5 tips for å gjenopprette tillit etter utroskap

I denne artikkelen

• Velger å stole på igjen etter utroskap
• Sever alle bånd
• Vær veldig ærlig med hverandre
• Se en ekteskapsrådgiver
• Gjør det som blir bedt om deg
• Ta beslutningen om å stole på igjen
• Hvordan gjenoppbygge tillit etter utroskap

Gjenoppretter tilliten etter utroskap mulig, eller er det en automatisk avtale-bryter i et forhold?

Da du tok beslutningen om å gifte deg, er det en ganske god sjanse for at en av grunnene til at du gjorde det, var fordi du endelig fant den ene personen du elsket, likte og stolte mer enn noe annet menneske. Det ga deg mye trøst fordi det det egentlig betydde, kan du stole på ektefellen din for å støtte deg på måter ingen andre ville gjort.

Det betydde også at du kunne stole på dem for å gjøre alle tingene de lovet deg da de resiterte ekteskapsløftene under bryllupsseremonien.

Velger å stole på igjen etter utroskap

Hva som skjer når personen du stoler på mest mulig bryter tilliten din ved å ha en affære med noen? Enten det er en fysisk eller emosjonell affære, er det ingen tvil om det.

Gjenoppbygge tillit etter emosjonell affære og tillit igjen etter en affære, der sex eller noen form for fysisk intimitet fulgt, er begge like svekkende for den lurte ektefellen.

Å finne et klart svar på spørsmålet, hvordan du får tillit tilbake etter juks, kan virkelig være traumatiserende på så mange nivåer.

Selv om det først kan virke som om det er nær umulig å komme seg fra en affære, er sannheten at hvis du fokuserer på å gjenopprette tillit etter utroskap i ekteskapet, kan du være på god vei til å ha et helbredet og enda bedre forhold.

Her er seks tips for hvordan du kan gjenopprette tillit etter utroskap

1. Sever alle bånd

Si at du er personen som var involvert i saken.

Hvis det er tilfelle, er det absolutt ingen måte å gjenopprette tillit etter utroskap i ekteskapet er mulig hvis du skal prøve å opprettholde et visst nivå av forbindelse med personen du hadde en affære med. Hvis nyheter om saken kom ut etter at den ble avsluttet, kan det allerede ha skjedd å skille alle bånd.

Hvis ikke, må du kutte forholdet så snart som mulig. Dette betyr ikke å se personen, snakke med dem på telefonen eller kommunisere med dem via tekst eller online. For at tillit skal gjenopprettes i forholdet ditt, må saken komme til en fullstendig og total slutt.

2. Vær veldig ærlig med hverandre

Når en affære skjer, er det ganske vanlig at begge mennesker ser på hverandre i et veldig annet lys. Ironien er at tillitsbruddet faktisk kan resultere i at de begge blir kjent med hverandre mye bedre.

Det er fordi, hvis det noen gang var en tid til å være "brutalt ærlig", ville dette være det. Selv om det må gjøres på en produktiv måte, kan du dele hvordan du føler deg. Hvis du er personen som hadde saken, kan du snakke om hvorfor.

Hvis du er personen som er offer for det, kan du uttrykke hvordan deres valg får deg til å føle deg. Mange mennesker har saker fordi de føler en virkelig kobling med personen de er gift med.

Bruker denne tiden til å avsløre “The Real You” -god, dårlig eller på annen måte kan hjelpe dere begge til å kjenne hverandre mer dyptgående enn dere allerede gjør.

3. Se en ekteskapsrådgiver

Det er ingen tvil om det. Saker er smertefulle. Så mens følelser er ømme, er det en veldig god ide å se en ekteskapsrådgiver og ta opp utroskapsrådgivning. En ekspertrådgiver vil være en tilrettelegger i gjenoppbygging av tillit etter utroskap.

Siden de er dyktige i hvordan de skal takle alle slags ekteskapelige problemer og utfordringer, vil de kunne hjelpe deg å se situasjonen, og hverandre, på en måte som kan hjelpe med å gjenopprette tillit etter utroskap i ekteskapet.

I tillegg kan de gi dere begge perspektiver som du kanskje ikke har vurdert noe annet.

4. Gjør det som blir bedt om deg

Hvordan bygge tillit etter juks hvis du er den som jukset i forhold? Å gjenopprette ekteskap etter utroskap er veldig utfordrende siden du har å gjøre med tillitsbruddet.

Det er dr. Phil som en gang sa at når det gjelder å gjenopprette tillit etter utroskap i ekteskapet, må personen som begikk saken være villig til å gjøre ganske mye å gjøre hva ektefellen deres krever av dem.

Ja, dette må være innen grunn, men en ting saken gjorde var å vise at du er i stand til å holde hemmeligheter. Derfor, hvis ektefellen din vil sjekke tekstene dine eller kontoer på sosiale medier (i det minste for en sesong), er det noe du bør være villig til å gjøre.

Så hvordan du kan gjenoppbygge tillit etter en affære? Å gjenoppbygge tillit etter en affære krever at du aksepterer at uansett hva ektefellen din trenger for å tro at du ikke er villedende, det er det du bør være villig til å tilby dem. Det er et skritt som kan bidra til å gjenopprette tillit til et forhold.

5. Ta beslutningen om å stole på igjen

Å gjenoppbygge tillit etter juks er en langsom og nøye prosess som ikke skjer over natten. Det beste tipset om hvordan du stoler på igjen etter utroskap er å jobbe gradvis i retning av å bygge tillit etter utroskap.

Selv om det opprinnelig kan høres litt forenklet ut, er det faktisk noe av det beste du kan gjøre for forholdet ditt hvis du ser på å gjenopprette tillit etter utroskap.

Så hvordan du kan stole på partneren din igjen etter at de har jukset deg og forlatt deg ødelagt?

Hva mange gifte mennesker gjør når en affære skjer er å fokusere så mye på svik og hvordan det får dem til å føle at det å gjenopprette tillit etter utroskap aldri virkelig kommer til tankene deres. Men uten tillit er det ikke mye av et forhold. Å gjenopprette tillit etter en affære er det viktigste trinnet hvis du bestemmer deg for å holde sammen og gjenoppbygge ekteskapet ditt.

Så for å gjenopplive tillit etter utroskap og gjenoppbygge et ekteskap etter utroskap, må du komme ut av sløyfen med å spille av jukseepisoden i deg, bryte fri og ta babytrinn mot å gjenoppbygge ekteskap etter affære.

Stoler du på ektefellen din? Ta quiz

Hvordan gjenoppbygge tillit etter utroskap

Å reparere et ekteskap etter utroskap, å gjenoppbygge tillit til ekteskap etter utroskap og bringe det tilbake fra død etter svik er en smertefull reise.

Og hvis du er offer for en affære, kan det være lenge å vente til du "føler at du gjenoppretter tillit etter utroskap". Det er derfor tillit ikke trenger å være en emosjonell reaksjon. Å stole på igjen må være en bevisst beslutning.

Det gode med å ta dette valget er at det er den typen som til slutt kan gjenopprette ekteskapet ditt på så mange måter.