6 Tell-Tale-tegn på at du er i et forhold med en narsissist og hvordan du skal takle det

I denne artikkelen

• Ingenting er deres feil
• De er overlegne alle
• De har ingen empati
• De er immun mot logikk
• De får deg til å stille spørsmål ved din fornuft
• De forventer perfeksjon
• Hvordan avslutte et forhold til en narsissist

Ordet narsissist blir kastet mye på nettet og i populærkulturdiskusjoner om forhold i disse dager.

Selv om folk kanskje er mer bevisste enn noen gang av tegnene og farene ved å være i et forhold til en narsissist, kan det fremdeles være vanskelig å fortelle fra et forhold når du har å gjøre med narsissistisk atferd kontra regelmessig konflikt eller til og med andre former for giftig atferd.

Mens mennesker av alle kjønn kan være narsissister, kan det faktum at mange narsissistisk atferd anses som "normal" atferd for menn, gjøre det spesielt vanskelig for mennesker i forhold til menn å avgjøre om de har å gjøre med en narsissistisk partner eller ikke.

Les videre for seks tegn på at du er i et forhold med en narsissist

1. Ingenting er deres feil

Et av de klassiske tegnene på at du er i et forhold til en narsissist, er at ingenting noensinne er partnerens feil noensinne.

Narsissister kan ikke ta ansvar for sine handlinger, enten det er så lite som å ikke starte oppvaskmaskinen før sengetid, eller som hovedfag som å overdrive bankkontoen.

En narsissistisk partner vil finne en måte å snu ansvaret for handlingene sine tilbake til noen andre. Mye av tiden, det vil være deg.

Imidlertid lager narsissister også komplekse forfølgelsesfortellinger der alle i verden enten er dumme, inhabil eller ute for å få dem.

Hvis du har en partner som aldri tar ansvar for noe, er du sannsynligvis i et forhold til en narsissist.

2. De er overlegne alle

Et annet kjennetegn for narsissister er en holdning til overlegenhet og rettighet.

Narsissisten er alltid den beste på alt bokstavelig talt alt. De er smartere enn alle på jobben sin, bedre enn alle sine jevnaldrende, mer talentfulle på hobbyen deres enn noen andre som noen gang har prøvd.

De kan også stadig fortelle deg hvordan alle andre blir truet av dem, og at dette er grunnen til at de ikke får kampanjer, hvorfor de mister venner, eller hvorfor de ikke ser ut til å danne varige forhold.

Når det gjelder å ha et forhold til en narsissist, kan det også ha form av en-upmanship, komme med snide eller små kommentarer om andre mennesker, eller generelt ta på seg en luft av å være for god for alt og alle. Forhold til en narsissistisk mann oversettes til andre partners uendelige, vanskelige innsats for å massere egoet til en narsissist.

3. De har ingen empati

Kanskje fordi de tror de er overlegne alle, ser narsissister ut til å mangle kapasitet til empati. Hvis du er i et forhold med en narsissist, Du vet av partnerens manglende evne til å empati med deg, dele dine kamper og gleder, eller på annen måte sette seg i en annen persons sted.

Narsissister antar at alle tenker og føler seg akkurat som de gjør, og dermed har de ikke mye kapasitet til å forstå andres følelser og motivasjoner.

Dette kan også manifestere seg i en Manglende evne til å ta ansvar for sine egne følelser eller å prøve å snakke andre ut av deres rett til følelser.

4. De er immun mot logikk

Narsissister opererer nesten utelukkende fra følelse, noe som betyr at de generelt er motstandsdyktige mot logikk.

Å prøve å forklare deg selv eller en situasjon for en narsissist vil sannsynligvis slå tilbake, ettersom narsissisten kan oppfatte ordene dine som et personlig angrep i stedet for et forsøk på å snakke noe ut.

En av de mest utfordrende delene av å være i et forhold med en narsissist er manglende evne til å ha en rimelig diskusjon eller løse en konflikt uten at den bryter ut i emosjonelle utbrudd, gaslighting eller skyldspillet.

5. De får deg til å stille spørsmål ved din fornuft

Favorittverktøyet til mange narsissister er Gaslighting, en teknikk som de prøver å overbevise noen om at deres oppfatning av virkeligheten eller følelsene deres er ugyldige eller feil.

Kjennetegn på en narsissist inkluderer deres manipulerende tendenser.

