar tid å bygge rapport og intimitet i ethvert romantisk partnerskap, det være seg ekteskap eller et langsiktig forhold. Hvis du og partneren din er et intimt par, finner du en forbindelse ikke bare fysisk, men følelsesmessig og intellektuelt også. Imidlertid, når du begynner å bruke mer og mer tid sammen, innser du at intimiteten du en gang hadde og likte, har forsvunnet.

Lovemaking begynner å virke mer som en oppgave på en oppgaveliste enn en jakten på glede. Den emosjonelle intimiteten kan fortsette å være der, men det er bare ingen haster til å være fysisk intim. Dette kan skje med et hvilket som helst par. Når det gjør det, kan mangel på intimitet begynne å ta en toll på forholdet.

Kan et forhold vare uten intimitet?

Innholdsfortegnelse

• Kan et forhold vare uten intimitet?
• Hvorfor intime par driver fra hverandre?
  • 1. Ingenting er nytt lenger
  • 2. Telefonavhengighet
  • 3. De vil ikke diskutere eller møte problemer i sengen
  • 4. Prioriteringene endres etter hvert som familien vokser
  • 5. De er ikke eventyrlystne
• 5 tips for å gjenvinne intime forhold
  • 1. Planlegg sex
  • 2. Prøv forskjellige posisjoner
  • 3. Ta en kort ferie
  • 4. Fysisk intimitet betyr ikke bare sex
  • 5.  Prøv å kjenne hverandre bedre
• Vanlige spørsmål

Intimitet er en sentral del av et forhold som hjelper til med å styrke båndet mellom par. Etter hvert kan intimitet avta når et par slår seg ned i et forhold. Dette anses ofte som et illevarslende tegn som mangel på intimitet kan bli den viktigste årsaken til mer alvorlige forholdsproblemer.

Intimitet mellom romantiske partnere betyr nærhet som manifesterer seg i form av kos, kyss, trange klemmer, holder hender og sex. Det er en refleksjon av kjærlighet, omsorg og kjærlighet som er bygget over tid gjennom tillit og kjemi.

Det er mulig å ha sex uten intimitet, men det er vanskelig å bygge intimitet i et romantisk forhold uten sex, med mindre selvfølgelig et par er aseksuelt. 

Å være seksuelt intim er bare en del av intimiteten et par bygger over tid ved å dele livet sammen. Over tid oppnår partnere også et intenst nivå av emosjonell og intellektuell intimitet. Når bindingen blir sterkere, kan behovet for seksuell intimitet bli mindre.

I slike situasjoner er det mulig å overleve et sexløst ekteskap uten juks. Noen par har det bra uten seksuell intimitet og er ikke mindre glade. Men i de fleste tilfeller, når en gang intime par slutter å være intime, gir det opphav til en rekke spørsmål i forholdet.

Relatert lesing: Du vil snakke med din kone om manglende intimitet? 8 måter å gjøre det på

Hvorfor intime par driver fra hverandre?

Det kan være flere grunner til at et intimt par kan slutte å engasjere seg seksuelt. Det vanligste er en forskjell i seksuelle ønsker. Når den ene partneren i et intimt forhold ønsker mer og den andre ønsker mindre sex, og det ikke er noen kommunikasjon om det, starter problemet.

Vi viser 5 vanligste årsaker til at par slutter å være intime og mister intimitet.

1. Ingenting er nytt lenger

Etter å ha tilbrakt år sammen, hatt sex, sett hverandre hver dag, blekner nyheten i forholdet. Partnere kan gjette hverandres neste trekk og uforutsigbarheten som fikk dem til å se frem til de intime øyeblikkene sammen avtar.

Dag etter dag, når du har en rutine uten noe å bryte monotonien, begynner par å kjede seg og kan miste interessen for hverandre seksuelt. Denne mangelen på nyhet og spenning er grunnen til at mange gifte mennesker slutter å være intime.

