7 grunner til at eksen din er varm og kald - og hvordan du skal takle det

Ut av det blå skyter eksen din en “Hei!”Din vei og umiddelbart begynner tankene dine racing. Mulighet for en gjenopplivende romantikk? De lange turene, lange samtalene og lange klemmer kommer tilbake igjen? Kan det være at de savner deg? Så du skyter en “Hei!" tilbake. Poof, de har nå forsvunnet i en uke. Alt dette kan forlate deg lure på, hva betyr det når eksen din er varm og kald?

Eller det kan til og med være noe så enkelt som at eksen din ikke svarer på meldingene dine, men sørg for at han/hun ser på hver historie du laster opp på hver sosiale medieplattform. Vi er ganske sikre på at noe slikt er bundet til å tenke “Eksen min er varm og kald!”

Det skjer med de beste av oss. Vi blir hengt opp på eksen vår, og noen ganger kan de dra nytte av det. Det kan være frustrerende og nedslående. Siden du allerede sliter med å gå videre, trenger du ikke den konstante forstyrrelsen og den påfølgende forsvinningen. Så hva du skal gjøre når en eks er varm og kald?

7 grunner til at eksen din er varm og kald - og hvordan du skal takle det

Innholdsfortegnelse

• 7 grunner til at eksen din er varm og kald - og hvordan du skal takle det
  • 1. De tar deg for gitt
    • Løsning: Sett deg først!
  • 2. De skjønner ikke at de er varme og kalde
    • Løsning: Kommuniser!
  • 3. Eksen din er ikke sikker på følelsene deres
    • Løsning: er de forvirrede eller blir du brukt?
  • 4. Din varme og kalde eks holder deg på kroken
    • Løsning: No -kontaktregelen
  • 5. De savner den seksuelle intimiteten
    • Løsning: Avbryt! Avbryte! Avbryte!
  • 6. Eksen din vil være venner med deg
    • Løsning: Gjør tankene dine opp og gi dem en virkelighetssjekk
  • 7. Eksen din kan være i et nytt forhold
    • Løsning: Fokuser på deg selv og oppretthold avstand

Det kan være et maktspill, eller han/han kan gjøre det bare for faen av det (ja, ekte ondskap eksisterer i verden). En varm og kald eks-kjæreste eller ekskjæreste kommer til å forlate deg sitte foran Netflix og prøve å finne svarene dine nederst på iskrembadet.

“Hvorfor er eksen min varm og kald?”Hvis du bestemmer deg for å takle dette spørsmålet alene, vil du snart finne ut energien som er investert for å prøve å løse dette mysteriet, er ikke verdt utbetalingen. Din unngående EXs varme og kalde oppførsel kan etterlate deg hjernen din bare for å finne noe reelt svar.

Få blandede signaler fra en eks? Vi forstår nøyaktig hva du går gjennom og smerteverdenen det kan føre deg til. Her er en liste over mulige årsaker og hva du skal gjøre med det:

1. De tar deg for gitt

Ett minutt er de din beste venn. Den andre ser du din varme og kalde eks-kjæreste/kjæreste som spiser meldingene dine. Hvis du mottar blandede signaler fra en eks som dette, kan det bety at de tar deg for gitt. De kan innse at de har litt kraft i denne dynamikken og kan misbruke den for å holde deg rundt når de vil og glemme deg når de er opptatt.

Dette stammer ofte fra at du er altfor tilgjengelig for eksen din. Du er på deres Beck og ring, og du legger alt du gjør på vent for å svare/hente telefonen. Din varme og kalde eks vil dra nytte av dette og deg. Hvis du leter etter eksempler på varm og kald oppførsel fra eks, er det tiden de planla å gå ut med deg og planla ut hele dagen med deg, men sto deg opp når tiden var inne.

Relatert lesing: Hvordan vinne eksen din tilbake - og få dem til å bli for alltid

Løsning: Sett deg først!

Når du ser dumperen sende blandede signaler som dette og begynne å ta deg for gitt, må du først prioritere deg selv. Du må fortelle deg selv at å bo på deres vik og samtale vil ikke gjøre deg bra og kan ende opp med å skade deg. Bare det å fortelle deg selv at det ikke er nok, du må tro det! Se bort fra telefonens skjerm. Ikke bruk tid på å gruble på “Eksen min forvirrer meg” og finn et liv borte fra eksen din. En detox på sosiale medier vil gjøre deg bra uansett.

2. De skjønner ikke at de er varme og kalde

OK, det er en god sjanse for at dette ikke er tilfelle, men du må fortsatt gi dem fordelen av tvil. Hvis de er den typen som holder seg vennlige og tilgjengelige for alle, skjønner de kanskje ikke at de leder deg videre. Det vil virke forvirrende og la deg spørre “Hvorfor er eksen min varm og kald?”

