6 skadelig tro på lykke du ikke er klar over

I denne artikkelen

• Vi skjønner ikke at lykke er et valg
• Vi har faste ideer om hva lykke er
• Vi gjør lykke betinget
• Vi setter kamp på en sokkel
• Vi ser glade mennesker som egoistiske eller til og med rare
• Vi vil heller ha rett enn å være lykkelige
• Noe å tenke på

Være glad er så mye lettere enn vi tror. Barrierer eller den dumme troen på at sabotering din lykke og holder lykke i sjakk, har mindre å gjøre med omstendighetene våre og mer å gjøre med de misoppfatningene vi har om hvordan vi skal "få" det.

Nøkkelen er å se utover disse skadelige og Begrensende tro, Du må bare vite hva de er først.

1. Vi skjønner ikke at lykke er et valg

Den største løgnen Vi har overbevist oss om at det er det lykke er ikke vår å velge. I stedet ser vi det som noe utenfor oss.

Det er en tilstand vi kan komme til når vi har krysset av for alle nødvendige bokser og oppnådd x, y og z.

Deretter Vi blir lykkelige.

Når vi ser på lykke som en destinasjon, vi skille oss av fra vår kapasitet å være det og å velge det, når som helst.

Livet er en serie valg.

Det er ingenting i livet ditt som du ikke valgte - det gode, dårlige og stygge. Så utfordrende som det kan være å erkjenne, er det en av de mest styrkende erkjennelsene du kan ha.

Hva elsker du å gjøre? Hva om du valgte å gjøre mer av det?

Kan det være så enkelt? Hva om det er?

2. Vi har faste ideer om hva lykke er

Fra en tidlig alder, vi formulere ideer om hvordan lykke ser ut basert på hva Vi absorberer fra foreldrene våre, Våre venner, og bredere påvirkninger som TV, filmer, og magasiner.

Jo mer vi styrker hva vi tror lykke er, jo mer stive får vi om hva vi må gjøre for å oppnå det. Slik blir den mørkere siden eller lykken enda mørkere!

Vi streber etter å lage 'Rette valg'Eller følg' rett vei ', uten noen gang å spørre, 'Er denne versjonen av lykke riktig for meg?'Det kan være, og det er det kanskje ikke, men du vet ikke før du begynner å se utover de faste synspunktene.

Hva om du tillot deg å være lykkelig i dag, selv om hva du bestemte deg for at du trenger å være lykkelig, ikke er i din virkelighet? Hva ville være mulig da?

3. Vi gjør lykke betinget

Vi har en tendens til Sett lykke på vent Inntil visse forhold er oppfylt. Hvis du venter på å miste ti kilo, eller finne drømmehuset ditt, eller drar på ferie før du kan være lykkelig - kjøper du inn ideen om at lykke er utenfor deg og atskilt fra deg.

Du kutter deg fra å være lykkelig nå.

Hvor mange ganger har du bestemt deg for at du trenger en bestemt ting for å være lykkelig - bare for å få den tingen ... og fremdeles ikke være lykkelig? Vi gjør det hele tiden. Skal vi stoppe?

Dette er ikke annet enn dumme tro som saboterer din lykke.

4. Vi setter kamp på en sokkel

En av Største løgn om lykke, og livet generelt er det Det må være vanskelig.

Vi plasserer til og med verdi på at det er vanskelig. Hvorfor? Slik at når vi overvinner et hinder, kan vi føle oss lykkelige fordi vi tjente det. Og hvis vi ikke gjør det, har vi en unnskyldning - fordi livet er vanskelig, riktig?

Det er ikke mitt synspunkt, og det trenger ikke å være ditt. Når du Slutt å lage de streve mer verdifull for deg enn lykke, kan du faktisk begynne å velge å vær glad.

5. Vi ser glade mennesker som egoistiske eller til og med rare

Hvor ofte har du opplevd intens glede og delt det med andre, bare for at de skulle reagere på en mistenkelig eller nedlatende måte?

Så, du toner gleden din ned eller til og med sette lokk på det hele sammen, og så du Slå opp på kampen en gang til.

Når du ser dette for hva det er, blir du klar over hvor ofte vi gjør det å være lykkelige galt. Tilsvarende kan du ha det opplevde en skyldfølelse rundt være glad - spesielt Hvis de du bryr deg om er ikke.

Hvis det føles kjent for deg, bør du vurdere dette - 'Kan jeg bidra mer til andres liv når jeg er lykkelig, eller når jeg er ulykkelig?'

Lurer på den mørke siden av lykke? Vi vil! Dette poenget fremhever selve faktum her.

Se også: Hvordan finne lykke i ekteskapet ditt

6. Vi vil heller ha rett enn å være lykkelige

Dette er en så stor en.

For mange av oss bruke også mye tid i konflikt med andre, til og med med fremmede. Hvis du blir frustrert over atferden eller synspunktet til noen andre - enten det er mannen din, en politiker, en journalist eller moren din - spør deg selv: 'Vil jeg ha rett, eller vil jeg være lykkelig?'

Når være glad er viktigere til deg enn å ha rett, Lykke blir din virkelighet.

Jo mer du erkjenner at alle har et annet synspunkt, jo mindre trenger du for å overbevise alle de tar feil, og du har rett. Du slutter å se etter å score poeng, og du velger lykke i stedet.

Det er frihet, og hvis du er søker å skape endring (i din familie eller verden), Det er stedet du lager det fra.

Livet er en serie valg, en kontinuerlig skapelse.

Du er skaperen. Kos deg med det! Ha det gøy. Få følelsen av frihet og styrke til fingerspissene. Du trenger ikke å vite nøyaktig hvor valgene dine tar deg, men Mer du velger lykke, de Mer lykke vil Kom inn i livet ditt, Og jo større fremtid vil være.

Noe å tenke på

Hva om formålet ditt i livet er å være lykkelig? Og hvis det er, hva kan du velge å gjøre akkurat nå?