2. Telefonavhengighet

I løpet av et spesielt øyeblikk av intimitet, føler du ikke 'Connect' med partneren din fordi du er opptatt med å lure på hvem som må ha sendt deg beskjed når telefonen piper piper. Som Priyanka Chopra og hubby Nick Jonas sier, de tar ikke smarttelefonene sine til soverommet.

Dette er sannsynligvis den mest fornuftige tingen å gjøre fordi en partners smarttelefonavhengighet tar en toll på hele intimitetsfaktoren til forholdet.

I problemene som Millennials får opp i terapi, er mangel på intimitet på grunn av overdreven telefontid definitivt en. WhatsApp Wars og sosiale medier som er sleuthing, tar sikkert en toll på et intimt forhold.

Disse problemene blir brakt inn på soverommet, og som et resultat vokser harmen fører til mangel på intimitet blant et intimt par.

Relatert lesing: 7 tegn på at dingser overtar forholdet ditt

3. De vil ikke diskutere eller møte problemer i sengen

Å ikke snakke om et problem gjør at det bare blir større om dagen. Hvis du og ektefellen din har problemer i sengen, er det nødvendig at du møter og adresserer dem. Å ikke være intim og ignorere det er ikke en løsning. Det fører bare til forverring av intimitetsspørsmålet.

En vanlig grunn til at par plutselig slutter å være intim er en lav libido. Hvis du og din ektefelle kan snakke om disse problemene, er sjansen stor for at du finner en løsning og går tilbake til å være det intime paret du en gang var.

Nøkkelen her er å ikke klandre noen. Ved å være empatisk og medfølende, kan du ta opp disse problemene uten at det følelsesmessige båndet ditt tar en hit. Etter hvert vil ting også forbedre seg på fronten av fysisk intimitet.

4. Prioriteringene endres etter hvert som familien vokser

Det sier seg selv at når du først har barn, endres prioriteringene dine og par intimitet går på bakbrenneren. Du har et ekstra ansvar for å oppdra et barn og sørge for at du gir det beste av verdier og oppvekst.

Mange par opplever at det intime forholdet deres tar en hit fordi de sjelden får tid alene, og selv når de gjør det, er de for trette til å få ting til å gå på soverommet. Mange par begynner også å sove i forskjellige rom etter et barns fødsel. Det hindrer definitivt intimitet.

Par må gjøre mer krefter på å få forholdet til å fungere på et mer intimt nivå etter å ha startet en familie. Imidlertid gjør svært få par den ekstra innsatsen som trengs for å bringe tilbake intimitet etter å ha fått en baby.

Etter hvert blir de dagene med varm, dampende handling en saga blott, og de aksepterer det som en livsstil.

Relatert lesing: Her er hva du skal gjøre når du elsker og barnet ditt går inn

5. De er ikke eventyrlystne

For å holde intimiteten i et forhold i live, må par være eventyrlysten. De trenger å fortsette å prøve nye ting for å holde liv i gnisten. Å være eventyrlysten betyr ikke nødvendigvis å gjøre ekstraordinære ting. Det kan være så enkelt som å tilberede favorittmåltidet hans eller få rosene hennes uten noen grunn.

Å sende hverandre flørtende tekstmeldinger ofte og lage planer for helgen er alle en del av å være eventyrlystne. Disse små tingene er med på å holde romantikken i live i et intimt forhold. Begge partnerne må gjøre like innsats for å holde nyhetens nyhet og intimitet.

I et ekteskap skal par ikke ta hverandre for gitt. Noen ganger vil du finne deg selv mer krefter enn den andre, men til slutt er det verdt innsatsen for å gjøre ditt gifte liv oppfylle og holde deg sammen som et intimt par.

5 tips for å gjenvinne intime forhold

Dypkoblede par finner en måte å bygge sterke og sunne forhold. De lar ikke de forbipasserende fasene av tørre staver i seksuallivet påvirke deres intimitet. De jobber med å fikse det som ikke fungerer i forholdet i stedet for å la situasjonen gli til et punkt uten retur.

