5 måter å krydre ekteskapet ditt

I denne artikkelen

• Legg til seks sekunders kyss til din daglige rutine
• Overrask ektefellen din
• Ta en dusj sammen og syng en sang sammen
• Planlegg en unik datakveld
• Gjør den verdslige morsomme

Ekteskap er en unik gave som gir utfordringer som ingen andre, og men samtidig kan det være så givende. Mange ekteskap opplever et platå med visse intervaller under forholdssyklusen.

Det er tider hvor alt virker "kjedelig", rutiner er på moten og skravlingen er det samme. Doldrums er det nye spillet i byen.

Hvis du er noe som de fleste par, trenger vi alle ekteskapene våre for å bli opplivet med ny energi og tilsyn. Og dette vises ikke magisk. Det må være intensjon om å bringe moro og spenning til forholdet.

Så her er 5 måter å krydre ekteskapet ditt.

Som en karibisk-amerikansk øyboer er krydder essensielt for smaken av maten vår. Krydder fjerner den blide ganen og gir "pep i trinnet ditt" eller handlekraft til smaksløkene dine. Fra krydder av pepper og ingefær til "herbfulness" av kardemomme og stjerneanis, gir krydder smak.

Så la oss snakke om 5 måter å legge til smak på ekteskapet ditt

1. Legg til seks sekunders kyss til din daglige rutine

Gjør dette hver dag i en uke og se hva som skjer.

"Kiss med potensial" designet av Gottman Institute er kjent for å fremme dypere forbindelser med ektefellen din. Jeg har personlig prøvd det med mannen min, og det skaper et dypere ønske om mer, mens jeg styrker ekteskapelig bånd.

2. Overrask ektefellen din

En dag denne uken, ut av det blå, ta noen få øyeblikk å kjøpe en gave, blomster eller skrive en lapp og gi den til ektefellen din.

Du kan til og med slippe den av på jobben eller skjule den på et sted som ektefellen din frekventerer deg i hjemmet ditt. Partneren din vil være så spent at du tok deg tid til å tenke på dem.

3. Ta en dusj sammen og syng en sang sammen

Dusjing sammen har ofte vært kjent som en slags afrodisiakum.

Men denne vrien av å synge sammen under dusjen der den forskyver oppmerksomheten fra en fysisk forbindelse til en som er emosjonell, hjelper til med å fremme dypere forbindelse og skaper delt verdi med ektefellen din.

4. Planlegg en unik datakveld

Datokvelder er alltid morsomme og hjelper oss med å frigjøre spenningen som finnes i dagliglivet. Datokvelder gir hverandre muligheten til å koble seg på nytt med sin ektefelle, til å le med hverandre og fremme sunne forhold.

Så når du planlegger datoen, gjør du noe annet ikke det samme. For eksempel kan du og partneren din gjøre en progressiv middag. Det vil si å ha en forrett på en restaurant, en hovedrett på en annen annen restaurant og deretter dessert et annet sted.

Prøv å leie sykler eller padleplater i din lokale park eller strand.

Eller ta en Midnight Moonlight Kayak Tour. Listen er uendelig for unike datoer som kan planlegges. Vær kreativ.

5. Gjør den verdslige morsomme

Noen ganger kan forholdene våre bli for alvorlige glemme at vi alle er mennesker.

Lær å le av deg selv ved å implementere noen vendinger til hverdagens gjøremål.

Hold hender mens dagligvarehandelen. Ta et varmt bad sammen mens du er i full regalia og fjern klærne sakte mens du er i karet. Snakk med ektefellen din mens du kjører på jobb og fortell hverandre hva som gjør dem vakre. Mate hverandre frokost. Spill litt musikk mens du rengjør huset, del oppgavene og syng og dans mens du rengjør.