Fordi narsissister føler at de er overlegne alle, fungerer de som om deres tolkning av hendelser er den eneste nøyaktige. Narsissistiske symptomer for personlighetsforstyrrelser inkluderer behovet for å ofte demean og mobbe andre, for å gi drivstoff til deres grandiose følelse av selvvikthet.

Over tid kan dette føre personen i et forhold til en narsissist til å tvile på deres minne og oppfatning, stille spørsmål ved deres rett til å ha følelser, eller til og med bekymre seg for at deres mentale helse blir dårligere.

Dette er ofte kombinert med skyld, der narsissisten prøver å overbevise partneren deres om at eventuelle problemer er deres (partnerens feil) og ikke narsissistenes.

Dette er en spesielt giftig og farlig dynamikk som kan ta lang tid å komme seg etter etter at du har forlatt et forhold til en narsissist.

6. De forventer perfeksjon

Fra alle. Narsissister er perfeksjonister, i stor grad fordi de er så investert i sitt eget bilde som er perfekte at de ikke vil bli utsatt.

I et narsissistisk forhold kan deres perfeksjonisme være utmattende for partneren sin av seg selv. Gjenoppretting fra et narsissistisk forhold kan ta mer møysommelig innsats enn å komme over slutten av et normalt forhold.

En narsissistisk kvinne eller mann i et forhold vil føre til at deres intetanende partner mister en følelse av sunn selvtillit.

Å søke hjelp fra en terapeut som spesialiserer seg på denne typen overgrep, kan hjelpe offeret å bli klar over det narsissistiske forholdsmønsteret.

Men det som virkelig prøver å være i et forhold med en narsissist, er at de vil forvente at du også skal være perfekt hele tiden. En av de narsissistiske egenskapene er deres irriterende krevende standarder.

Når du har funnet et svar på spørsmålet, “Er jeg en narsissist?”, Du må finne ut hvordan du skal takle en narsissist. Les også om hvor potensielt farlig et forhold til en narsissist til din egen mentale og emosjonelle helse kan være.

• Husk at et av de alarmerende tegnene til en narsissist inkluderer deres tro på at de kan gjøre noe bedre enn noen andre.
• Narsissistiske personlighetstrekk består av å ha en oppblåst følelse av betydning. Dette betyr at de forventer at alle skal være intet mindre enn perfekt og vil glede seg over å påpeke når de kommer til kort.
• En narsissistisk kjæreste eller en narsissistisk kjæreste vil ta noen ufullkommenhet fra partnerens side, uansett hvor liten, som bevis på partnerens illojalitet, dumhet eller mangel på respekt.
• Narsissister har ekstremt strenge krav, Og dette kan gjøre ethvert forhold til en narsissist følelsesmessig og mentalt drenerende.
• Hvis du går ut på en narsissistisk sosiopat, kan du legge til gasslys og avslag på å be om unnskyldning, Og denne oppførselen gir et spesielt giftig brygg.

Hvordan avslutte et forhold til en narsissist

Det er ikke uvanlig at et offer knytter seg til deres giftige partner når de er i et forhold til en narsissist.

Selv om det er vanskelig å avslutte et forhold til en narsissist, husk din selvtillit, uavhengighet, lykke, selvrespekt og selvtillit har gått for en kast. Narsissisme og romantiske forhold fører til et emosjonelt, monetært og psykologisk avløp.

Se også:

Følg disse trinnene for å forlate et forhold til en narsissist hvis de ikke har sluttet å misbruke deg ennå.

• Ikke bli forført til å gi dem en ny sjanse. Når du vil nekte å holde deg tilbake, vil de enten slå på vannverket eller begynne å elske å bombe deg. Ikke gi dem en ny sjanse for innløsning. Bare gå og hold deg unna.
• Oppbevar alle relevante dokumenter med deg, inkludert bevis på opphold, bankdetaljer, legitimasjon. Tilbakestill passordene dine ved siden av.
• Stash litt kontanter på et hemmelig sted.
• Rapporter hva som skjedde med deg til en kjær, en klok venn eller en lege, Til tross for din motvilje mot å eskalere saken til politiet.
• Nå ut til menneskene du stoler på og søk deres støtte.
• Søk profesjonell hjelp For å overvinne PTSD for en traumatisk opplevelse som et voldelig forhold.

Til slutt, lag en pakt med deg selv for at du aldri lar noen, sette deg gjennom en slik prøvelse, igjen. Støv deg selv, plukk opp bitene, gå videre og gjenvinne deg selv.

Husk at du nettopp har deklarert en giftig person ut av livet ditt, som prøvde å sabotere livet ditt uten grunn.