Å være intim er et naturlig instinkt mellom partnere og litt innsats er alt som trengs for å holde romantikkhjulet og gnist i riktig retning. For å hjelpe deg i gang, her er 5 måter å få tilbake intimiteten i forholdet ditt:

1. Planlegg sex

Ikke bank på spontanitet for å få tilbake din seksuelle mojo. Planlagt sex fungerer like mye, og hvis du velger morgentimene, så er ingenting som det. Du er frisk etter en god natts søvn, hormonene flyter bedre og det er ingen pinger på mobilen.

2. Prøv forskjellige posisjoner

For å bli kvitt kjødelighet av sex, kan du prøve forskjellige stillinger. Det er mange stillinger som er behagelige for både kvinner og menn. Det er også stillinger du kan bruke for å bli intim hvis du føler deg lat.

Bland ting sammen mellom lakenene. Variasjon er den hemmelige ingrediensen i et gyngende sexliv.

3. Ta en kort ferie

Kom deg ut av huset og ta en pust i bakken. En kort ferie kan gjøre underverker for sexlivet ditt. Å dra til et nytt sted borte fra ansvaret og daglig sliping kan gi en ny leiekontrakt til livet til dine seksuelle eskapader.

Relatere lesing: 12 måter å bygge intellektuell intimitet i et forhold på

4. Fysisk intimitet betyr ikke bare sex

Å være intim betyr ikke nødvendigvis at det å ha sex. Det inkluderer også kjærlige fysiske gester og berøringer som klemmer og kos og kyssing. Hvis du engasjerer deg i disse, kan du bygge videre på den seksuelle spenningen gjennom dagen, og kulminerer med noen sinnblåsende handling om natten.

5.  Prøv å kjenne hverandre bedre

Vi tror at vi vet alt om partnerne våre. Men det er ikke egentlig sant. Folk vokser, utvikler seg og endrer seg, litt etter litt, hver dag. Det er grunnen til at det å bruke kvalitetstid som par er avgjørende for å holde seg synkronisert.

Sett av tid til hverandre og stille spørsmål om relasjonsbygging for å bli kjent.

Hvis du har sluttet å være intim, betyr det ikke nødvendigvis at du har drevet fra hverandre følelsesmessig. De fleste par står overfor tørre staver i forholdet deres. Ved å følge disse enkle tipsene kan du få sexlivet ditt tilbake på sporet. Og på kort tid vil du være vitne til at intimiteten er gjenopprettet og du er tilbake til å føle deg tilkoblet og innhold i forholdet ditt.

Vanlige spørsmål

Når intimitet går tapt i et forhold, blir det ganske vanskelig for partnerne å etablere og opprettholde kompatibilitet og forståelse. Selv om intimitet ofte forstås i den seksuelle konteksten, spiller en emosjonell forbindelse også en viktig rolle i parforhold. Når en slik sunn intimitet går tapt, får det selvtilliten til en eller begge partnere til å stupe. Man kan begynne å tenke at ektefellen deres ikke lenger er tiltrukket av dem.

De fleste par i langsiktige forhold opplever faser av seksuelle tørre staver. Europeiske menn og kvinner ser ut til å gå uten sex i omtrent to uker, mens det er mer sannsynlig at amerikanere går uten det i en måned. (Kilde: Superdrug Survey) Enslige personer kan gå uten sex i enda to-tre måneder mens de skilt ikke har det på mange år. Millennialen anses å være minst sannsynlig å fortsette i lang tid uten sex, selv om tørre staver også er mer sannsynlig å oppstå tidligere i forhold til yngre mennesker.

Å åpne opp og snakke om slike sensitive saker krever ytterste omsorg. Du bør først og fremst sørge for at du er i et stabilt hodeområde, og sørg for at partneren din er komfortabel. Vær så tydelig og direkte som mulig; Ikke slå rundt busken, og avstå spesielt fra å spille skyldspillet. Sørg også for å slippe subtile hint før. Ikke bare spring samtalen ut av det blå, da den kan komme som et sjokk for partneren din.

20 spørsmål for å be partneren din om å bygge emosjonell intimitet

Du vil snakke med din kone om manglende intimitet? 8 måter å gjøre det på

12 måter mangel på intimitet i ekteskapet ditt påvirker deg