5 Tegn forholdet ditt endrer seg til det bedre

Vi har alle hørt ordtaket: “Å endre deg selv for et forhold er galt.”Du har kanskje også hørt vennene dine eller familien si“ Du har endret ”på et tidspunkt eller advare deg om ikke å endre. Dette emnet kan få opp mange blandede følelser for mennesker, som forvirring, vondt og til og med harme.

Likevel er ikke alle endringer dårlige. Noen ganger endres forholdet over tid vi laget var de vi hadde ønsket eller håpet å gjøre, men kanskje ikke har tatt skritt for å gjøre det før vi var i det forholdet.

Å endre noen i et forhold er et vanlig tema som kommer opp i arbeidet mitt som relasjonsterapeut. Klienter ser meg ofte etter at et forhold er avsluttet der de føler at de hadde mistet seg selv. De ønsker å jobbe med seg selv og forhåpentligvis finne et sunt partnerskap i fremtiden.

Mine klienter vil vite hvordan de skal skille mellom "gode" eller "dårlige" endringer i et forhold. De vil lære å oppdage tegn på at forholdet ditt endrer seg til det bedre.

Hvordan du kan endre til det bedre i et forhold?

Forhold er givende, men de kan kreve arbeid for å være en positiv styrke for begge partnere. Både forhold og menneskene som er involvert i dem endrer seg over tid. Men for å sikre at det bare er tegn på at forholdet ditt endrer seg til det bedre, bør endringer være for riktig partner og grunner.

Når en person endrer seg i et forhold, viser det investering og tilknytning. Men prøv å gjøre endringer som er positive og dra nytte av veksten din på lang sikt. Ha også tillit til det du bringer til forholdet. Forsøk å gjøre bare de endringene som holder deg forankret i din følelse av meg selv.

5 måter å fortelle om forholdet ditt endrer deg til det bedre

Etter å ha jobbet i årevis med kunder om disse problemene, har jeg utviklet følgende liste over spørsmål som hjelper til med å måle om endringen kan være sunn (eller ikke).

Når ting begynner å endre seg i et forhold, kan du stille deg selv disse spørsmålene:

1. Samsvarer endringene med kjernetroen din, eller verdier?

Endring skal være en representasjon av noe du allerede tror på eller stå for. Det skal ikke være noe som blir tvunget til deg basert på partnerens preferanser alene.

For eksempel, hvis jeg er noen som sier at jeg bryr meg om miljøet, men ikke har vært så aktiv som jeg vil være, kan kanskje partneren min dele en artikkel de så som ville gi meg en sjanse til å være mer involvert eller Tilbud om å følge meg til et lokalt arrangement.

Nøkkelen er at jeg er foreløpig interessert i det, og de støtter det, ikke får meg til å samsvare med noe jeg ikke allerede tror på eller føler vil være til nytte for meg.

2. Blir endringen tvunget eller presset av partneren din?

Et sunt forhold skal aldri "presse" deg til å endre på noen måte. Helt klart, å få et ultimatum ville falle under den negative siden. Selv om endringen er av sikkerhetsmessige årsaker, som selvskading eller narkotika/alkoholmisbruk, bør endringsfokuset være for deg, ikke den andre personen.

Hvis oppførselen er noe partneren din ikke føler at de kan leve med, er det deres beslutning om å bli eller forlate forholdet. Hver person er ansvarlig for seg selv og sine handlinger. Du kan vurdere forslaget deres, men valget om å endre er ditt alene.

Prøv også: Skal du bli eller legge igjen forholdet quiz

3. Er endringene som fører deg bort eller mot dine kjære?

Dette kan være vanskelig fordi det avhenger av forholdet dynamisk med dine venner og familie. Hvis dine kjære har en tendens til å være sårende eller voldelige mot deg, kan det være en god ting å skape endringer som gir litt avstand.

På den annen side, hvis dine kjære har positive innflytelser i livet ditt, ville det være et godt tegn for partneren din å oppmuntre deg til å tilbringe mer tid med dem eller kanskje til og med jobbe med å reparere disse forholdene. Uansett hva du gjør, er valget ditt!

Å bryte ned avstand eller sette inn avstand mellom deg og dine kjære kan ha langsiktige effekter på livet ditt. Derfor bør disse beslutningene tas av deg i rolig vurdering av dine personlige følelser og ikke noen andres.

4. Er endringene bærekraftige?

Denne er ganske grei: endringen skal være noe du kan følge med, realistisk. Endringen skal ikke være øyeblikkelig som svar på partnerens forespørsler eller krav.

Anta at du føler at innsatsen fortsetter å bli høyere og høyere og muligens for krevende. I så fall bør du føle deg komfortabel nok til å kommunisere dette til partneren din uten frykt for konsekvenser eller gjengjeldelse.

Du må føle deg komfortabel i det du kan oppnå og ikke føle deg utilstrekkelig hvis du ikke kan følge med på endringen på lang sikt.

Relatert lesing: Åpen kommunikasjon i et forhold: Hvordan få det til å fungere

5. Føler du deg bedre om deg selv?

Å bringe alle de tidligere poengene sammen, vurder om endringen er sunn for deg eller ikke. Hvis du har det bra med deg selv (kanskje mer selvsikker, glad, fredelig, inspirert eller hva som helst annet), er det sannsynligvis et godt tegn på positiv endring!

Endringer som er skadelige for din lykke og egenverd er ikke verdt å gjøre. Endringer som er gjort, bør hjelpe til å få oss til å føle oss bedre om vår personlighet og vekst som person. Men endringer som er for noen andre kan ende opp med å gi oss ytterligere usikkerheter og selvtillit.

Se denne videoen for å lære mer om å endre deg av de rette grunnene:

Konklusjon

Dette er de fem beste måtene mine å fortelle om endringen du opplever er tegn på at forholdet ditt endrer seg til det bedre. Selv om det kan være mange flere, er det et utmerket sted å starte!

Hvis du, eller noen du kjenner, kan stille spørsmål ved dette for seg selv, kan du tilby disse som noen snakkepunkter. Det kan bidra til å reflektere over forholdet så vel som personlig vekst.