De kan være den typen mennesker som prøver å være vennlige med alle og enhver i livet, bare fordi de er stolte av å være et folks person. Hvis eksens varme og kalde oppførsel har fått deg fast i en boks, kan det bare være fordi hun ikke en gang skjønner at hun leder deg videre.

Det er usannsynlig, er vi enige. Men det er mulig. Spesielt hvis du ikke har latt følelsene dine være kjent for eksen din. Det er akkurat hva du skal gjøre når en eks er varm og kald.

Løsning: Kommuniser!

Hvis du tror at eksen din kan være varm og kald mot deg uten at de selv er klar over at de forundrer deg, må du snakke det ut med dem. De er ikke klar over forvirringen de forårsaker i livet ditt, så det er din jobb å fortelle dem om det. Vær på forhånd, fortell dem hva som plager deg og løsninger vil oppstå.

3. Eksen din er ikke sikker på følelsene deres

Mens du spør deg selv: “Forvirret eksen meg, hva skal jeg gjøre?”, Det er bare at de kan bli forvirret selv. Det er mulig de kan ha dvelende følelser, men er ikke så sikre på dem. Så de ser ut til å være veldig vennlige noen ganger og andre ganger ser ut til å ha noe med deg å gjøre med deg.

Ikke bare dette er ekstremt frustrerende for deg, men heller ikke bra for eksen din. Dette kan føre til en haug med vanskelige samtaler etter fordel. Hvis eksen din er forvirret, kan de høres ut som en helt annen person på forskjellige dager. Så hva skal du gjøre når den forvirrede eksen din er varm og kald? 

Løsning: er de forvirrede eller blir du brukt?

Hvis det virker som om eksen din kan bli forvirret, må du finne ut av det så snart som mulig hvis det er ekte forvirring eller de bare bruker deg fordi du alltid er i nærheten. Du kan snakke med eksen din rett opp om dette eller få en venn til å snakke med dem om det. Prøver å finne ut om eksen din er i, vil du la deg takke hjernen din for andre tegn. Det vil gjøre det enda vanskeligere å komme over eksen din.

Hvis det viser seg å være ekte forvirring, kan du be eksen din om å gjøre seg opp eller bare distansere deg selv. Hvis de bruker deg, kan du ringe den muskuløse broren til deg. Han tar seg av resten.

4. Din varme og kalde eks holder deg på kroken

Når den varme og kalde ekskjæresten din eller eks-kjæresten holder deg på kroken, betyr det at de leder deg på å prøve å få deg til å tenke at de fortsatt vil ha deg, slik at du ikke driver bort og alltid forblir et alternativ. De kan flørte, kan virke ekstremt interessert og bli kalde igjen. De holder deg rundt, og virker interessert nok til at du begynner å drømme, men egentlig aldri forplikter deg til noe.

Nå hvorfor skulle de holde deg på kroken, spør du? Vel, de vil holde deg rundt, bare "i tilfelle" de vil gjøre noe. Å holde noen på kroken stammer fra en følelse av grov rettighet. Det kan vise seg å være en katastrofal opplevelse for dumpete siden de vil være i den mottakende enden av avtalen, og det er ikke pent.

Ingen liker å være en sikkerhetskopi. Ikke teaterskuespillere, ikke idrettsutøvere, og definitivt ikke elskere. Ek-elskeren din spiller i utgangspunktet Gud, og holder en sikkerhetskopi klar for den teatralske rom-com som er livet ditt, bare i tilfelle hovedaktøren blir syk. I situasjoner som disse, “min eks er varm og kald” skal være det siste du tenker på, det som er viktigere er å blokkere dem overalt, så raskt som mulig.

Løsning: No -kontaktregelen

Hvis du er sikker på at den unngående eksen din er varm og kald med deg fordi de holder deg på kroken, er det bare en ting du kan og bør gjøre - ta inn for å spille, No Contact Rule. Ikke la dem diktere oppturer og nedturer i din dynamikk. Ikke gi dem kraften til å kaste deg rundt, bygge deg opp og rive deg ned.

Bruk ikke kontaktregelen umiddelbart. Ikke bare vil det lære det varme og kalde eksen din å ikke rote med deg, men det vil også gjøre underverker for din mentale helse.

5. De savner den seksuelle intimiteten

Det er mer sannsynlig at en eks-kjæreste kontakter deg for sex, men en varm og kald eks-kjæreste kan gjøre det også. Etter noen måneder med å bryte opp, kan du motta en beruset booty -samtale på 2 a.M. 

