6 tips for å forberede hjemmet ditt og deg selv for din nyfødte

Når den lykkelige nyheten er kunngjort, bør du starte Forbereder huset ditt for babyens ankomst Og deg selv for et nytt familiemedlem.

I denne artikkelen

• Sett prioriteringer
• Barnesikre hjemmet ditt
• Lager opp forsyninger
• Administrer depresjonen din
• Hva far skal gjøre
• Finn tid for intimitet

Du må ha hørt mye om bleier, bilstoler, barnevogner og andre ting, men ting du må gjøre for å få huset ditt i orden før baby kommer tar mye mer enn det, både mentalt og i organisering.

Så hvordan gjør du det Forbered hjemmet ditt på en nyfødt? Hva er måtene å forberede hjemmet ditt på babyen? Er det et forberedende hus for sjekkliste for babyen?

Utdypet nedenfor er 6 tips og råd for Følelsesmessig forbereder seg på en baby og forberede hjemmet ditt for de nyfødte ankomst.

1. Sett prioriteringer

Når babyen kommer, vil du føle deg heldig som gjør en ting gjort hver dag. Før eller siden kommer du til å føle at du har en million ting å gjøre, og du kommer ikke noe sted.

Så du må definitivt sette noen prioriteringer for deg selv, i det minste den første måneden eller to etter at babyen kommer. For mange små foreldre er prioriteringene helsen og familien.

Selv når du tror du burde jobbe, bør du Husk alltid helsen og familien i tankene. Selv om du har en dårlig dag og vil unne deg all sjokoladen du kan spise, kan du tenke på helsen din.

En viktig del av egenomsorg er Spiser godt etter graviditeten. På dagene du spiser sunt, vil du føle at du har mest energi til babyen din og resten av familien.

2. Barnesikre hjemmet ditt

Babyer vokser over natten og før du vet ordet av det, vil barnet ditt krype inn i hvert rom de kan komme til. Det er også bedre å forberede hjemmet ditt nå enn senere, når du er søvnmangel og ufokusert.

Så ikke vent til babyen din blir mobil - Barnesikkert hjemmet ditt med en gang. Fest alle møbler som kan tippe, dekke alle elektriske stikkontakter og legg bort alle kjøleskapsmagneter.

Lag en mild, trygg krypingssone ved å plassere et fargerikt og stimulerende teppe som vil myke opp alle tre- eller teppegulv.

Så dumt som det kan høres ut, er det ikke en dårlig idé å faktisk krype rundt som en baby og se hva du kan nå. Det kan hjelpe deg å merke noen ting du ellers ville overse.

3. Lager opp forsyninger

I løpet av de første ukene er det vanskelig å komme til butikken, så sørg for at hjemmet ditt blir levert med alt baby- og mamma-relaterte ting du trenger.

Forsikre deg om at du er utstyrt med lanolin, brystputer, maxi pads, tylenol, ibuprofen, våtservietter, bleier og sykepleieskjorter, og hold dem hendige i sykepleiekroken din.

Noen få bøker kan være en flott kilde til underholdning og avledning i løpet av de få ukene. Selv om du kanskje ikke har tid til å lese mye, men hver eneste lille driftsstans på sofaen teller.

Sørg for lager like mye sunn mat snacks Du kan før babyen kommer, og komme inn i en vane å tilberede en ukentlig dagligvareliste med sunne matalternativer noen kan ta tak i for deg.

4. Administrer depresjonen din

Ubehandlet depresjon under graviditet gjør det vanskeligere å ta vare på deg selv og en ufødt baby. For ikke å nevne at mødre med prenatal depresjon som ikke får behandlinger, har en høyere frekvens av komplikasjoner under graviditet.

American College of Obstetricians and Gynecologists foreslår å ta en individualisert tilnærming. Hvis du reagerer godt på medikamentell terapi, men depresjonen din er vedvarende med hyppige tilbakefall, er det tryggere å ta medisiner under graviditet.

På den annen side reagerer ikke alle godt på antidepressiva, og hvis helsepersonellet kan unngå å foreskrive en, vil de, ofte anbefale talkterapi og selvhjelpsstrategier som et første skritt for å håndtere depresjon.

5. Hva far skal gjøre

Partneren din bør se på å ta så mye fri som økonomisk mulig, så vel som all betalt permisjon eller ferietid. Forsikre deg om at faren følger deg til et par ammingskurs eller støttegrupper.

Selv i dag er amming utfordrende for de fleste mødre, og det å ha en støttende ektemann eller partner hjelper til med å øke suksessen med ammingssuksess.

Når du er en første gangs dag, vil folk sannsynligvis fortelle deg hva du skal gjøre hele tiden, noe som kan bli irriterende. Takk dem for rådene, men si at du vil gjøre ting på din måte.

Etter hvert vil de uoppfordrede rådene stoppe. Under graviditet og spesielt etter fødselen vil forholdet ditt sannsynligvis endre seg.

Det er overraskende hvor små ting kan bli store ting. Det er viktig å Hold kommunikasjonslinjene åpne å endre, selv om det virker urettferdig.

6. Finn tid for intimitet

Mange unge mødre innser snart at uansett hvor mye de liker romantikk og sex, med en nyfødt rundt, setter de bare pris på en god søvn mer.

Du kan elske partneren din, men den plutselig veltede rutinen etterlater liten tid eller stemning for å skli naken under dekslene. Trinn en, er å komme i humør, og den beste måten er å planlegge tid for å ha sex. Akkurat som den gang da du var sammen.

Forsikre deg om at soverommet ditt er babyfritt ved sengetid, Og for å forsikre deg om at du fremdeles får en god hvile, kan du vurdere å få en superkomfortabel madrass med lag med premium vår og pustende støttestoff.

Å holde seg fysisk intim etter at den nyfødte ankommer er utrolig viktig for å føle deg knyttet til partneren din. Når du sover på babyen, kan du tilbringe tid sammen så ofte som mulig.

Forberedelse på din nyfødte hjemme trenger ikke å være stressende. Forventningen og planleggingen kan til og med være en bemerkelsesverdig spennende tid for deg og partneren din.