6 ting hver jente skal gjøre for å opprettholde hygiene der nede

Ingen er helt trygge på vaginal hygiene. I et land som er så stivt som India, er samtalen om vaginal hygiene en ekstrem hush-hush. Alle trenger en ovn for å bake, men ingen vil diskutere rengjøring av den. Som alltid er det opp til oss kvinner å få ting gjort på egen hånd. Våre spørsmål om vaginal hygiene begynner med at Google tilbyr utallige tips. Men hvordan du kan ha god hygiene der nede er et spørsmål som hver kvinne bør stille.

Vaginal hygiene er ikke en vits. Bortsett fra å være et spørsmål om den seksuelle appellen, er det obligatorisk å holde en jevn, sunn skjed. Vaginal hygiene er viktig for en jente.

6 Personlige hygiene -tips for en jente

Innholdsfortegnelse

• 6 Personlige hygiene -tips for en jente
  • 1.   Bruk bomulls truser
  • 2.  Bruk intime vasker
  • 3.  Ikke douch
  • 4.  Ikke forsinke endringen av tamponger eller pads
  • 5.  Trimming
  • 6.  Unngå å bruke duftende produkter

Hvordan ha god hygiene der nede er et spørsmål som ofte kommer til en jentes sinn? Ja, det er viktig å opprettholde hygiene der nede er her er noen tips du kan følge for å ha god personlig hygiene.

1.   Bruk bomulls truser

Et sexy undertøy får deg til å føle deg sexy på utsiden også. Men med huff og puff på en lang dag, er Victoria's Secret kanskje ikke et klokt valg. Velg bomullsunder. De suger opp svette der nede, og etterlater ikke noe stygg lukt. Stoffer bortsett fra bomullsblokker luftsirkulasjon og er bundet til å etterlate en stinkende skjede på slutten av dagen. Det betyr ikke at du aldri kan bruke sexy undertøy, men unngå å bruke det på daglig basis.

Relatert lesing: Tips for en luktfri skjede

2.  Bruk intime vasker

Det er flere personlige pleieprodukter tilgjengelig på markedet. Ikke bruk kroppsvask eller håndvask der nede. Bruk av mildere såper anbefales. Disse vasken er med på å holde pH -balansen i skjeden din intakt og kontrollerer noen form for lukt eller infeksjon.  Å bruke disse intime vasken er ideelt for å opprettholde personlig hygiene av en kvinne.

Relatert lesing: 5 myter assosiert med skjeden som må tømmes

3.  Ikke douch

Vaginal hygiene avhenger ganske selvsikker hvis du douche eller ikke. Ja, ordet 'douching' har sin opprinnelse i fransk som betyr å vaske eller suge. Douching innebærer å vaske de nederlandske regionene med et surt stoff, for det meste post-coitus, som et prevensjonsmål. Vel, sikkert, denne typen prevensjonsmidler er en myte og endrer pH -nivået. Damer, unngå douching. Det hjelper ikke på noen måte. Det er også på tide at vi klarer oss på UTI. Forstå kroppen din før du bruker noen pleieprodukter for at du ikke skal risikere UTIS.

4.  Ikke forsinke endringen av tamponger eller pads

Vaginal pleie under menstruasjonen bestemmer helsen til skjeden din. Hvordan du tar vare på det (eller ikke!) bestemmer hvor hygienisk du kan være. La oss innse det, menstruasjonen er rotete. Det er den sjansen for at du flekker setet på dine tyngste strømningsdager. Blant all planlegging og å ta vare, sørg for at du ikke bruker samme sanitærserviett i mer enn 5-7 timer. Hvis du bruker tamponger, kan du endre dem i løpet av få timer. Det reduserer stresset ved å lekke og måler opp til en god vaginal hygiene. Å skifte pads er virkelig veldig viktig for å opprettholde hygiene og unngå infeksjoner.

Relatert lesing: Ting menn skal vite om kvinners skjede

5.  Trimming

Ja, kjønnshår opprettholder pH der nede (å opprettholde pH er faktisk en stor ting!) Så selv om du er fristet til å fjerne hele teppet med kjønnshår, prøver du å trimme det. Mange kvinner synes det er ekstremt grovt, spesielt i periodene (UGH!). Å trimme kjønnshåret ditt reduserer faktisk lukten og skjeden din holder seg ren under menstruasjonen også.

6.  Unngå å bruke duftende produkter

Mange kvinner bruker duftende produkter der nede for å lukte mer blomstrende. Vel, blomstrende produkter er en snarvei til betennelse og sender deg på en motorvei til gjærinfeksjon. Bare fordi de er duftende, betyr ikke nødvendigvis at de vil forlate skjeden din lukte som et lavendelfelt. Duftende tamponger er et stort nei-nei! Essensielle oljer er nyttige. Kokosnøttolje mykner og reduserer irritasjonen. Men annet enn det, er duftende produkter stort sett utilrådelig.

Hvis du har vært uforsiktig med å ta vare på "blomsten din", er det på høy tid å utdanne deg mer om din egen kropp. Få informasjon om sykdommer som forskjellige typer kjønnssykdommer. Det er opp til deg å holde skjeden ren og i form. Litt kunnskap om en dag kan holde gynekologen borte (og også en gjærinfeksjon!). Bare følg disse personlige hygiene -tipsene.

Visste du, om O?

7 Sexstillinger En kvinne bør prøve i sin levetid

Hater din kone deg? 8 mulige årsaker og 6 tips for å håndtere det