6 grunner til at folk har frykt for konfrontasjon

Misliker konfrontasjon er utrolig vanlig, men det er fremdeles viktig å vite årsaken bak det. Her er 6 mulige årsaker.

Noen mennesker har frykt for slanger, edderkopper, sommerfugler, høyde, branner og noen mennesker har frykt for konfrontasjon. Alle er redde for noe. Og selv om konfrontasjon kanskje ikke er like livstruende som høyder, branner eller slanger, er det fremdeles en veldig gyldig frykt som kan gjøre folk immobile.

Jeg har aldri møtt noen som sa at de elsker konfrontasjon, og jeg klandrer dem ikke. Hvis noen er konfronterende og liker å være slik, liker de sannsynligvis oppmerksomheten, blir hørt og som dramafylte situasjoner, og disse menneskene har sannsynligvis vært på show som Bad Girls Club.

Bare se på definisjonen av selve ordet i henhold til Merriam-Webster-ordboken, “En situasjon der mennesker, grupper osv., kjempe, motsette eller utfordre hverandre på en sint måte.”Folk vil generelt ikke oppsøke denne typen situasjoner med mindre de prøver å bevise noe, eller med mindre de bare liker å skyte opp dramaet.

Grunner til at folk frykter konfrontasjon

Frykt er en del av en persons overlevelsesinstinkt. Hvis vi ikke var redd for smerte eller høyder eller enorme, sultne dyr, ville hele arten vår bli gjort for. Selv om konfrontasjon kanskje ikke er avgjørende for ens overlevelse, kan frykten for det bli innebygd i en persons sinn gjennom sine opplevelser i fortiden. Så hvis du prøver å forstå hvorfor du eller noen andre er så redd for å møte, kan følgende grunner gi deg litt innsikt.

#1 Du frykter konfrontasjon på grunn av oppveksten din. Tenk på hvordan dyr blir misbrukt og ført til tilfluktsrom, og etter lang tid og rehabilitering er de sakte ikke redd for å la et fremmed kjæledyr dem. Hvis du vokste opp i en husholdning med noen form for misbruk, enten det er verbalt, fysisk, mental osv., Og du hørte stadig folk rope og skrike på hverandre, det er trygt å si at det sannsynligvis var en elendig, fryktelig, skummel opplevelse som dere fremdeles har mareritt om i dag.

Hvis du har hatt noe traumatisk i livet ditt, skjer med deg som involverte roping, kamp, ​​negativitet og alt som forårsaket deg smerte og fikk deg til å ville løpe og gjemme deg, er det forståelig hvorfor du frykter konfrontasjon. Du kan knytte til enhver form for konfrontasjon, uansett hvor sivile, med dine erfaringer i fortiden. Dette får deg til å unngå situasjonen på noen måte.

#2 Du frykter konfrontasjon fordi du frykter fiasko. Du er redd for å ta feil eller mislykkes, spesielt når det er foran andre mennesker. Når vi er sinte og kjemper med mennesker, pleier vi å vippe ut og si ting fra toppen av hodene våre som vi senere angrer på, fordi det vi sa var dumt eller feil, og det endte opp med å få deg til å føle deg som den største idiot i verden.

Når en verbal kamp bryter ut, er det lett å la munnen komme foran hodet. Og når dette skjer, kan du utilsiktet finne deg selv å si alt du trodde du aldri ville si høyt. Par denne forlegenheten med å bli bevist feil eller bli skutt ned, og det er motivasjon nok til å skvette bort fra konfrontasjon før den til og med starter!

#3 Du er redd for at du kanskje ikke blir likt. Ingen går ut av deres måte å bli mislikt av andre mennesker. Selv om du ikke er for stor på ideen om å gjøre alle som deg, er det fremdeles en del av deg som får deg til å håpe at ingen ender opp direkte å hate deg.

Dessverre kan konfrontasjoner noen ganger gni folk på feil måte, uansett hvor profesjonelt eller hvor rolig du går til det. Du er kanskje ikke redd for å konfrontere noen i seg selv, men du kan være redd for at etter at du konfronterer noen, vil de like deg mye mindre.

#4 du er overtallige. Kanskje hvis du måtte konfrontere andre mennesker som gruppe, ville du ikke være så redd. Men når det bare er deg mot en hel haug mennesker, kan den frykten være ganske vanskelig å riste av! Å stå opp for deg selv er hardt nok foran mennesker som ønsker å skyte deg ned, men å prøve å stå opp for deg selv mens du krangler med en gruppe irrasjonelle mennesker er sannsynligvis enda skumlere for deg.

#5 Du er ikke trygg på å levere. Mange av oss kan være gode på ett emne og fryktelig på et annet. Hvis du er en stor forfatter, men en forferdelig offentlig foredragsholder, er det greit. Det er ganske vanlig å møte mennesker som er veldig flinke til det de gjør, men når de blir bedt om å stå foran et publikum for å forklare det samme, ville de boltre seg i et snap.

Så hvis du er noen som vanligvis er veldig jevn og flink til å tenke gjennom ting, men du frykter å måtte stå opp og snakke høyt om dem, er det fornuftig hvorfor du ikke vil ønske å måtte takle en situasjon som innebærer konfrontasjon. Du liker å tenke på ting, behandle hva som skjer, og hvis du blir kastet i en situasjon som er fiendtlig, kan du sannsynligvis ikke bruke logikken din slik du normalt ville gjort.

#6 du snakker før du lytter. Du kjenner deg selv godt nok til å vite at munnen noen ganger kan bli ført bort, spesielt når følelser er involvert. Ideen om konfrontasjon får tankene til de gangene du bare måtte slippe følelsene dine, og du sparte ingen tid på å høre på argumentene til den andre parten. På sin side fikk det bare deg.

Så hvis du er noen som har en personlighet som ligner på dette, er det sannsynligvis derfor du frykter å måtte konfrontere noen. Du vil helst bare ikke snakke i det hele tatt enn å risikere å si ting du ikke en gang mener, men de flyr av tungen uansett.

Når du vet hvorfor du er redd for konfrontasjon, kan du finne forskjellige måter å avhjelpe og eliminere frykten din. For eksempel kan du øve på å snakke i offentligheten for å lindre angsten. Du kan søke terapi for å forhindre at din voldelige fortid påvirker nåtiden. Du kan til og med prøve å øve på måter å konfrontere mennesker uten å skade følelsene dine.

Selv om konfrontasjon aldri er veldig behagelig, kan de til tider være uunngåelige. Den beste måten å komme gjennom dette på er å finne grunnen til at du er redd for det, og jobber deg derfra.