7 enkle måter å eliminere stress på bryllupsdagen din

Bryllup ... det spiller ingen rolle hvor spent du er å gifte deg med kjærligheten i livet ditt; Du kommer mest sannsynlig til å føle deg overveldet, stresset og nervøs. Selv om du kan erkjenne at disse følelsene sannsynligvis vil holde deg til deg det meste av bryllupsdagen din, er det noen ting du kan gjøre for å gjøre det bedre. Ikke begynn å grue deg til bryllupet ditt, men bli forberedt på forhånd!

I denne artikkelen

• Delegere stresset borte
• Godta det du ikke kan kontrollere
• Planlegg bare nødvendighetene
• Ta en ny ektefelle alene tid
• Ikke forvill deg fra ektefellen din
• Hold deilige snacks på hånden
• Tillat deg selv å føle deg nervøs

7 stressavlastende bryllupsdagstips

1. Delegere stresset borte

Hvis du er den som planlegger alt for bryllupet ditt, kan du planlegge for en eller to pålitelige venner eller en profesjonell for å være din dag-av-koordinator. Det siste du trenger i bryllupet ditt er å måtte bekymre deg for små ting som uunngåelig vil gå galt! Forsikre deg om at du lar deg få litt fred og få noen andre til å håndtere alt som kommer opp på selve dagen.

2. Godta det du ikke kan kontrollere

Du kan planlegge og planlegge, men når dagen endelig kommer, kan et antall ting skje uventet. Den største overraskelsen er vanligvis været eller noe som en av gjestene dine gjør. Disse er begge helt ute av kontrollen din, og du må godta at hvis du vil ha tiden i livet ditt uten en enorm stress i magen hele tiden hele tiden!

3. Planlegg bare nødvendighetene

Det kan være lurt å pakke så mye inn i bryllupsdagen din som mulig. Hold deg til nødvendighetene i stedet for å gå til gruppefrokost, manikyr og pedikyr, brunsj eller noe annet som kan gjøres en annen dag. Gjør håret og sminkeavtalen din og prøv å unngå unødvendige forpliktelser som vil skynde deg gjennom dagen. Rushing rundt vil føre til ekstra stress.

4. Ta en ny ektefelle alene tid

Etter at du har sagt dine løfter og avsluttet seremonien delen av bryllupet ditt, bør du stjele noen minutter alene med din kjærlighet til bare å slappe av litt før resepsjonen. I resepsjonen skal du ha det gøy og avslappende, så ta noen minutter sammen for å roe deg ned og prate litt om alt eller ingenting før du treffer gulvet for din første dans.

5. Ikke forvill deg fra ektefellen din

Apropos resepsjonen ... alle kommer til å ønske å ta noen minutter av tiden din til å bli personlig møtt. Men ikke la hilsener og hyggelige forhindrer deg fra booen din! Spar dine ekspert minglingferdigheter for din første cocktailfest. I løpet av bryllupsdagen din, hold deg til hverandre som om dere er limt sammen! På denne måten har du de samme minnene om dagen, og det vil være lettere for fotografen din å fange noen søte, ærlige bilder av dere gjennom hele natten.

Anbefalt - Online før ekteskapskurs

6. Hold deilige snacks på hånden

Begrepet "hangry" er kanskje ikke offisielt i ordboken, men du bør erkjenne at det er en veldig ekte ting! Stress kan gjøre noen mennesker til bunnløse sultegroper, mens andre kanskje ikke vil spise i det hele tatt. Uansett vil sult alltid gjøre deg mer stresset enn du var før. Oppbevar en pose med favorittknuste snacks rundt, eller lag opp noen deilig løypemiks for å slå deg rundt med deg frem til det store øyeblikket. Hold det semi-sunt, men appetittvekkende.

7. Tillat deg selv å føle deg nervøs

Det er greit å føle seg nervøs på bryllupsdagen din. Du har tatt en stor beslutning, og du er i ferd med å følge med det. Nervøsitet og angst er alle naturlige og helt normale akkurat nå! La følelsene skje med deg, ta noen dype pust og fortsette. Påminn deg selv hvor gøy du vil ha i resepsjonen og bryllupsreisen etter at alt det skremmende er over. Det viktigste av alt, husk hvorfor du bestemte deg for å gifte deg med partneren din i dag.

Hvis alt annet mislykkes, ta tak i hushjelpen din eller din beste mann og lufte eller søle alle følelser du trenger på dem. De vil forstå!

Bryllup og stress er ofte bundet sammen. Prøv disse enkle måtene å holde stresset i sjakk på den store dagen din. Den rette blandingen av snacks, vennskap, planlegging og aksept kan føre deg til det morsomste og avslappede bryllupet du noen gang kunne ha forestilt deg.