7 beste ekteskapsrådgivningstips

I denne artikkelen

• Tips 1: Begge dere må være følelsesmessig engasjert
• Tips 2: Ta ansvar for dine handlinger
• Tips 3: Lær å lytte nøye
• Tips 4: Ikke vær for hard mot deg selv
• Tips 5: Lagre tøffe samtaler for terapi
• Tips 6: La fortiden være i fortiden
• Tips 7: Ikke forvent at rådgiveren skal fortelle deg hva du skal gjøre

Hvis du og din ektefelle har bestemt seg for å gå til ekteskapsrådgivning, håper du mest sannsynlig å se positive endringer i forholdet ditt.

Det er flere ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av rådgivningsopplevelsen din. Syv av disse nyttige ekteskapsrådgivningstipsene er som følger:

Tips 1: Begge dere må være følelsesmessig engasjert

Hvis en eller begge av dere har sjekket ut følelsesmessig og ikke er villig til å ta ansvar for problemene dine, er rådgivning meningsløs.

Å gå for ekteskapsrådgivning er et rent frivillig skritt å ta, Og hvis du er der uvillig, bare for å stille partneren din, er det lite sannsynlig at du har et positivt resultat.

For å forbedre din emosjonelle forbindelse kan du alltid prøve å være mer empatisk og øve aktiv lytting.

Uten følelsesmessig engasjement ville noe forhold visne bort med tiden. Imidlertid er det mange måter å koble seg på nytt med partneren din.

Og en kvalifisert ekteskapsrådgiver kan hjelpe deg med å oppnå det.

Tips 2: Ta ansvar for dine handlinger

Visst.

Du vil ikke være i et forhold der en partner alltid ser ned og synes synd på en annen. Det er mer fornuftig å erkjenne feilene dine og be om hjelp fra partneren din.

Tips 3: Lær å lytte nøye

Selv om Rådgivning er din mulighet til å snakke og bli hørt, Det er også viktig at du lytter og hører hva ektefellen din deler, kanskje for første gang.

Noen ganger er en partner vant til å snakke, og når de kommer i en rådgivningssituasjon kan de bli overrasket over å høre ektefellen sin dele dype følelser de kanskje aldri har følt seg fri til å dele før.

Aktivt lytting er viktig for ethvert forhold. Å stille spørsmål, sjekke tilbake for å bekrefte om du har forstått den andre personen riktig, vil hjelpe deg og partneren din med å forbedre din generelle kommunikasjon.

Å lytte nøye til en samtale med partneren din er et av de beste parrådgivningstipsene for ethvert par. Ikke bare kan Aktiv lytting hjelper deg med å defuse en følelsesmessig anspent situasjon, Det kan også hjelpe deg med å gjøre utfordringer til samarbeidssituasjoner.

Tips 4: Ikke vær for hard mot deg selv

Alle gjør feil, så det er best å godta det. Godta ansvar og se hvordan du kan lære av tidligere erfaringer for å forbedre deg i fremtiden.

Vær også forsiktig så du ikke slår deg opp for feil som du har gjort fordi det kan gi deg mer stress til deg og forholdet ditt.

De skyld i et forhold er å motivere deg til å ta forskjellige valg Neste gang og med målet å slutte å kritisere deg selv etter at du har gjort korreksjoner.

Noen av de beste rådgivningsrådene.

Alle gjør feil, og du burde tilby deg samme grad av forståelse og medfølelse som du vil til partneren din.

Tips 5: Lagre tøffe samtaler for terapi

Når du besøker en rådgiver for Diskuter og løse forholdsproblemene dine, Du får en plattform der du og partneren din kan uttrykke følelser og følelser i trygge omgivelser.

Å diskutere følelsene dine under en terapitime kan eskalere konflikt til tider og kan bli til et argument mellom deg og partneren din.

Selv om det kanskje ikke er den beste måten å kommunisere med ektefellen din på, og Argument mellom et par hjelper rådgiveren med å se dynamikken som opererer mellom dere begge, og hjelpe deg med å få en bedre forståelse av hverandres følelser.

Tips 6: La fortiden være i fortiden

Hvis noe skjedde for mange år siden, ikke ta det opp nå. Hold deg heller til temaet for hånden. En essensiell del av ethvert ekteskap er å kunne tilgi hverandre og gå videre.

Enhver ekteskapsrådgiver vil gi ekteskapsrådgivningstips som vil gi deg råd til å begrave luke hvis den har vært for lang tid. For å forbedre fremtiden for ekteskapet ditt må du fokusere mer i dag og ikke bli fastet av forekomstene i fortiden.

Hvis det har gått en betydelig tid og du har gjort fred med saken, bør du nå Konsentrer deg om problemene som er aktuelle og prøv å løse dem til å bygge et lykkeligere og sterkere ekteskap.

Tips 7: Ikke forvent at rådgiveren skal fortelle deg hva du skal gjøre

Rådgiveren kan ikke gi deg alle svarene eller fortell deg hva du skal gjøre. Ingen kan gjøre det for deg. Det er rådgiverens rolle å gi deg et tydeligere perspektiv på situasjonen din og hjelpe deg med å utforske alternativer for å finne en bedre vei fremover i forholdet ditt.

Sluttresultatet av parets rådgivning bestemmes til slutt av deg, selv om terapeuten din også vil dele ideene deres om din fremgang.

En terapeut er et individ som observerer forholdet ditt og hjelper deg å løse ekteskapelige problemer.

Du og ektefellen din må gjøre det tunge løftet ved å reflektere, kommunisere og ta ansvar i løpet av din rådgivning.

Rådgivning er en måte å reflektere over deg og forholdet ditt Og en rådgiver er en person som bringer speilet for deg. Hvordan du vil se på det er helt opp til deg.