Dette er ekstremt vanlig og kan noen ganger vare lenger enn bare den berusede samtalen/tekst. Det kan virke som ekte omsorg og kjærlighet ligger bak de tekstene du mottar og vi hater å bryte den for deg, men det kan bare være begjær.

Relatert lesing: Gjør ingen kontaktregel etter oppbrudd?

Løsning: Avbryt! Avbryte! Avbryte!

Du vet allerede dette, men likevel leser du løsningen og tenker kanskje vi vil si at du kan gå foran og unne deg, bare en gang .. ?

Nei, beklager. Ikke gjør det. Det er ikke en god idé. Å koble seg opp med en eks (spesielt en varm og kald) var aldri en god idé, er det fortsatt ikke og vil aldri være. Hvis du ender opp med å gjøre det, vil du sitte igjen med en intens mengde motstridende følelser som vil vise seg å være for vanskelig å takle. Så hva vil du gjøre da? Ja, du vil slå opp eksen din igjen. Nipp denne ondskapsfulle syklusen i knoppen, ikke gjør det!

Ta en side ut av Ted Mosbys bok og fortell deg selv hva moren hans alltid fortalte ham: Ingenting godt noen gang skjer etter 2 a a.M. Så neste gang du mottar en slurvete “WYD?”Fra eksen din sent på kvelden, bare unngå den varme og kalde eks-kjæresten. En natt med overstadig seing Hvordan jeg møtte din mor vil være bedre for deg hver dag.

6. Eksen din vil være venner med deg

Det er veldig lett å misforstå vennskap for ekte kjærlighetsfølelser. Venner kaller hverandre, bryr seg om hverandre, sørg for at de har det bra og ser opp for hverandre. Vel, det gjør også folk i forhold.

Legg ut samlivsbruddet, din eks kan fortsatt bry deg om deg og vil forbli venner med deg. Kjærligheten kan passere, men de vil fremdeles ha det beste for deg. Dumperen som sender blandede signaler kan bare være feilvurdert vennskap for kjærlighet.

Løsning: Gjør tankene dine opp og gi dem en virkelighetssjekk

Veldig sjelden forblir to ekser vennlige venner. Det ville ta det sunneste samlivsbruddet i verden og to modne mennesker for å kunne trekke et vennskap med null vanskelighet etter bryting.

Hvis du tror at eksen din prøver å være venner med deg, må du spørre deg selv om du kan være venner med dem uten å la følelser komme i veien, eller gjøre ting vanskelig. Svaret på det spørsmålet for folk flest er et hardt 'nei'. Når du innser det, må du være litt kald selv og gi din varme og kalde eks en reality -sjekk.

7. Eksen din kan være i et nytt forhold

Spenn opp, denne kommer til å gjøre vondt. Hvis din unngående eks er varm og kald, kan det være fordi de allerede er i et nytt forhold og måten forholdet går, styrer hvordan de snakker med deg. Når forholdet deres går bra, ser du ikke ut til å eksistere for dem. Hvis et hinder til slutt kommer underveis, er du nummer 1 på hastighetsvalg.

Blandede signaler fra EX i dette scenariet vil definitivt skade. Spesielt når du innser at de er i et annet forhold og fortsatt prøver å lede deg videre og når de vil. Det er nesten som om de holder deg rundt som en backup -plan.

Løsning: Fokuser på deg selv og oppretthold avstand

Hvis dumperen sender blandede signaler selv når de er i et nytt forhold, er sjansen stor for at de tror de har makt over deg. Du må distansere deg fra deres barnslige taktikk (blokkeringsknappen vil gjøre underverker for deg, vi sverger) og begynner å jobbe med deg selv.

Det er helt normalt å føle seg blå hvis du ser at eksen din er i et nytt forhold. Søke hjelp fra vennene dine eller en terapeut for å forstå hvordan du skal gå videre. Det viktige å huske er at du ikke lar eksen din ha makt over deg.

Relatert lesing: 18 bestemte tegn på at eksen din til slutt kommer tilbake

For å pakke den opp, lar vi deg med det beste å gjøre når eksen din er varm og kald: Kommuniser. Hvis eksen din er varm og kald med deg, er den enkleste måten å håndtere det gjennom kommunikasjon. Snakk med eksen din om hva som plager deg. Hvorfor du tror de leder deg videre, og spør dem hvorfor de gjør det. Gjennom kommunikasjon kan du deretter velge ditt neste trinn, selv om det innebærer å blokkere eksen din. Ikke la den varme og kalde eksen din ha kraft over deg, og vis dem hvem som er sjefen.

15 smarte måter å avvise en eks som vil være venner

Hvordan komme over et raskt oppbrudd? - 8 tips for å sprette raskt tilbake

Når begynner gutta å savne deg etter et samlivsbrudd?